কিভাবে মায়োডোসপসি হ্রাস করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 মানক টিপস অনুসরণ করুন
• পার্ট 2 যাচাই করা হয়নি এমন ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা
• পার্ট 3 গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা অনুরোধ

মায়োডোপসিস এমন দাগ বা অস্বচ্ছ লাইন যা দৃষ্টি ক্ষেত্রে প্রদর্শিত হয় এবং চোখের বলের পাশাপাশি চলে। এগুলি কাঁচা রসিকতায় ভাসমান ছোট ছোট ধ্বংসাবশেষের কারণে ঘটে, এটি একটি জেলিটিনাস পদার্থ যা চোখ ভরিয়ে দেয় এবং চোখের নীচে রেটিনার উপরে একটি ছায়া ফেলে। যদিও তারা সাধারণত কোনও সমস্যা না হলেও সংখ্যাটি কীভাবে হ্রাস করতে হয় তা জানতে তারা যথেষ্ট ঝামেলা করতে পারে। সেখানে যাওয়ার কোনও উপায় নেই। সাধারণত সময়টি অভ্যস্ত হওয়ার অনুমতি দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়, কারণ সার্জারি পদ্ধতিগুলি কেবল গুরুতর ক্ষেত্রে সঞ্চালিত হয়।

পর্যায়ে

পর্ব 1 মানক টিপস অনুসরণ করুন

1. 
   

   
   আপনার চোখ সরান। যদি আপনি কোনও মায়োডোসপসি দেখেন তবে আপনার চোখটি নীচে এবং নীচে নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার চোখের চলাচল মায়োডোসপসিটি সরাতে এবং আপনাকে মুক্তি দিতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার মায়োডোপসিয়া আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন। আপনার যদি মায়োডোপসিয়া থাকে যা নিয়মিত আপনার দৃষ্টিকে বিঘ্নিত করে, যদি এই মায়োডোসপিয়াসগুলি একবারে উপস্থিত হয় বা আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ বা ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। এই পেশাদাররা আপনার লক্ষণগুলির উপর নির্ভর করে মায়োডোপ্সিয়ায় চিকিত্সা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • যদিও বেশিরভাগ মায়োডোপসিস চোখের বার্ধক্যের স্বাভাবিক প্রক্রিয়ার ফলাফল এবং যদি চিকিত্সা সবসময় প্রয়োজন হয় না তবে কিছু ক্ষেত্রে অবশ্যই অস্ত্রোপচারের পদ্ধতি দ্বারা চিকিত্সা করা উচিত।
   • আপনার চোখ দু'বছরে অন্তত একবার চক্ষু বিশেষজ্ঞের দ্বারা পরীক্ষা করুন।

3. 
   

   
   
   
   কিছু করবেন না। যদিও মায়োডোপসিয়া উপদ্রব হয়ে উঠতে পারে, এটি সাধারণত আপনার দৃষ্টি প্রতিরোধ করতে পারে না আপনাকে আপনার প্রতিদিনের কাজকর্ম থেকে বিরত রাখতে। সাধারণত, মস্তিষ্ক সেগুলি উপেক্ষা করতে এবং সেই অনুসারে আপনার দর্শনটি মানিয়ে নিতে শেখে।
   • মায়োপিয়ায় আক্রান্ত ব্যক্তিরা এবং যাদের চোখের আঘাত বা ডায়াবেটিসের মতো রোগ হয়েছে তাদের সাধারণত মায়োডোপিসগুলি দেখা যায় বা তাদের প্রায়শই দেখা যায়।
   • আপনি মায়োডোপিসগুলি অদৃশ্য হওয়ার আগে কয়েক বছর ধরে রাখতে পারেন। তবে, আপনি যদি নতুন পর্যবেক্ষণ করেন তবে পরীক্ষার জন্য আপনার চক্ষু চিকিৎসকের সাথে যোগাযোগ করুন।

পার্ট 2 যাচাই করা হয়নি এমন ঘরোয়া প্রতিকারের চেষ্টা করা

1. 
   

   
   মায়োডোপসির সংখ্যা কমাতে ডায়েটরি পরিপূরক চেষ্টা করুন। কিছু স্বাস্থ্য পেশাদাররা বিশ্বাস করেন যে কিছু খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলি মায়োডোপিসগুলি সাফ করতে সহায়তা করতে পারে। ডায়েডারি পরিপূরকগুলি মায়োডোপিসগুলির বিরুদ্ধে বৈজ্ঞানিকভাবে কার্যকর প্রমাণিত হয়নি, তবে কিছু লোক তাদের কার্যকর বলে মনে করেছে। শুরু করার আগে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে সম্ভাব্য চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করুন।
   • হলুদ এবং গোলাপের নিতম্বের মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পদার্থ নেওয়ার চেষ্টা করুন। ম্যাকুলার অবক্ষয়ের চিকিত্সা করার ক্ষেত্রে এই অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির কার্যকারিতার জন্য কিছু প্রমাণ রয়েছে তবে সরাসরি মায়োডোপসিতে নয়। গোলাপ পোঁদ সাধারণত ইনফিউশন হিসাবে বিক্রি হয় এবং হলুদ একটি মশলা।
   • মেথাইলস্ফলনিমেথেন চোখের ফোটা চেষ্টা করুন। এই পদার্থটি বাতের চিকিত্সার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হয় তবে কখনও কখনও চোখের সমস্যার জন্যও ব্যবহৃত হয়। তবে বাত ব্যতীত এর ব্যবহারের জন্য, ফলাফলগুলি মিশ্রিত হয়।
   • হায়ালুরোনিক অ্যাসিড বিবেচনা করুন। ছানি শল্য চিকিত্সার পরে চোখ নিরাময় করতে হায়ালুরোনিক অ্যাসিড কার্যকর প্রমাণিত করেছে। কিছু লোক মায়োডোপসিয়াতে চিকিত্সার জন্য হায়ালুরোনিক অ্যাসিড ব্যবহার করেন যদিও এই অঞ্চলে এর কার্যকারিতা এখনও প্রমাণিত হয়নি।

2. 
   

   
   
   
   রক্ত প্রবাহ বাড়ানোর জন্য ডায়েটরি পরিপূরক নিন। দেখে মনে হয় রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানো চোখকে গ্লাস থেকে জিলেটিনাস প্রোটিনগুলি আরও ভালভাবে সরিয়ে দিতে সহায়তা করে। তবে এটি এখনও খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং মায়োডোপসিস হ্রাসের মধ্যে প্রমাণিত সংযোগ খুঁজে পাওয়া যায় নি, এজন্যই আপনি চিকিত্সাগুলি শুরু করার আগে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে আলোচনা করতে পারেন।
   • জিঙ্কগো বিলোবা চেষ্টা করে দেখুন। জিঙ্কগো বিলোবার কার্যকারিতা গ্লুকোমা রোগীদের রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ানোর জন্য প্রমাণিত হয়েছে।
   • লাইসাইন চেষ্টা করুন। লাইসিন একটি ভাসোডিলেটর, যার অর্থ এটি রক্তনালীগুলি বিশেষত বড় শিরাগুলি খোলায়। লাইসিন শরীরের নির্দিষ্ট কিছু অঞ্চলে রক্তনালীগুলির একটি প্রমাণিত প্রভাব ফেলে, তবে অগত্যা চোখে পড়ে না।
   • ব্লুবেরি চেষ্টা করে দেখুন বিলবেরি দৃষ্টি উন্নতি করতে এবং রক্তনালী প্রশস্ত করতে ব্যবহৃত হয়। মায়োডোপসিতে বিলবেরির কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য আরও পরীক্ষা করা দরকার।

3. 
   

   
   আপনার চাপ কমাতে উপায় সন্ধান করুন। মায়োডোপশিয়ার জন্য স্ট্রেস হ'ল আরেকটি সম্ভাব্য জ্বালাময় কারণ, যার কারণে এর দৃশ্যমানতা হ্রাস করার জন্য আপনার স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট কৌশলগুলি খুঁজে নেওয়া দরকার। ধ্যান, প্রার্থনা বা প্রকৃতিতে ব্যয় করা সময় এমন বেশ কয়েকটি বিকল্প যা মানুষকে তাদের চাপ কমাতে সহায়তা করে। কিছু দৈনিক অনুশীলন যেমন যোগা, তাই চি বা পাইলেটস আপনাকে চাপ কমাতে এবং আরও স্বাচ্ছন্দ্যময় জীবনযাত্রায় সহায়তা করতে পারে।

পার্ট 3 গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা অনুরোধ

1. 
   

   
   যদি মায়োডোপসিস সাথে আলোর ঝলক বা পেরিফেরিয়াল দৃষ্টি নষ্ট হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। আপনি যদি এটির সাথে দ্রুত চিকিত্সা না করেন তবে অন্তর্নিহিত কারণ অন্ধত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে। মায়োডোপসিসের সাথে যুক্ত কয়েকটি গুরুতর রোগ এখানে দেওয়া হল:
   • কচুর রক্তক্ষরণ (লেন্স এবং রেটিনার মধ্যে রক্তক্ষরণ)
   • ভিট্রিয়াস এবং রেটিনার প্রদাহ (অটোইমিউন সংক্রমণ বা প্রদাহ দ্বারা সৃষ্ট)
   • চোখে টিউমার
   • রেটিনা টিয়ার (যখন অনেক মায়োডেপসিস একবারে উপস্থিত হয়)
   • রেটিনা বিচ্ছিন্নতা (অস্পষ্ট দৃষ্টি সহ)

2. 
   

   
   যদি মায়োডোপিসগুলি আপনার দৃষ্টিতে হস্তক্ষেপ করে তবে আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞের সাথে বিশেষ চিকিত্সা নিয়ে আলোচনা করুন। মায়োডোপসিয়া এর গুরুতর ক্ষেত্রে চিকিত্সা কৌশল দিয়ে চিকিত্সা করা যেতে পারে। মায়োডোপশিয়ার প্রভাবটি দূর করার জন্য চিকিত্সার গুরুতর পরিণতি হতে পারে। বেশিরভাগ সময়, এই পদ্ধতির সাথে যুক্ত ঝুঁকিগুলি মাঝেমধ্যে মায়োডোসপসির কারণে সৃষ্ট অস্বস্তির চেয়েও খারাপ। আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ আপনার পৃথক কেসের উপর নির্ভর করে শল্য চিকিত্সা প্রয়োজনীয় বা সম্ভাব্য কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
   • চোখের শল্য চিকিত্সার ঝুঁকিগুলির মধ্যে ছানি বা রেটিনাল ছিঁড়ে যাওয়া এবং বিচ্ছিন্নতা অন্তর্ভুক্ত থাকে, এজন্য কেবল চরম ক্ষেত্রেই অস্ত্রোপচারের পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • মায়োডোপসির বিরুদ্ধে সার্জারি স্থায়ী সমাধান নাও হতে পারে কারণ অন্যরা পরে উপস্থিত হতে পারে।

3. 
   

   
   প্রয়োজনে অস্ত্রোপচার করুন। আপনি এবং আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞ যদি জানতে পারেন যে মায়োডোপসির সংখ্যা কমাতে অস্ত্রোপচারের চিকিত্সা করা জরুরি, তবে বেশ কয়েকটি সমাধান রয়েছে। পদ্ধতি সম্পর্কে আপনার যে কোনও প্রশ্ন আপনার চক্ষু বিশেষজ্ঞকে জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না।
   • ভিট্রেটমি নামক একটি অপারেশনে চোখ থেকে ভিটরিয়াস সরিয়ে এবং স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে প্রতিস্থাপন করা হয় যা একই সাথে মায়োডোপসিয়া দূর করে।
   • চক্ষু বিশেষজ্ঞ মায়োডোপসিগুলি লক্ষ্য করে এবং তাদের তীব্রতা হ্রাস করতে তাদের বিরতিতে একটি লেজার ব্যবহার করতে পারেন। অন্যান্য চোখের সার্জারির মতো, আপনি রেটিনা এবং চোখের অন্যান্য অংশগুলির ক্ষতি করার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন এবং ফলাফলগুলি সর্বদা ইতিবাচক হয় না।
   • খুব কম তাপমাত্রায় শীতল হওয়ার সাথে ক্রিওথেরাপি কর্নিয়াল অশ্রুগুলি চিকিত্সা করতে এবং মায়োডোপসির সংখ্যা হ্রাস করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।