কীভাবে রেটিনল এ এর ​​সাথে রিঙ্কেল কমাতে হয়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  নিজেদের অবহিত
• 3 অংশ 2:
  রেটিনল এ ব্যবহার করুন
• 3 অংশ 3:
  কী এড়াতে হবে তা জানুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

রেটিনল এ একটি স্থানীয় ব্যবহারের পণ্য যা চিকিত্সাগতভাবে নির্ধারিত হয় এবং এতে ভিটামিন এ এর ​​একটি অম্লীয় রূপ রয়েছে gener জেনেরিক নামটি ট্রেটিইনোন বা রেটিনয়েড অ্যাসিড। যদিও এই ওষুধটি ব্রণর চিকিত্সার জন্য প্রথমে নির্ধারিত ছিল, ত্বকের বিশেষজ্ঞরা আবিষ্কার করেছেন যে রেটিনল ভিত্তিক ক্রিমগুলি বার্ধক্যের প্রভাবগুলি যেমন, রিঙ্কেলস, ​​ডার্ক সার্কেল এবং ত্বকের ঝাঁকুনির বিরুদ্ধে লড়াই করতেও অত্যন্ত কার্যকর। এই নিবন্ধটি আপনাকে রিঙ্কেল কমাতে এবং দ্বিতীয় যুবকের সন্ধানের জন্য রেটিনল এ এর ​​ব্যবহার সম্পর্কে যা জানতে হবে তা আপনাকে জানাবে!

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
নিজেদের অবহিত

1. 1 বার্ধক্যজনিত ক্ষেত্রে রেটিনল এ এর ​​কী কী সুবিধা রয়েছে তা জেনে নিন। রেটিনল এ হ'ল ভিটামিন এ ডেরিভেটিভ যা চামড়ার বৃদ্ধির ত্বকের প্রভাব মোকাবেলায় চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বিশ বছর ধরে পরামর্শ দিয়েছিলেন। এটি প্রাথমিকভাবে ল্যাকির বিরুদ্ধে একটি চিকিত্সা ছিল, তবে এই রোগীদের জন্য যারা এই রোগীদের সেবা করেছিলেন শীঘ্রই তারা দৃ fir়, নরম এবং ত্বকের ত্বক পেয়েছিলেন। চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা তখন বার্ধক্যজনিত বিরুদ্ধে চিকিত্সার অংশ হিসাবে রেটিনল এ এর ​​সুবিধাগুলি সন্ধান করতে শুরু করেন।
   • রেটিনল এ ত্বকের কোষগুলির দ্রুত পুনর্জন্মকে উত্সাহ দেয়, কোলাজেন উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে এবং ত্বকের শীতল, ত্বকের নীচে ত্বককে দেখাতে পৃষ্ঠের স্তরকে এক্সফোলিয়েট করে।
   • রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করার পাশাপাশি, এই পণ্যটি নতুন কুঁচকে গঠন রোধ করতে পারে, এটি ত্বকের অস্বচ্ছলতা এবং সূর্যের ক্ষতি হ্রাস করে, ত্বকের ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস করে এবং ত্বকের ইউরেস এবং স্থিতিস্থাপকতা উন্নত করে। ।
   • ফরাসি স্বাস্থ্য কর্তৃপক্ষের রেটিনল এ-কে তিরস্কার করার কিছুই নেই, তবে আমেরিকা যুক্তরাষ্ট্রের তুলনায় এটি অনেক কম জনপ্রিয় যেখানে ডাক্তার এবং রোগীরা এর কার্যকারিতা দ্বারা শপথ করে।

2. 
   

   
   
   
   2 রেটিনল এ নির্ধারিত আছে। ট্রেইটিনয়েন নামের রাসায়নিক পদার্থ থেকে প্রাপ্ত ট্রেডমার্কের নাম রেটিনল এ। এই ধরনের চিকিত্সা আপনার আগ্রহী হলে আপনি কেবল চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছ থেকে সম্ভব হলে একটি চিকিত্সা ব্যবস্থাপত্রের সাহায্যে এটি পেতে পারেন।
   • চিকিত্সক বা চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার ত্বক পরীক্ষা করে সিদ্ধান্ত নেবেন যে কোনও রেটিনল চিকিত্সা আপনার পক্ষে ভাল বিকল্প কিনা। এটি কোনও ধরণের ত্বকে সঠিকভাবে ব্যবহার করা গেলে এটি খুব কার্যকর। তবুও, এই পণ্যটি এমন ব্যক্তিদের জন্য নির্দেশিত হয় না যারা একজিমা বা রোসেসিয়াতে ভুগছেন কারণ এটি ত্বক শুকিয়ে যায় এবং জ্বালা করে।
   • রেটিনল এ স্থানীয়ভাবে ব্যবহৃত হয় এবং এটি ক্রিম বা জেল আকারে হয়। আপনি বিভিন্ন ডোজ দিয়ে ধুয়ে ফেলতে পারেন। ০.০২৫% রেটিনলযুক্ত ক্রিমটি ত্বকের সাধারণ উন্নতির জন্য উদ্দিষ্ট, 0.05% এ ক্রিমটি wrinkles এবং সূক্ষ্ম রেখাগুলি হ্রাস করার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে, যেখানে 0.1% রেটিনল রয়েছে যা জরিযুক্ত চিকিত্সার জন্য ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় এবং কালো বিন্দু
   • ত্বক পণ্যটির সাথে খাপ খাই না করা আপনার ডাক্তার প্রথমে কম ডোজ ক্রিম লিখে রাখবেন। তারপরে আপনি যদি খুব বেশি ডোজড ক্রিমের প্রয়োজন হয় তবে স্যুইচ করতে পারেন।
   • রেটিনল অনেকগুলি ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্য এবং ব্র্যান্ড নেম ক্রিমগুলিতে পাওয়া যায়। এই পণ্যগুলির প্রভাবগুলি রেটিনলের সাথে চিকিত্সার চিকিত্সার অনুরূপ, তবে সেগুলি কম কার্যকর এবং সেইজন্য কম বিরক্তিকর হবে, কারণ তাদের ডোজ কম।

3. 
   

   
   
   
   3 আপনি যে কোনও বয়সে রেটিনল এ চিকিত্সা শুরু করতে পারেন। এই পণ্যটি এতটাই কার্যকর যে আপনি যে বয়সই তা ব্যবহার না করেই আপনি রিঙ্কেলের উপস্থিতিতে দৃশ্যমান উন্নতি দেখতে পাবেন।
   • চল্লিশ এবং পঞ্চাশের দশকে রেটিনলের ব্যবহার ত্বককে একটি মসৃণ চেহারা দেওয়ার মাধ্যমে, বয়সের দাগগুলি হ্রাস করে এবং রিঙ্কেলের উপস্থিতি হ্রাস করে পুনর্জীবিত করে। আর কখনও শুরু হতে দেরি হয় না!
   • তবে, অল্প বয়স্ক মহিলারা রেটিনল এ থেকেও উপকৃত হতে পারে কারণ এটি ত্বকের নিচে কোলাজেন উত্পাদন গতিবেগ করে, যা এটি শক্তিশালী করে। তাই আপনি যদি খুব দ্রুত রেটিনল একটি চিকিত্সা শুরু করেন তবে আপনি নিজেকে গভীর রিঙ্কেলের চেহারা বাঁচাতে পারেন।

4. 
   

   
   4 খরচ সম্পর্কে সচেতন হন। রেটিনল এ এর ​​একটি অসুবিধা হ'ল এটি বেশ ব্যয়বহুল হতে পারে। রেটিনল এ ক্রিমের দাম প্রতি মাসে 60 থেকে 120 120 পর্যন্ত পরিবর্তিত হতে পারে।
   • ক্রিমের ডোজ অনুসারে দাম পরিবর্তিত হয়, যা রেটিনল ব্র্যান্ডের ক্ষেত্রে বা ট্রেটিইনিনযুক্ত জেনেরিক সংস্করণে 0.025 থেকে 0.1% পর্যন্ত হতে পারে।
   • ব্র্যান্ডযুক্ত পণ্যটির সুবিধার জন্য ডপটারটি হ'ল একটি ক্রিম সরবরাহ করুন যা ইমল্লিয়েন্ট এজেন্ট রয়েছে, যা আপনাকে এর জেনেরিক সংস্করণের চেয়ে কম ত্বকে জ্বালাতন করবে। তদ্ব্যতীত, রেটিনল এ মূত্র এবং অন্যান্য অনুরূপ ব্র্যান্ডগুলি পণ্যকে ত্বককে আরও ভালভাবে প্রবেশ করতে দেয়, যার অর্থ এটির সক্রিয় উপাদানগুলি ত্বক দ্বারা আরও কার্যকরভাবে শোষিত হয়।
   • ব্রণর চিকিত্সার জন্য কেবল রেটিনল একটি ক্রিম স্বাস্থ্য বীমা দ্বারা প্রদান করা হয়। তবুও, স্বাস্থ্য বীমা তহবিল নির্দিষ্ট কিছু পরিস্থিতিতে রেটিনল এ-এর সাথে একটি প্রসাধনী চিকিত্সা ফেরত দিতে পারে।
   • চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, উচ্চ ব্যয় সত্ত্বেও, রেটিনল এ ক্রিম হ'ল এটি যে কোনও বাণিজ্যিক সৌন্দর্যের পণ্যগুলির তুলনায় ত্বকের বার্ধক্য বিলম্বিত করতে অনেক বেশি কার্যকর এবং এটি প্রায়শই ব্যয়বহুল বা বেশি ব্যয়বহুল মেডিকেল ব্যবস্থার অধীনে রেটিনল ol
   বিজ্ঞাপন

3 অংশ 2:
রেটিনল এ ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   1 কেবল সন্ধ্যায় রেটিনল এ প্রয়োগ করুন। এই ধরণের পণ্যটি কেবল সন্ধ্যায় ব্যবহার করা উচিত, কারণ ভিটামিন এ এর ​​মতো কিছু ক্রিম উপাদান আলোক সংবেদনশীল এবং তাই আপনার ত্বককে আলোর প্রতি আরও সংবেদনশীল করে তোলে। আপনি সন্ধ্যায় এটি প্রয়োগ করলে আপনার ত্বকও পণ্যটিকে আরও ভালভাবে শোষণ করতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সার শুরুতে, আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতি দুই বা তিন দিন পর পরেই ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দিতে পারেন।
   • এটি আপনার ত্বকে ক্রিমের সাথে খাপ খাইয়ে নিতে এবং জ্বালা কমাতে সহায়তা করে। আপনার ত্বকটি পণ্যটি সহ্য করার মুহুর্ত থেকে আপনি প্রতি রাতে ক্রিমটি প্রয়োগ করতে পারেন।
   • আপনার ত্বকটি পর্যাপ্ত পরিমাণে শুকিয়ে গেলে পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে পরিষ্কার করার প্রায় বিশ মিনিটের পরে রেটিনল ক্রিম প্রয়োগ করুন।

2. 
   

   
   2 রেটিনল ক্রিম এ এর ​​মাঝারি ব্যবহার করুন এই চিকিত্সাটি বেশ শক্তিশালী, সুতরাং আপনি এটি সঠিকভাবে ব্যবহার করা এবং এটি কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে প্রয়োগ করা জরুরী।
   • আপনার মুখে একটি মটর আকারের ক্রিমের একটি ডোজ লাগানো উচিত এবং আপনার ঘাড়ে আরও কিছুটা লাগানো উচিত। একটি ভাল কৌশল হ'ল চুলকানি, বয়সের দাগ বা অন্ধকার বৃত্ত দ্বারা প্রভাবিত মুখের অঞ্চলগুলিতে ক্রিম প্রয়োগ করা এবং তারপরে মুখের বাকী অংশে অতিরিক্ত ক্রিম মুছা।
   • অনেক মহিলা রেটিনল এ ক্রিম ব্যবহার করতে ভয় পান কারণ তাদের শুকনো ত্বক, বিরক্ত ত্বক এবং ব্রণ ব্রেকআউট এর মতো নেতিবাচক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি নিয়ে বাঁচতে খুব বেশি ঝোঁক। এই প্রভাবগুলি তবুও পণ্যের মাঝারি ব্যবহারের মাধ্যমে স্পষ্টভাবে সীমাবদ্ধ হতে পারে।

3. 
   

   
   3 এই পণ্যটি সবসময় ময়েশ্চারাইজারের সাথে মিশ্রণে ব্যবহার করুন। রেটিনল এ ক্রিমের শুকনো প্রভাবগুলি এড়াতে সর্বদা দিনরাত ময়েশ্চারাইজার পরা প্রয়োজনীয়।
   • ময়শ্চারাইজিং নাইট ক্রিম লাগানোর আগে ত্বকটি সম্পূর্ণরূপে রেটিনল এটিকে শুষে নিতে সন্ধ্যা বিশ মিনিট অপেক্ষা করুন। ইউভি ফিল্টার সমৃদ্ধ একটি ডে ক্রিম লাগানোর আগে সকালে আপনার মুখটি ভালভাবে ধুয়ে নিন। সামান্য রঙিন বিবি ক্রিম তাই চিকিত্সার জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত।
   • একটি মটর আকারের রেটিনল এ এর ​​পরিমাণ এবং এটি সমস্ত অঞ্চলে এটির প্রয়োজন হয় যা এটির মুখে মুখে ঝাপটানো কখনও কখনও কঠিন। ভালো সমাধান হ'ল রেটিনল এ এর ​​পরিমাণটি আপনার নাইট ক্রিমের সাথে মুখে লাগানোর আগে মিশিয়ে দেওয়া।
   • সুতরাং, রেটিনল এ ক্রিমটি সমানভাবে মুখে বিতরণ করা হবে। নাইট ক্রিমের মিশ্রণ প্রভাব ত্বকে কম জ্বালাময় হওয়া উচিত।
   • বিছানার আগে আপনার ত্বকে একটু ভার্জিন জলপাইয়ের তেল নেওয়ার চেষ্টা করুন, যদি আপনার ত্বকটি সত্যিই শুকনো থাকে এবং যদি আপনার স্বাভাবিক নাইট ক্রিম পর্যাপ্ত না মনে হয়। জলপাই তেল আপনার ত্বকের জন্য অত্যন্ত নরম হওয়া ছাড়াও চরম ময়শ্চারাইজিং ফ্যাটি অ্যাসিড ধারণ করে।

4. 
   

   
   4 সংবেদনশীলতা বা ত্বকের জ্বালা পরিচালনা করুন। বেশিরভাগ মহিলা ত্বকের কিছুটা শুষ্কতা অনুভব করবেন এবং কেউ কেউ রেটিনল এ চিকিত্সার সময় ব্রণর আক্রমণের মুখোমুখি হবেন। চিন্তা করবেন না, এই প্রতিক্রিয়াগুলি সম্পূর্ণ স্বাভাবিক। যে কোনও জ্বালা দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে অদৃশ্য হয়ে যাবে, যতক্ষণ আপনি চিকিত্সাটি সঠিকভাবে অনুসরণ করেন।
   • ক্রিমের ধীরে ধীরে ব্যবহার নিশ্চিত করে এবং কেবল সন্ধ্যায় আপনি একটি ডাল একটি মটর আকার কভার করে এবং ঘন ঘন ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে জ্বালা হ্রাস করতে পারেন।
   • আপনি মুখ পরিষ্কার করার সময় আপনার খুব মৃদু মেকআপ রিমুভার ব্যবহার করা উচিত। রঙিন বা সুগন্ধি ছাড়াই এমন পণ্য চয়ন করুন যা যথাসম্ভব প্রাকৃতিক। আপনার মৃত ত্বকের কোষ থেকে মুক্তি পেতে সপ্তাহে একবারে আপনার ত্বককে আলতো করে ফুটিয়ে তোলার চেষ্টা করুন।
   • আপনার ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং বিরক্ত হয়ে ওঠে বা ত্বক সুস্থ না হওয়া অবধি চিকিত্সা বন্ধ করে দেয় যদি আপনার রেটিনল এ অ্যাপ্লিকেশনগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করুন। এরপরে আপনি ধীরে ধীরে চিকিত্সা পুনরায় শুরু করতে পারেন। কিছু ত্বকের ধরণগুলি অন্যদের থেকে রেটিনল এ-তে সামঞ্জস্য হতে বেশি সময় নেয়

5. 
   

   
   5 পণ্যটি অভিনয়ের জন্য সময় দিন। রেটিনল এ এর ​​সাথে চিকিত্সার সময়কাল এবং ফলাফল যখন ব্যক্তি থেকে পৃথক হয় time
   • কিছু লোক চিকিত্সার প্রথম সপ্তাহে উন্নতি দেখতে পাবেন, অন্যদের জন্য এটি দুই মাস পর্যন্ত সময় নিতে পারে।
   • তবে আপনার চিকিত্সা বাদ দেওয়া উচিত নয়। রেটিনল দুর্দান্ত ফলাফল দেখিয়েছে এবং এটি বাজারের সেরা রিঙ্কেল ক্রিম।
   • রেটিনল এ ছাড়াও, রিঙ্কেলগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হ'ল বোটুলিনাম অ্যাসিড ইনজেকশন (ফ্রান্সে নিষিদ্ধ), ইনজেকশনের অধীনে কুঁচকিতে ভরাট করা বা কোনও সার্জিকাল ফেসলিফ্ট।
   বিজ্ঞাপন

3 অংশ 3:
কী এড়াতে হবে তা জানুন

1. 
   

   
   1 গ্লাইকোলিক অ্যাসিড বা অক্সিজেনযুক্ত জলযুক্ত পণ্যগুলির সাথে মিলিতভাবে রেটিনল ব্যবহার করবেন না। এই উভয় পদার্থই সাধারণত মুখের যত্নে পাওয়া যায়। এই পদার্থগুলি ত্বকের জন্য বেশ শুকিয়ে যাচ্ছে এবং তাই ভাল স্ট্রিপার রেটিনল এ এর ​​সাথে চিকিত্সা করার সময় সেগুলি এড়ানো ভাল is

2. 
   

   
   2 রেটিনল এ ট্রিটমেন্টযুক্ত ত্বকে ডিপিলিটরি মোম ব্যবহার করবেন না। রেটিনল ত্বকের পৃষ্ঠের স্তরকে ফুটিয়ে তুলে কাজ করে। ত্বক তাই দুর্বল হয়ে পড়েছে। অতএব রেটিনল এ ক্রিম ব্যবহার করার সময় মোমের সাথে মুখের চিকিত্সা করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।

3. 
   

   
   3 নিজেকে রোদে প্রকাশ করবেন না। একটি রেটিনল একটি চিকিত্সা আপনার ত্বককে সূর্যের আলোতে অত্যন্ত সংবেদনশীল করে তুলবে, এজন্য আপনার রাতে এটি প্রয়োগ করা উচিত। যাইহোক, আপনার দিনের বেলাতেও সাবধানতা অবলম্বন করা উচিত এবং এমন ক্রিম প্রয়োগ করা উচিত যা প্রতিদিন ইউভিকে অবরুদ্ধ করে। আপনার ত্বক অবশ্যই আবশ্যক, আবহাওয়া যাই হোক না কেন, আবহাওয়া সুন্দর হোক না কেন, আবহাওয়া মেঘলাচ্ছন্ন হোক বা বৃষ্টি হোক বা তুষারপাত হবে।

4. 
   

   
   4 আপনি গর্ভবতী বা বুকের দুধ খাওয়ালে রেটিনল এ ক্রিম ব্যবহার করবেন না। ট্রেটিইনয়েনের সাথে চিকিত্সার ক্ষেত্রে ভ্রূণের বিকৃতি ঘটানোর দুর্ভাগ্যজনক প্রবণতা থাকে। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• নির্ধারিত পরিমাণের পরিমাণ প্রয়োগ করুন। আরও রাখবেন না, কারণ আপনি কোনও অতিরিক্ত সুবিধা পাবেন না।
• রেটিনল এ আপনার সংবেদনশীলতা পরীক্ষা করুন কম ডোজ দিয়ে শুরু করুন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• অন্যান্য টপিকাল চিকিত্সা চিকিত্সার সাথে রেটিনল এ মেশান না কারণ এটি আপনার ত্বকে খোসা ছাড়তে বা জ্বলতে পারে।
• এই পণ্যটি ব্যবহার করার সময় সরাসরি সূর্যের আলো এড়িয়ে চলুন।

বিজ্ঞাপন "https://fr.m..com/index.php?title=reduce-rides-with-Retinol-A&oldid=204140" থেকে প্রাপ্ত