কীভাবে দ্রুত ব্রণ লালভাব কমাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 দ্রুত লালভাব হ্রাস করুন
• পার্ট 2 pimples চিকিত্সা

আপনার মুখের পিম্পল থাকলে এটি থেকে যে লালচেভাব এবং প্রদাহ দেখা দেয় তা প্রায়শই লম্পূর্ণতার চেয়ে বেশি ঝামেলা হয়। ব্রণ এবং অপরিষ্কারের চিকিত্সা বহু মানুষের জন্য চাপের এক দুর্দান্ত উত্স। যখন আপনার ত্বক লালচে এবং জ্বালাময় হয় তখন স্কুলে বা কর্মস্থলে যেতে বিব্রতকর হতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি দ্রুত লালভাব থেকে মুক্তি পেতে বিভিন্ন কৌশল চেষ্টা করতে পারেন। অন্তর্নিহিত কারণে সরাসরি চিকিত্সা করাও সম্ভব।

পর্যায়ে

পার্ট 1 দ্রুত লালভাব হ্রাস করুন

1. 
   

   
   বোতামগুলিকে পাঙ্কচারিং এড়ান। বোতামগুলি ভেঙে দেওয়ার চেষ্টা করার জন্য এটি লোভনীয় হতে পারে, তবে এটি কোনও ব্যয় করে এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি প্রলোভনে পড়ে যান তবে আপনার ত্বক আরও লাল এবং ফুলে উঠবে।
   • আপনার যদি খুব অস্বস্তি বোধ হয় তবে গতি নিরাময়ের জন্য কিছু চা গাছের তেল প্রয়োগ করুন।

2. 
   

   
   আপনার মুখ স্পর্শ করবেন না। আপনার মুখের ছোঁয়া কেবল ব্যাকটিরিয়া ছড়াতে এবং সেবুমের অতিরিক্ত মুক্তি (পরিস্থিতি বাড়িয়ে তোলে) নয়, এটি আপনার ত্বককেও লাল করে তোলে। আপনার হাত আপনার মুখ থেকে দূরে রাখলে লালভাবের সাথে লড়াই করতে সহায়তা করে।
   • হাতে, সিবাম এবং ব্যাকটেরিয়াগুলির অবশিষ্টাংশ রয়েছে যা ল্যাকনকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। আপনি যখন নিজের মুখটি স্পর্শ করেন তখনও তা উপলব্ধি না করেই, আপনার হাতের অণুজীবগুলি এটি দূষিত করে।

3. 
   

   
   
   
   ঠান্ডা লাগান। একটি তোয়ালে একটি বরফ কিউব মোড়ানো এবং 20 মিনিটের জন্য আলতো করে বোতামে রাখুন। 20 মিনিটের বিরতি নিন, তারপরে 20 মিনিটের জন্য অ্যাপ্লিকেশনটি পুনরাবৃত্তি করুন। এই পদ্ধতিটি ত্বককে প্রশান্ত ও প্রশান্ত করতে সহায়তা করবে, বিশেষত যখন এটি গরম থাকে।
   • আপনি যদি পছন্দ করেন তবে একটি আইস প্যাক বা হিমশীতলযুক্ত একটি ব্যাগ ব্যবহার করুন তবে ত্বকের তীব্র শীতের অনুভূতি এড়াতে এটিকে তোয়ালে জড়িয়ে রাখতে ভুলবেন না।

4. 
   

   
   চোখের ফোটা ব্যবহার করুন। যদিও তারা পিম্পলগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে না, তবে লালভাব কমাতে তারা কার্যকর। একটি সুতির বলটিতে কয়েক ফোঁটা ourালা এবং আলতো করে বোতামগুলিতে প্রয়োগ করুন। এটি চারপাশের অঞ্চলকে প্রভাবিত করে এমন লালভাব কমিয়ে আনতে সহায়তা করবে।
   • মনে রাখবেন যে এই পদ্ধতিটি প্রদাহ থেকে মুক্তি দেয় না এবং লিম্পিফেরিটি দূর করে না, তবে এটি কিছুটা লালভাব কমাতে সহায়তা করতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   শসা এর টুকরা প্রয়োগ করুন। শসা লালভাব এবং প্রদাহ কমাতে খুব কার্যকর। কয়েক ঘন্টার জন্য এটি ফ্রিজে রাখুন (যদি আপনি তাড়াতাড়ি হয়ে থাকেন তবে এটি ফ্রিজে রাখুন), তারপরে কয়েকটি টুকরো কেটে সমস্যার ক্ষেত্রগুলিতে তাদের কাজ করতে দিন।
   • আর শশার টুকরোগুলি বোতামগুলিতে রেখে দিন যতক্ষণ না তা আর সতেজ না হয়। আপনি যদি চিকিত্সা চালিয়ে যেতে চান তবে অন্য ফালিগুলি কেটে ফেলুন যা ফ্রিজে বেরিয়ে আসে।
   • এটি পিম্পলগুলির চারপাশে রক্তনালীগুলি শক্ত করতে এবং লালভাব হ্রাস করতে সহায়তা করবে।

6. 
   

   
   অ্যাসপিরিন প্রয়োগ করুন। অনেক লোক এই চিকিত্সাটি laceration দ্বারা সৃষ্ট লালভাব এবং প্রদাহ হ্রাস করতে ব্যবহার করে। লাসপিরিনে স্যালিসিলিক অ্যাসিড রয়েছে যা ব্রণর চিকিৎসায় সাধারণত ব্যবহৃত একটি সক্রিয় উপাদান। এটি কেবল লালভাবের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়তা করে না, তবে এটি পিম্পল শুকানোর ক্ষেত্রেও কার্যকর।
   • একটি সূক্ষ্ম গুঁড়া পেতে অ্যাসপিরিন ট্যাবলেট ক্রাশ করুন। একবারে কয়েক ফোঁটা জল যুক্ত করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। ময়দা সামান্য আঠালো হওয়া উচিত বলে বেশি জল ব্যবহার করবেন না।
   • সর্বাধিক স্ফীত পিম্পলগুলিতে পেস্টটি প্রয়োগ করুন এবং যদি সম্ভব হয় তবে কয়েক ঘন্টা বা রাত্রে রেখে দিন।
   • আপনি যখন ময়দা অপসারণ করতে চান তখন হালকা ডিটারজেন্ট এবং জল দিয়ে আপনার মুখটি ধুয়ে ফেলুন।
   • এটি লক্ষ করা উচিত যে আপনি যদি গর্ভবতী হন বা বুকের দুধ খাওয়ান তবে আপনাকে এই পদ্ধতিটি ব্যবহার করতে হবে না।

7. 
   

   
   একটি সবুজ কনসিলার প্রয়োগ করুন। যদিও এটি লালভাব থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা করে না, এটি কয়েক ঘন্টা এটি গোপনে কার্যকর। সবুজ সংশোধক বিশেষভাবে উপযুক্ত কারণ এই রঙটি পার্শ্ববর্তী অঞ্চলের লালচে cont
   • আপনি অন্য রঙের একটি সংশোধকও ব্যবহার করতে পারেন, তবে বোতামগুলির জন্য সবুজ আরও ভাল। একটি পাতলা স্তর nappliquer ভুলবেন না!
   • এপিডার্মিসে জীবাণু হ্রাস করতে, কনসিলার প্রয়োগের আগে মুখ ধুয়ে ময়শ্চারাইজ করুন। তারপরে, আলতো করে বোতামটি আলতো চাপুন এবং এটি আপনার বর্ণের জন্য একটি নিখুঁত ম্যাচ তৈরি করতে একটি স্পঞ্জ ব্যবহার করুন। আপনি যদি মেকআপ প্রয়োগ করতে অভ্যস্ত হন তবে আপনি আপনার সাধারণ ভিত্তিটি কনসিলারের সাথেও প্রয়োগ করতে পারেন।
8. একটি বিরোধী ঘাম পণ্য ব্যবহার করুন। লালচে সংবেদনশীল চামড়া চিকিত্সার জন্য ডিজাইন করা পণ্য রয়েছে। এই অসম্পূর্ণতাগুলি হ্রাস করতে তৈরি ক্রিম এবং সাবানগুলি ব্যবহার করুন, যেমন BIODERMA ক্রেয়ালাইন পরিসীমা।

পার্ট 2 pimples চিকিত্সা

1. 
   

   
   দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। জরিযুক্ত হওয়ার জন্য ত্বকের ঝুঁকির জন্য ডিজাইন করা একটি হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। এই ধরণের প্রোডাক্টটিতে সাধারণত স্যালিসিলিক অ্যাসিড, α-হাইড্রোক্সি অ্যাসিড, বেনজয়াইল পেরক্সাইড বা মেলালেউকা তেল থাকে। তবে আপনার যদি বিশেষত সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার এটি হালকা ডিটারজেন্ট দিয়ে ধুয়ে নেওয়া উচিত যাতে অ্যান্টি-ব্রণ (বা কম ঘন ঘন) উপাদান নেই contains
   • আপনি ধুয়ে ফেলার আগে আপনার মুখটি হালকা গরম জলে ভিজিয়ে নিন, তারপরে আঙ্গুল দিয়ে আলতো করে ক্লিঞ্জার লাগান। যদি আপনি এটি 30 সেকেন্ড এবং দুই মিনিটের মধ্যে কাজ করতে দেন তবে এটি এপিডার্মিসের মধ্যে আরও ভাল প্রবেশ করবে। ট্যাপ থেকে হালকা গরম জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। একটি পরিষ্কার তোয়ালে দিয়ে মুখটি আলতো চাপুন, তবে ঘষা থেকে বিরত থাকুন, অন্যথায় আপনি ত্বকের ডাইরিটার ঝুঁকিপূর্ণ এবং সমস্যাটিকে আরও বাড়িয়ে তোলেন।

2. 
   

   
   ময়েশ্চারাইজার লাগান। মুখের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা একটি পণ্য চয়ন করুন এবং এটি "নন-কমডোজেনিক" লেবেলযুক্ত এবং এটিতে তেল নেই বলে নিশ্চিত করুন। পরিষ্কার করার পরে ত্বকে ময়েশ্চারাইজারটি প্রয়োগ করুন, একটি পাতলা, এমনকি স্তর তৈরি করুন। চরম সুস্বাদুতা নিয়ে এগিয়ে যান, বিশেষত লালচে রঙের অঞ্চলে।
   • এসপিএফ সহ একটি ময়েশ্চারাইজার সন্ধান করার চেষ্টা করুন, যা আপনার ত্বককে রৌদ্রের রশ্মি থেকে রক্ষা করবে।

3. 
   

   
   আপনার মেকআপ ব্রাশগুলি পরিষ্কার রাখুন। যদি আপনি ব্রাশ দিয়ে মেক আপ করেন তবে আপনার সপ্তাহে একবার এটি ধুয়ে নেওয়া উচিত। প্রতিবার ত্বকের সংস্পর্শে এলে চুলে ময়লা ও ব্যাকটেরিয়ার অবশিষ্টাংশগুলি জমা হয়। আপনি যদি নিজের ব্রাশটি ধোয়া না করেন তবে আপনি কেবল এপিডার্মিসকে দূষিত করবেন। এটি যাতে না ঘটে তা প্রতিরোধ করার জন্য এটি প্রয়োজনীয়, বিশেষত যদি আপনার পিম্পলস এবং ব্রণর সমস্যা হয়।
   • আপনার ব্রাশগুলি ধুয়ে নেওয়ার জন্য আপনাকে প্রথমে হালকা গরম জলে চুল ভিজিয়ে তুলতে হবে। এগুলিকে সাবানের বারে পরিণত করুন যাতে চুলগুলি পণ্যটি শোষণ করতে পারে, অন্যথায় আপনি আপনার হাতের তালুতে একটি শিশুর শ্যাম্পু কয়েক ফোঁটা pourালা এবং তাদের ঘোরান। তারপরে নলের জল দিয়ে ভাল করে ধুয়ে ফেলুন। অতিরিক্ত জল অপসারণ করতে ব্রাশলগুলি আস্তে আস্তে আটকান এবং একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্রাশগুলি অনুভূমিকভাবে ছড়িয়ে দিন।
   • আপনি মেকআপ ব্রাশগুলি ধোয়ার জন্য বিশেষভাবে তৈরি একটি শ্যাম্পু বা স্প্রেও কিনতে পারেন।
   • ব্রাশগুলি আরও দ্রুত শুকানোর জন্য, তাদের রোদে প্রকাশ করুন।

4. 
   

   
   একটি স্পট চিকিত্সা সম্পাদন। কিছু পণ্য সরাসরি বোতামে প্রয়োগ করতে হবে। এগুলিতে সাধারণত বেনজয়াইল পারক্সাইড, স্যালিসিলিক অ্যাসিড বা মেলালিউকা তেল থাকে। মুখ ধোয়া এবং হাইড্রেট করার পরে বিছানায় যাওয়ার আগে এগুলি প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আক্রান্ত স্থানে একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন এবং রাতারাতি দাঁড়াতে দিন। সকালে, আপনার মুখটি যথারীতি ধুয়ে হাইড্রেট করুন।
   • এজেলিক অ্যাসিড ক্রিম সম্পর্কে আরও জানতে আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন: এগুলি জরিযুক্ত এবং লালভাব উভয়ের জন্যই কার্যকর হতে পারে।
   • পণ্যটিকে পুরো মুখে প্রয়োগ করা থেকে বিরত থাকুন কারণ এটি পিম্পলস এবং অন্যান্য অমেধ্য দ্বারা প্রভাবিত না হওয়া অঞ্চলে বিরক্ত হতে পারে।

5. 
   

   
   প্রদাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। দুগ্ধজাত পণ্য, গ্লুটেন, উদ্ভিজ্জ তেল (যেমন ক্যানোলা তেল), চিনি, ট্রান্স ফ্যাট, অ্যালকোহল, প্রক্রিয়াজাত মাংস, সিরিয়াল এবং পরিশোধিত ময়দা শরীরের প্রদাহজনক অবস্থাকে (ত্বকের উপাদানগুলি সহ) প্রভাবিত করে । যেহেতু প্রায় সমস্ত শিল্পজাতীয় খাবারের মধ্যে এই তালিকার তালিকাভুক্ত উপাদানগুলির একটি অন্তত থাকে, তাই আপনার লেস্রেশন কমাতে বেশি ফল, তাজা শাকসবজি এবং জৈব মাংস খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • এই গ্রুপগুলির অন্তর্ভুক্ত খাবারগুলি এড়ানো কখনও কখনও কঠিন তবে চিন্তা করবেন না। যতটা সম্ভব স্বাস্থ্যকর খাওয়ার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়া এবং যখন আপনি অস্বাস্থ্যকর কিছু গ্রহণ করেন তখন খুব বেশি চিন্তা করবেন না।