ধমনীর বাধার লক্ষণগুলি কীভাবে চিনবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 ধমনীতে বাধার স্বাভাবিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন
• পার্ট 2 পরীক্ষা করা
• পার্ট 3 ধমনীর বাধা রোধ

ধমনীর বাধা বা শক্ত হয়ে যাওয়ার বর্ণনা দেওয়ার জন্য ব্যবহৃত এথেরোস্ক্লেরোসিস। এটি মোটামুটি সাধারণ হার্টের অসুখ যা ধমনীগুলি ফ্যাটি ডিপোজিট দ্বারা আটকে থাকে বা অবরুদ্ধ থাকে। ফলস্বরূপ, রক্ত ​​সহজেই সঞ্চালন করতে পারে না এবং শরীর অক্সিজেন হ্রাস পায়। ধমনীগুলি হৃদপিণ্ড, মস্তিষ্ক, কিডনি, অন্ত্র, বাহু এবং পায়ে অবরুদ্ধ হতে পারে। তাই এই প্যাথলজির লক্ষণ এবং লক্ষণগুলি সনাক্ত করা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষত যদি আপনার কাছে অ্যাথেরোস্ক্লেরোসিস হওয়ার ঝুঁকি থাকে। এটি আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা সহায়তা পাওয়ার অনুমতি দেবে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 ধমনীতে বাধার স্বাভাবিক লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন

1. 
   

   
   হার্ট অ্যাটাকের মতো লক্ষণগুলির সন্ধান করুন। অক্সিজেনযুক্ত রক্ত ​​যখন হৃৎপিণ্ডের পেশীগুলিতে সঞ্চালন করতে অক্ষম হয় তখন কিছু নির্দিষ্ট লক্ষণগুলি হার্ট অ্যাটাকের সূচনা হতে পারে। যখন হার্ট পর্যাপ্ত অক্সিজেন পায় না, তখন হার্টের পেশীর একটি অংশ (মায়োকার্ডিয়াম) মারা যায়। আপনি যদি লক্ষণগুলি শুরুর এক ঘন্টার মধ্যে দ্রুত কাজ করেন তবে হাসপাতালে পরিচালিত ওষুধগুলির দ্বারা এই অবস্থার দ্বারা হওয়া ক্ষয়কে হ্রাস করা যেতে পারে। এই সতর্কতার লক্ষণগুলির একটি তালিকা এখানে রয়েছে:
   • বুকে ব্যথা বা চাপ,
   • বুকে বা বুকে শক্ত হওয়া
   • ঘাম বা ঠান্ডা ঘাম,
   • সন্তুষ্ট বা বদহজম অনুভব করা
   • বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব,
   • মাথা ঘোরা,
   • জলের সংবেদন,
   • চরম দুর্বলতার অনুভূতি,
   • উদ্বেগের,
   • একটি দ্রুত নাড়ি বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন,
   • শ্বাস নিতে অসুবিধা,
   • একটি ব্যথা যা বাহুতে ছড়িয়ে পড়ে,
   • জেনে রাখুন যে ব্যথা সাধারণত বুকের সংকোচন বা আঁট হিসাবে বর্ণনা করা হয় তীব্র নয়,
   • সচেতন থাকুন যে মহিলা, বয়স্ক এবং ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই এই লক্ষণগুলির অনেকগুলি অভিজ্ঞতা অনুভব করেন না এবং এমনকি সম্পূর্ণ ভিন্ন লক্ষণও থাকতে পারে। তবে ক্লান্তি খুব সাধারণ লক্ষণ।

2. 
   

   
   
   
   রেনাল ধমনীর স্টেনোসিসের লক্ষণগুলি সনাক্ত করুন। এটি রেনাল ধমনীর সংকীর্ণতা এবং এই প্যাথলজির লক্ষণগুলি কোনও বাধা যা শরীরের অন্য অঙ্গের ধমনীতে পৌঁছায় তার থেকে পৃথক হতে পারে। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা রেনাল ধমনী স্টেনোসিসকে নির্দেশ করতে পারে: উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা, ক্লান্তি, বমি বমি ভাব, ক্ষুধা হ্রাস, চুলকানি এবং ঘনত্বের অসুবিধা।
   • যদি ধমনী পুরোপুরি আটকে থাকে তবে আপনার জ্বর, বমি বমি ভাব, বমিভাব এবং পেটে বা কটিদেশে স্থির ব্যথা হতে পারে।
   • রেনাল ধমনীতে যদি কিছুটা বাধা থাকে তবে অন্যান্য বাধা দেহের বিভিন্ন স্থানে যেমন আঙ্গুল, বাহু, মস্তিষ্ক বা অন্ত্রের মধ্যে দেখা দিতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার সম্পূর্ণরূপে নিশ্চিত হওয়া যায় না যে আপনার একটি ব্লক ধমনী আছে তবে প্রতিরোধ নিরাময়ের চেয়ে ভাল এবং আপনার লক্ষণগুলি বর্ণনা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে কল করা উচিত। তিনি আপনাকে তাঁর অফিস বা নিকটস্থ হাসপাতালে যাওয়ার পরামর্শ দিবেন।

4. 
   

   
   
   
   চিকিত্সার জন্য অপেক্ষা করার সময় স্থির এবং নিষ্ক্রিয় থাকুন। চিকিত্সা পরিষেবাগুলির জন্য অপেক্ষা করার সময় শান্ত থাকার এবং শান্ত থাকার চেষ্টা করুন। এটি আপনাকে দেহের অক্সিজেনের চাহিদা হ্রাস করার পাশাপাশি হার্টের পেশীগুলির কার্যকারিতা হ্রাস করতে দেবে।
   • যদি আপনি মনে করেন আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে তবে জরুরি পরিষেবাগুলিতে যোগাযোগ করার পরে আপনি 325 মিলিগ্রাম অ্যাসপিরিন পুরো শক্তি দিয়ে চিবিয়ে নিতে পারেন। আপনার যদি কেবল বাচ্চাদের জন্য অ্যাসপিরিন থাকে তবে আপনি 80 এমজি চারটি এস্প্রিন ট্যাবলেট নিতে পারেন। অ্যাসপিরিনের প্রভাব চিবানো দ্বারা ত্বরান্বিত হয়।

পার্ট 2 পরীক্ষা করা

1. 
   

   
   আপনি যে পরীক্ষাগুলি পাস করবেন সে সম্পর্কে শিখুন। আপনার চিকিত্সা নির্দিষ্ট শর্করা, কোলেস্টেরল, ক্যালসিয়াম, লিপিড এবং প্রোটিনের উপস্থিতি মূল্যায়নের জন্য রক্ত ​​পরীক্ষাগুলি লিখে রাখবেন যা এথেরোস্ক্লেরোসিস বা জমে থাকা ধমনীর ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • অতীতে আপনার হার্ট অ্যাটাক হয়েছে বা বর্তমানে আপনার রয়েছে কিনা তা নির্দেশ করে বৈদ্যুতিন সংকেত রেকর্ড করার জন্য তিনি ইলেক্ট্রোকার্ডিওগ্রামেরও সুপারিশ করতে পারেন।
   • আপনার চিকিত্সক কার্ডিয়াক ক্রিয়াকলাপটি মূল্যায়ন করতে, হার্টের অবরুদ্ধ প্যাসেজগুলি পর্যবেক্ষণ করতে এবং ক্যালসিয়ামের আমানতগুলিকে কল্পনা করতে যেমন ইকোকার্ডিওগ্রাফি, গণিত টমোগ্রাফি (সিটি), এবং চৌম্বকীয় অনুরণন ইমেজিং (এমআরআই) এর মতো চিত্রগুলিও লিখে যেতে পারেন cribe সংকীর্ণ বা করোনারি ধমনীতে বাধা।
   • তিনি আপনার স্ট্রেস লেভেল যাচাই করার জন্য একটি পরীক্ষারও সুপারিশ করতে পারেন। এটি তাকে স্ট্রেসের পরিস্থিতিতে হৃদয়ের পেশীতে রক্ত ​​প্রবাহকে অবমূল্যায়ন করতে দেয়।

2. 
   

   
   কিডনি ফাংশন পরীক্ষা করানোর প্রত্যাশা করুন। আপনার কিডনির কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য আপনার ডাক্তার দৃ strongly়ভাবে ক্রিয়েটিনিন ক্লিয়ারেন্স পরীক্ষা, গ্লোমেরুলার পরিস্রাবণ হারের পরিমাপের পদ্ধতি এবং রক্তের ইউরিয়া পরীক্ষার সুপারিশ করতে পারেন। এই সমস্ত পরীক্ষা আপনার প্রস্রাব থেকে করা হয়। এছাড়াও, আপনার কাছে একটি আল্ট্রাসাউন্ড এবং একটি সিটি স্ক্যান থাকতে পারে যাতে ডাক্তারকে আটকে থাকা ধমনী বা ক্যালসিয়ামের জমাগুলি কল্পনা করতে পারে।

3. 
   

   
   একটি আইএমও ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা নিন। নীচের অঙ্গগুলির অবিচ্ছিন্ন ধমনী রোগ (এওএমআই) একটি রক্ত ​​সঞ্চালন রোগ যার মধ্যে ধমনী সংকুচিত হয়ে যায়। সংকীর্ণ ধমনী অঙ্গগুলির রক্ত ​​সঞ্চালন হ্রাস করে। এই রোগ নির্ণয়ের সবচেয়ে সহজ টেস্টগুলির মধ্যে একটি হ'ল চিকিত্সা পরিদর্শনকালে আপনার পাদদেশীয় অনুভূতিগুলি পরিমাপ করা। এখানে এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে যা আপনাকে নীচের অঙ্গগুলির বাধা বিপাকের ঝুঁকির সামনে ফেলে দেয়।
   • আপনার উচ্চ ঝুঁকিতে রয়েছে যদি আপনি 50 বছরের কম বয়সী হন, ডায়াবেটিস পান করেন এবং এইরকম কোনও স্বাস্থ্য সমস্যা থাকে: উচ্চ রক্তচাপ, উচ্চ কোলেস্টেরল এবং ধূমপান।
   • আপনার বয়স 50 এর বেশি হলে এবং ডায়াবেটিস হলে আপনার ঝুঁকি বেশি।
   • আপনার বয়স 50 এর বেশি এবং আপনি যদি প্রাক্তন ধূমপায়ী হন তবে আপনার উচ্চ ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
   • আপনার বয়স 70 বছরের বেশি হলে আপনি উচ্চ ঝুঁকিতে পড়েন।
   • আপনার আরও ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে যদি আপনার নিম্নলিখিত বা একাধিক লক্ষণ থাকে: পায়ে বা চোখে ব্যথা যা আপনার ঘুমকে বিরক্ত করে, পা বা পায়ে আঘাত পাওয়া যায় যা দ্রুত নিরাময় করা যায় না (৮ সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হতে পারে), ক্লান্তি, পা, বাছুর বা গ্লিটাল পেশীগুলির মধ্যে ভারাক্রান্ততা বা ক্লান্তি অনুভূতি যা আপনি যখন সক্রিয় থাকেন এবং যখন আপনি বিশ্রামে থাকেন তখন অদৃশ্য হয়ে যায়।

পার্ট 3 ধমনীর বাধা রোধ

1. 
   

   
   এই রোগের অন্তর্নিহিত কারণগুলি বুঝুন। যদিও অনেক লোক বিশ্বাস করেন যে চর্বি জমা করে যা ধমনীগুলিকে আটকে দেয় অতিরিক্ত কোলেস্টেরলের কারণে ঘটে, এই ব্যাখ্যা কোলেস্টেরল অণুর কাঠামোগত জটিলতার চেয়ে অনেক সহজ। ভিটামিন, হরমোন এবং অন্যান্য রাসায়নিক ট্রান্সমিটার উত্পাদন করতে শরীরের কোলেস্টেরল প্রয়োজন। গবেষকদের মতে, যদিও কিছু কোলেস্টেরল অণু হৃদয়ের পক্ষে বিপজ্জনক এবং ধমনী জমে যাওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়, চিনি এবং শর্করা শরীরে একটি প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে, যা এথেরোস্ক্লেরোসিসের একটি গুরুত্বপূর্ণ হার্বিংগার inger
   • যদি আপনি কম কোলেস্টেরল এবং এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি এবং একটি ধমনীতে বাধা হওয়ার ঝুঁকি এড়াতে পরিচালনা করেন তবে জেনে রাখুন এটি একটি গুরুতর ভুল। এটি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত হয়নি যে স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের ব্যবহার হৃদরোগ এবং জমে থাকা ধমনীর সাথে জড়িত।
   • যাইহোক, ফ্রুক্টোজ উচ্চ ডায়েট, চর্বি এবং শর্করার পরিমাণ কম, পাশাপাশি পুরো শস্য পণ্যগুলি ডিসলাইপিডেমিয়ার সাথে যুক্ত হয়েছে, যা ধমনীতে বাধার কারণ হতে পারে। ফ্রুক্টোজ পানীয়, ফল, জেলি, জাম এবং অন্যান্য মিষ্টি খাবারগুলিতে পাওয়া যায়।

2. 
   

   
   স্বাস্থ্যকর খাওয়া। স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন, স্বাস্থ্যকর স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড সমৃদ্ধ এবং চিনি, ফ্রুক্টোজ এবং শর্করা কম low কার্বোহাইড্রেট শরীরে চিনির হিসাবে বিপাকযুক্ত এবং প্রদাহজনক প্রতিক্রিয়া তীব্র করে তোলে। প্রচুর পরিমাণে শর্করা, ফ্রুকটোজ এবং কার্বোহাইড্রেট গ্রহণ ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। এবং পরিবর্তে, ডায়াবেটিস এথেরোস্ক্লেরোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়।
   • এর মধ্যে মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল গ্রহণ অন্তর্ভুক্ত।

3. 
   

   
   ধূমপান বন্ধ করুন. তামাকের উপস্থিত বিষাক্ত উপাদানগুলি যা স্ক্লেরোসিস এবং আটকে থাকা ধমনীগুলির কারণ হয়ে থাকে তা রহস্য থেকে যায়। তবে গবেষকরা জানেন যে ধূমপান হ্রাস, ঘনত্বের লাইপোপ্রোটিনগুলির প্রদাহ, থ্রোম্বোসিস এবং জারণের একটি বড় ঝুঁকি এবং এগুলি একটি ধমনীতে বাধা বৃদ্ধিতে অবদান রাখে।

4. 
   

   
   স্বাস্থ্যকর ওজন রাখুন। অতিরিক্ত ওজন হওয়ায় ডায়াবেটিসের ঝুঁকি বাড়ে। এবং ফলস্বরূপ, ডায়াবেটিস ধমনীতে ব্লক হওয়ার ঝুঁকি বাড়ায়।

5. 
   

   
   প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য নিয়মিত অনুশীলন করুন। ব্যায়ামের অভাব এমন একটি কারণ যা পুরুষদের ক্ষেত্রে 90% এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে 94% হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি হওয়ার সম্ভাবনা পূর্বাভাস দেয়। হৃদরোগ এবং স্ট্রোক ব্লকড ধমনীর ফলাফল মাত্র দুটি two

6. 
   

   
   আপনার জীবনে স্ট্রেস হ্রাস করুন স্ট্রেস লেভেলগুলিও এই প্যাথলজিতে আরও অবদান রাখার কারণ। আপনাকে ডি-স্ট্রেসে সহায়তা করতে আরাম করতে এবং বিরতি নিতে ভুলবেন না। অবশ্যই, আপনার রক্তচাপ গ্রহণ আপনার কোলেস্টেরলের তীব্রতা জানতে যথেষ্ট নয়, তবে এটি আপনাকে আপনার স্ট্রেসের স্তর নির্ধারণে সহায়তা করতে পারে।

7. 
   

   
   উপলব্ধ ওষুধের চিকিত্সা সম্পর্কে আরও জানুন। আপনার ডাক্তার স্ট্যাটিনগুলি লিখে দিতে পারেন যা ধমনীতে প্লাকের জমাগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। এই ওষুধগুলি ধমনীতে ইতিমধ্যে জমে থাকা সমস্ত ফ্যাট শোষিত হবে এই আশায় কোলেস্টেরল উত্পাদন বাধা দেয়।
   • স্ট্যাটিনগুলি সবার জন্য উপযুক্ত নয়। তবে, যদি আপনার ডায়াবেটিস হয়, হৃদরোগে ভুগেন, কোলেস্টেরল অস্বাভাবিক মাত্রায় থাকে (১৯০ মিলিগ্রাম / ডিএল বা তার বেশি এলডিএল কোলেস্টেরল) থাকে বা পরের দশ বছরে হার্ট অ্যাটাক হওয়ার খুব বেশি ঝুঁকি থাকে, আপনার ডাক্তার আপনি এই ওষুধ লিখতে পারে?
   • স্ট্যাটিনগুলির মধ্যে রয়েছে ল্যাটোরেস্টাটিন (লিপিটোরি), ফ্লুভাস্টাটিন (লেসকোলি), লোভাসাটিন (আলটোপ্রেভী), পিটাভাসাটিন (লিভালোইট), রাভাসাটিন (প্রভাচোলি), রসুভ্যাসাটিন (ক্রেস্টোরি) এবং সিমভাস্টাটিন (জোকোরি)।