লেখক: Laura McKinney
সৃষ্টির তারিখ: 5 এপ্রিল 2021
আপডেটের তারিখ: 14 মে 2024
Anonim
লিঙ্গ মােটা ও লম্বা করার সহজ উপায়, লিঙ্গের রগ ফুলে গেলে করণীয় কি, লিঙ্গ ছােট হয়ে যাওয়ার কারন কি
ভিডিও: লিঙ্গ মােটা ও লম্বা করার সহজ উপায়, লিঙ্গের রগ ফুলে গেলে করণীয় কি, লিঙ্গ ছােট হয়ে যাওয়ার কারন কি

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধে: সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিন্তাভাবনা ম্যানুয়াল স্ট্র্যাচিং ডিভাইসগুলি স্মরণে রাখার বিষয়গুলিকে শক্তিশালী করা

অনেক সুন্নত পুরুষ আবিষ্কার করেন যে তারা তাদের দেহ আরও প্রাকৃতিক এবং অক্ষত অবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারে। আলতো করে প্রসারিত হয়ে গেলে ত্বকটি আবার বেড়ে উঠবে এই বিষয়টি নিয়ে কাজ করে, তবে ধারাবাহিকভাবে, প্রক্রিয়াটি কার্যকর হতে পারে, এমনকি সেখানে যেতে বেশ কয়েক বছর সময় লাগতে পারে কিনা। যদিও একটি "পুশ-ব্যাক" ছদ্মবেশহীন অবতরণের চামড়ার সংবেদনশীলতা আবার ফিরে পাবে না, অনেক পুরুষ যারা এই প্রক্রিয়াটির মধ্য দিয়ে গেছেন তারা সংবেদনশীলতা, চেহারা এবং সম্পূর্ণতার সাথে তাদের সন্তুষ্টির সাক্ষ্য দেয়।


পর্যায়ে

পার্ট 1 সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে চিন্তা করা



  1. নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনি নিজের চামড়া পিছনে চাপতে চান। এমন অনেক কারণ রয়েছে যা একজন মানুষকে এই পছন্দটি করতে চাপ দিতে পারে।
    • কিছু পুরুষ একটি খৎনা না করা পুরুষাঙ্গের চেহারা পছন্দ করেন এবং নান্দনিক কারণে তাদের পায়ের চামড়াটি পিছনে ঠেলে দিতে চান, আবার অন্যরা যখন বাচ্চা ছিলেন তখন পছন্দ না করার জন্য আফসোস করেন।
    • তবে, অনেক পুরুষ তাদের পুরুষদের সংবেদনশীলতা ফিরে পেতে সেখানে উপস্থিত পুরুষদের সংবেদনশীলতা চাপতে চেষ্টা করেন।
    • কারণ যা-ই হোক না কেন, একজন ব্যক্তিকে ভাবতে হবে যে তিনি যদি এমন প্রকল্পে প্রবেশ করতে সত্যিই প্রস্তুত থাকেন, যার ফলস্বরূপ কয়েক বছর সময় লাগবে এবং এটি তার দেহের সবচেয়ে ঘনিষ্ঠ অংশকে স্থায়ীভাবে প্রভাবিত করবে।


  2. এটি কীভাবে কাজ করে তা জানুন। বর্তমান সময়ে, পায়ের চামড়াটি পিছনে ফেলে দেওয়ার সবচেয়ে কার্যকর উপায় টিস্যুগুলির প্রসারিতকরণ।
    • দেহটির নতুন ত্বকের কোষ এবং টিস্যুগুলি প্রসারিত না করা পর্যন্ত এটি ত্বকের অবশিষ্ট ত্বকে টান দিয়ে টেনশন প্রয়োগ করে (ম্যানুয়াল বা কোনও ডিভাইস সহ) প্রয়োগ করে works
    • একবার চামড়ার আচ্ছাদন করার জন্য ফোরস্কিন যথেষ্ট প্রসারিত হয়ে গেলে, গ্লানস টিস্যু কম শক্ত হয়ে যায় এবং নার্ভের শেষের কিছু অংশ শরীর দ্বারা মেরামত করা হয় এবং এটি আরও ভাল সংবেদনশীলতা দেয়।



  3. কিছু গবেষণা করুন। ফোরস্কিনের ত্বক পুনর্নির্মাণের জন্য অনেকগুলি বিকল্প রয়েছে, আপনাকে কেবলমাত্র সিদ্ধান্ত নিতে হবে কোনটি আপনার পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে এবং আপনার জীবনযাত্রাকে ফিট করবে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি যিনি নিয়মিত পাবলিক শাওয়ার বা লকার রুম ব্যবহার করেন সে পরিবর্তে এমন একটি ডিভাইস ব্যবহার করতে পারে যা কাউকে বুঝতে না পেরে দ্রুত দান করা যায় এবং মুছে ফেলা যায়। অর্থবিহীন একজন শিক্ষার্থী যাঁর অ্যাপার্টমেন্টটি অন্য শিক্ষার্থীদের সাথে ভাগ করে নেবে ম্যানুয়াল পদ্ধতিটি পছন্দ করবে। এই কারণেই এটি এত গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে নিচের প্রত্যেকটিকে (অন্যদের মধ্যে) গবেষণা এবং বিবেচনা করুন।
    • দাম: যদিও কিছু পদ্ধতির কোনও খরচ হয় না (ম্যানুয়াল স্ট্রেচিং), অন্যরা সরঞ্জামের জন্য ব্যয় (40 থেকে 300 ইউরো) জড়িত।
    • আপনার ইচ্ছা: আপনি আপনার ভবিষ্যতের চামড়াটি পিছনে ফেলার জন্য কতটা সময় উত্সর্গ করতে ইচ্ছুক, কারণ এটি আপনাকে আপনার সেরা পদ্ধতির সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করবে।
    • প্রক্রিয়াটির সময়কালের জন্য আপনার ক্রিয়াকলাপ: অনেকগুলি স্ট্র্যাচিং ডিভাইসগুলি দৈনিক বহু ঘন্টা পুরুষাঙ্গের ওজনকে সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা হয় এবং আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন জীবনে সক্রিয় থাকেন তবে অসুবিধাগ্রস্ত হতে পারে।
    • আপনি কত ত্বক রেখে গেছেন: কিছু প্রসারিত ডিভাইস (যেমন ক্যাট দ্বিতীয়, ডিটিআর বা টিএলসি-এক্স) লিঙ্গের চারপাশে নির্দিষ্ট পরিমাণ ত্বকের উপর নির্ভর করে। সুতরাং, যদি আপনার খুব সংক্ষিপ্ত সুন্নত করা হয় তবে কমপক্ষে প্রাথমিকভাবে আপনার বিকল্পগুলি সীমাবদ্ধ থাকবে।
    • আপনার লিঙ্গ ত্বকে বেশি বা আরও শ্লেষ্মা থাকলে: পুরুষাঙ্গের ত্বক দাগ থেকে আগাছা পর্যন্ত যায় এবং তাকে ডাকা হয় বাইরের ত্বক। শ্লেষ্মার মুকুট থেকে দাগ পর্যন্ত প্রসারিত হয়। যেহেতু ত্বক গ্লানগুলি coverেকে রাখবে এবং তাই হবে ভিতরে পূর্বের চামড়া, এই ত্বক বলা হয় অভ্যন্তরীণ ত্বক.

পার্ট 2 ম্যানুয়ালি স্ট্রেচিং




  1. এটি কীভাবে কাজ করে তা জানুন। ম্যানুয়াল প্রসারিত হ'ল হাতগুলির একটি আন্দোলন জড়িত যা আপনি মৃদুভাবে ব্যবহার করেন তবে দৃ firm়ভাবে গ্লানগুলির উপরে ত্বকটি টানতে। এটি একটি নিয়ম হিসাবে 15 মিনিট, দিনে তিন থেকে চার বার অনুশীলন করা হয়।
    • ম্যানুয়াল প্রসারিত হ'ল আপনার চামড়ার পিঠ চাপানোর সহজতম এবং সস্তারতম উপায়, তবে আপনার প্রচুর ইচ্ছার প্রয়োজন হবে, কারণ আপনি দৃang় ফলাফল দেখার আগে অবশ্যই এটি অনেক সময় নিতে পারে take


  2. এমন কোনও জায়গা সন্ধান করুন যেখানে আপনাকে বিরক্ত করা হবে না। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে দিনের দীর্ঘ সময় ধরে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না যার সময় আপনি ম্যানুয়াল প্রসারনের অনুশীলন করবেন, কারণ আপনি খেয়াল করতে পারেন।
    • এটি লাগাতে আপনি আপনার সকালের ঝরনার সুবিধা নিতে পারেন, কারণ গরম জল আপনাকে জ্বালা এড়াতে সহায়তা করবে।
    • আপনি টিভি দেখার সময় (একা) বা বাথরুমে থাকাকালীন (যদি তারা ব্যক্তিগত টয়লেট হয়) এটি করতেও পারেন।


  3. বেসিক স্ট্রেচিং পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন। নতুনদের জন্য একটি ভাল বেসিক কৌশল হ'ল সূচি এবং উভয় হাতের থাম্ব দিয়ে গোল করা।
    • এক হাত অণ্ডকোষের নিকটবর্তী পুরুষাঙ্গের চারপাশে এবং অন্য হাতটি পুরুষাঙ্গের চারপাশে গ্লানসের কাছে ব্যবহার করুন।
    • বিপরীত দিকে আলতো করে ত্বকে টান দিয়ে শুরু করুন। 5 থেকে 30 সেকেন্ডের জন্য ত্বক প্রসারিত রাখুন, তারপরে আবার শুরু করার আগে কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন।
    • এই প্রসারিত পদ্ধতিটি অত্যন্ত কার্যকর কারণ এটি লিঙ্গের পরিধির চারপাশে উত্তেজনা তৈরি করে।


  4. আপনার লিঙ্গের ত্বকটি প্রতিদিন এক বা দুই ঘন্টার জন্য প্রসারিত করুন। প্রতিদিন প্রয়োজন সময় সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত আছে। কিছু পুরুষের দিনে চার ঘন্টা প্রয়োজন হয়, আবার কেউ প্রতিদিন এক ঘন্টা প্রসারিত হয়ে উপস্থিত হন।
    • আপনি প্রক্রিয়াটি অভ্যস্ত না হওয়া অবধি ধীরে ধীরে শুরু করা সবচেয়ে ভাল কাজ। এটি আপনার লিঙ্গের ত্বককে শুষ্ক বা বিরক্তিকর হওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।
    • আপনার লিঙ্গের ত্বকটি 15 মিনিটের বর্ধিত দিনে 4 থেকে 8 বার প্রসারিত করার চেষ্টা করুন। অনুশীলনের সাথে, আপনি যদি প্রয়োজন মনে করেন তবে আপনার লিঙ্গের উপর স্লাইসগুলি এবং টান প্রয়োগ করার সময়কাল বাড়িয়ে দিতে পারেন।

পার্ট 3 স্ট্রেচার ব্যবহার করে



  1. একটি প্রসারিত ডিভাইস ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনি বাজারে এমন অনেকগুলি স্ট্র্যাচিং ডিভাইস দেখতে পাবেন যা একই সাথে পুরুষাঙ্গের ত্বকে টান দিয়ে ও টিপে কাজ করে যা অভ্যন্তরীণ এবং বাহ্যিক ত্বক উভয়ই বাড়িয়ে তোলে। এখানে বেশ কয়েকটি জনপ্রিয় ডিভাইস রয়েছে are
    • টিএলসি : টিএলসি গ্লানসের বিপরীতে রাখা সিলিকন স্টপারের নীতির ভিত্তিতে কাজ করে। লিঙ্গের ত্বকটি টুপিটির উপরে প্রসারিত হয় এবং একটি নরম ক্যাপ দ্বারা স্থানে রাখা হয়। তারপরে প্রয়োজনীয় উত্তেজনা তৈরি করতে আপনি টিএলসির সাথে একটি ইলাস্টিকের এক প্রান্ত এবং আপনার হাঁটু বা পায়ের চারপাশে অন্য প্রান্তটি সংযুক্ত করতে পারেন। ওজন ব্যবহার করাও সম্ভব।
    • টিএলসি-এক্স : এটি হ'ল সংক্ষেপণ টেপলেস কৌনিক ইকাস্টেসিবেবল (প্রসারণযোগ্য, শঙ্কু আকারের, আঠালো টেপ ছাড়াই) এই ডিভাইসটি আরও কার্যকর কারণ আপনি এটি আপনার ভবিষ্যতের স্কিন পুনরায় সরানো হিসাবে সামঞ্জস্য করতে পারেন যা এটি দীর্ঘকালীন আরও আকর্ষণীয় করে তোলে। চাপ বাড়ানোর জন্য আপনি ওজন এবং স্ট্র্যাপ ব্যবহার করতে পারেন। অনলাইনে আপনি 60 ইউরোর সন্ধান করতে পারেন।
    • CATIIQ : এটি হ'ল সংক্ষেপণ কনস্ট্যান্ট ফলিত টেনশন II দ্রুত (দ্রুত ধারাবাহিক II প্রয়োগ ভোল্টেজ) এই ডিভাইসের প্রধান সুবিধা হ'ল আপনি এটি খুব দ্রুত এবং সহজেই ইনস্টল করতে এবং মুছে ফেলতে পারেন। আপনি ইবে প্রায় 60 ইউরো কিনতে পারেন।
    • ডিটিআর : এটি হ'ল সংক্ষেপণ দ্বৈত ভোল্টেজ পুনরুদ্ধার (ডাবল ভোল্টেজ রেগ্রোথ মেশিন)। অনলাইনে আপনি প্রায় 70 ইউরো পাবেন।
    • MySkinClamp : এই মেডিকেল ইস্পাত ডিভাইসটি ক্যাটিক এবং ডিটিআর-এর সাথে একই রকম।
    • Foreballs এই ডিভাইসের জন্য আপনার কিছু ফোরস্কিন ত্বক লাগবে। ফোরস্কিনটি একটি বলের উপরে প্রসারিত হয় এবং টেপ দিয়ে সুরক্ষিত থাকে।
    • পেনাইল সুন্নত না করা ডিভাইস : পিইউডি হিসাবে পরিচিত, এটি গ্লানসের বিপরীতে স্থাপন করা হয়, ত্বকটি পিইউডির উপর প্রসারিত হয় এবং টেপ দ্বারা স্থির হয়। পিইউডিতে রাখা একটি ওজন প্রয়োজনীয় উত্তেজনা নিশ্চিত করে।


  2. টি-আকৃতির টেপ দিয়ে চেষ্টা করুন। এটি টি-আকৃতির একটি মেডিকেল টেপ যা আপনার লিঙ্গের চারপাশে জড়িয়ে রাখতে পারেন এবং পাশের দিক থেকে এটি টিসেলের উপরে ভাঁজ করতে পারেন।
    • এই আরামদায়ক এবং কার্যকর পদ্ধতিটি অনেক পুরুষের জন্য উপযুক্ত এবং এটি 24 ঘন্টা এমনকি রাতের বেলাও পরা যেতে পারে।
    • অসুবিধাগুলির মধ্যে হ'ল এটি ইনস্টল করতে এবং অপসারণ করতে সময় লাগে, আপনি যখন এটি সরিয়ে ফেলেন তখন অস্বস্তি এবং যৌনতার সময় স্বতঃস্ফূর্ততার অভাব।


  3. ও-রিংগুলি সম্পর্কেও ভাবুন। ও-রিংগুলি হ'ল সাধারণ প্লাস্টিকের গ্যাসকেট যা আপনি যে কোনও ডিআইওয়াই স্টোরে পাবেন। ও-রিংগুলির প্রধান সুবিধা হ'ল তারা আপনাকে গ্লানগুলির ডেকার্যাটিনিয়েশনকে ত্বরান্বিত করতে এবং এর সংবেদনশীলতা বাড়াতে সহায়তা করতে পারে।
    • ও-রিংগুলির সাহায্যে গ্লানগুলির ত্বকটি রিংয়ের মাধ্যমে গ্লানগুলির উপরে প্রসারিত হয়। স্বাভাবিকভাবেই, ত্বক পিছনে ফিরে আসে, যখন সিলের রিংটি আবার টানা হয় তখন টান তৈরি করে।
    • বেশিরভাগ সুন্নত পুরুষদের চেয়ে এই পদ্ধতিতে কেবল আরও কিছুটা ত্বকের প্রয়োজন, তবে আপনি যদি ইতিমধ্যে ত্বককে পুনরায় সজ্জিত করতে সক্ষম হন তবে এটি একটি ভাল বিকল্প।


  4. আপনার বাড়ি থেকে আইটেম ব্যবহার করুন। ব্যয়বহুল সরঞ্জাম কেনার পরিবর্তে, আপনি বাড়িতে নিজের স্ট্রেচ মেশিন তৈরি করতে পারেন। সাধারণত পুরুষরা খালি ট্যাবলেট টিউব, খুশকি টিউব, গভীর সকেট এবং কাগজ ক্লিপ ব্যবহার করে।
    • ট্যাবলেট এবং খুশকি টিউব জন্য 35 মিমি টিউব থেকে সিলিন্ডারের নীচে কাটার পরে, আপনি পুরুষাঙ্গের ত্বকটিকে প্লাস্টিকের উপরে টানতে এবং টেপ দিয়ে সুরক্ষিত করতে পারেন। একটি তারের সংযুক্তি দ্বারা, হাঁটু বা পাটির চারপাশে রাবার ব্যান্ডের সাহায্যে একটি টান প্রয়োগ করা সম্ভব। আপনি একটি উত্তেজনা তৈরি করতে পারেন অভ্যন্তরীণ সুতির নল পূরণ এবং এটি বন্ধ।
    • গভীর হাতা গভীর স্টেইনলেস স্টিল সকেট ব্যবহার করে আপনি আপনার ফোরস্কিন প্রসারিত করার জন্য একটি উপযুক্ত এবং কার্যকর সমাধান পাবেন। ওয়াটারপ্রুফ টেপ দিয়ে এটি ঠিক করার মাধ্যমে, এটি 300 গ্রাম ওজনের হয় এবং একটি প্রারম্ভ থাকে যার মাধ্যমে আপনি প্রস্রাব করতে পারেন।
    • ট্রামোবোন চিট এটি ফোরবল বা পিইউডি হিসাবে একইভাবে ব্যবহৃত হয়, সাধারণত চামড়াটি ঠিক জায়গায় রাখার জন্য চিকিত্সা টেপের সাথে থাকে।

পার্ট 4 বিষয়গুলি মনে রাখবেন



  1. ধৈর্য ধরুন। আপনাকে ম্যানুয়ালি বা কোনও ডিভাইস দিয়ে স্ট্রেচিং প্রক্রিয়াটি প্রিপিউস প্রক্রিয়া করতে অভ্যস্ত করতে হবে এবং এটির প্রয়োজন অনেক ইচ্ছার।
    • যদিও কিছু পুরুষ দ্রুত ফলাফল দেখেছেন, এটি আপনার ক্ষেত্রে হবে বলে আশা করবেন না। মনে রাখবেন দৌড়াতে কোনও লাভ নেই, আপনাকে সঠিক সময়ে শুরু করতে হবে!
    • আপনি যদি সত্যিই অনুভব করেন যে কিছু প্রসারিত পদ্ধতি আপনার উপর কাজ করছে না, পরিবর্তনের চেষ্টা করুন। আপনি সচেতন হতে পারেন যে অন্য ম্যানুয়াল প্রসারিত কৌশল বা অন্যান্য ডিভাইস আরও কার্যকর আপনার শরীর।


  2. নিজেকে কষ্ট দিবেন না। তাত্পর্য ছড়িয়ে পড়া যতক্ষণ না আপনি এটি যথাযথভাবে করেন ততক্ষণ কোনও ধরণের ব্যথা বা আঘাতের কারণ হতে হবে না।
    • আপনার শরীরের কথা শুনুন এবং যদি কোনও জ্বালা, লালভাব বা ব্যথা লক্ষ্য করেন তবে থামুন।
    • যদি এটি আপনাকে আঘাত করে তবে এর অর্থ হ'ল হয় আপনি ত্বককে খুব বেশি প্রসারিত করেন, বা আপনি খুব দীর্ঘ প্রসারিত করেন, আপনাকে আরও নরম হতে হবে এবং আরও সুন্দরভাবে যেতে হবে।


  3. নিজেকে একটি ফটো ডায়েরি করুন। যদিও এটি একটি অদ্ভুত ধারণার মতো শোনাচ্ছে, এমন অনেক পুরুষ যারা অ্যাডভেঞ্চারে প্রবেশ করেন তারা পরে ফটো না থাকার জন্য আফসোস করেন Davant.
    • প্রক্রিয়াটি যেহেতু অনেক সময় নেয় তাই আপনি কয়েক মাস ধরে ধীরে ধীরে পরিবর্তন দেখতে পাবেন না। তবে আপনার কাছে গত বছর থেকে কিছু চমক আসতে পারে।
    • খুব ঘনিষ্ঠভাবে ছবি তুলুন (আপনার লিঙ্গটি ফ্রেমটি পূরণ করবে), উভয় মুখ এবং পাশে। প্রতিবার একই পরিস্থিতিতে একই জায়গায় এবং একই আলোতে ছবিগুলি তোলা।
    • মাসে বেশ কয়েকটি ছবি তুলুন এবং ফটোগুলিতে একটি তারিখ দিন। এগুলি আপনার কম্পিউটারে সংরক্ষণ করুন যেখানে আপনি কেবলমাত্র অ্যাক্সেস পেয়েছেন বা পাসওয়ার্ড দ্বারা সুরক্ষিত ফোল্ডারে রয়েছেন।


  4. আপনি যদি এত দিন অপেক্ষা না করতে চান তবে আপনি অস্ত্রোপচারের সমাধানগুলি সম্পর্কে সন্ধান করতে পারেন। আপনার যদি মনে হয় যে প্রসারিত-ভিত্তিক সমাধানগুলি খুব বেশি সময় নিতে চলেছে, বা আপনি যদি সময় মতো দাঁড়ানোর সাহসী না হচ্ছেন বা যদি আপনার লিঙ্গটির উপস্থিতি সম্পর্কে খুব উদ্বিগ্ন থাকেন তবে আপনি অপারেটিং বিবেচনা করতে পারেন।
    • ফোরস্কিনের সার্জিকাল পুনরুদ্ধারে লিঙ্গটির ডগায় শরীরের অন্য অংশ থেকে (সাধারণত অণ্ডকোষের মধ্যে পেশী টিস্যু থাকে এমন) স্কিন গ্রাফ থাকে।
    • একটি অস্ত্রোপচার পদ্ধতি প্রসেস স্ট্রেচিংয়ের যে কোনও অন্য পদ্ধতির চেয়ে অনেক দ্রুত ফলাফল নিয়ে আসে, তবে এটি আরও ব্যয়বহুল এবং অনেকে সন্তুষ্ট হননি।
    • সার্জিকাল পুনরুদ্ধারটি সাধারণত নান্দনিক কারণে পুরুষদের দ্বারা সঞ্চালিত হয়, কারণ এটি চামড়ার সংবেদনশীলতা পুনরুদ্ধার করে না।

নতুন নিবন্ধ

কীভাবে বর্ডার ক্লকির যত্ন নেওয়া যায়

কীভাবে বর্ডার ক্লকির যত্ন নেওয়া যায়

এই নিবন্ধে: তার সীমান্তের কিলকির যত্ন নিনএকটি সীমান্তের কিলকির পোশাকটি বেছে নিন তার সীমান্তের কোলকি 19 রেফারেন্স বর্ডার কলি একটি শক্তিশালী কুকুরের জাত যা শক্তিকে মেষপালক হিসাবে এবং তার তত্পরতা প্রতিযো...
মাল্টিজ বাইচনের কীভাবে যত্ন নেওয়া যায়

মাল্টিজ বাইচনের কীভাবে যত্ন নেওয়া যায়

এই নিবন্ধে: একটি মাল্টিজ বাইচোন আপনার জন্য উপযুক্ত কিনা তা জেনে রেখেছিলেন একটি মালয়েশিয়ান বাইচোন নাইলির একটি মাল্টিজ বিচোন নগরীর মাল্টিজ বিচনের সক্রিয়তা, সামাজিকীকরণ এবং শিক্ষা একটি মাল্টিজ বাইচোন ...