কাউকে কীভাবে আলতো করে প্রত্যাখ্যান করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 আমাদের পরিচিত কাউকে প্রত্যাখ্যান করুন
• পদ্ধতি 2 আপনি জানেন না এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করুন
• পদ্ধতি 3 যাকে অনুমতি দেয় না তাকে প্রত্যাখ্যান করুন

কাউকে প্রত্যাখ্যান করা যেমন ততটা কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি প্রশ্নে থাকা ব্যক্তিটি বন্ধু হয়। কয়েকটি সাধারণ টিপস অনুসরণ করে, আপনি এটিকে সহজেই প্রত্যাখ্যান করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আমাদের পরিচিত কাউকে প্রত্যাখ্যান করুন

1. 
   

   
   নিজেকে প্রস্তুত করুন। আপনি যদি বেশ কয়েকটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট বা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া শেষে কাউকে বরখাস্ত করার জন্য প্রস্তুত বোধ করেন তবে পরিণাম সম্পর্কে আপনি ইতিমধ্যে ভেবেছিলেন। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে এই ব্যক্তিটি সঠিক ব্যক্তি নয় এবং আপনি স্বীকার করেছেন যে আপনার মধ্যে যে বন্ধুত্ব হতে পারে তা কখনই এক হয় না (যদি এটি টিকে থাকে)। প্রত্যাখ্যান নিজেই জন্য প্রস্তুত নিশ্চিত হন।
   • আপনি তাকে কী বলতে যাচ্ছেন সে সম্পর্কে ভাবুন। তাকে কেবল "না" বলবেন না, এটিকে নম্রভাবে ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন।
   • সাবধানে আপনার শব্দ চয়ন করুন। আপনি যদি আয়নার সামনে আগে থেকে প্রশিক্ষণ নিতে চান বা যদি এমন কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্য খুঁজে পান যা আপনাকে সহায়তা করতে পারে তবে দ্বিধা করবেন না। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পরিষ্কার, কিন্তু সমবেদনাশীল।
   • তবে, তার প্রতিক্রিয়াগুলির উপর নির্ভর করে নিজেকে মানিয়ে নিতে প্রস্তুত করুন। আপনি তাকে আপনার ই পড়ার ছাপ দিতে চান না do অনেক পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়ার অনুশীলন করুন ractice

2. 
   

   
   
   
   এটি ত্যাগ করবেন না। যদিও এখন অপ্রীতিকর কাজগুলি মোকাবেলা করতে না চান এটি স্বাভাবিক, আপনি পরিস্থিতিটি শেষ করতে চান না এমনক্ষণ আপনি অপেক্ষা করলেই আপনি বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে তুলবেন। আপনি যতক্ষণ এটি শেষ করবেন তত বেশি সম্ভাবনা এই যে এই ব্যক্তি বিশ্বাস করবে যে সবকিছু ঠিক আছে, যা আপনি তাকে প্রত্যাখ্যান করার সময় শীর্ষ থেকে পড়ে যাবেন।
   • এটি করার জন্য একটি ভাল সময় চয়ন করুন। তার জন্মদিনের দিন বা কোনও বড় পরীক্ষার আগের দিন সম্ভবত সঠিক সময় নয়, তবে "সঠিক" সময়ের জন্য অপেক্ষা করবেন না। সঠিক মুহূর্ত এখন।
   • আপনি যদি ইতিমধ্যে অন্য কারও সাথে সম্পর্ক স্থাপন করেন তবে এই নিবন্ধের অনেক টিপস আপনাকে সহায়তা করবে, তবে প্রতিটি পরিস্থিতির ক্ষেত্রেও অনন্য চ্যালেঞ্জ রয়েছে। কীভাবে ব্রেক আপ করবেন এবং কীভাবে অতিরিক্ত আইডিয়াসের জন্য কোনও ছেলের সাথে সুন্দরভাবে ব্রেক করবেন তা একবার দেখুন।

3. 
   

   
   এটি ব্যক্তিগতভাবে করুন। অবশ্যই, ও, ফোন ইত্যাদির মাধ্যমে এই ওজন থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য লোভনীয় হতে পারে তবে একবিংশ শতাব্দীতে এমনকি ব্যক্তিগতভাবে খারাপ সংবাদটি প্রচার করা ভাল। আপনি যদি রাখতে চান এমন কোনও বন্ধুর সাথে কোনও পরিস্থিতি পরিচালনা করতে হয় তবে এটি আরও সত্য। তাকে আপনার পরিপক্কতা এবং আপনার সম্মান দেখান।
   • মুখোমুখি প্রত্যাখ্যান আপনাকে সরাসরি সংবাদের সাথে অন্য ব্যক্তির প্রতিক্রিয়াও দেখতে দেয়, উদাহরণস্বরূপ যদি তিনি অবাক হন, রাগ করেন বা স্বস্তি পান এবং আপনি তার প্রতিক্রিয়ার সাথে আরও সহজেই মানিয়ে নিতে সক্ষম হবেন।
   • এটি করার জন্য একটি শান্ত এবং ব্যক্তিগত জায়গা (বা কমপক্ষে খুব বেশি প্রকাশ্য নয়) সন্ধান করুন। জনতার মাঝে কেউ প্রত্যাখ্যান হতে চায় না বা কী ঘটছে সে সম্পর্কে নিশ্চিত হতে চায় না। যদি আপনি একা থাকতে দ্বিধা বোধ করেন তবে আপনি কোনও রেস্তোঁরা, শপিং সেন্টার, একটি নাইটক্লাব ইত্যাদিতে কিছুটা পিছনে একটি অঞ্চল খুঁজে পেতে পারেন

4. 
   

   
   
   
   এটি নতুনটির জন্য প্রস্তুত করুন। সঠিক মুহুর্তটি উপস্থিত হলে, তার কার্বনরা ডিশ থেকে হঠাৎ করে বিষয়টিকে পরিবর্তন করবেন না "" আমি কেবল বন্ধুবান্ধব থাকতে চাই "to
   • একটি মনোরম কথোপকথন দিয়ে পরিবেশকে শিথিল করুন, তবে এটি অতিরিক্ত করবেন না। আপনাকে অবশ্যই এটিকে গুরুতর বিষয়ে ভীতি প্রদর্শন বা খুব বিচ্ছিন্ন না দেখে কোনও স্থানান্তর করতে সক্ষম হতে হবে।
   • একটি উত্তরণের স্থানান্তর উপাদান দিয়ে শুরু করুন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার সাথে সাক্ষাত করতে পেরে সত্যিই উপভোগ করেছি, তবে ...", "আমি এটি সম্পর্কে কিছুক্ষণ ভাবছিলাম, কিন্তু ...", "আমরা খুশি হয়ে চেষ্টা করেছি তবে ... "

5. 
   

   
   সৎ হন, তবে সদয় হন। হ্যাঁ, আপনি তাকে সত্য বলতে চান। তার সাথে মিথ্যা বলবেন না যে আপনি অন্য কারও সাথে সাক্ষাত করেছেন, আপনি নিজের প্রাক্তনের কাছে আত্মসমর্পণ করেছেন বা আপনি বিদেশী সেনায় যোগ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। পরে যদি সে জানতে পারে যে আপনি তাঁর কাছে মিথ্যা বলেছেন, জিনিসগুলি আরও জটিল হয়ে উঠতে পারে।
   • আপনার প্রত্যাখ্যানের সত্য কারণগুলি তাকে দিন, তবে তাকে অভিযুক্ত করবেন না। আপনার প্রয়োজন, অনুভূতি এবং দৃষ্টিভঙ্গির উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করার জন্য কথা বলার সময় প্রথম ব্যক্তি একবাক্য ব্যবহার করুন। স্পষ্টতই, "এটি আপনি নয়, এটি আমি" একটি সুপরিচিত ক্লিচ, তবে এটি নীতিগতভাবে একটি ভাল কৌশল থেকেই যায়।
   • তাকে বলার পরিবর্তে, "আমি কোনও অগোছালো কুঁড়েঘরের সাথে আমার দিন কাটাতে পারি না, যে তার জীবনে কিছুই করে না," তাকে বলুন, "আমি এমন একজন ব্যক্তির, যাকে তার জীবনে শৃঙ্খলা ও কাঠামো প্রয়োজন। "
   • তাকে বলুন যে আপনি বুঝতে পেরেছেন যে আপনার ব্যক্তিত্ব তার সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ নয় এবং আপনি চেষ্টা করে খুশি, কিন্তু আপনি বিশ্বাস করেন না যে এটি কার্যকর হবে।

6. 
   

   
   তাকে গ্রহণ করার সময় দিন। তাকে বিদায় জানাতে আপনার কারণগুলি তাকে দেবেন না এবং তাকে নির্বাক ছেড়ে দিন। কী ঘটছে তা বোঝার এবং সম্ভবত এর উত্তর দেওয়ার জন্য তাকে সময় দিন।
   • আপনি যদি তাকে প্রক্রিয়াটিকে সহজ করার সুযোগ না দেন, তবে নিজেকে কারণ হিসাবে তৈরি করতে তার পক্ষে খুব কঠিন সময় কাটাতে হবে অথবা তিনি মনে করতে পারেন তার এখনও একটি সুযোগ আছে।
   • সহানুভূতিশীল হোন এবং তাকে দু: খিত হতে দিন, কাঁদুন এমনকি তার হতাশাও প্রকাশ করুন, তবে আপনি অবশ্যই তাঁর ক্রোধ বা হুমকি সহ্য করবেন না।

7. 
   

   
   দৃ strong় থাকুন এবং ক্র্যাক করবেন না। আপনি সবচেয়ে খারাপ কাজটি করতে পারেন কারণ আপনি সেই ব্যক্তির জন্য দুঃখিত হন বা আপনি তাকে ক্ষতি করতে চান না বলে আপনি ফিরে যান। আপনি পরিস্থিতি শেষ করতে চান তা নিশ্চিত না হলে আপনি তাঁর সাথে কথা বলবেন না।
   • ক্ষমা প্রার্থনা করুন, আপনার কাঁধে থাপ্পর মারুন, তবে পিছনে ফিরে যাবেন না। আপনার অবস্থান রাখুন। তাকে বলার চেষ্টা করুন, "এটি আপনাকে সৃষ্ট দুঃখের জন্য আমি দুঃখিত। এটি আমার পক্ষেও সহজ নয়, তবে আমি নিশ্চিত যে এটি আমাদের উভয়ের পক্ষে সেরা thing "
   • আপনার মতামতটির ত্রুটিগুলি দেখিয়ে, অন্যথায় ফাঁদে ফেলতে দেবেন না, আপনি যদি নিজের মত বদলান বা পরিবর্তিত হয়েছিলেন যে আপনি এটি বুঝতে পারছেন না তা বোঝানোর প্রতিশ্রুতি দিয়ে। আপনি আদালতে নেই।
   • তাকে মিথ্যা আশা দেবেন না। আপনি "মুহুর্তের জন্য" প্রস্তুত নন বা আপনি "একমাত্র বন্ধু" হওয়ার চেষ্টা করতে চান তা তাকে এড়িয়ে চলুন (তা যদি হয় তবে এই মুহুর্তের জন্য অবসর নেওয়া আপনার পক্ষে ভাল হবে)। অন্যরা ভাবতে পারে যে আপনি নিজেকে সন্দেহ করছেন এবং ভবিষ্যতে আপনার একটি সুযোগ রয়েছে।

8. 
   

   
   কোনও খারাপ নোটে কথোপকথনটি শেষ করবেন না। উত্সাহ এবং সুন্দর হতে চেষ্টা করুন। আপনি তাঁর সম্পর্কে যা ভাল মনে করেন তাকে বলুন, তবে তাকে বুঝতে দিন যে আপনি সামঞ্জস্যপূর্ণ নন এবং তিনি শীঘ্রই কাউকে খুঁজে পাবেন। আপনাকে তাঁকে জানার এবং সর্বোত্তম শুভেচ্ছা জানার সুযোগ দেওয়ার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই।

9. 
   

   
   যে বন্ধুটি বেশি চায় তার সাথে সাবধানতা অবলম্বন করুন। যদিও এই নিবন্ধের বেশিরভাগ টিপস কার্যকর, তবে আপনার যখন বন্ধুর সাথে এটি করতে হয় তখন আপনাকে বিশেষ কৌশলগুলি ব্যবহার করতে হবে, বিশেষত আপনি যদি বন্ধু থাকতে চান।
   • এটি কৌতুকের সুরে নেবেন না। যেহেতু এটি আপনার সামনে আপনার বন্ধু তাই আপনাকে অবশ্যই এই ব্যক্তির সাথে যথারীতি অভিনয় করতে হবে। ভুলে যাবেন না যে এটি একটি গুরুতর বিষয়। অন্য ব্যক্তি আপনাকে তার অনুভূতি স্বীকার করেছে এবং আপনার কাছ থেকে একটি গুরুতর উত্তর আশা করে। বন্ধুত্বপূর্ণ হোন, তবে রসিকতাও করবেন না।
   • আপনার বন্ধুত্বের মূল্য আলোচনা করুন, তবে এটি অজুহাত হিসাবে ব্যবহার করবেন না। এটি সম্ভবত এমন কারওর চাহিদা মেটাতে যাচ্ছে না যে মনে করে যে আপনার বন্ধুত্বের ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে।
   • আপনার বন্ধুত্বের ক্ষেত্রে আপনাকে আকর্ষণ করে এমন বিষয়ে আলোচনা করুন এবং এটি কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে কার্যকর হবে না। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে বলতে পারেন: "আমি আপনার স্বতঃস্ফূর্ততা এবং আপনার হাস্যরসটি পছন্দ করি এবং আমি আপনার সাথে এই ছোট্ট মুহুর্তগুলির খুব প্রশংসা করি তবে আমার একটি প্রেমের সম্পর্কের কাঠামো এবং ধারাবাহিকতা দরকার। "
   • পরিস্থিতিজনিত অস্বস্তি গ্রহণ করুন। এটি একটি কঠিন এবং বিব্রতকর কথোপকথন হতে চলেছে, বিশেষত যে ব্যক্তি "না" বলে। এই অস্বস্তিটি নির্দেশ করে এটিকে সহজ রাখবেন না (উদাহরণস্বরূপ "ভাল, এখন এটি বিব্রতকর হয়ে যায়" বলে)। তার অনুভূতি সম্পর্কে তার সততার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই।
   • আপনার বন্ধুত্ব বন্ধ হতে পারে তা গ্রহণ করুন। অন্য ব্যক্তি সম্ভবত রাজ্যের পরিস্থিতি অব্যাহত রাখার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি যা পছন্দ করেন না কেন, ফিরে আর কোনও উপায় নাও থাকতে পারে। তাকে বলার চেষ্টা করুন, "আমি চাই আপনি ভাল বন্ধু থাকুন তবে আমি জানি আপনার কিছুটা সময় প্রয়োজন। আপনি প্রস্তুত মনে হলে আমি আবার এটি আলোচনা করে খুশি হবে। "

পদ্ধতি 2 আপনি জানেন না এমন কাউকে প্রত্যাখ্যান করুন

1. 
   

   
   সৎ, প্রত্যক্ষ এবং সদয় হন। যদি এটি কেবলমাত্র কোনও বালক বা মেয়ে আপনি বারে, একটি বাক্সে, একটি কাতারে, ইত্যাদির সাথে কথা বলছেন, তবে অ্যাপয়েন্টমেন্টটি এড়াতে কেবল কোনও অজুহাত খুঁজে পাওয়া লোভনীয় হতে পারে। সর্বোপরি, আপনি পরে এই ব্যক্তির সাথে আবার দেখা করার সম্ভাবনা নেই। আবারও যদি আপনি আবার না দেখেন তবে কেন তাকে শুধু সত্য বলবেন না? সামান্য অস্থায়ী অস্বস্তি অবশ্যই আপনাকে উভয়কে শেষ পর্যন্ত আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।
   • আপনি সাধারণ কিছু চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: "আপনাকে জানলে ভালো লাগছিল তবে আমি সেখানে থাকতে চাই, ধন্যবাদ। "

2. 
   

   
   পাত্রটি ঘুরিয়ে দেবেন না। আপনার যদি প্রস্তুত করার জন্য অনেক সময় না থাকে, উদাহরণস্বরূপ বিষয়টির অন্যান্য নিবন্ধগুলি পড়ার জন্য, তাকে দীর্ঘ ব্যাখ্যা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। যে কারণে আপনাকে সেই ব্যক্তির সাথে সম্পর্কের কোনও ধারণা প্রত্যাখ্যান করতে পরিচালিত করে সে সম্পর্কে স্পষ্ট, সংক্ষিপ্ত এবং সৎ হন।
   • আপনি যখন কথা বলবেন তখন "আমি" ব্যবহার করুন। আপনার অসম্পূর্ণতাগুলিতে মনোনিবেশ করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি দুঃখিত, আমি চরম খেলা, ভ্রমণ, অনলাইন জুজুর প্রতি আপনার আবেগটি ভাগ করি না, আমি মনে করি না যে আমরা এমন একটি দম্পতি তৈরি করব যা কার্যকর হয়। "

3. 
   

   
   ভুল নম্বর বা ভ্রান্ত সম্পর্ক এড়িয়ে চলুন। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে আচরণ করুন।
   • এমনকি যদি কোনও নকল ফোন নম্বর আপনাকে মুখোমুখি মুহুর্তের জন্য বিব্রতকর পরিস্থিতি থেকে বাঁচায়, আপনি এখনও সেই ব্যক্তিকে আঘাত করতে যাচ্ছেন, সম্ভবত আপনি যদি তার সাথে সরাসরি সৎ হন তবে তার চেয়ে বেশি। আপনি যদি মনে করেন যে দয়া একটি গুরুত্বপূর্ণ গুণ, তবে আপনার উপস্থিতি না থাকা সত্ত্বেও আপনাকে অবশ্যই এটি বিশ্বাস রাখতে হবে।
   • আপনার যদি সত্যই মিথ্যা বলতে হয় এবং একটি সম্পর্ক উদ্ভাবন করতে হয়, অন্তত সর্বশেষ উপায় হিসাবে এই কৌশলটি ব্যবহার করুন। বরং প্রথমে একটি সরল ও সৎ পদ্ধতির চেষ্টা করুন। এটি সাধারণত কাজ করা উচিত।

4. 
   

   
   কৌতুক এ ঘুরিয়ে না। আপনি হালকা সুর রাখতে চান, তবে এটি যদি খুব বেশি দূরে চলে যায় তবে আপনাকে অবশ্যই মজার মুখ বানিয়ে, সিনেমার প্রতিলিপিগুলি উদ্ধৃত করে একে অপরকে মজা করা এড়ানো উচিত। সে সম্ভবত ভাববে আপনি তাকে অপমান করছেন। আপনি সুন্দর থাকার চেষ্টা করার সময় খারাপ আচরণ করবেন না।
   • বিদ্রূপ নিয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনার বিদ্রূপাত্মক সুরটি আপনার কাছে স্পষ্ট বলে মনে হতে পারে যদি আপনি এমন কিছু বলেন, "আমার মতো কেউ আপনার মতো কারও সাথে বেরিয়ে আসবে" মিথ্যা, উচ্চ শিখরযুক্ত কণ্ঠ দিয়ে, শেষে ভাল চেহারা দেখায় এবং অন্যটিও এটি গ্রহণ করবে। রসিকতা সম্পর্কে, কিন্তু তিনি বুঝতে পারেন না যে আপনি তাকে প্রত্যাখ্যান করেছেন।

পদ্ধতি 3 যাকে অনুমতি দেয় না তাকে প্রত্যাখ্যান করুন

1. 
   

   
   প্রয়োজনে যা শিখেছেন তা ভুলে যান। আপনি যদি এমন কাউকে আটকে থাকেন যাকে আপনি বাতিল করেন তবে কে বুঝতে পারে না, কে না, বা কে কেবল ভারী হয়ে ওঠে, আপনার দয়া দয়া করার বিলাসিতা নাও থাকতে পারে। আপনার যা করতে হবে তা দ্রুত এবং নিরাপদে করুন।
   • "আমি দুঃখিত, আমি আগ্রহী নই এবং তোমাকে বলার মতো আমার আর কিছুই নেই। শুভকামনা এবং বিদায়। "

2. 
   

   
   প্রয়োজনে সাবধানে শুয়ে থাকুন। একটি নিরপেক্ষ মুখের অভিব্যক্তি আপনার পক্ষে কার্যকর হবে, আপনি যদি জানেন যে আপনি কীভাবে মিথ্যা বলতে জানেন না, তবে চেষ্টা করা এড়ানো ভাল to
   • যতটা সম্ভব শুয়ে থাকো। তার চেয়ে বড় মিথ্যার চেয়ে কিছুটা মিথ্যা বিশ্বাস করা আরও সহজ।
   • ভুয়া নম্বর কৌশল বা অন্য কোনও কিছু যদি কাজ না করে তবে মিথ্যা সম্পর্কের চেষ্টা করুন। আপনি তাকে বলার চেষ্টাও করতে পারেন: "আমি সবেমাত্র আমার বয়ফ্রেন্ড থেকে পৃথক হয়েছি," "আমি পুরুষদের সাথে আলাদা ধর্ম / সংস্কৃতি থেকে বের হই না," বা "আপনি আমার ভাইয়ের মতো দেখতে অনেক বেশি। "

3. 
   

   
   মুখোমুখি প্রত্যাখ্যানকে জোর করবেন না। এই ধরণের পরিস্থিতিতে, একটি o বা এক যথেষ্ট হবে। বিশেষত আপনি যদি ভাবেন যে আপনি যদি তা প্রত্যাখ্যান করেন তবে সেই ব্যক্তি রাগান্বিত হতে পারে, আপনার যা করতে হবে তা করার আগে আপনার দুজনের মধ্যে কিছুটা জায়গা রাখতে দ্বিধা করবেন না।

4. 
   

   
   লিগনরেজ করবেন না। তাকে ছেড়ে চলে যাবে বা চলে যাবে আশা করবেন না।কিছু লোকের বোঝার জন্য একটি স্পষ্ট এবং চূড়ান্ত কোনও প্রয়োজন যে তাদের কোনও সুযোগ নেই। অভিযোগ করবেন না এবং সন্দেহ আপনার গায়ে চাপিয়ে দেবেন না। যতটা সম্ভব ভদ্র থাকাকালীন সরাসরি থাকুন।
   • যতক্ষণ না আপনি তাঁর কাছে স্পষ্ট করে দেন যে আপনি আগ্রহী নন তার অস্থি বা গুলি অবহেলা করবেন না। একবার আপনি পরিস্থিতি পরিষ্কার হয়ে গেলে, আপনি তার অনুরোধগুলি, তাঁর অভিযোগগুলি, তাঁর ডায়াটারাইবস ইত্যাদি উপেক্ষা করতে পারেন
   • আপনি যদি এই ব্যক্তির দ্বারা হুমকী বা বিপদগ্রস্থ বোধ করেন তবে পুলিশকে কল করতে দ্বিধা করবেন না। কিছু লোক সত্যিই প্রত্যাখ্যান পরিচালনা করতে পরিচালনা করে না।