কিভাবে তার বান্ধবী প্রফুল্ল

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 তার প্রেমিকাকে সান্ত্বনা দিন
• পদ্ধতি 2 তার সঙ্গীকে বিচলিত করুন এবং তার সাথে বিশেষ ক্রিয়াকলাপ করুন

আপনার প্রণয়ী মন খারাপ করে ফেলেছেন বা হতাশ হয়ে পড়েছে তা সাধারণভাবে আপনার সম্পর্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে এবং এটি আপনার উপস্থিতিতে কীভাবে আচরণ করবে। মেয়েরা সকলেই স্বতন্ত্র, তাই তারা সকলেই কঠিন পরিস্থিতি থেকে বিভিন্ন উপায়ে পুনরুদ্ধার করে। তারপরে আপনার গার্লফ্রেন্ডকে সবচেয়ে ভাল কি সান্ত্বনা দেয় তা নির্ধারণ করতে হবে। এটি সম্পর্কে চিন্তা করে, সময় এবং মনোযোগ উত্সর্গ করে, আপনি আপনার প্রেমিককে একটি হাসি দেওয়ার জন্য কোনও সময়ই আসবেন না!

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 তার প্রেমিকাকে সান্ত্বনা দিন

1. 
   

   
   তার জন্য থাকুন। আপনার প্রিয়তমের কোনও খারাপ দিন কাটিয়েছে, কারও দ্বারা আহত হয়েছে, উদ্বিগ্ন বা রাগান্বিত হয়েছে, তার বর্তমান অবস্থাতেই উপস্থিত থাকুন। কেউ যখন সত্যিই মেজাজে না থাকে এবং অন্য কোথাও তাদের সময় ব্যয় করে তখন কারও সম্পর্কে চিন্তা না করা সহজ। তবে আপনার সহকর্মীর মেজাজ যাই হউক না কেন, সেই ব্যক্তি হোন যিনি তার কাছাকাছি থেকে তাকে সেরা সমর্থন করেন।
   • যদি আপনার বান্ধবী হতাশাগ্রস্ত মনে হয় তবে কল্পনা করবেন না যে কে আপনার সাথে সময় কাটাতে চায় না। আপনি বাইরে শুয়ে থাকাকালীন বাইরে যাওয়া বা কেবল আপনার পাশে বসে এড়াতে সর্বদা এটির কাছে থাকার চেষ্টা করুন। আপনার কিছু করার মতো কিছু আছে কিনা তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন তবে সর্বোপরি, তাকে দেখান যে যখন আপনার সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন হয় তখন আপনি হাল ছাড়বেন না। খুব জেদ করবেন না, তাকে তার প্রয়োজনীয় সময় দিন। পরিস্থিতি বিশ্লেষণ করুন এবং আপনি আপনার সংস্থা চান কিনা তা নির্ধারণ করুন।

2. 
   

   
   
   
   তার সাথে নম্র আচরণ করুন। কখনও কখনও আপনার গার্লফ্রেন্ডকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য এটি আপনার পক্ষ থেকে আলিঙ্গন বা একটি নরম স্পর্শ লাগবে। যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে আপনার প্রিয়জনটি হতাশাগ্রস্থ বা বিপর্যস্ত বলে মনে হচ্ছে, তবে তাকে চুম্বন করুন এবং একটি বড় আলিঙ্গন দিন বা তাকে কোমলভাবে আপনার বাহুতে নিয়ে যান। তিনি এই মুহুর্তে বেশি কিছু বলতে বা কিছু প্রকাশ করতে পারবেন না, তবে আপনার পাশে থাকা সাসিয়ে এবং আপনি তাকে নিজের বাহুতে নিয়ে আসেন যে তাকে শিথিল করতে এবং উত্সাহিত করার পক্ষে যথেষ্ট।
   • আপনার গার্লফ্রেন্ড যখন বিরক্ত হয় তখন আপনাকে অবশ্যই প্রথমে তার সাথে ধৈর্য ধরতে হবে। আপনি যখন অভিনয় করেন বা এমন কিছু করেন যা তিনি পছন্দ করেন না তখন তিনি কিছুটা মুডি হতে পারেন বা দ্রুত রাগান্বিত হন। তার আত্মার পুনরুদ্ধার এবং পুনরুদ্ধার করার জন্য কেবল তাকে সময় দিন এবং আনন্দিত হতে চান না। এছাড়াও, আপনি যদি আরও দ্রুত পুনরুদ্ধার আশা করে থাকেন, তবে তাকে বলবেন না: "আপনি কখন হাসবেন? এটি প্রতিক্রিয়াশীল হবে এবং অবশ্যই কেবল আরও অস্থিতিশীল হবে।

3. 
   

   
   
   
   তাকে কেমন লাগছে জিজ্ঞাসা করুন। এটি সম্ভবত আপনার প্রেমিকা বর্তমানে কঠিন সময়গুলির মধ্যে যাচ্ছেন বা কেবল খারাপ দিন কাটছেন। যাইহোক, কিছু লোক প্রায়শই নিজেকে সামান্য আত্মা মুক্ত করতে তারা কী অনুভব করে তা জানাতে এবং কথা বলতে চায়। তিনি কেমন অনুভব করছেন এবং যদি কথা বলতে চান তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন। যদি সে আপনাকে বিশ্বাস করার সিদ্ধান্ত নেয়, তবে তার সমস্যার প্রতিকারের চেষ্টা করা বা তার প্রতি করুণাভাব এড়িয়ে চলুন। এটি বুঝতে এবং উত্সাহিত হন।
   • এই কথোপকথনটি শুরু করতে, নিম্নলিখিত প্রশ্নগুলি জিজ্ঞাসা করুন: "আপনি আজ কেমন আছেন? "আমি লক্ষ্য করেছি যে আপনি ইদানীং আর নিজেকে নন ... কিছু ভুল আছে কি? "দেখে মনে হচ্ছে কিছু আপনাকে চূর্ণবিচূর্ণ করছে ... আপনি কি এ বিষয়ে কথা বলতে চান? "
   • যদি সে দ্বিধা বোধ করে বা আপনার সাথে সমস্যাটির কাছে যেতে চায় না, তবে তাকে জোর করবেন না। তাকে চিন্তা করার মতো সময় দিন। এটা সম্ভব যে সবেমাত্র খুব খারাপ দিন কাটল এবং এটি সম্পর্কে তেমন কিছু বলার নেই, তাই ধরে নিবেন না যে তার সাথে খুব মারাত্মক কিছু ঘটছে।
   • যদি কিছু খারাপ হয় বা তাকে বিরক্ত করে, তবে আপনাকে এক মুহুর্তের জন্য তাকে একা থাকতে হতে পারে। এটা সম্ভব যে এটি সম্পর্কে কথা বলার কোনও মেজাজ নেই বা আপনি কিছুটা বেশি জোর দিলে কী উত্সাহী হবে। যদি আপনি ভাবেন যে এই ঘটনাটি তার সাথে হয়, তবে আঘাত করবেন না, পরিবর্তে তাকে জিজ্ঞাসা করার আগেই তাকে কী বিরক্ত করছেন তা জানানোর চেষ্টা করুন।

4. 
   

   
   মনোযোগ দিয়ে শুনুন। কখনও কখনও কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে, একজন অন্য ব্যক্তির সমস্যাগুলি সমাধান করতে চায় বা এই সমস্যাগুলির দ্বারা একজন এতটা বিচলিত হয় যে কেউ সেগুলি নিজেই নিতে চায়। যদি সে আপনার সাথে কথা বলে তবে অবিলম্বে সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করবেন না। প্রায়শই, লোকেরা অগত্যা তাদের সমস্যার সমাধান চায় না, তারা কেবল একটি কান তাদের শুনতে বলে। এটি শুনতে এবং উত্সাহিত করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। তাকে বলুন যে সব ঠিক হয়ে যাবে। সে কীভাবে তার সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে সে সম্পর্কে তাকে পরামর্শ দেবেন না।
   • আপনি যে সত্যিই শোনেন তা আপনার গার্লফ্রেন্ডকে দেখানোর জন্য, সে কী বলে তা সংক্ষিপ্ত করে। এটি তাকে জানতে দেবে যে আপনি মনোযোগ দিয়ে শুনছেন। কোনও অনুভূতি প্রকাশ করার পরে, একটি বিরতি নিন, তারপরে এইটি বলুন: "তারপরে আপনি বলে যে XXX এর কারণে আপনি এই অনুভূতিটি অনুভব করছেন। "
   • আপনার কথা বলার সাথে সাথে আপনার প্রেমিকের কথাগুলি বৈধ করুন। তিনি আপনাকে বলছেন যে আপনি তার কতটা প্রশংসা করেন তাকে বলুন।

5. 
   

   
   তাকে সত্য মনে করিয়ে দিন। আপনার সঙ্গী এমন পরিস্থিতিতে আছেন যেখানে সে নিজেকে নিরাপত্তাহীন বলে মনে করে বা মিথ্যা বিশ্বাস করে যে সমাজ বা অন্যরা তাকে গ্রাস করার চেষ্টা করছে। এই মুহুর্তগুলিতে, তাকে সত্যের স্মরণ করিয়ে দিন।
   • যদি আপনি কোনও পরীক্ষার দ্বারা সত্যই চাপের বোধ অনুভব করেন এবং তা করতে অক্ষম হন তবে স্কুলে তাদের সমস্ত সাফল্যের কথা মনে করিয়ে দিন। যদি সে তার চাকরি হারিয়ে ফেলেছে, তবে তার গুণাবলী সম্পর্কে তাকে স্মরণ করিয়ে দিন এবং তাকে বলুন যে একটি নতুন কাজ সন্ধান করার জন্য তার কেবল সময়ের প্রয়োজন। যদি তার গতি সম্পর্কে আত্মবিশ্বাসের অভাব হয়, তবে তিনি কতটা সুন্দর তা বলুন।
   • যদি সে কোনও প্রিয়জন যেমন পরিবারের সদস্য বা বন্ধু হারিয়ে ফেলেছে তবে সে কী ইতিমধ্যে জানে এবং কে তাকে যন্ত্রণা দিচ্ছে তা স্মরণ করিয়ে দিবেন না। তাকে সান্ত্বনা দিন, মনোযোগ দিন এবং তাকে আপনার সহানুভূতি দেখান। সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন বা সে কীভাবে অনুভব করছে সে সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন তবে "গ্লাস অর্ধেক পূর্ণ" বলে ধরে নিবেন না। আপনার এই ক্ষতির দিকে মনোনিবেশ করার দরকার নেই, তবে জিনিসগুলি আরও ভাল হবে বা তাঁর জীবনে যা ভাল হচ্ছে তা তাকে স্মরণ করিয়ে দিয়ে আপনি বুলশিট হওয়ার চেষ্টা করবেন না। এইরকম পরিস্থিতিতে, আপনি তাকে ভালবাসা এবং সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য যা কিছু বাকি রেখেছেন তা হ'ল।

পদ্ধতি 2 তার সঙ্গীকে বিচলিত করুন এবং তার সাথে বিশেষ ক্রিয়াকলাপ করুন

1. 
   

   
   একসাথে হাঁটুন। হাঁটাচলা প্রায়শই নিজেকে উদ্বেগ থেকে মুক্ত করার, শিথিল করার এবং প্রতিবিম্বিত করার এক দুর্দান্ত উপায়। ঘরের বাইরে যাওয়া একজন ব্যক্তিকে প্রায়শই শীতল হয়ে যায় এবং অনুশীলনে সহায়তা করতে পারে যা ডেনডরফিনগুলি ছড়িয়ে দেয় (যা মেজাজ উন্নত করতে সহায়তা করে)। আপনার গার্লফ্রেন্ড যদি দু: খিত হয় তবে তার সাথে হাঁটুন এবং তার প্রয়োজন হলে তাকে শ্বাস নিতে দিন বা তার এমন বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন যা তার নিজেকে বিভ্রান্ত করতে দেয়।

2. 
   

   
   হাসতে হাসি। খারাপ মেজাজে থাকা ব্যক্তিকে উত্সাহিত করা ভাল হাসির চেয়ে ভাল আর কিছু নয়। তাকে কিছু মজাদার কৌতুক বলুন আপনি নিশ্চয় হাসবেন। আপনার যদি মনে হয় যে তিনি বিশেষত হতাশাগ্রস্ত, তবে তিনি হাসতে সমস্যা করতে পারেন তাই তিনি হাসতে শুরু না করা পর্যন্ত বার বার শুরু করুন। এই ক্রসটিকে হালকাভাবে নিবেন না, বরং এমন একটি রসিকতা করুন যাটির বর্তমান অবস্থার সাথে কোনও সম্পর্ক নেই।
   • কখনও কখনও এটি এমন খারাপ জোকস যা মানুষকে সবচেয়ে বেশি হাসায়। আপনার প্রিয়তমকে একটি "বাবা" রসিকতা বা সত্যিই বোকা কিছু বলুন। সে হাসবে কারণ আপনার রসিকতা খুব খারাপ বা শোকার্তনীয়।

3. 
   

   
   তার প্রিয় শো থেকে ম্যারাথন দিয়ে তাকে অনুসরণ করুন। কখনও কখনও লোকেরা যখন বিরক্ত হয় তখন তাদের শিথিল হওয়ার জন্য এবং অনাবৃত করার জন্য কিছুটা সময় প্রয়োজন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি এক সাথে প্রচুর সময় ব্যয় করেন তবে তাদের প্রিয় শোটি দেখতে চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন। কিছু পপকর্ন, কয়েকটি স্ন্যাকস এবং মিষ্টি নিন এবং টিভির সামনে একসাথে ঘন্টা ব্যয় করুন।
   • মুহুর্তের জন্য কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার এটি কখনও কখনও ভাল উপায় হতে পারে তবে এটি সর্বদা দীর্ঘমেয়াদে সহায়তা করে না। টেলিভিশনের সামনে ঘন্টার পর ঘন্টা কাটানোর পরে, এমন একটি ক্রিয়াকলাপ করার কথা বিবেচনা করুন যা আপনাকে পুনরায় প্রাণবন্ত করতে এবং নিজেকে সতেজ করে তুলতে দেয়। দৌড়ে আসুন বা আসন পেতে কিছুটা অনুশীলন করুন walk

4. 
   

   
   নাচে বাইরে যান। তিনি যে কোনও ব্যথা বা বেদনা অনুভব করতে পারেন সে থেকে তাকে বিভ্রান্ত করার এবং এটি একটি দুর্দান্ত সন্ধ্যা দেওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়। সে তার দেশীয় নৃত্য, সালসা, সুইং বা বক্স নৃত্য যাই হোক না কেন, তাকে তার প্রিয় নাইটক্লাবে নিয়ে যান। সেখানে কিছুটা সময় ব্যয় করুন এবং তাকে যেতে দিন এবং তার সন্ধ্যা উপভোগ করুন।
   • জেনে রাখুন যে আপনি একজন ভাল নর্তকী না হলেও, তিনি আপনার প্রচেষ্টার প্রশংসা করবেন এবং কিছু সময়ের জন্য সঙ্কোচিত হয়ে সফল হবেন। আপনি যদি তার সাথে একমাত্র নাচ না করতে চান তবে আপনার কিছু পারস্পরিক বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান যাতে আপনার সাথে একটি দল থাকতে পারে যার সাথে নাচতে পারেন।

5. 
   

   
   একসাথে একটি নতুন দক্ষতা শিখুন। কোনও নতুন কাজ করা অদ্ভুত লাগতে পারে তবে আপনার বান্ধবী যদি কিছু সময়ের জন্য বিরক্ত হন তবে আপনার জীবনে নতুন কিছু প্রবর্তন করা ভাল। আপনি উভয়ই পছন্দ করেন এমন শখ বা ক্রিয়াকলাপের জন্য বেছে নিন এবং এটি শিখতে এবং নিখুঁত করতে শুরু করুন। নতুন কিছু শেখা তার পক্ষে মনোযোগ আকর্ষণ করার এবং তার জীবনে কিছুটা আনন্দ আনার একটি ভাল উপায়।
   • হয়তো তিনি সর্বদা একটি নির্দিষ্ট উপকরণ বাজাতে শিখতে চেয়েছিলেন, তিনি বাইক চালানো কী শিখতে চান বা বাগানের বিষয়ে কী অনুরাগী। আপনি দুজনেই এই নতুন শখটি শিখতে এবং সমর্থন করার সময় উপস্থিত হন। যদি সে নতুন জিনিস শিখতে না চায় তবে তাকে আলতোভাবে উত্সাহ দিন। এটিকে কোনও শখের উপর ছেড়ে যাবেন না, বরং তার পক্ষে এটি কতটা ভাল হতে পারে তা তাকে আলতো করে দেখান। এই নতুন দক্ষতাটি নিজে থেকে শিখতে শুরু করুন এবং এটির সাথে আপনার অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। এটি তাকে আপনার সাথে যোগ দিতে উত্সাহিত করবে।

6. 
   

   
   আপনি তাকে একটি ম্যাসেজ দেওয়ার পরামর্শ দিন। যদি কোনও বিষয় তাকে বিশেষত চাপ দেয়, বা তাকে এমন পর্যায়ে নিয়ে যায় যেখানে সে উত্তেজনা অনুভব করে, তবে একটি ভাল ম্যাসেজ দেওয়া তাকে ডি-স্ট্রেস করার এবং তার মেজাজকে প্রশান্ত করার এক দুর্দান্ত উপায়। কুরুচিপূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে শিথিল হতে আপনি তাকে তার মনকে ফাঁকা করতে সহায়তা করতে পারেন। তিনি কোনও ম্যাসেজ চান কিনা তা জিজ্ঞাসা করে শুরু করুন, তারপরে পেশীর টানটানিকে শান্ত করার চেষ্টা করুন।
   • এটি করে, নরম সংগীত বাজানো বিবেচনা করুন যাতে আপনি আরাম এবং পুরোপুরি বিশ্রাম নিতে পারেন। এটা সম্ভব যে তার কিছুক্ষণের জন্য তার মন পরিবর্তন করা দরকার, তাই আরামদায়ক সুরগুলি বাজানোর সময় কেন তাকে একটি ভাল ম্যাসেজ দিবেন না।

7. 
   

   
   তাকে তার প্রিয় রেস্তোরাঁয় নিয়ে যান। কাউকে বিক্ষিপ্ত করা বা সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য খাবার সবসময় দুর্দান্ত উপায়। খুব কম লোকই তাদের প্রিয় থালা বা মিষ্টান্নটি প্রতিরোধ করে, তাই আজ রাতে আপনার বান্ধবীকে তার প্রিয় রেস্তোরাঁয় নিয়ে যান। তার আদেশ দিন এবং তিনি যা চান তা খেতে দিন। এটি মজাদার এবং উপভোগ করার জন্য কেবল একটি রাত প্রয়োজন হতে পারে, তাই তার সাথে থাকুন এবং তার সাথে উপভোগ করুন।
   • কিছু লোক মন খারাপ করলে ক্ষুধা হারাতে থাকে। যদি আপনার গার্লফ্রেন্ড কোনও কিছুর জন্য সত্যিই খারাপ লাগছে, তবে তাকে জিজ্ঞাসা করে জিজ্ঞাসা করুন যে সে বাইরে বেড়াতে যাচ্ছে কিনা। তিনি কেবল বাড়িতে নিস্তব্ধ রাত কাটাতে বা একা থাকতে চান, তাই তিনি যা পছন্দ করেন তা করুন।

8. 
   

   
   তাকে রাতের খাবারের জন্য প্রস্তুত করুন। যদি সে সত্যিই বাইরে যেতে না চায় এবং কেবল তার বাড়িতে একটি রাত কাটাতে চায়, তবে তার প্রিয় নৈশভোজ এবং মিষ্টান্ন প্রস্তুত করুন! কাজের বা স্কুল থেকে ফিরে আসার সাথে সাথেই একটি সুস্বাদু খাবার প্রস্তুত করে তাকে অবাক করে দিন। যদি সে রান্না করতে পছন্দ করে, তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি আপনার সাথে রান্না করতে চান কিনা। এটি তাকে ভাল করতে এবং তাকে বিভ্রান্ত করতে পারে।

9. 
   

   
   তাকে একটি কুকুরছানা দোকানে নিয়ে যান। কুকুরছানা ধরার সময় কোন মেয়েটি প্রাণশক্তি বোধ করে না? আপনার অঞ্চলে একটি পোষা প্রাণীর দোকান বা কুকুরছানা দোকান খুঁজুন। তাকে এই কয়েকটি কেন্দ্রে আনুন এবং এক বা দুই ঘন্টা একসাথে কাটানোর চেষ্টা করুন, এটি তাকে কিছু কুকুরছানা লালন করতে দেবে এবং তারা তার বদলে তাকে লালনও করবে।

10. 
    

    
    তাকে একটি বিশেষ উপহার দিন। আপনার অংশীদার তার পছন্দসই সমস্ত বিষয় বা সেটির জন্য চিন্তা করুন। এটি সম্ভবত যে তিনি একটি ব্যান্ডটি পছন্দ করেন বা তিনি কোনও রত্ন বা কোনও বিশেষ টুকরো পোশাক কিনতে কিছুক্ষণ চেষ্টা করছেন for আপনি যখন দেখেন যে তিনি বিশেষত দু: খিত এবং মুডি হয়ে আছেন তখন তাকে একটি বিশেষ উপহার দিয়ে তাকে অবাক করে দিন।
    • আপনি তার কেনাকাটাও নিতে পারেন, যাতে সে নিজে কিছু আইটেম চয়ন করতে পারে। তার সাথে তার প্রিয় স্টোরগুলিতে কয়েক ঘন্টা ব্যয় করা তাকে একটি হাসি দেওয়ার জন্য যথেষ্ট হতে পারে, বিশেষত যদি সে তার পছন্দ মতো জিনিসগুলি খুঁজে পায়।

11. 
    

    
    একসাথে একটি বিশেষ দিন আয়োজন করুন। সংক্ষিপ্তভাবে বাইরে যাওয়ার পরিবর্তে, তার সাথে একটি পুরো দিন পরিকল্পনা করুন। দিনের প্রোগ্রামে অন্তর্ভুক্ত মনে রাখবেন তার কয়েকটি প্রিয় ক্রিয়াকলাপ যা তাকে পুনরায় প্রাণবন্ত করবে। একটি পিকনিকের আয়োজন করুন বা সৈকতে যান। একটি বিনোদন পার্কে যান এবং সুন্দর পদচারণা করুন। আপনার শহরের কয়েকটি পর্যটন সাইট দেখুন।