কীভাবে আপনার বয়ফ্রেন্ডকে উত্সাহিত করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 কি করতে হবে তা জেনে
• পার্ট 2 কি বলতে হবে তা জেনে
• পার্ট 3 দীর্ঘমেয়াদে তাকে বুস্ট করা

আপনার প্রেমিককে উত্সাহিত করা বরং কঠিন হতে পারে, বিশেষত যদি আপনি যদি মনে করেন যে আপনি সমস্ত চেষ্টা করেছেন এবং আপনি তাকে হাসিখুশি করতে ম্যানেজ করেন না। এমনকি যদি এমন অনেক মজাদার ক্রিয়াকলাপ আপনি সংগঠিত করতে পারেন এবং শব্দগুলি যা আপনি এটি আরও ভাল বোধ করার জন্য ব্যবহার করতে পারেন, দিনের শেষে, সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি আপনার প্রেমিকের জন্য সেখানে থাকে এবং তাকে দেখাতে হয় যে আপনি যত্নবান হন তার কাছ থেকে

পর্যায়ে

পর্ব 1 কি করতে হবে তা জেনে

1. আপনার যদি মনে হয় এটি সাহায্য করতে পারে তবে বন্ধুদের সাথে সময় ব্যয় করুন। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড এমন ব্যক্তি যিনি একাই বা আপনার বিরক্ত হওয়ার সময় আপনার সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করেন তবে আপনার সম্ভবত কোনও পার্টিতে ঝোলা বা আপনার 50 জন বন্ধুকে তার জায়গায় আমন্ত্রণ করা উচিত নয়। তবে, যদি তিনি এমন ব্যক্তি হন যা অন্যের উপস্থিতি থেকে শক্তি নিয়ে আসে এবং যিনি সর্বদা হাস্যকর হন এবং তার চারপাশের লোকদের সাথে সংযুক্ত থাকেন, তবে একটি নৈমিত্তিক সামাজিক ভ্রমণ তাকে আরও ভাল অনুভব করতে সহায়তা করতে পারে।
   • এই সন্ধ্যায় অ্যালকোহল সরবরাহ না করার চেষ্টা করুন। এমনকি যদি আপনার প্রেমিক অস্থায়ীভাবে তার মদ্যপানের সমস্যাগুলি ভুলে যান তবে এটি আসলে তাকে আরও খারাপ মনে করবে feel সর্বোপরি অ্যালকোহল হতাশাজনক।
   • আপনি এবং আপনার প্রেমিক যদি খারাপ মেজাজে থাকার সময় আপনাকে বন্ধুদের সাথে খুঁজে পান তবে তার প্রয়োজনের প্রতি সংবেদনশীল থাকুন। যদি সে তাড়াতাড়ি বাড়ি আসতে চায় তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে শ্রদ্ধা করতে হবে।

2. 
   

   
   
   
   একটি বোর্ড গেম খেলুন। কে বলছেন আপনার মনোপলি বা ক্লুয়েডো খেলতে খুব বেশি বয়স হয়েছে? একটি শিশু বা শিশু হিসাবে আপনি উভয় উপভোগ করেছেন এমন একটি খেলা চয়ন করুন যা আপনি এখনও সময়ে সময়ে খেলেন এবং এক সাথে রাত কাটান বা দু'জন তিনজন বন্ধুকে এই খেলাটি মজাদার এবং সহজ রাত কাটাতে খেলেন। আপনার শৈশবকালের স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য এবং মজা করার জন্য পপকর্ন এবং ছোট নাস্তার আইটেমগুলি ক্রিপস এবং পনির মতো করুন।
   • গেম খেলে আপনার প্রেমিক যদি প্রতিযোগিতা করতে আপত্তি না দেখায় এটি সেরা কাজ করে। আপনি চাইবেন না যে তিনি আরও বেশি মন খারাপ করবেন কারণ তিনি একচেটিয়া ঘর থেকে ঘর হারিয়েছেন।
   • আপনি কোনও দোকানে গিয়ে তাঁর পছন্দের খেলাটি চয়ন করতে বলতে পারেন। এটি কিছুটা সহজ শোনায়, তবে আপনি কিছুটা বৈধতা পেতে নিশ্চিত!

3. 
   

   
   এমন কিছু করুন যা তিনি সর্বদা করতে চেয়েছিলেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড সর্বদা কিছু করতে চেয়েছিল বা চেষ্টা করতে চায়, এটি কোনও নতুন পিজারিয়া চেষ্টা করছে যা কোনও নির্দিষ্ট সিনেমা খোলে বা দেখছে? যতক্ষণ না এটি বেশ সহজ এবং এটি অনেকটা আবেগময় শক্তি গ্রহণ করে না, আপনি তাকে অবাক করে দিতে পারেন এবং এমন কোনও পার্টি যেখানে আপনি সর্বদা কিছু করতে চান এমন কোনও অনুষ্ঠান করে আপনি তাকে কতটা যত্নবান করেন তা দেখাতে পারেন।
   • অবশ্যই, আপনি এটি জোর করতে হবে না। আপনি চাইছেন না এমন ব্যয়বহুল রেস্তোঁরাায় আপনাকে কোনও টেবিল বুক করতে হবে না try তবে, যদি কোনও সাধারণ ক্রিয়াকলাপ থাকে তবে আপনি উভয়ই করতে পারেন, আপনার চেষ্টা করা উচিত।

4. 
   

   
   
   
   ওকে বাসা থেকে নিয়ে যাও। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে এমন কোনও কারণের জন্য উত্সাহিত করা প্রয়োজন যা খুব গুরুতর নয়, তবে এটি করার সর্বোত্তম উপায়গুলির মধ্যে একটি হল তাকে বাড়ি থেকে বের করে দেওয়া। অন্যের সাথে সময় কাটাতে, তাজা বাতাসে শ্বাস ফেলা এবং সূর্যকে তার মুখ গরম করতে দিয়ে আপনি তার মেজাজে একটি বড় প্রভাব ফেলতে পারেন এবং সে নিজেকে নিঃসঙ্গতা কম অনুভব করতে পারে। যদি সে অন্ধকার ঘরে বসে তার অন্ধকার চিন্তাগুলি মহড়া দেয় তবে তার মন খারাপ হওয়া স্বাভাবিক। তবে, আপনি যদি এটি বাইরে নিয়ে যান তবে তা কেবলমাত্র একটি স্বল্প হাঁটার জন্য হলেও এটি আপনার মেজাজে বড় প্রভাব ফেলতে পারে।
   • আপনি কেবল বেড়াতে যাবেন বলে কেবল তাকে বলার পরিবর্তে তাকে একটি ছোট লক্ষ্য দেওয়া সহায়ক হতে পারে। আপনি তাকে বলতে পারেন যে আপনি আপনার আউটিংয়ের বিষয়টি বোঝার জন্য কফি বা শপিংয়ে যেতে চান।
   • আপনি যদি এমন অন্দর কার্যকলাপ করছেন যা আপনি সহজেই বাইরে করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ কোনও বই পড়া, এটি একটি পার্কে একই জিনিস করার চেষ্টা করুন যাতে এটি খুব বেশি প্রচেষ্টা করার মতো মনে না হয়।

5. 
   

   
   একসাথে সক্রিয় থাকুন। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে বাড়ির বাইরে চলাচল করতে, দৌড়াতে, হাঁটতে বা ফ্রেসবি বা ফুটবল খেলতে যান। আপনি যা করেন তা আসলে কিছু যায় আসে না, কী গুরুত্বপূর্ণ তা হল তাকে এন্ডোরফিন তৈরি করা এবং তাকে তার বাড়ি থেকে বের করা। এমনকি দেড় ঘন্টা জিম একসাথে তার মেজাজে বড় প্রভাব ফেলতে পারে। যদি সে ভাল না বোধ করে তবে বাসা থেকে বেরোতে না পারার মুহূর্তে না, আপনি একসাথে অনুশীলনের জন্য সময় নিয়ে তাকে উত্সাহিত করতে পারেন।
   • আপনার প্রেমিকের মন খারাপ হলে তিনি সম্ভবত একই জায়গায় থাকতে চান, অস্বাস্থ্যকর খাবার খান এবং তার শরীরের দিকে কম মনোযোগ দিন। তার ডলড্র্যামগুলি থেকে বেরিয়ে আসার জন্য একসাথে সক্রিয় থাকুন।
   • অবশ্যই, যদি তিনি খুব ক্লান্ত এবং দুর্বল বোধ করেন তবে তিনি সম্ভবত বেড়াতে যেতে চাইবেন না এবং আপনার শারীরিকভাবে এমন কাজ করতে তাকে বাধ্য করা উচিত নয়।

6. 
   

   
   তাকে স্নেহ প্রদর্শন করুন, তবে কেবল যদি সে এটি অনুভব করে। যৌনতা বা ঘনিষ্ঠ যোগাযোগের অন্যান্য রূপগুলি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে আরও সুখী করতে সর্বদা সফল নাও হতে পারে, আপনি এমনকি নিজেকে আরও সহায়তার একমাত্র উপায় হ'ল অন্তরঙ্গ সম্পর্ক স্থাপন করা ভান করলে আপনি তাকে আরও খারাপ মনে করতে পারেন। তবে কিছুটা স্নেহ যদি আপনি এটি সঠিকভাবে করেন তবে আপনাকে আরও ভাল বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। তাকে একা করে রাখুন, তাকে চুমু খেলেন এবং নিশ্চিত হন যে তিনি একা নন। আপনার হাতটি ধরুন, তার কাঁধে একটি হাত রাখুন, আঙ্গুলগুলি তাঁর চুলে রাখুন বা আপনি যা মনে করেন হাসিখুশি করতে সহায়তা করে do
   • আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি খুব দু: খিত মনে হয় এবং অল্প জায়গার প্রয়োজন হয় তবে আপনার তাকে স্নেহের অঙ্গভঙ্গি দিয়ে জোর করবেন না। এটি আপনার পরিচিতিতে কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানায় তাতে মনোযোগ দিন। যদি সে ইতিবাচক প্রতিক্রিয়া জানায় এবং আপনার নিকটবর্তী হয়, আপনি তাকে আরও দিতে পারেন। আপনি যদি প্রত্যাহার করতে চান, আপনি যদি মুহুর্তের জন্য শারীরিক প্রভাব নিয়ে ধীর হয়ে যান তবে ভাল।

7. 
   

   
   তার প্রিয় থালা প্রস্তুত। আপনি তার প্রিয় থালা প্রস্তুত করতে চমকে দিয়ে তাকে প্রফুল্ল করতে পারেন। আপনি তার প্রিয় চাইনিজ রেস্তোরাঁয় কেবল তার পছন্দ মতো একটি খাবার বাছাই করতে পারেন, ব্রাউনিগুলি বেক করতে পারেন, তাকে তার পছন্দ মতো একটি আইসক্রিম দিতে পারেন, বা এমনকি ঘরে গিয়ে তাকে তার প্রিয় পাস্তা থালা তৈরি করতে পারেন। এটি তার স্বাদ কুঁড়ি জাগিয়ে তুলবে এবং তাকে দেখাবে যে আপনি তাকে পছন্দ করেন এবং আপনি তাঁর যত্নশীল।
   • যদি সে বাড়িতে একা থাকে, আপনি তার প্রিয় খাবারের সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়ে তাকে আরও উত্সাহিত করতে পারেন।
   • অবশ্যই, যদি সে সত্যিই হতাশাগ্রস্ত হয়, তবে তিনি খুব ক্ষুধার্ত নাও হতে পারেন। কোনও খারাপ নোট বা টিকবে না এমন সমস্যার কারণে যদি তিনি কেবলমাত্র বিরক্ত হন তবে এটি সেরা প্রতিকার হতে পারে।

8. 
   

   
   একটি পিকনিক প্রস্তুত করুন। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে একটি পার্ক, ঘাসের কোণে এমনকি আপনার বাগানে নিয়ে আসুন এবং তাকে একটি সুন্দর পিকনিক দিন। তাকে তার প্রিয় স্যান্ডউইচগুলি তৈরি করুন, তার পছন্দসই আচরণ করুন এবং সোডাস, ঝলমলে জল বা তার পছন্দসই অন্যান্য পানীয় প্রস্তুত করুন। যতক্ষণ না তিনি দেখেন যে আপনি তাকে ভাল লাগানোর জন্য চেষ্টা করেছেন ততক্ষণ একটি বিস্তৃত পিকনিক প্রস্তুত করার প্রয়োজন নেই। দুপুরে এটি একটি মনোরম চমক হতে পারে যখন আপনি জানেন যে তিনি ভাল বোধ করছেন না।
   • রোমান্টিক মেজাজ রাখার জন্য টন তৈরি করার দরকার নেই, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে ইভেন্টটি মজাদার এবং হালকা থেকে যায় এবং এটি সত্যই আনন্দ নেয়।
   • কমিকস, স্পোর্টস ম্যাগাজিন বা এমন কোনও কিছু আনুন যা পিকনিকটি আরও মজাদার করে তুলতে পারে বা যদি সে কথা বলতে না চায় তবে তাকে উত্সাহিত করবে।

9. 
   

   
   তার কিশোর বছরগুলির প্রিয় সিনেমাটি দেখুন। আপনার বয়ফ্রেন্ডকে আমন্ত্রণ জানান, পপকর্ন তৈরি করুন এবং স্নিকার্স বা এমএন্ড এমএস এর মতো সিনেমাগুলিতে পাওয়া ক্যান্ডিস কিনুন এবং তার কৈশোরের প্রিয় সিনেমা বেছে নিতে বলুন ask তিনি কিশোর বয়সে পছন্দ করেছিলেন এমন কোনও সিনেমা হতে পারে এবং তিনি দীর্ঘদিন এটি দেখতে পান নি। সিনেমাটি বোকা বা সম্পূর্ণ পুরানো ফ্যাশন হতে পারে এমন চিন্তা করবেন না, এটি দেখার আরও মজাদার করে তুলবে।
   • তিনি বাইরে যেতে চান না বা লোক দেখতে না চাইলে সিনেমাতে সিনেমা দেখার চেয়ে ঘরে বসে সিনেমা দেখা তার পক্ষে ভাল be

10. 
    

    
    বুঝতে পারেন যে তার কেবল জায়গার প্রয়োজন হতে পারে। অবশ্যই, যদি আপনার প্রেমিক বিরক্ত হন, তাকে উত্সাহিত করার জন্য এবং তার থেকে আরও ভাল বোধ করতে আপনি যা করতে পারেন তার সমস্ত কিছুই করা স্বাভাবিক। তবে আপনি মাঝে মধ্যে সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হ'ল তাকে বোঝা এবং তিনি শীঘ্রই আরও ভাল বোধ করবেন তা জেনে একা যাওয়ার জন্য সময় দেওয়া। আপনার তাকে বেশি কিছু করার জন্য চাপ দেওয়া উচিত নয় বা তার উপর চাপ তৈরি করা উচিত ভাল মেজাজে থাকার জন্য বা তিনি আরও খারাপ বোধ করতে পারেন।
    • যদিও আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনার সংস্থার চেয়ে ভাল বোধ করতে পারে না, তবুও সে আসলেই খারাপ লাগবে কারণ তার আরও ভাল হওয়ার জন্য চেষ্টা করার চেষ্টা করা হবে এবং সে এটি করতে পারে না। তিনি কী অনুভব করছেন সে সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার জন্য তিনি কেবল একটু সময় চান এবং আপনি তাকে সেই স্বাধীনতা দিতে পারেন।
    • এটিও সম্ভব যে আপনার প্রেমিক আপনার সংস্থাকে চান, তবে তিনি খুব বেশি কিছু করতে চান না। যদি এটি হয়, এবং তিনি আপনার সাথে খেতে বা আড্ডা দিতে খুব উত্সাহী হন, আপনার তাকে আরও বেশি কিছু করতে বাধ্য করা উচিত নয়।

পার্ট 2 কি বলতে হবে তা জেনে

1. 
   

   
   তার সাথে আলোচনা করুন। আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি মন খারাপ করে থাকে, তবে সবচেয়ে ভাল জিনিস হ'ল তার কেমন বোধ হয় সে সম্পর্কে তার সাথে আলোচনা করা। এটি কীভাবে অনুভূত হয় সে সম্পর্কে কথা বলা এবং জেনে রাখা যে এমন কেউ আছেন যা তিনি বোঝাচ্ছেন যে তিনি কী করছেন তা বোঝার বিষয়ে আরও ভাল অনুভব করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি অবশ্যই তার উপর চাপ সৃষ্টি করবেন না বা তাকে খুব বেশি কথা বলবেন না, তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে দেখাতে হবে যে তিনি কথা বলতে চাইলে আপনি তাঁর জন্য রয়েছেন। এটি তার আবেগগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা এবং সহায়তা করবে।
   • অবশ্যই, তিনি আপনার সাথে কথা বলার সময় যদি রাগান্বিত হন বা অতিরিক্ত সংবেদনশীল হন, আপনি থামতে বা বিরতি নিতে পারেন। এটি আপনাকে একবারে সব কিছু বলার দরকার নেই।
   • আপনি যখন কথা বলবেন, তখন মনোযোগ দিয়ে শোনার অনুশীলন করুন। তিনি আপনাকে সত্যিই কী বলতে চান তা শুনুন এবং আপনার নিজের কথায় এটি পুনরাবৃত্তি করুন যাতে আপনি তাঁর সম্পর্কে যত্নবান হন এবং আপনি পরিস্থিতি বুঝতে পেরেছেন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে তিনি কিছু বলার আগে কথা বলতে শেষ করেছেন এবং জিজ্ঞাসা না করলে তাকে বাধা দেবেন না বা পরামর্শ দিন না।
   • তাকে চোখে দেখুন, বিভ্রান্তিগুলি দূরে রাখুন এবং তাকে দেখান যে তাঁর প্রতি আপনার মনোযোগ রয়েছে।

2. 
   

   
   তাকে বলুন আপনি তার জন্য আছেন। তাকে স্পষ্টভাবে দেখান যে তাঁর বক্তব্য শোনার জন্য আপনি সেখানে রয়েছেন বা তিনি খুব বেশি কথা বলতে না চাইলেও তাকে আপনার সমর্থন জানানোর জন্য। আপনার উপস্থিতি বিশ্রামের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, সুতরাং আপনাকে অবশ্যই তাকে দেখাতে হবে যে আপনি তাঁর যত্ন নিয়েছেন এবং যদি তাঁর প্রয়োজন হয় তবে আপনি সেখানে আছেন। আপনি তাঁর পাশে থাকতে চান তা দেখিয়ে আপনি তাকে উত্সাহিত করতে পারেন এবং আপনি তাকে বুঝতে পারবেন যে আপনি সত্যই তাকে আরও ভাল বোধ করতে চান। এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে একসাথে শতগুলি ক্রিয়াকলাপ করতে হবে, তবে কেবল আপনি তাঁর সাথে সময় কাটাতে চান।
   • তাকে জানতে দিন যে আপনি তাঁর জন্য রয়েছেন এবং আপনি শারীরিকভাবে একসাথে থাকার সময় তাকে স্পষ্টভাবে বলুন, তবে আপনি যখন ফোনে তাঁর সাথে কথা বলেন তখনও।
   • মনে রাখবেন যে তিনি বিচলিত হওয়ায় তিনি বিব্রত বোধ করতে পারেন, তাই গুরুত্বপূর্ণ যে তিনি যাই হোক না কেন আপনি এখানে আছেন তা জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ।

3. 
   

   
   আপনি কখন কথা বলতে চান না জেনে নিন। এমনকি যদি সে তার সমস্যার কথা শুনতে ইচ্ছুক কারও সাথে কথা বলে আরও ভাল অনুভব করতে পারে, তবে মাঝে মাঝে সে এতটা যন্ত্রণা বা দুঃখও বোধ করতে পারে যে সে খুব কমই কথা বলতে পারে। যদি এটি হয় তবে তাকে কথা বলতে বাধ্য করবেন না, তাকে কয়েকশো প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবেন না, এবং তাকে সর্বদা সান্ত্বনা দেওয়ার চেষ্টা করবেন না। সম্ভবত যা ঘটেছিল সে সম্পর্কে তিনি কথা বলতে প্রস্তুত নন বা কোনও ছোট্ট জিনিসটির সম্পর্কে তিনি কেবল খারাপ মেজাজে থাকতে পারেন এবং তিনি সারাক্ষণ পুনরাবৃত্তি করে এটি আরও বাড়িয়ে তুলতে চান না। যাইহোক, আপনাকে অবশ্যই সেই লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করতে হবে যা নির্দেশ করে যে সে কথা বলতে চায় না এবং আপনাকে অবশ্যই তাকে বুঝতে হবে।
   • অবশ্যই, যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড কয়েক সপ্তাহ ধরে টানছে এমন কোনও কারণে তার মন খারাপ হয়, তবে এ সম্পর্কে তার সাথে কথা বলা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি চান না যে তিনি খারাপ লাগুক বা সেই জিনিসগুলি কবর দিন যা তাকে বিরক্ত করে।

4. 
   

   
   ওকে বলবেন না যে সবকিছু না থাকলে সব ঠিক হয়ে যাবে। যদি আপনার প্রেমিক তার শেষ ফুটবল খেলা বা কোনও মিস করা সাক্ষাত্কারের কারণে মন খারাপ করে থাকে, তবে তার দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠার সম্ভাবনা রয়েছে। যদি আরও গুরুতর কিছু ঘটে থাকে যেমন প্রিয়জনের মৃত্যুর মতো বিষয়, আপনার খুব স্পর্শকাতর হওয়া উচিত যে খুব শীঘ্রই জিনিসগুলির উন্নতি হবে না। "আপনার ঠাকুরমা আরও ভাল জায়গায় আছেন" বা "কোনও কারণেই কিছু ঘটে যায়" এর মতো ছোঁয়াগুলি এড়াতে চেষ্টা করুন কারণ এটি কেবল আপনার প্রেমিককে আরও হতাশ এবং বিচলিত বোধ করবে।
   • যদিও আপনার প্রেমিকের যখন তিনি খুব কঠিন সময় কাটাচ্ছেন তখন তাকে সাহায্য করা সহজ নয়, তবে সবচেয়ে ভাল কাজটি হ'ল বুঝতে হবে যে এটি একটি কঠিন সময়, এমনকি যদি আপনি এটির মতো অনুভব করতে না পারেন তবেও।

5. 
   

   
   আপনি তাকে কতটা যত্নবান করেন তাকে দেখান। কখনও কখনও আপনি যদি তার প্রেমিকের বিরক্ত হন তখন তার জন্য আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা হ'ল আপনি তাকে কতটা যত্নবান করেন তা তাকে দেখাতে। তাঁকে অভিনন্দন জানাতে, তাঁর সম্পর্কে আপনি যে সমস্ত জিনিস পছন্দ করেন এবং তাঁর যে সমস্ত গুণ রয়েছে তার কথা স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য সময় দেওয়ার মাধ্যমে আপনি কুরুচিপূর্ণভাবে অনুভব করবেন যে তিনি অসাধারণ এবং তিনি যা ঘটেছে তা পুনরুদ্ধার করতে পারবেন। প্রশংসাপত্রগুলি আরও কার্যকর হতে পারে যদি সে এমন কিছু কারণে অসুস্থ হয় যা তাকে সন্দেহ করে, যেমন তার বসের কাছ থেকে নেতিবাচক মন্তব্য বা খারাপ নোট।
   • আপনার অভিনন্দন আন্তরিক দেখায় এবং আপনি কেবল আরও ভাল লাগার জন্য তাদের বলতে চান না তা নিশ্চিত করুন। আপনার বয়ফ্রেন্ড সম্পর্কে আপনি যে গুণাবলি সবচেয়ে বেশি পছন্দ করেন সেগুলি নিয়ে ভাবুন এবং তাকে দেখান যে তিনি আপনার জীবনে কতটা বিশেষ এবং গুরুত্বপূর্ণ।
   • তিনি আপনার জন্য তিনি ছিলেন এবং আপনাকে যেভাবে সাহায্য করেছেন তার সমস্ত সময় আপনি তাকে স্মরণ করিয়ে দিতে পারেন। তাকে দেখান যে যার সাহায্যের প্রয়োজন তার অবস্থানে থাকতে কোনও সমস্যা নেই এবং তিনি ইতিমধ্যে আপনাকে অনেক সহায়তা করেছেন।

6. 
   

   
   আপনি কেন পছন্দ করেন তা জানাতে তাকে একটি চিঠি লিখুন। এমনকি আপনি যদি তার সম্পর্কে আপনার কতটা যত্নবান হন তা কথায় কথায় আপনার প্রেমিককে ইতিমধ্যে উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেললেও, আপনি তাঁর সম্পর্কে আপনার পছন্দসই সমস্ত বিষয় সম্পর্কে একটি চিঠিও লিখতে পারেন। এটি তাকে উত্সাহিত করতে পারে এবং তিনি আপনার জন্য তিনি কী করছেন তা লিখিতভাবে দেখতে পাবেন। আপনি তাঁর সম্পর্কে প্রিয় সমস্ত জিনিস লিখে আপনি তাকে একটি চিঠিও দিয়েছেন যা তিনি যখন ভাল বোধ করছেন না তখন তিনি আবার পড়তে পারেন।
   • আপনি তাকে চিঠিটি দিতে পারেন, এটি পড়তে পারেন বা এমনকি ডাকযোগে তাঁর কাছে এটি পাঠাতে পারেন। আপনি এটি তার ব্যাগে বা তার একটি বইতে রাখতে পারেন।

পার্ট 3 দীর্ঘমেয়াদে তাকে বুস্ট করা

1. 
   

   
   বুঝতে হবে এটি আপনার দোষ নয়। আপনার প্রেমিক যদি হতাশ হন বা দীর্ঘদিন আগে ঘটে যাওয়া কোনও নির্দিষ্ট ঘটনার পর থেকে যদি তিনি সত্যিই খারাপ লাগেন তবে আপনার পক্ষে নিজেকে দোষারোপ করা গুরুত্বপূর্ণ নয় important আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার প্রেমিক যদি ভাল মেজাজে না থাকতে পারেন তবে এটি আপনার ভুল বা ত্রুটি হতে পারে, তবে আপনার জানা উচিত যে কখনও কখনও অন্য কাউকে উত্সাহিত করার জন্য কিছু করার নেই, এমনকি আপনি যতটা চেষ্টা করতে পারেন
   • আপনার প্রেমিক যদি মনে করেন যে আপনি তার খারাপ মেজাজের জন্য দায়ী, তিনি আরও খারাপ বোধ করবেন কারণ তিনি আরও ভাল মেজাজে থাকতে পারেন না এবং কারণ তিনি আপনাকে কোনওভাবে হতাশ করেন। তাকে হতাশ না করার চেষ্টা করুন।
   • কখনও কখনও, একটি সমস্যা এতটাই গুরুতর যে কেবল সময় বা কোনও পেশাদার তাকে হাসিতে ফিরিয়ে আনতে পারে। নিজেকে অভিভূত করবেন না।

2. 
   

   
   থেরাপিস্টের পরামর্শের সম্ভাবনা নিয়ে তাঁর সাথে আলোচনা করুন। যদি আপনার প্রেমিক গুরুতর সংবেদনশীল সমস্যার মধ্যে দিয়ে যাচ্ছেন এবং তিনি আরও ভাল হতে চান না, তবে আপনি তার সাথে থেরাপি বিবেচনা করতে চাইতে পারেন। কোনও পেশাদারের সাথে কথা বলে তিনি পরিস্থিতি এবং কী কী পদক্ষেপ নিতে হবে সে সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পেতে পারেন। তিনি থেরাপিতে যেতে চান না এবং এটি সবার জন্য নাও হতে পারে তবে আপনার অন্তত এটির পরামর্শ দেওয়া উচিত যাতে তিনি জানেন যে এটি সম্ভব is
   • এটি হতে পারে একটি সাধারণ কথোপকথন না। তবে, যদি তিনি দীর্ঘসময় ধরে বিচলিত হন, দু: খিত হন বা বিচ্ছিন্ন থাকেন এবং তার কোনও সমাধান করতে চান না, এটি সময় কাজ করার জন্য।

3. 
   

   
   হতাশ বোধ করবেন না কারণ পরিস্থিতি বিরক্তিকর। যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড হতাশ হয় বা কোনও কঠিন সময়ের মধ্যে থেকে যায় তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনি তাকে স্থায়ীভাবে ভালোবাসতে এবং সমর্থন করতে সক্ষম নন।যাইহোক, প্রত্যেকের ধৈর্যের সীমাবদ্ধতা রয়েছে এবং কেউই নিখুঁত নয়, এ কারণেই যদি আপনি 24 ঘন্টা এটি সমর্থন না করতে পারেন তবে নিজেকে নিজেকে দোষারোপ করা উচিত নয় You এমনকি আপনি আপনার বয়ফ্রেন্ডকে শেষ পর্যন্ত বিরক্ত বোধ করতে পারেন। এক মুহুর্তের জন্য জিজ্ঞাসা করুন কেন এটি এত সহজ যে কেন এটি ভাল হতে পারে না। এ জাতীয় জিনিসটি অনুভব করা স্বাভাবিক এবং আপনার নিজেকে দোষ দেওয়া উচিত নয়।
   • আপনার বয়ফ্রেন্ডটি সবার মতো হওয়া উচিত বলে মনে হওয়া স্বাভাবিক, বিশেষত যদি তিনি কিছুক্ষণের জন্য ভাল বোধ করেন না। আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে নিজের সাথে সৎ হওয়া এবং আপনার প্রয়োজনের সাথে নিজেকে স্থান দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।
   • যদি আপনি তার খারাপ মেজাজের কারণে খুব হতাশ হন, বিশেষত যদি এটি মারাত্মক কিছু কারণে না হয় তবে আপনি তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলতে পারেন। তবে, যদি তিনি তার কোনও আত্মীয়ের মৃত্যুতে শোক করছেন, তবে আপনাকে অবশ্যই তাকে বলতে হবে না যে আপনি তাকে সারাক্ষণ দু: খিত দেখতে পাচ্ছেন না। পরিবর্তে আপনি এটি পছন্দ করেন তা ব্যাখ্যা করুন, তবে আপনার নিজের জন্য সময়ও প্রয়োজন।

4. 
   

   
   তাকে বেশি কিছু করতে বাধ্য করবেন না। আপনার বয়ফ্রেন্ড যদি সত্যিই হতাশাগ্রস্থ হয় তবে আপনার সপ্তাহান্তে কোথাও যাওয়ার চেষ্টা করা উচিত নয়, আপনার পাঁচটি যোগ ক্লাস নেওয়া উচিত বা আপনার তিনটি সেরা বন্ধুর সাথে একটি সন্ধ্যায় আয়োজন করা উচিত। তিনি নিজের যত্ন নিতে এবং আপনার সাথে কথা বলার জন্য সবেই পরিচালনা করতে পারেন, তাই আপনাকে আরও ভাল লাগাতে তিনি আপনার সাথে অন্যান্য ক্রিয়াকলাপ করতে সক্ষম হবেন না। আপনি যদি তাকে সমস্যার বিষয়ে সত্যিকারের আগ্রহ না দেখেন তবে তাকে হাসতে, বাইরে যেতে বা সরে যেতে বলার মাধ্যমে আপনি সত্যিই কুশ্রী হবেন না, তাই যদি আসল সমস্যাটি তাকে এই দুঃখের কারণ করে তোলে তবে আপনি তাকে খুব বেশি সরানোর চেষ্টা করবেন না এবং এই হতাশা একটি পার্কে হাঁটা দিয়ে সমাধান করা যাবে না।
   • অবশ্যই, যদি তিনি সত্যিই হতাশাগ্রস্থ বা বিচলিত হন তবে কিছু ক্রিয়াকলাপ, বিশেষত প্রথম বিভাগের লোকেরা তার দিনটি আলোকিত করতে পারে। তবে, আপনার অবশ্যই বুঝতে হবে যে তিনি যদি সত্যিই দু: খিত হন তবে সাধারণ কাজগুলি করতে তাঁর খুব কষ্ট হতে পারে, এজন্য আপনার তাকে খুব বেশি জিজ্ঞাসা করা উচিত নয়।

5. 
   

   
   আপনি যদি শোক বা হতাশার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তবে ধৈর্য ধরুন। যদিও এটি শুনতে সহজ হতে পারে না, যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের আসল সমস্যা হয় তবে সবচেয়ে ভাল হ'ল তার সমর্থনের প্রস্তাব দেওয়া এবং তার জীবনের সবচেয়ে কঠিন সময় হতে পারে এমন সময় পার হয়ে ধৈর্য ধারণ করা। । আপনাকে অবশ্যই তার জন্য উপস্থিত থাকতে হবে, তাকে খুব বেশি জিজ্ঞাসা করবেন না এবং এই কঠিন মুহুর্তে তাকে সহায়তা করবেন। আপনি যদি সত্যিই এটি পছন্দ করেন তবে এটি সম্পর্কে যত্নশীল হন এবং আপনার ভবিষ্যতকে একসাথে দেখতে পান তবে আপনাকে এর জন্য ধৈর্য ধরতে হবে।
   • অবশ্যই, প্রত্যেকের ধৈর্যের সীমা রয়েছে। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি কয়েক মাস বা এমনকি কয়েক বছরের জন্য অপেক্ষা করে এসেছেন এবং লক্ষণগুলি প্রদর্শন করছেন না বা আরও ভাল কিছু করতে চান না, আপনি এই ভূমিকা চিরতরে নেওয়ার দায়বদ্ধ বোধ করবেন না।

6. 
   

   
   জেনে রাখুন যে আপনি সবচেয়ে ভাল কাজ করতে পারেন তা হ'ল তাঁর পক্ষে। যদি সে তার জীবনের কোনও খারাপ সময় পার করছে, আপনি ভাবতে পারেন তিনি পিকনিকের সাথে ঝোলা বা তাকে একটি মিষ্টান্ন বানিয়ে তাকে উত্সাহিত করছেন, তবে বাস্তবে আপনি সবচেয়ে ভাল কাজটি করতে পারেন তা তাকে আপনার উপস্থিতি এবং আপনার ভালবাসা দেখানো show তাকে দেখান যে আপনি তাঁর জন্য আছেন এবং আপনি তাঁর সাথে নাচতে, হাসতে বা শত শত জিনিস করতে চান না। তাকে দেখান যে আপনি তাকে ভালবাসেন এবং কেবল তাঁর চেয়ে আরও ভাল লাগুক।
   • আপনার জানা উচিত যে আপনার উপস্থিতি তার যা প্রয়োজন তা হ'ল। আপনি তাকে উত্সাহিত করতে তাদের উপায়ের বাইরে যাবেন না। তাকে আপনার ভালবাসা এবং সমর্থন দিন এবং বাকিগুলি অনুসরণ করবে।

• আপনি যদি আপনার সহায়তা না চান তবে যোগাযোগের গুরুত্বের দিকে মনোনিবেশ করবেন না। তিনি যদি তাকে কথা বলতে চান তবে আপনাকে জানানোর জন্য তাকে বলুন এবং আপনি তাঁর পক্ষে আছেন।
• হাসি এবং সদয় এবং উদার হন। তিনি আপনার প্রচেষ্টা প্রশংসা করবে।
• যদি আপনার প্রেমিক কাঁদতে শুরু করেন, হাসবেন না, অনুপযুক্ত মন্তব্য করবেন না বা কাউকে বলবেন না। এটা স্পষ্ট যে তিনি আপনার সামনে কাঁদতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন। যদি সে কান্নাকাটি শুরু করে, তার পাশে বসে তাকে আপনার বাহুতে নিয়ে যান। আপনি যদি সত্যিই কাছাকাছি থাকেন তবে আপনি বিছানায় শুতেও বা সোফায় বসে থাকতে পারেন। আপনার উপস্থিতি দ্বারা আপনি অনেক সাহায্য করবেন।
• একটি বড়, দীর্ঘ আলিঙ্গনের শক্তি কখনই হ্রাস করবেন না।

• তিনি তার ব্যবসায়ের উপর নাক লাগাতে আপনার বিরুদ্ধে কঠোর হতে পারেন। যদি তার আচরণ আপনাকে ভাবতে পারে যে এটিই কেস, তবে একটি পদক্ষেপ ফিরে যান take