এতে থাকা অ্যালকোহলটি আরও দ্রুত সরিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করতে আপনার দুধকে পাম্প করবেন না, কারণ এটি অকেজো। সবচেয়ে কার্যকর পদ্ধতিটি হল আপনার শরীরের কাজ করার জন্য যথেষ্ট দীর্ঘ অপেক্ষা করা। - নির্দেশিকা

লেখক: Laura McKinney

সৃষ্টির তারিখ: 7 এপ্রিল 2021

আপডেটের তারিখ: 26 জুন 2024

ভিডিও: মজার মেমস: আমার ফর্ম কেমন? (টিক টক)

কন্টেন্ট

রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সেক্স বড় ভূমিকা নিতে পারে। আপনার প্রিয় কারও সাথে নিজেকে ভালবাসা আপনার মধ্যে অন্তরঙ্গ বন্ধন জোরদার করতে পারে এবং আরও সংযুক্ত করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্ক আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ভাল বোধ করতে পারে। তবে প্রায়শই, অনেক পেশা এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি আপনাকে সম্পর্কের পটভূমিতে যৌনতা তৈরি করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে আলোচনার অভাব হতাশা এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতার গুরুত্ব হ্রাসও প্রতিফলিত করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা, এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যা প্রেমে পড়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতাকে প্রাধান্য দেয় যা আপনি আপনার পছন্দসই ব্যক্তির সাথে আপনার যৌন জীবন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারেন।
পর্যায়ে
আপনি যদি সপ্তাহে দু'বার সেক্স করতে চান না এবং মাসে দুইবার করতে পছন্দ করেন তবে সমস্যা নেই। হতে পারে যৌনতা আপনার আগ্রহী নয়। যতক্ষণ না আপনি উভয়ই একই মতামত ভাগ করে নিন, আপনার কোনও যৌন সমস্যা নেই।
আপনি অনেক বছর ধরে যৌন অংশীদার হয়ে থাকলেও সম্মতি থাকা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। অনুভূতি এবং পছন্দগুলি স্থির নয় এবং একটি যৌন ক্রিয়া করা গুরুত্বপূর্ণ is সবসময় জিজ্ঞাসা করুন "আপনি ঠিক আছেন? "বা" আপনি কি আমাকে চান ...? এবং নিশ্চিত করুন যে তিনি (বা তিনি) মৌখিকভাবে সম্মত হন।

সম্পর্কের ক্ষেত্রে কীভাবে যৌন সম্পর্ককে গুরুত্বপূর্ণ করে তোলা যায়। রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সেক্স বড় ভূমিকা নিতে পারে। আপনার প্রিয় কাউকে প্রেম করা আপনার মধ্যে অন্তরঙ্গ বন্ধন জোরদার করতে পারে এবং আরও সংযুক্ত করতে পারে। এ ...

এই নিবন্ধে: যৌনতা পছন্দ করতে আপনার আকাঙ্ক্ষাকে অগ্রাধিকার দিন একটি রোমান্টিক পরিবেশ 16 রেফারেন্স তৈরি করুন

রোমান্টিক সম্পর্কের ক্ষেত্রে সেক্স বড় ভূমিকা নিতে পারে। আপনার প্রিয় কারও সাথে নিজেকে ভালবাসা আপনার মধ্যে অন্তরঙ্গ বন্ধন জোরদার করতে পারে এবং আরও সংযুক্ত করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্ক আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে ভাল বোধ করতে পারে। তবে প্রায়শই, অনেক পেশা এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি আপনাকে সম্পর্কের পটভূমিতে যৌনতা তৈরি করতে পারে। কখনও কখনও, আপনার যৌন জীবন সম্পর্কে আলোচনার অভাব হতাশা এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতার গুরুত্ব হ্রাসও প্রতিফলিত করতে পারে। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা, এমন একটি পরিবেশ তৈরি করা যা প্রেমে পড়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলে এবং আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতাকে প্রাধান্য দেয় যা আপনি আপনার পছন্দসই ব্যক্তির সাথে আপনার যৌন জীবন উন্নত করতে সহায়তা করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 লিঙ্গকে প্রাধান্য দিনপ্রেম করার সময়সূচী।
- এটি সত্য যে এটি রোমান্টিক নয়। তবে কখনও কখনও জিনিসগুলি এমন হয় যে আপনি প্রেমে পড়তে খুব ব্যস্ত বা ক্লান্ত হতে পারেন। এটি প্রথমে কঠিন হতে পারে তবে সময়ের সাথে আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি আপনার স্ত্রীর সাথে আরও বেশি সংযুক্ত রয়েছেন।
- আপনি কতবার প্রেমে পড়তে এবং আপনার মধ্যে একটি চুক্তিতে পৌঁছাতে চান তা আলোচনা করুন। আপনার ক্যালেন্ডারে তারিখগুলি চিহ্নিত করুন যাতে আপনি সেগুলি ভুলে যান না।
আপনার পক্ষে তারিখগুলি এক থেকে দুই মাসের মধ্যে নির্ধারণ করুন এটি কোনও কৌশল যা আপনার পক্ষে কাজ করে বা না তা দেখার জন্য।একটি রোমান্টিক সন্ধ্যায় সাজান।
- যদি আপনার তখন প্রেম করার পরিকল্পনা করার ধারণাটি অভ্যস্ত হতে সমস্যা হয় তবে মনে রাখবেন যে আপনার সম্পর্কের শুরুতে, আপনি ইচ্ছা করতে পছন্দ করবেন। উদাহরণস্বরূপ, যখন আপনি একসাথে বাইরে বেরোতে শুরু করেছিলেন, তখন আপনি জানতেন যে আপনি শুক্রবার রাতে আপনার প্রেমিকাকে দেখতে পাবেন, এবং আপনি সম্ভবত রাতের খাবারের পর রাতে যৌনমিলনের অনুমান করেছিলেন, এটি অবশ্যই আপনার দুজনের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ বা চলন্ত।
আপনার সঙ্গীর সাথে একটি মজাদার সন্ধ্যা পরিকল্পনা করুন। রোমান্টিক সন্ধ্যার উত্তেজনা তৈরি করতে আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে খেলুন এবং ফ্লার্ট করুন। চালিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে ব্যক্তিগত এবং বিচক্ষণ জায়গায় খুঁজে না পাওয়া পর্যন্ত উত্তেজনা বজায় রাখুন।টেলিভিশন এবং অন্যান্য বিভ্রান্তি বন্ধ করুন।
- আপনার আত্মার সাথীর সাথে সময় কাটানোর পরিবর্তে আপনার অতিরিক্ত সময়ে কিছু টিভি শো বা ইন্টারনেট দেখার সময় নষ্ট করা সহজ। টেলিভিশন থেকে দূরে এবং অন্য কোনও বিড়বিড়তা ছাড়াই আপনার ফোনগুলি ছাড়া একসাথে সময় কাটাতে তাকে প্রতিদিন বা সপ্তাহে কিছু সময় দেওয়ার কথা মনে রাখবেন।
- অন্যকে ভালবাসার জন্য চাপ দিবেন না। বিপরীতে, আরও পরিচিত হওয়ার জন্য এই সুযোগটি নিন। যদি যৌনতা আপনাকে আমন্ত্রণ জানায়, আরও ভাল, তবে এটি আপনাকে আমন্ত্রণ না জানালে এটি কেবল এটিরই একটি অংশ, কারণ আপনি ইতিমধ্যে আরও ঘনিষ্ঠতার ভিত্তি তৈরি করেছেন।
আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি বিছানায় গিয়ে একটু আরাম করতে চান? আমি আপনার পিছনে আঁচড়াতে বা আপনাকে আলিঙ্গন করতে পারি। "যৌনতার জন্য শক্তি সন্ধান করুন।
- অনেক লোক দিনের শেষে ক্লান্ত হয়ে পড়ে, যখন তারা শেষ পর্যন্ত তাদের প্রেমিকের সংস্পর্শে থাকে। আপনি যদি সম্পর্কের ক্ষেত্রে যৌনতাকে অগ্রাধিকার দিতে চান তবে নিজের ক্লান্তিটিকে অজুহাত হিসাবে গ্রহণ করবেন না। সৃজনশীল হন এবং দিনে সেই সৃজনশীলতাটি ব্যবহার করার উপায়গুলি সন্ধান করুন।
- আপনি দুজনেই খুব ভোরে হলে খুব সকালে ঘুম থেকে উঠুন।
- দিনের বেলা যৌন মিলনের সৃজনশীল উপায়গুলি সন্ধান করুন যেমন ঝরনার মধ্যে, কাজের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় বা আপনার মধ্যাহ্ন বিরতির সময়।
নিজেকে খেলাধুলার সাথে সন্ধ্যায় কিছু শক্তি দিন। আপনি আরও সক্রিয় বোধ করবেন।একসাথে আগে বিছানায় যান।
- আপনি যদি বিভিন্ন সময়ে বিছানায় যান তবে রাতে প্রেমে পড়া সম্ভবত মুশকিল হবে কারণ আপনার একজন ইতিমধ্যে ঘুমিয়ে থাকতে পারেন। আপনার পরিকল্পনাগুলি সফল করতে অন্যের মতো একই সময়ে বিছানায় যাওয়ার চেষ্টা করুন।
প্রথম কয়েক রাতে আপনার শরীরটি নতুন সময়সূচির সাথে খাপ খাইয়ে নেওয়ার চেষ্টা করবে এবং আপনি অসুস্থ বোধ না করে ঘুমাতে সক্ষম হবেন, তবে সময়ের সাথে সাথে আপনি ঘুমিয়ে যাওয়ার আগে আপনার স্ত্রীকে সন্তুষ্ট করতে পারবেন।আপনি যতবার চান প্রেম করুন।
- মনে রাখবেন প্রেমে পড়ার প্রচলিত সংখ্যা নেই। আমরা যৌনতার দ্বারা পরিপূর্ণ এক পৃথিবীতে বাস করি। আপনার মিডিয়াতে যা দেখেন তার দ্বারা প্রেম করার ইচ্ছাটি পরিচালিত হতে পারে। কোনও ম্যাগাজিন নয়, আপনি কতবার প্রেমে পড়তে চান তা সিদ্ধান্ত নিতে হবে up

আপনি যদি সপ্তাহে দু'বার সেক্স করতে চান না এবং মাসে দুইবার করতে পছন্দ করেন তবে সমস্যা নেই। হতে পারে যৌনতা আপনার আগ্রহী নয়। যতক্ষণ না আপনি উভয়ই একই মতামত ভাগ করে নিন, আপনার কোনও যৌন সমস্যা নেই।

পদ্ধতি 2 প্রেম করার জন্য তার আকাঙ্ক্ষাকে জানানআপনার যৌন ইচ্ছা সম্পর্কে কথা বলুন।
- আপনার ইচ্ছা এবং অনুভূতি আলোচনা করুন। এই কথোপকথনটি প্রায়শই করুন কারণ অনুভূতি, পছন্দ এবং জীবন দিনকে দিন পরিবর্তিত হয়। মনে রাখবেন যে যৌন সম্পর্কের কারণে দম্পতিরা প্রায়শই ঝগড়া করে, তাই অবহেলা এবং হতাশার অনুভূতি এড়াতে যোগাযোগটি খোলা এবং পরিষ্কার রাখা গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি নিজের যৌনতা সম্পর্কে একে অপরের সাথে কথোপকথন করতে অস্বস্তি বা দুর্বলতা বোধ করতে পারেন তবে এখনও চেষ্টা করুন। আপনি বলতে পারেন, "যদিও আমরা যৌনতা করি, তবুও তোমার সাথে যৌন সম্পর্কে কথা বলতে আমি লজ্জা পাই তবে আমি দম্পতি হিসাবে আমাদের যৌনজীবন এবং কীভাবে এটি উন্নতি করতে পারি সে সম্পর্কে কথা বলতে চাই।"
আপনাকে যৌন সম্পর্কে কী পছন্দ এবং কী আপনাকে উত্তেজিত করে তা তাকে বলুন। আপনি কী পরিবর্তন করতে চান বা কী আপনাকে বিরক্ত করে তা নিয়ে কথা বলুন। আপনি বলতে পারেন, "আমরা যখন শাওয়ারে সেক্স করি তখন আমি সত্যিই পছন্দ করি এবং আমি এটি প্রায়শই করতে চাই। জাইমে যখন আমরা সেক্স গ্যাজেটগুলি ব্যবহার করি। আমি আশা করি আমরা সপ্তাহে কমপক্ষে দু'বার সেক্স করতে পারি।তাকে কী জিজ্ঞাসা করুন বা মনে করেন আপনার যৌন জীবনে আপনার পরিবর্তন হওয়া উচিত।আপনি কি পছন্দ তাকে প্রদর্শন করুন।
- আপনি দুজনেই আপনার পছন্দ কি তা বলে আনন্দিত হতে পারে। আপনি কীভাবে হস্তমৈথুন করেন বা আপনার গায়ে হাত রেখে তাকে দেখান এবং আপনি কী করছেন তা তাকে দেখান।
আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি আপনি সত্যিই কী উপভোগ করছেন তা না জানেন তবে এক সাথে হস্তমৈথুনের অভিজ্ঞতা অর্জন করুন। হস্তমৈথুন আপনার যৌন জ্ঞান এবং আপনার স্বাস্থ্যের একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ।গঠনমূলক সমালোচনার জন্য উন্মুক্ত হন।
- আপনি যৌনমিলনের বিষয়ে আলোচনা করছেন বা সেক্স করছেন, এমন পরিবেশ তৈরি করুন যেখানে অন্যরা কী উপভোগ করছে তা স্বীকৃতি দেওয়ার জন্য আপনি উভয়েই উন্মুক্ত। সেক্স আমাদের দুর্বল করে তোলে, তাই সমালোচনা পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে। কীভাবে সমালোচনা গ্রহণ করবেন তা না জেনে আপনার মধ্যে উত্তেজনা তৈরি হতে পারে।
- অন্যটি যদি বলেন, "আপনি যখন আমাকে এরকম স্পর্শ করেন তখন আমি সত্যিই এটি পছন্দ করি না," সুন্দর উত্তর দিন, "আমি দুঃখিত। আপনি যা ভালোবাসেন না তা আমাকে দেখাতে পারেন? "
খারাপভাবে নেবেন না। এমনকি বহু বছর পরেও, আপনার এখনও প্রত্যেকের সম্পর্কে শিখতে জিনিস থাকবে।সম্মতি গ্রহণ করুন।
- আপনার আত্মার সাথীর সাথে যৌন সম্মতি নিয়ে আলোচনা করুন। উন্মুক্ত এবং স্বাস্থ্যকর যৌন সম্পর্কের জন্য, আপনাকে একে অপরের পক্ষে সম্মতি কী তা জানতে হবে এবং যে সম্মতি যে কোনও সময় প্রত্যাহার করা যেতে পারে তা স্বীকার করতে হবে।
- উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনি একসাথে প্রেমে পড়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এবং প্রিলিমিনারিগুলির জন্য প্রস্তুতি নিচ্ছেন, এবং হঠাৎ অন্যজন বলে, "আপনি কি জানেন, আমি মনে করি না যে আমি আজকের রাতে বোকা।" আপনি যা করছেন তা অবিলম্বে থামুন এবং দেখুন যে অন্য কেউ এ সম্পর্কে কথা বলতে চায় কিনা। তাকে জোর করবেন না বা জোর করে প্রেম করার চেষ্টা করবেন না।

আপনি অনেক বছর ধরে যৌন অংশীদার হয়ে থাকলেও সম্মতি থাকা সর্বদা গুরুত্বপূর্ণ। অনুভূতি এবং পছন্দগুলি স্থির নয় এবং একটি যৌন ক্রিয়া করা গুরুত্বপূর্ণ is সবসময় জিজ্ঞাসা করুন "আপনি ঠিক আছেন? "বা" আপনি কি আমাকে চান ...? এবং নিশ্চিত করুন যে তিনি (বা তিনি) মৌখিকভাবে সম্মত হন।

পদ্ধতি 3 একটি রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করুনএকটি শারীরিক যোগাযোগ আছে।
- দিনের বেশিরভাগ অংশের জন্য আপনাকে চাকরী এবং অন্যান্য দায়িত্ব দিয়ে আলাদা করা যেতে পারে তবে আপনি যখন একসাথে থাকেন তখন অন্য ব্যক্তির সাথে ঘনিষ্ঠ শারীরিক যোগাযোগের বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনার প্রেমিকাকে আলিঙ্গন করুন, আবদ্ধ করুন এবং স্নেহ করুন।
- এমনকি যদি আপনি যৌন মিলনের অবসান না করেন, শারীরিক যোগাযোগ আপনার মধ্যে আরও ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে সহায়তা করবে। এটি আপনাকে শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের আরাম ও উন্নতি করতে সহায়তা করবে।
নিজেকে স্পর্শ করতে এবং চাচল করার জন্য সময় দেওয়ার কথা মনে রাখবেন এবং একে অপরের পাশে বসে যথেষ্ট সময় ব্যয় করেছেন তা নিশ্চিত করুন।কী বায়ুমণ্ডলকে সুরেলা করে জানুন।
- আপনার স্ত্রীর মেজাজ কী আপনাকে পরিবর্তন করে তোলে তা আপনার এবং আপনার মেজাজটি কী ভাল রাখুন তা জেনে নিন। মনে রাখবেন যে এই পরিবর্তনগুলি অগত্যা শারীরিক বা যৌন প্রকৃতির হতে পারে না। আপনি যখন আরও ঘনিষ্ঠ হন বা যখন সবকিছু ঠিকঠাক চলছে তখন এই মুহূর্তগুলিকে প্রতিলিপি দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন কিনা আপনি আপনার জীবনের মুহূর্তগুলিকে দম্পতি হিসাবে চিহ্নিত করতে পারেন কিনা তা দেখুন।
- তাকে জিজ্ঞাসা করুন যখন সে (বা সে) বেশি ভালবাসার আকাঙ্ক্ষা করে। উত্তরটি হতে পারে: "একটি রোমান্টিক ডিনার পরে" বা "যখন আমরা একসাথে অনেক মজা করি"। আপনার প্রিয়জনের ভালোর জন্য এই মুহূর্তগুলি তৈরি করার উপায়গুলি আবিষ্কার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এটিকে কোনও নতুন রেস্তোঁরাতে নিয়ে যেতে বা মিনি গল্ফ খেলতে পারেন।
যদি অন্যজন যৌনতার আগে মনের অবস্থা পছন্দ করে তবে আপনার দিনের সময় দুষ্টু এবং উত্তেজক আচরণে জড়িত থাকার বিষয়টি বিবেচনা করুন। আপনি তাকে পরিশ্রুত নোটগুলি প্রেরণ করতে পারেন, কানের কাছে আপনি যে জিনিসগুলি করতে চান তা ফিসফিস করে বলতে পারেন বা "আমি আরও কিছু করব, পরে করব।"রোমান্টিক পরিবেশ তৈরি করুন।
- আপনি এবং আপনার প্রিয়জন কী একটি রোমান্টিক এবং ঘনিষ্ঠ পরিবেশ তৈরি করতে চান তা বিবেচনা করুন। যদিও আপনি প্রতিবার বিছানায় গোলাপের পাপড়ি দিয়ে তৈরি হৃদয় রাখতে পারবেন না, আপনি আপনার পরিবেশকে রোমান্টিক এবং বিশেষ করে তুলতে পারেন।
- মোমবাতি বা কম পরিবেষ্টিত আলো যেমন নরম আলো গ্রহণ করুন।
- একটি নরম বিছানায় বিনিয়োগ করুন যাতে আপনি উভয়ই সময় কাটাতে উপভোগ করবেন।
- রোমান্টিক সেটিং তৈরি করতে সহায়তা করে এমন সঙ্গীত খেলুন। আর অ্যান্ড বি, জাজ বা সফট রক ভাল পছন্দ হতে পারে তবে এটি আপনার স্বাদের উপর নির্ভর করে।
সর্বোপরি, আপনার বিছানাটি সেট করুন, এটিকে কোনও বিঘ্ন থেকে মুক্ত করুন। টিভি বন্ধ করুন এবং মেঝে থেকে কাপড় সরিয়ে দিন। আপনার বসার বাকী জায়গার ব্যবস্থা করা, যদি আপনি পারেন তবে এটিও একটি সম্পদ হবে।অন্য ব্যক্তিকে তাদের কাজগুলি করতে সহায়তা করুন।
- যদিও এটি রোমান্টিক বলে মনে হচ্ছে না, তবুও গবেষণায় দেখা গেছে যে তার স্ত্রীকে তার ঘরোয়া কাজে সাহায্য করা আসলে তাকে প্রেমে পড়তে প্রস্তুত করতে পারে, কারণ তিনি গৃহকর্মের কারণে কম চাপ পান না। আপনাকে আগেভাগে জিজ্ঞাসা না করে যে কাজটিতে অন্য ব্যক্তি সহায়তা করতে এবং তাদের সহায়তা করতে চান সেগুলি আবিষ্কার করুন।
- থালা বাসনগুলি মনে রাখবেন, বাথরুমটি পরিষ্কার করুন বা বাচ্চাদের বিছানায় রাখুন যাতে আপনার প্রেমিক শিথিল হন।
তাকে বলবেন না যে আপনি তাকে সাহায্য করেছেন এবং ফলস্বরূপ আপনার সাথে কী ঘুমাতে হবে। এটি অন্যটির উপর আরও চাপ তৈরি করবে এবং মেজাজ নষ্ট করতে পারে।সাপ্তাহিক আউটিংয়ের ব্যবস্থা করুন।
- আপনার যদি ব্যস্ত জীবনযাপন থাকে তবে আরও ঘনিষ্ঠতার জন্য সময় পেতে আপনার সমস্যা হবে। আপনি যদি বিছানার বাইরে নিজেকে সময় না দিয়ে থাকেন তবে বিছানায় সময় পাওয়াও কঠিন হবে। একটি স্থায়ী সাপ্তাহিক আউট আউট আপনার সম্পর্ককে অগ্রাধিকারে পরিণত করতে সহায়তা করবে, যা আপনার যৌন জীবনে উন্নতি করবে।
- আপনার আউটপুট গ্র্যান্ডিজ হতে হবে না। আপনি কেবল দীর্ঘ দীর্ঘ হাঁটতে পারেন। গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনি দম্পতির মধ্যে বন্ডটি পুনরায় সংযোগ করতে একসাথে সময় ব্যয় করেন।
একটা আয়া আছে আপনার যদি বাচ্চা হয় তবে অবশ্যই আয়া ভাড়া নেবেন। একটি আয়া আপনাকে দারুণ সাহায্য করবে। আপনার একজন আয়াকে কল করতে পারেন অন্য একজন রোমান্টিক তারিখের পরিকল্পনা করছেন।প্রয়োজনীয় গর্ভনিরোধক প্রস্তুত করুন।
- আপনি যদি গর্ভনিরোধক ব্যবহার করেন তবে এগুলি শুরু করুন বা তাদের ব্যবহার শুরু করুন (যদি আপনি ভিন্ন ভিন্ন সম্পর্কের মহিলার হয়ে থাকেন তবে গর্ভনিরোধক বড়িটি ব্যবহার করুন)। এইভাবে, আপনি ফার্মাসিটিতে দৌড়ানোর বিষয়ে চিন্তা না করে বা অনিচ্ছাকৃত গর্ভাবস্থা বা এসটিআই (যৌন সংক্রমণ) এর ঝুঁকি না নিয়ে আপনি সর্বাধিক যৌন উপভোগ করতে পারবেন।
- মনে রাখবেন যে কনডমগুলি সর্বদা সাশ্রয়ী মূল্যের দামে পাওয়া যায় এবং এটি সঠিকভাবে ব্যবহারের সময় গর্ভাবস্থা এবং এসটিআইয়ের জন্য সেরা প্রতিরোধ।