কীভাবে বিয়েতে দ্বন্দ্ব সমাধান করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 টক
• পদ্ধতি 2 লড়াই মেলা
• পদ্ধতি 3 ভবিষ্যতে দ্বন্দ্ব এড়ান

প্রতিটি বিবাহে দ্বন্দ্ব রয়েছে এটাই স্বাভাবিক। আপনি নিজেকে কতটা ভালোবাসেন না কেন, আপনি সব বিষয়ে একমত হতে পারবেন না। অতএব, সময়ে সময়ে তর্ক করা স্বাভাবিক, এবং এর অর্থ এই নয় যে আপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল আছে। যাইহোক, এটি উভয় পক্ষের মতভেদ নিষ্পত্তি করার উপায় যা বাস্তবে বিবাহের দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করবে। ভাগ্যক্রমে, প্রত্যেকে সর্বোত্তম সম্ভাব্য উপায়ে বিরোধগুলি সমাধান করতে শিখতে পারে। ভবিষ্যতে ভুল বোঝাবুঝি এড়াতে কেবল ফিরে বসে আন্তরিক কথোপকথন করুন, ন্যায্য লড়াই করুন এবং কৌশলগুলি আবিষ্কার করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 টক

1. 
   

   
   চ্যাটের উপযুক্ত সময়টি সন্ধান করুন। আপনি যখন বিশ্রাম নিচ্ছেন এবং মনোনিবেশ করেন তখন কথা বলার চেষ্টা করুন। এমনকি আপনি ক্লান্ত, বিক্ষিপ্ত বা ক্ষুধার্ত হয়ে উঠলে নিজের সমস্যাগুলি সমাধান করার চেষ্টা করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার স্ত্রী সবেমাত্র কাজ থেকে ফিরে এসেছেন, বিষয়টি আলোচনা করার আগে তাকে শিথিল করার জন্য সময় দিন।

2. 
   

   
   বসে বসে নিজের দিকে তাকাও। ঘরে বসে ঘুরে বেড়ানোর পরিবর্তে বসে বসে শান্ত থাকুন। চোখের যোগাযোগ করুন
   • চোখের যোগাযোগ অন্য ব্যক্তিকে দেখায় যে আপনি তাঁর কথা শোনেন এবং তাঁর (সে) কী বলতে চান সে সম্পর্কে আপনার যত্নশীল। এছাড়াও, এটি কাছে যাওয়ার এক দুর্দান্ত উপায়।

3. 
   

   
   
   
   দ্বন্দ্ব নিয়ে আলোচনা করুন। আপনাকে বিরক্ত করছে তা বলে শুরু করুন। নিঃশব্দে কথা না বলে, শান্তভাবে কথা বলুন। আপনি যদি প্রথম নজরে গৌণ মনে হয় এমন কোনও প্রশ্নটি আলোচনা করছেন তবে অন্তর্নিহিত সমস্যাটি কী তা বোঝার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, এর মতো কিছু বলুন: "আমি চাই আপনি এটি ব্যবহারের পরে রান্নাঘরটি পরিষ্কার করুন। প্রতিবার রান্নাঘরের অগোছালো ছেড়ে যাবেন। দেখে মনে হচ্ছে আমি তার নিজের সমমানের পরীক্ষা চালিয়ে যাচ্ছি। "

4. 
   

   
   একে অপরের দিকে আঙুল দেখানো থেকে বিরত থাকুন। অন্য কথায়, চার্জ আনবেন না। যদি আপনি তা করেন তবে আপনার অংশীদারটি রক্ষণাত্মক হতে পারে এবং আলোচনাটি সত্যিকার লড়াইয়ে পরিণত হতে পারে। আপনি কী ভাবেন এবং আপনার অনুভূতি কেমন তা বলুন।
   • "সর্বদা" এবং "কখনই নয়" শব্দটি এড়িয়ে চলার পরামর্শ দেওয়া হয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, এটি বলা আরও ভাল, "আপনি যখন দেরীতে কাজ করতে যাচ্ছেন তখন আমাকে কখনই বলবেন না" "যখন আপনি দেরীতে কাজ করছেন, তখন এমনকি টেক্সট না করেই আপনার জীবনে আমি বেশি গুরুত্বপূর্ণ নই।" "

5. 
   

   
   
   
   সক্রিয়ভাবে শুনুন. কথা বলার সময় মন খোলা রাখুন। দেহের ভাষা এবং অন্যের কথায় মনোযোগ দিন। আপনি যে বুঝতে পেরেছেন তা দেখাতে তাঁর কথাগুলি সংস্কার করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্ত্রী যদি বলেন "আমাকে সময়ে সময়ে একা থাকা দরকার," এই বলে তার এই বাক্যটির পুনরায় প্রশংসা করুন, "যদি আমি বুঝতে পারি, আপনি একা থাকাকালীন আপনি আরও ভাল করে শিথিল করতে পারেন, এটা কি ঠিক? "

6. 
   

   
   আপস করুন। আপনার পক্ষে উপযুক্ত সমাধান খুঁজে পেতে একসাথে কাজ করুন। যদি আপনি কোনও আপসটি না খুঁজে পান তবে স্বতন্ত্রভাবে সর্বাধিক উপযুক্ত বলে মনে করেন এমন সমাধানগুলি বেছে নিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি কেউ ডিশ ওয়াশার ব্যবহার করতে পছন্দ করেন এবং অন্যটি হাতে হাতে বাসনগুলি ধুয়ে ফেলতে চান, আপনি প্রতি সপ্তাহে প্রতিটি পদ্ধতি ব্যবহার করে দেখতে পারেন।
   • সমঝোতার অর্থ হ'ল কখনও কখনও আপনি যা চান তা পাবেন তবে অন্য সময় অন্যরা জিতবে।

পদ্ধতি 2 লড়াই মেলা

1. 
   

   
   শান্ত থাকুন। আপনার কণ্ঠস্বর তুলবেন না, অপমান করবেন না এবং ব্যঙ্গাত্মক হবেন না। অপ্রীতিকর উপায়ে কাজ করা কোনও কথোপকথনকে উত্পাদনশীল হতে বাধা দেবে। আপনি যখন নিজের ক্রোধকে বাড়তে দেখছেন, একটু বিরতি নিতে বলুন এবং আলোচনা চালিয়ে যাওয়ার আগে নিজেকে একসাথে টানতে চেষ্টা করুন।
   • যখনই আপনি এতটা রাগান্বিত বোধ করেন যে যুক্তিসঙ্গত কথোপকথন করা অসম্ভব, কিছুটা বাতাস বেরোতে হবে, গভীর নিঃশ্বাস নিন বা আপনি যদি পছন্দ করেন তবে পাড়ায় একটি সংক্ষিপ্ত পদক্ষেপ গ্রহণ করে চাপটি ছেড়ে দিন।

2. 
   

   
   বর্তমান বিরোধের দিকে মনোনিবেশ করুন। একবারে একটি বিষয়ে আলোচনা করুন। কথোপকথনের সাথে অযৌক্তিক প্রশ্ন বা পুরানো ক্ষোভ মিশ্রণ করবেন না। অতীত যেখানে হওয়া উচিত তা ত্যাগ করুন: আপনার পিছনে। যদি আপনি ইতিমধ্যে কোনও কিছুর জন্য আপনার স্বামীকে ক্ষমা করে দিয়েছেন, তবে বর্তমান যুদ্ধকে জিততে এটি আবার অস্ত্র হিসাবে ব্যবহার করবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রায়শই লন কাঁচা কাটা প্রয়োজন তা নিয়ে আলোচনা করছেন, বাচ্চাদের স্কুল নির্বাচন করার বিষয়ে কোনও পুরানো মতবিরোধটি আসবেন না।

3. 
   

   
   কম আঘাত এড়িয়ে চলুন। নম্র ও বিনয়ী হন কথোপকথনের সময় আপনাকে অবশ্যই একে অপরের দুর্বল বিষয়গুলিতে অপমান এবং অপমানকে একদিকে ফেলে দিতে হবে। যখন আপনি বুঝতে পারবেন যে আপনি এমন কিছু বলতে যাচ্ছেন যা আপনার স্ত্রী / স্ত্রীকে আঘাত করতে পারে, তখন এক পদক্ষেপ নেবেন এবং শান্ত হওয়ার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনারা কেউ তাত্ক্ষণিকভাবে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন তবে অপরকে অবশ্যই নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করতে হবে যাতে তাকে "বোকা" বা "জন্তু" বলার মাধ্যমে তাকে অপমান না করা উচিত। যদিও এই মুহুর্তের উত্তাপে এটি সত্য বলে মনে হচ্ছে, এই জাতীয় মনোভাব কেবল যোগাযোগকে বাধাগ্রস্থ করবে এবং সমস্যাটি সমাধান করা আরও কঠিন করে তুলবে।
   • সর্বোত্তম পন্থা হ'ল তাকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে তিনি কেন এমন সিদ্ধান্ত নিয়েছিলেন, অন্যটির দৃষ্টিকোণ থেকে সমস্যাটি বোঝার চেষ্টা করছেন। তারপরে আপনি শান্তভাবে দ্বন্দ্বটি আলোচনা করতে পারেন এবং সবার অংশগ্রহণে একটি সমাধানে পৌঁছানোর চেষ্টা করতে পারেন।

4. 
   

   
   তাড়াহুড়োয় সিদ্ধান্তে আঁকবেন না। অন্যটিকে সন্দেহের সুবিধা দিন। তার কথা বিকৃত করবেন না এবং সবচেয়ে খারাপের উপসংহারে কোনও ন্যায়সঙ্গতের সন্ধান করবেন না। উত্তর দেওয়ার আগে তাঁর কথাগুলি বোঝার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, ধরুন আপনার স্ত্রী আপনাকে কোন স্থানের প্রয়োজন এবং আপনি কী তালাক দেওয়ার চেষ্টা করছেন তা আপনাকে বলে। করণীয় সবচেয়ে ভাল জিনিস স্পষ্টতা জিজ্ঞাসা করা। "স্পেস" শব্দের অর্থ প্রতিবিম্বের জন্য কেবলমাত্র একটি সময়।
   • যদি কিছু আপনাকে বিরক্ত করে, তাই বলুন। কোন নির্দোষ ক্রিয়া বা মন্তব্য হতে পারে তা নিয়ে মশকরা করবেন না।

পদ্ধতি 3 ভবিষ্যতে দ্বন্দ্ব এড়ান

1. 
   

   
   ছোট ছোট জিনিসের জন্য একে অপরকে বাছাই করা এড়িয়ে চলুন। সহজেই উপেক্ষা করা যায় এমন বাস্তব সমস্যা এবং বিশদগুলির মধ্যে পার্থক্য করতে শিখুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে ছোট, নিরীহ অভ্যাসগুলি সত্যই আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে বিতর্কের বিষয় হওয়া উচিত।
   • উদাহরণস্বরূপ, ঝগড়া করা দরকার কারণ আপনার স্বামী কাজ থেকে বাড়ি আসার সময় কিছু বালিশ অন্য চেয়ারে সরিয়ে নিতে পছন্দ করে? যুদ্ধের পরিবর্তে তাদের আবার জায়গায় রাখুন।

2. 
   

   
   আপনার জীবনে আর কতটা গুরুত্বপূর্ণ তা দেখান। যুবা বা বৃদ্ধ উভয়ই আপনার স্ত্রীর ভাল বৈশিষ্ট্যের দিকে মনোনিবেশ করুন এবং সময়ে সময়ে আন্তরিক প্রশংসা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যখন কিছু চিন্তাভাবনা করেন তখন আপনার স্ত্রিকে ধন্যবাদ জানাতে ভুলবেন না।
   • উদাহরণস্বরূপ, এর মতো কিছু বলুন: "দেরি করে দেশে আসার বিষয়টি সত্ত্বেও আপনি যে রাতের খাবারগুলি তৈরি করেন তার জন্য আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। এটি আমার সন্ধ্যাটিকে অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যময় করে তোলে। "

3. 
   

   
   আপনার স্ত্রীকে ভুল করতে দিন। কেউ নিখুঁত নয় এবং আপনার স্বামী অন্য সবার মতো ভুল করবেন। আপনি চাইবেন না যে কেউ আপনার অতীতের ভুলগুলির জন্য আপনাকে দোষারোপ করবে, তাই ফিরে গিয়ে ভুল করবেন না।

4. 
   

   
   একসাথে মানের সময় ব্যয়। কয়েক মাস বা বছরের বিয়ের কারণে আপনি কেন বিয়ে করলেন তা ভুলে যাবেন না। বাইরে যেতে অভ্যস্ত হোন, নতুন ক্রিয়াকলাপ নিয়ে এক্সপেরিমেন্ট করুন এবং মজা করুন together আবহাওয়া উপভোগ করতে হাঁটতে হাঁটতে বা আপনার প্রচলিত শখের অনুশীলন করার মতো পছন্দের ক্রিয়াকলাপগুলি চয়ন করুন।

5. 
   

   
   আপনার বিবাহকে নিয়ন্ত্রণ করার চেষ্টা করা লোকেদের এড়িয়ে চলুন। এমন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যদের কথা শুনবেন না যারা আপনাকে খারাপ পরামর্শ দেয় বা আপনাকে প্রভাবিত করার চেষ্টা করছে। যদি কেউ আপনার জীবনে অনুকরণ করার চেষ্টা করছেন, বিনীত ও দৃ firm়তার সাথে তাদের বলুন যে এটি আপনার ব্যবসা।

6. 
   

   
   আপনার সমস্ত যুক্তি জয়ের চেষ্টা করবেন না। সর্বদা সঠিক থাকার চেয়ে খুশি হওয়া ভাল। আমরা সর্বদা সর্বশেষ শব্দটি রাখতে চাই, তবে অন্যটিকে সর্বদা জয় করার প্রয়োজন সম্পর্ককে নষ্ট করে দেবে। আপনি যদি কোনও সাধারণ বিশদ নিয়ে বিতর্ক করছেন বা যদি আপনি সত্যিই নিজেকে ভুল বলে মনে করেন তবে আপনার স্ত্রীকে বিজয়ী করুন।