খাওয়ানোর জন্য কীভাবে একটি শিশুকে জাগানো যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 আপনার শিশুকে জাগ্রত করুন
• পদ্ধতি 2 খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে আটকাবেন

আপনার বাচ্চা যখন বাড়িতে পৌঁছেছে তখন জরুরী এবং তার প্রয়োজনীয় পুষ্টি গ্রহণে সহায়তা করার জন্য প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা অন্তর খাওয়ানো জরুরী। যাইহোক, আপনি আপনার শিশুটিকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনার শিশুটি সর্বদা ঘুমায়, যা বেশিরভাগ শিশুর ক্ষেত্রে। যদি এটি হয় তবে আপনাকে খাওয়ানোর জন্য আপনাকে তাকে জাগিয়ে তুলতে হবে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আপনার শিশুকে জাগ্রত করুন

1. আপনার বাচ্চাকে এমন সময় জাগানোর চেষ্টা করুন যখন তিনি হালকা ঘুমাচ্ছেন। বড়দের মতোই বাচ্চাদের সময়কাল হালকা বা গভীর ঘুম হয়। আপনার শিশুর দেহচক্র হালকা ঘুম এবং গভীর ঘুমের পর্যায়ক্রমে পরিবর্তিত হয়। আপনার বাচ্চাকে কেবল তখনই ঘুমানোর চেষ্টা করুন যখন তিনি হালকা ঘুমের পর্যায়ে থাকেন, যখন তিনি গভীর ঘুমান তার চেয়ে তার জাগানো আরও সহজ হবে। আপনার বাচ্চা নীচের লক্ষণগুলি সন্ধান করে হালকা ঘুমের পর্যায়ে রয়েছে কিনা তা আপনি নির্ধারণ করতে পারেন:
   • আপনার বাচ্চা তার মুখটি এমনভাবে সরিয়ে নিয়েছে যেন সে কিছু চুষছে।
   • সে তার হাত এবং পা সরিয়ে দেয়।
   • ঘুমের মধ্যে হাসি সে।

2. 
   

   
   যদি আপনার গভীর ঘুমের পর্যায়ে থাকে তবে আপনার শিশুর পাশে বসুন। উপরে উল্লিখিত হিসাবে, আপনার শিশু যখন গভীর ঘুমের পর্যায়ে থাকে তখন আপনার জাগানো এড়ানো উচিত। আপনি যদি তাকে খাওয়াতে চান তবে তিনি গভীর ঘুমান, কেবল তার পাশে বসে শান্ত আলোড়ন করুন যতক্ষণ না তিনি কোনও হালকা ঘুমের পর্যায়ে প্রবেশ করছেন এমন লক্ষণগুলি দেখাতে শুরু করে।

3. 
   

   
   
   
   আপনার বাচ্চাকে জাগাতে হালকা স্পর্শ ব্যবহার করুন। ত্বকের যোগাযোগ আপনার শিশুকে জেগে উঠতে সহায়তা করতে পারে। তার কম্বল বা জামাকাপড় সরিয়ে ফেলার চেষ্টা করুন এবং ঘুম থেকে ঘুমানোর সময় তার হাতটি হালকাভাবে ট্যাপ করুন। এছাড়াও হালকাভাবে তার মাথা বা গালে আলতো চাপুন।
   • শারীরিক উদ্দীপনা এবং সর্দি সংক্ষিপ্ত এক্সপোজার আপনার শিশুকে জাগ্রত করতে যথেষ্ট হতে পারে।
   • আপনার স্কিনের মধ্যে যোগাযোগ একটি চাপযুক্ত শিশুকে শান্ত করতে এবং তাকে খাওয়ানোর জন্য প্রস্তুত করতে সহায়তা করে।
   • আপনি আপনার শিশুর মুখে কিছু দুধের ফোঁটাও ফেলে দিতে পারেন। কিছু বাচ্চা দুধের স্বাদ অনুভব করে জেগে উঠবে।

4. 
   

   
   তাকে জাগ্রত করতে আপনার বাচ্চাকে তার বাঁক থেকে বের করুন। তাকে তার বাঁকড়া থেকে বাইরে নিয়ে যাওয়া এবং খাড়া অবস্থায় রাখা তাকে হালকা ঘুমাতে যেতে বা জেগে উঠতে সাহায্য করতে পারে।
   • আপনি যখন তাকে এই অবস্থানে ধরে রাখেন, তখন তাকে জাগাতে সহায়তা করার জন্য গান করার বা কথা বলার চেষ্টা করুন।

5. 
   

   
   
   
   আপনার শিশুকে খাওয়ানোর স্থানে রাখুন। আপনার বাচ্চাকে এমনভাবে ধরে রাখুন যে আপনি তাকে খাওয়ানোর কথা বলছেন, তারপরে তার ঠোঁটের মাঝে কিছুটা দুধ চালান। এই অবস্থানে থাকা এবং দুধের স্বাদ অনুভব করা তাকে জেগে উঠতে সহায়তা করা উচিত।

6. 
   

   
   আপনার শিশুর পা বা হাতে সুড়সুড়ি দিন। আপনার বাচ্চার পা এইভাবে জেগে ওঠে কিনা তা দেখার জন্য চেষ্টা করুন ick আপনি তার মুখের উপর আলতো করে ফুঁকতে বা তার গালে স্পর্শ করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনি যখন তার গালে স্পর্শ করেন তখন আপনার সন্তানের মাথা ঘুরিয়ে ফেলার প্রতিচ্ছবি থাকে কারণ তিনি মনে করেন এটি আপনার স্তন তাকে স্পর্শ করে।

7. 
   

   
   আপনার বাচ্চাকে জাগানোর জন্য কোনও ঠান্ডা অভ্যাস ব্যবহার করুন। তাপমাত্রার বিভিন্নতা তার জাগরণে অংশ নিতে পারে। আপনি ঠান্ডা জলে ওয়াশকথ ভিজানোর চেষ্টা করতে পারেন এবং তারপরে আপনার শিশুর মাথা, পা বা বাহুতে ভেজা অংশটি প্রয়োগ করতে পারেন।
   • তার কম্বল সরিয়ে ফেলাও তাকে জেগে উঠতে সহায়তা করতে পারে, কারণ সে হঠাৎ ঘরের শীতল তাপমাত্রা অনুভব করবে।

8. 
   

   
   আপনার শিশু যেখানে ঘুমাচ্ছে সেই ঘরে আলো দিন in যদি আপনার শিশু একটি অন্ধকার ঘরে ঘুমায় তবে পর্দা খুলে প্রাকৃতিক আলো আনার চেষ্টা করুন। আপনার শিশুর চোখ আলোর পরিবর্তনের জন্য সংবেদনশীল।
   • তবে খুব বেশি আলো আপনার বাচ্চাকে চোখ বন্ধ রাখতে চায়। তাই ঘরে কিছুটা আলো নিয়ে আসুন।

9. 
   

   
   আপনার বাচ্চা যে ঘরে ঘুমাচ্ছে সে ঘরে কিছু শব্দ করুন। এর অর্থ এই নয় যে তাকে জাগ্রত করতে আপনাকে চিৎকার করতে হবে বা উচ্চ শব্দ করতে হবে, তবে আপনি উপস্থিত অন্য লোকদের সাথে গান করতে বা কথা বলতে পারবেন। আপনার কন্ঠসের শব্দটি আপনার শিশুকে ঘুম থেকে নামানোর জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে হওয়া উচিত।

10. 
    

    
    প্রতি দুই ঘন্টা খাওয়ানোর গুরুত্ব স্বীকার করুন। সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আপনার বাচ্চাকে প্রতি ২-৩ ঘন্টা খাওয়ানো জরুরি।
    • বাচ্চাদের ছোট পেট প্রায় 90 মিনিটের মধ্যেই দ্রুত খাবার হজম করতে পারে, তাই আপনার অবশ্যই সবসময় এটি নিশ্চিত করতে হবে যে কোনও অসুস্থ এবং ক্ষুধার্ত শিশুর সাথে মোকাবেলা করতে এড়াতে আপনার পেট খালি নেই।
    • এমনকি যদি আপনার শিশুটি ইতিমধ্যে ঘুমাচ্ছে, তবে আপনাকে অবশ্যই খেতে হবে তা নিশ্চিত করতে হবে।
    • এটি নবজাতকদের জন্য বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যারা তাদের নিজস্ব ফিডিংগুলি সামঞ্জস্য করতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত প্রতি 2-3 ঘন্টা অন্তত ধর্মীয়ভাবে খাওয়াতে হবে।

পদ্ধতি 2 খাওয়ানোর সময় আপনার শিশুকে ঘুমিয়ে পড়া থেকে আটকাবেন

1. 
   

   
   আপনার বাচ্চা যখন জেগে উঠছে তখন তার মনোযোগ দিন Get একবার জেগে উঠলে, তাকে খাওয়ানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই তাকে জাগ্রত রাখার চেষ্টা করতে হবে। হাসুন, তাঁর সাথে খেলুন এবং তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করতে তাকে চোখে দেখুন।
   • আপনিও এটিকে সুড়সুড়ি দিতে পারেন।

2. 
   

   
   আপনার বাচ্চাকে এমন অবস্থায় খাওয়ানোর চেষ্টা করুন যা তাকে ঘুমিয়ে যাওয়ার দিকে ঝুঁকবে না। আপনি যখন এটি আপনার শরীরের বিরুদ্ধে চাপেন তখন আপনার উষ্ণতা এবং আপনার হৃদয়ের প্রহার এটিকে ঘিরে ফেলতে পারে এবং আবার ঘুমিয়ে পড়তে উত্সাহিত করতে পারে।
   • এটি আপনার একটি বাহুতে ধরে রাখুন এবং আপনার হাতটি আপনার অন্য হাত দিয়ে ধরে রাখুন, এটি আপনার শরীরের তাপ থেকে কিছুটা দূরে রেখে।

3. 
   

   
   আপনার শিশুকে আপনার অন্য স্তনে নিয়ে যান। আপনি যখন দেখেন যে আপনার শিশু আগ্রহ হারাতে শুরু করেছে এবং আবার ঘুমাতে শুরু করছে, তখন এটি অন্য স্তনে নিয়ে যান। এই আন্দোলন তাকে জাগ্রত এবং জড়িত রাখতে সহায়তা করবে।
   • আপনি আপনার স্তনবৃন্ত শিশুর মুখ থেকে অপসারণ করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি আপনার শিশুকে জাগিয়ে তুলবে। এটি তাকে স্মরণ করিয়ে দেবে যে তিনি সর্বদা ক্ষুধার্ত। আপনি তার মুখে কিছুটা দুধ ফেলে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার বাচ্চা বুড়ো। এমন একটি আন্দোলন করুন যেন আপনি বাচ্চাটিকে ছিঁড়ে ফেলতে চলেছেন। এটি আপনাকে তাকে জাগ্রত করতে এবং তাকে ছিঁড়ে ফেলতে সহায়তা করবে। একবার ঘোরানো হয়ে গেলে, এটি আপনার পিছনে বা আপনার অন্য স্তনে রাখুন।

5. 
   

   
   আপনার বাচ্চাকে আরও দুধ দেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনার শিশুর দুধের চাপের পরিবর্তনগুলি তাকে জাগ্রত রাখতে সহায়তা করতে পারে। আপনি আপনার বুকের মালিশ করে এবং আপনার স্তনের চারপাশের অঞ্চলটি টিপে দুধের প্রবাহকে পরিবর্তন করতে পারেন।
   • আপনার বাচ্চাকে খুব বেশি দুধ দেবেন না, সে দম বন্ধ করতে পারে।

• সচেতন থাকুন যে আপনার বাচ্চা বাড়িতে তার প্রথম মাসের পরে না খেতে খেতে নিজে জাগবে না।
• যদি আপনার শিশু অকাল বা স্বল্প জন্মের ওজন নিয়ে জন্মগ্রহণ করে তবে দ্রুত ওজন বাড়িয়ে তুলতে প্রতি দু'ঘণ্টায় তাকে খাওয়ানো আরও বেশি জরুরি।