কিভাবে নিশ্চিত করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• 2 অংশ 1:
  আরও ভাল যোগাযোগের জন্য প্রশিক্ষক
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন পল চেরনিয়াক, এলপিসি। পল চেরনিয়াক একটি মনোবিজ্ঞান পরামর্শদাতা, শিকাগোতে লাইসেন্সযুক্ত। তিনি ২০১১ সালে আমেরিকান স্কুল অফ পেশাদার মনোবিজ্ঞান থেকে স্নাতক হন।

এই নিবন্ধে 14 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

আপনার পায়ে হাঁটেন এমন বন্ধুদের সাথে আপনার কি সমস্যা আছে? আপনার বাবা-মা কি আপনাকে সহজেই অপরাধবোধ করতে পরিচালিত করে? আপনার সমস্ত অর্থ অন্যকে ndণ দেওয়ার কারণে আপনি এখনও নির্দ্বিধায় রয়েছেন? আপনার উত্তর যদি এই প্রশ্নের কোনও হ্যাঁ হয় তবে নিজেকে জোর দেওয়া শেখার জন্য আপনার সাহায্যের প্রয়োজন হতে পারে। এটি অর্জন করা কঠিন হতে পারে তবে দীর্ঘমেয়াদে, এই দক্ষতাটি শেখা আপনাকে অন্যদের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

2 অংশ 1:
আরও ভাল যোগাযোগের জন্য প্রশিক্ষক

1. 5 অন্যের প্রতি শ্রদ্ধা প্রদর্শন করুন। এটি স্বীকৃতি দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ যে "স্ব-স্বীকৃতি" "আগ্রাসন" থেকে সম্পূর্ণ আলাদা একটি জিনিস। আমরা এই আগ্রাসনটি সর্বত্র এবং স্থায়ীভাবে কাজের জগতে একটি ইতিবাচক মান হিসাবে উপস্থাপন করি। আগ্রাসী বিপণন, আক্রমণাত্মক বিক্রয়, এটি কিছু শঙ্কুতে ভাল হতে পারে। তবে, আক্রমণাত্মক যোগাযোগকারী অন্যের অধিকারকে ঘৃণা করে, অসম্মান করে এবং লঙ্ঘন করে।
   • নিজেকে দৃ To় করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই অন্যের মতামত, সময় এবং প্রচেষ্টা শ্রদ্ধা করতে হবে। অন্যের সাথে শ্রদ্ধার সাথে আচরণ করার সময় আপনার প্রতিরক্ষা গ্রহণ করুন। আপনি যখন অন্যকে সম্মান দেখান, আপনি স্বাভাবিকভাবেই আরও সম্মানিত ব্যক্তি হয়ে উঠবেন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• মনে রাখবেন যে আত্ম-নিশ্চয়তা হল ভেরিয়েবলগুলির একটি মিশ্রণ যা আপনার কথা বলার উপায়, বসার এবং নিজেকে অন্যের সাথে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার অন্তর্ভুক্ত। কার্যকর যোগাযোগকারী হওয়ার জন্য আপনাকে এই ভেরিয়েবলগুলি অনুশীলন এবং প্রয়োগ করতে হবে।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• খুব প্রায়ই, আত্ম-দাবী আগ্রাসনের সাথে বিভ্রান্ত হয়। উপরে আলোচনা হিসাবে, দুটি সম্পূর্ণ মিথস্ক্রিয়া শৈলী। নিশ্চিতকরণে ন্যায়বিচার এবং স্ব-প্রতিরক্ষা একটি উপযুক্ত পদ্ধতিতে জড়িত যা অন্যকে হুমকি দেয় না।

"Https://fr.m..com/index.php?title=s%27affirmer&oldid=228143" থেকে প্রাপ্ত