কখন ভাঙ্গবেন তা কীভাবে জানবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• 4 এর 1 অংশ:
  আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হন
• পরামর্শ

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 38 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

আপনি যদি এই পৃষ্ঠায় থাকেন তবে আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে সম্ভবত সন্দেহ রয়েছে। প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এবং নিজেকে প্রশ্ন করা কোনও সম্পর্কের ক্ষেত্রে পুরোপুরি স্বাস্থ্যকর, তবে কীভাবে আপনি জানবেন যে এই সিদ্ধান্তহীনতাগুলি সত্যই ভেঙে যাওয়ার সময় যে লক্ষণ? কোনও সম্পর্ক শেষ করা কখনই সহজ নয়, এমনকি যখন আপনি জানেন যে এটি করা সঠিক জিনিস। শুরু করার জন্য, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে এই অ্যালার্ম সংকেতগুলি আপনার জন্য প্রযোজ্য কিনা তা দেখার জন্য এটি সত্যই সঠিক সিদ্ধান্ত।

পর্যায়ে

4 এর 1 অংশ:
আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সচেতন হন

1. 3 আপনার সম্পর্কটি সংরক্ষণের উপযুক্ত কিনা তা দেখুন। আপনার সম্পর্কের বিষয়ে চিন্তাভাবনা করার পরে, এটি শেষ হওয়ার সময় এসেছে কিনা তা খুঁজে বের করার পরে, সম্ভবত আপনার সম্পর্কটি আপনার পক্ষে সঠিক কিনা আপনি সম্ভবত লক্ষণ এবং আরও বোঝার সন্ধান পেয়েছেন। এখানে কিছু লক্ষণ রয়েছে যা আপনার সঙ্গীর সাথে থাকার জন্য আপনার লড়াই করা উচিত, যদিও এতে কঠোর পরিবর্তনগুলি জড়িত।
   • আপনি একই মূল্যবোধ, একই বিশ্বাস, বিশেষত আধ্যাত্মিক এবং নৈতিক মূল্যবোধগুলি ভাগ করেন।
   • আপনি এখনও একে অপরের উপর বিশ্বাস রাখেন। আপনি জানেন যে আপনার সঙ্গী আপনার পক্ষে আছেন এবং তিনি জানেন যে তিনি আপনার সম্পর্কের জন্যই আপনার সাথে কাজ করবেন।
   • আপনাকে প্রস্তুত করার সময় না দিয়ে একটি খারাপ পাস হঠাৎ করে নিয়ে গেছে। স্বাস্থ্য সমস্যা, ট্রমা, আর্থিক সমস্যা, আসক্তির ফিরে আসা, হতাশা তাত্ক্ষণিকভাবে উদ্ভাসিত হয় এবং চিত্রটিকে খুব অন্ধকার করতে পারে। নিজেকে কিছুটা সময় দিন, কুয়াশাকে ছড়িয়ে দিন এবং পরিস্থিতির উন্নতি না হওয়া পর্যন্ত একে অপরের বন্ধু হতে দিন।
   • আপনি নেতিবাচক প্রতিক্রিয়াগুলির একটি চক্রের মধ্যে পড়েছেন, যেখানে নেতিবাচক আচরণগুলি অন্যান্য নেতিবাচক আচরণগুলিকে ট্রিগার করে। আপনার প্রতিক্রিয়ার নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেয়ে এই বৃত্তটি ভেঙে দিন, একটি শান্ত চুক্তির প্রস্তাব করুন এবং আপনার সঙ্গীকে তার নিজের নেতিবাচকতা পরিচালনা করার জন্য সময় দিন।
   • আপনি প্রথম সমস্যা থেকে প্রতিশ্রুতি প্রত্যাখ্যান করেন। শান্ত হয়ে সময় নিন এবং আবার বন্ধু হওয়ার বিষয়ে কাজ করুন। নিজেকে বন্ধু হিসাবে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করুন, আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে আপনি কী ভালবাসেন তা মনে রাখবেন এবং এই সম্পর্কটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ বলে মনে করুন। আপনি যে কোনও সমস্যাই নিই না কেন আপনি যে কোনও সমস্যা মোকাবেলা করতে সক্ষম কিনা তা আপনার পক্ষে দেখার পক্ষে ভাল হবে।
   • আপনি আস্তে আস্তে সরলেন এবং হঠাৎ আবিষ্কার করলেন যে আপনি কোনও অপরিচিত ব্যক্তির সাথে বাস করছেন। এটি সাধারণত অবহেলার কারণে হয়, তাই এটির উপর কাজ করুন: কথা বলুন, শোনেন, একসাথে সময় কাটাবেন এবং দেখুন যে আপনি নিজের ভালবাসাকে নতুন করে আবিষ্কার করেন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• কাছের বন্ধু বা পরিবারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার সম্পর্ক সম্পর্কে তাদের দৃষ্টিভঙ্গি কী তা দেখুন। তবে মনে রাখবেন যে সিদ্ধান্তটি সম্পূর্ণ আপনার।
• এগুলি লিখুন জন্য এবং বিরুদ্ধে এই সম্পর্কের। ধনাত্মক চেয়ে বেশি নেতিবাচক থাকলে সম্পর্কটি শেষ হওয়া উচিত।
• আপনি বিরতির আদিতে বা অন্যজন উদ্যোগ নেন, এগিয়ে যান। কান্না করবেন না, লোককে আপনার অশ্রু প্রবাহ দেখতে দেবেন না, আপনি জনসমক্ষে দুর্বল বলে মনে করবেন। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে ছেড়ে যায় কারণ আপনি তার প্রত্যাশাগুলি পূরণ করেন না এবং আপনি তার জন্য নিখুঁত হওয়ার চেষ্টা করার জন্য নিয়মিত লড়াই করেন, থামুন। আপনাকে নিজের প্রতি দৃষ্টি নিবদ্ধ করা দরকার তা উপলব্ধি করার জন্য তাকে ধন্যবাদ জানাই। তার ইতিবাচক পর্যালোচনাগুলি শুনুন এবং কেবল ভাল স্মৃতি রেখেই এগিয়ে যান।

বিজ্ঞাপন "https://www..com/index.php?title=save-when-rocking&oldid=241170" থেকে প্রাপ্ত