আপনার নিয়ম বন্ধ হয়ে গেছে কিনা তা কীভাবে বলবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 চিকিত্সার কারণগুলি বিবেচনা করুন
• পদ্ধতি 2 মেনোপজ বোঝা
• পদ্ধতি 3 অনুসন্ধান প্রাকৃতিক কারণ

মহিলাদের গড় বারো বছর বয়স থেকে মাসিক মাসিক হয়। Struতুস্রাব বন্ধ করার জন্য অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে এবং মহিলারা মেনোপজের বয়সে পৌঁছে গেলে এগুলি পুরোপুরি বন্ধ হয়ে যায়। আপনার পিরিয়ডটি শেষ হওয়ার কারণগুলির কারণগুলি বুঝতে, আপনাকে চিকিত্সা শর্ত বা আপনার জীবনযাত্রার সাথে সম্পর্কিত অনেকগুলি বিষয় বিবেচনা করতে হবে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 চিকিত্সার কারণগুলি বিবেচনা করুন

1. 
   

   
   আপনি যে পিলটি নিচ্ছেন সে সম্পর্কে ভাবুন। যদি আপনার গর্ভনিরোধক বড়ি গ্রহণের সময়টি না আসে তবে আপনি যে ওষুধ ব্যবহার করছেন এবং আপনার দেহ কীভাবে এটিতে প্রতিক্রিয়া দেখায় তার উপর নির্ভর করে এটি দীর্ঘকাল অনিয়মিত বা অনুপস্থিত থাকতে পারে।
   • গর্ভনিরোধক বড়ি সাধারণত 21 দিনের জন্য প্লেটলেটগুলিতে বিক্রি হয়, এর মধ্যে 7 টি প্লেসবস, নিষ্ক্রিয় বড়ি। আপনি যখন এই বড়িগুলি গ্রহণ করেন তখন আপনার পিরিয়ডগুলি আসা উচিত। যদি আপনি নিষ্ক্রিয় বড়িগুলি এড়িয়ে যান এবং অন্য কোনও পত্রিকায় যান তবে সম্ভবত আপনার পিরিয়ড থাকবে না।
   • কিছু নতুন বড়ি 24 দিনের জন্য সক্রিয় বড়িগুলির সাথে বিক্রি হয়। এটি সাধারণত অল্প পরিমাণে রক্তের কারণ হয়, তবে কখনও কখনও রক্ত ​​একেবারেই হয় না।
   • কিছু বড়ি বর্ধিত চক্রের ডায়েট তৈরি করতে পারে যার অর্থ আপনি নিজের পিরিয়ড ছাড়াই এক বছর স্থায়ীভাবে বড়িটি গ্রহণ করেন। আপনি যদি এই ধরণের বড়ি নেন তবে আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার পিরিয়ড বন্ধ হয়ে গেছে এবং একবার আপনি ওষুধ খাওয়া বন্ধ করার পরে আবার শুরু হবে start যাইহোক, কিছু মহিলার কখনও কখনও তাদের বড়ি সঠিকভাবে গ্রহণের পরেও রক্তপাত বা বাদামী ক্ষরণ হয়। বড়ি নেওয়ার সময় আপনি যদি কখনও কখনও রক্ত ​​দেখেন তবে চিন্তা করবেন না, কারণ এটি ওষুধের কেবলমাত্র একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। যাইহোক, যদি এই রক্তপাতগুলি অবিরাম থাকে তবে আপনার অন্যান্য সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত এবং অন্য ধরণের গর্ভনিরোধের দিকে যাওয়া বিবেচনা করা উচিত।
   • এমনকি যদি আপনি 21 দিনের জন্য একটি বড়ি নেন এবং প্লাসেবো বড়ি গ্রহণ করেন, এমনকি কখনও কখনও পিলটি গ্রহণের সময় আপনি একটি সময় অনুসরণ করতে পারেন না। আপনার যদি গর্ভাবস্থার কোনও লক্ষণ না থাকে এবং সমস্ত বড়িগুলি গ্রহণ করেন তবে এটি সম্ভবত ড্রাগের একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া।
   • আপনি যখন ২১ টি বড়ি চক্রে থাকেন তখন প্লেসবো পিলগুলি মাঝে মাঝে ভুলে যাওয়ার সাথে সম্পর্কিত বিভিন্ন স্বাস্থ্য ঝুঁকি রয়েছে এবং অনেক মহিলা ইচ্ছাকৃতভাবে গুরুত্বপূর্ণ forতুস্রাবকে গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টগুলির জন্য প্রস্তুত রাখতে বাধা দেয়। তবে আপনার প্রতি মাসে প্লেসবো বড়ি নেওয়া এড়ানো উচিত নয়। আপনি যদি নিজের জন্ম নিয়ন্ত্রণ ব্যবহার করে আপনার পিরিয়ডগুলি এড়াতে চান তবে আপনার ডাক্তারের সাথে এমন এক ধরনের পিল পরিবর্তন করার বিষয়ে কথা বলুন যা talkতুস্রাব ঘটায় না cause যদি আপনি আপনার ডাক্তারের অনুমোদন পান তবে আপনি 21 বা 24 দিনের জন্য নিজের বড়ি নেওয়া চালিয়ে যেতে পারেন এবং প্লেসবো পিলগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন, কারণ এটি pষধগুলি প্রতিরোধ করার জন্য তৈরি করা বড়িগুলির চেয়ে সস্তা বিকল্প।
   • আপনার যদি আইইউডি থাকে তবে শুরুতে আপনার পিরিয়ড কয়েক মাসের জন্য বন্ধ হয়ে যেতে পারে।

2. 
   

   
   
   
   সাম্প্রতিক জীবনধারা পরিবর্তন সম্পর্কে চিন্তা করুন। কখনও কখনও লাইফস্টাইল পরিবর্তন নিয়মের অভাব হতে পারে। সাধারণভাবে, এর অর্থ এই নয় যে আপনার নিয়মগুলি দীর্ঘকাল বন্ধ হয়ে গেছে।
   • আপনি কি আপনার ব্যায়াম প্রোগ্রামটি সম্প্রতি বাড়িয়েছেন? আপনি যদি আরও কঠোর অনুশীলনে অংশ নেন তবে এটি আপনার struতুস্রাবের জন্য দায়ী হরমোনের মাত্রা পরিবর্তন করতে এবং আপনার পিরিয়ডগুলিকে বিলম্বিত করতে বা নির্মূল করতে পারে। মাসিকের অভাব শরীরের কম মেদ, স্ট্রেস বা উচ্চ শক্তি হ্রাসের ফলস্বরূপও হতে পারে। আপনার মাসিক চক্র সম্ভবত পরবর্তী মাসে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসবে, তবে আপনি যদি আপনার নতুন সময়সূচির সাথে সামঞ্জস্য করার পরেও আপনার পিরিয়ডটি মিস করতে থাকেন তবে আপনার একজন ডাক্তারের সাথে দেখা উচিত।
   • স্ট্রেস হাইপোথ্যালামাসের কার্যকারিতা পরিবর্তন করতে পারে, মস্তিষ্কের এমন একটি অঞ্চল যা struতুস্রাবের কারণ হরমোনগুলির উত্পাদন নিয়ন্ত্রণ করে। আপনার জীবনযাত্রার পরিবর্তনের কারণে যদি আপনি ইদানীং প্রচুর চাপের মধ্যে পড়ে থাকেন, উদাহরণস্বরূপ আপনি সরে এসেছেন বা আপনি যদি চাকরি পরিবর্তন করেছেন তবে আপনার সময়কাল নাও থাকতে পারে। এটি কোনও দীর্ঘমেয়াদী পরিবর্তন হবে না তবে আপনার পিরিয়ডের অনুপস্থিতির জন্য যদি তিনি প্রায়শই দায়ী থাকেন তবে আপনার স্ট্রেস ম্যানেজমেন্ট পদ্ধতিগুলি শিখতে আপনার ডাক্তার বা থেরাপিস্টের সাথে কথা বলা উচিত।

3. 
   

   
   
   
   হরমোন ভারসাম্যহীনতা সনাক্ত করতে পরীক্ষা নিন। বিভিন্ন ধরণের হরমোন ভারসাম্যহীনতার কারণে নিয়মের অভাব দেখা দিতে পারে। আপনার যদি কোনও হরমোনের ভারসাম্যহীনতা না হয় যার জন্য ড্রাগের চিকিত্সার প্রয়োজন হয় না তা জানা জন্য যদি আপনার পিরিয়ডগুলি আপাত কারণে বন্ধ হয়ে যায় তবে আপনার কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • স্টেইন-লেভেন্থাল সিন্ড্রোমের কারণে মাসিক চক্রের সময় সাধারণত ওঠানামা করে এমন হারের পরিবর্তে কিছু নির্দিষ্ট হরমোন উচ্চ মাত্রার সৃষ্টি করে। আপনার যদি এই সিনড্রোম থাকে তবে আপনার পিরিয়ডগুলি সময়ে সময়ে অনিয়মিত হওয়া উচিত তবে আপনি মেনোপজে পৌঁছা পর্যন্ত দীর্ঘমেয়াদে থামবে না।
   • যদি আপনার থাইরয়েড খুব সক্রিয় থাকে বা পর্যাপ্ত না থাকে তবে থাইরয়েড medicationষধ দিয়ে স্থির না হওয়া পর্যন্ত মাসিকগুলি অনিয়মিত হতে পারে। আপনার যদি থাইরয়েড ব্যাধি থাকে তবে আপনার পিরিয়ডগুলি দীর্ঘকাল ধরে থামবে না।
   • কখনও কখনও পিটুইটারি গ্রন্থিতে ক্যান্সারযুক্ত টিউমারগুলি উপস্থিত হয় এবং তাদের অবশ্যই সরিয়ে ফেলতে হবে কারণ তারা হরমোনের মাত্রায় হস্তক্ষেপ করে এবং struতুস্রাব বন্ধ করে দেয়। সমস্যাটি সংশোধন হয়ে গেলে আপনার নিয়মগুলি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসা উচিত।

4. 
   

   
   কাঠামোগত সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসতে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। কখনও কখনও যৌনাঙ্গে সমস্যা নিয়মের অভাব ঘটায়। সমস্যার উপর নির্ভর করে, এই অনুপস্থিতি দীর্ঘতর বা সংক্ষিপ্ত হতে পারে।
   • জরায়ুর দাগ, জরায়ুর আস্তরণের উপর দাগ জমা হওয়ার ফলে সৃষ্ট একটি ব্যাধি, struতুস্রাবের জন্য দায়ী জরায়ু আস্তরণের বিচ্ছিন্নতা রোধ করে menতুস্রাবের অনুপস্থিতির কারণ হতে পারে। দাগগুলির তীব্রতার উপর নির্ভর করে, এটি নিয়মগুলি মুছে ফেলতে বা এগুলিকে অনিয়মিত করে তুলতে পারে।
   • প্রজনন অঙ্গগুলির একটি অনুপস্থিতি, যা কখনও কখনও ভ্রূণের বিকাশের সময় ঘটতে পারে, এর ফলে মহিলাদের মধ্যে নির্দিষ্ট অঙ্গগুলির অভাব দেখা দিতে পারে। নিখোঁজ অঙ্গগুলির উপর নির্ভর করে নিয়মগুলি দীর্ঘমেয়াদে থামতে পারে।
   • যোনিতে যে কোনও কাঠামোগত অস্বাভাবিকতা struতুস্রাবের সময় দৃশ্যমান যোনি রক্তপাতকে রোধ করে struতুস্রাবের স্টপেজ বাড়ে। তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনি ডিম্বস্ফোটন করেন না বা নিজেই struতুস্রাব বন্ধ হয়ে গেছে। যদি আপনি এই ধরণের অস্বাভাবিকতা লক্ষ্য করেন তবে আপনার struতুচক্র সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

5. 
   

   
   নির্দিষ্ট কিছু মানসিক রোগের প্রভাবগুলি বোঝুন। অ্যানোরেক্সিয়া বা বুলিমিয়ার মতো খাবার খাওয়া তুচক্র বন্ধ করতে পারে কারণ হরমোনের মাত্রা দীর্ঘ মেয়াদে অপুষ্টিতে আক্রান্ত হয়।
   • অ্যানোরেক্সিয়া খুব অল্প পরিমাণে খাবার না খাওয়া বা খাওয়া ছাড়াই দীর্ঘকাল ধরে চিহ্নিত করা হয় যখন বুলিমিয়া অতিরিক্ত খাদ্য গ্রহণের সময়সীমা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়, তারপরে প্ররোচিত বমি বা রেচিগুলি হয়।
   • Menতুস্রাবের অনুপস্থিতি অ্যামেনোরিয়া, অ্যানোরেক্সিয়ার অন্যতম নির্ণয়ের মানদণ্ড। তবে বুলমিক রোগীদের মধ্যে অর্ধেকেরই আর কোনও বিধি নেই।
   • যদি আপনি মনে করেন আপনার খাওয়ার ব্যাধি রয়েছে, তবে এখনই একজন ডাক্তারের সাথে भेट করুন কারণ তারা আপনার জীবনকে ঝুঁকিতে ফেলতে পারে।

পদ্ধতি 2 মেনোপজ বোঝা

1. 
   

   
   মেনোপজের প্রাথমিক বিষয়গুলি বুঝতে হবে। আপনি মেনোপজাল পিরিয়ডে প্রবেশের কারণে আপনি struতুস্রাবের বাইরে রয়েছেন কিনা তা খুঁজে পেতে আপনার মৌলিক জৈবিক প্রক্রিয়াগুলির কারণগুলি বোঝা দরকার।
   • মেনোপজ এমন সময় হয় যখন নিয়মগুলি ভাল বন্ধ হয় stop ডিম্বাশয়গুলি ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরন উত্পাদন বন্ধ করে দেয়। সর্বশেষ মাসিকের কয়েক বছর আগে, আপনি গরম ঝলকের মতো লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করবেন, প্রায়শই মেনোপজের জন্য নেওয়া হয়। তবে এটি প্রকৃতপক্ষে প্রিমেনোপজ নামে পরিচিত transition
   • সাধারণ নিয়ম হিসাবে, মহিলারা 40 থেকে 55 বছর বয়সের মধ্যে মেনোপজে প্রবেশ করেন, গড় বয়স 51 বছর বয়সী।তবে আপনার প্রাথমিক মেনোপজ হতে পারে, বিশেষত যদি আপনার যৌনাঙ্গে কিছুটা অপসারণের জন্য অস্ত্রোপচার করা হয়।
   • মেনোপজ একটি প্রাকৃতিক দেহ প্রক্রিয়া যার জন্য ওষুধের প্রয়োজন হয় না। যাইহোক, প্রাক-মেনোপজাল পর্যায়ের সময় হরমোন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপিস্টের মাধ্যমে অনেক মহিলা আরও ভাল বোধ করতে পারেন। আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন যদি আপনি মনে করেন এটি মেনোপজ যে শারীরিক এবং মানসিক সমস্যা নিয়ে আসে তা পরিচালনা করতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার শেষ সময়টি কখন ঘটেছিল তা মনে রাখবেন। আপনার শেষ সময়কালের পরে কেটে গেছে তার উপর নির্ভর করে আপনি এখনও মেনোপজে প্রবেশ করতে পারেন নি। যদি তা হয় তবে আপনার পিরিয়ডগুলি পুরোপুরি বন্ধ হওয়ার আগে আপনার এক সময় বা অন্য সময়ে নিয়ম থাকতে পারে।
   • অনিয়মিত পিরিয়ডগুলি প্রিমনোপজের সময় সাধারণ। একটি সারিতে কয়েকটি অনুপস্থিত নিয়মগুলি অগত্যা মেনোপজকে বোঝায় না, তাই একাধিকবার নিয়ম না ঘটলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। আপনার মেনোপজ শুরু হয়েছে তা ধরে নেওয়ার আগে ক্যান্সারের মতো অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলিও বাদ দেওয়া উচিত।
   • আপনার পিরিয়ড দেরী হয়েছে কিনা তা জানতে আপনি আপনার মাসিক চক্র অনুসরণ করতে পারেন। 40 বছর বয়সে পৌঁছানোর সাথে সাথে আপনার মাসিক চক্র অনুসরণ করার অভ্যাস করা উচিত, কারণ মেনোপজ সাধারণত এই সময় থেকেই শুরু হবে। ক্যালেন্ডারে একটি সাধারণ ক্রস হ'ল আপনার নিয়মের শুরু চিহ্নিত করার একটি দুর্দান্ত উপায়।
   • যদি আপনার এক বছরের জন্য পিরিয়ড না থাকে তবে আপনার মেনোপজ শুরু হয়েছে। সেখান থেকে আপনার পিরিয়ড থাকবে না।
   • যদি, এক বছর পরে, আপনি রক্তপাত লক্ষ্য করেন, অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। মেনোপজের পরে এটি রক্তক্ষরণ করছে এবং আপনাকে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব পরীক্ষা করা উচিত।

3. 
   

   
   অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসরণ করুন। আপনার কতক্ষণ প্রিমনোপসাল লক্ষণ রয়েছে তা জানতে অন্যান্য লক্ষণগুলি অনুসরণ করুন। প্রিমনোপজ ইতিমধ্যে শুরু হয়ে গেছে তা জেনে আপনি আরও সহজেই মেনোপজ সনাক্ত করতে পারবেন।
   • হট ফ্ল্যাশগুলি প্রিমনোপজের একটি সাধারণ লক্ষণ। এগুলি শরীরের উপরের অংশে তাপের সংবেদন দ্বারা চিহ্নিত হয়। ত্বক এবং বাহুতে লালচেভাব দেখা দিতে পারে।
   • প্রি-মেনোপজের সময়, লিঙ্গ সম্পর্কে আপনার ধারণাগুলি পরিবর্তিত হতে পারে। হরমোনের পরিবর্তনের কারণে মহিলারা কম বেশি যৌনতায় আগ্রহী হন। মেনোপজের সময় কিছু মহিলার যোনি শুকনো হওয়ার কারণে যৌন মিলন অস্বস্তিকর হয়ে উঠতে পারে।
   • মেনোপজের আগের বছরগুলিতে যোনি এবং মূত্রথলির সংক্রমণ আরও সাধারণ হয়ে ওঠে।
   • অসুবিধাজনক ঘুম, মেজাজ পরিবর্তন, মনোনিবেশ করতে অসুবিধা এবং কোমরে ওজন বাড়ানোও মেনোপজের লক্ষণ।

পদ্ধতি 3 অনুসন্ধান প্রাকৃতিক কারণ

1. 
   

   
   গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নিন। গর্ভাবস্থায় মহিলাদের পিরিয়ড হয় না। এমনকি যদি আপনি কয়েক ফোঁটা রক্ত ​​পর্যবেক্ষণ করতে পারেন তবে আপনার গর্ভাবস্থায় আপনার পিরিয়ড থাকবে না। যদি আপনার পিরিয়ড একবারে বন্ধ হয়ে যায় তবে এটি গর্ভাবস্থার ফলাফল হতে পারে।
   • অনেক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দেরী menতুস্রাবের প্রথম দিন থেকেই সঠিক। বেশিরভাগ পরীক্ষার জন্য, কেবল একটি কাঠির শেষ প্রস্রাবের সাথে স্প্রে করুন এবং ফলাফলটি পড়তে কয়েক মিনিট অপেক্ষা করুন। এ + সাইন, একটি রঙ পরিবর্তন বা "গর্ভবতী" শব্দ ব্যবহৃত টেস্ট অনুযায়ী গর্ভাবস্থার উপস্থিতি নির্দেশ করে।
   • ফার্মেসীগুলিতে কেনা গর্ভাবস্থা পরীক্ষা সাধারণত খুব নির্ভুল হয়। বেশিরভাগ 99% সঠিক, তবে কিছু তাদের দাবি অনুসারে ততটা ভাল নয়। এটির অনুভূতি পেতে আপনার জন্য দুটি পৃথক পণ্য নিয়ে দুটি পরীক্ষা করা ভাল।
   • রক্ত পরীক্ষা করে গর্ভাবস্থার বিষয়টি নিশ্চিত করার জন্য যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

2. 
   

   
   বুকের দুধ খাওয়ানোর প্রভাব সম্পর্কে চিন্তা করুন। একটি নিয়ম হিসাবে, গর্ভাবস্থার শেষে, নিয়মগুলি ফিরে আসে। তবে, আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়ান, আপনার পিরিয়ড অবিলম্বে ফিরে আসতে পারে না। নিয়মিত বুকের দুধ খাওয়ানো আপনার গর্ভাবস্থার পরে প্রথম মাসের জন্য পিরিয়ড বিলম্বিত করতে পারে। যদি আপনার পিরিয়ডগুলি এক মাসেরও বেশি দেরিতে হয় তবে আপনার অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি অস্বীকার করার জন্য আপনার চিকিত্সকের সাথে তাদের আলোচনা করা উচিত।

3. 
   

   
   জেনে রাখুন যে গর্ভাবস্থার পরে নিয়মগুলি অনিয়মিত হতে পারে। আপনার পিরিয়ড গর্ভাবস্থার পরে স্বাভাবিক ফিরে আসতে কিছুটা সময় নিতে পারে। এর অর্থ এই নয় যে তারা দীর্ঘমেয়াদে থেমেছিল।
   • সাধারণভাবে, একবার আপনি বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করলে আপনার সামান্য রক্তপাত হতে পারে। আপনি এই রক্তপাতগুলি পর্যবেক্ষণ করার কয়েক মাসের মধ্যে আপনার মাসিক চক্রটি স্বাভাবিক হয়ে উঠবে।
   • আপনি গর্ভাবস্থার পরে প্রথম সময়কালে বড় রক্ত ​​জমাট বেঁধে রাখতে পারেন। এটি সাধারণত আপনাকে উদ্বিগ্ন করা উচিত নয়, তবে যদি আপনার এক সপ্তাহ বা তার বেশি সময় ধরে প্রচণ্ড রক্তপাত এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন।
   • মনে রাখবেন যে আপনি যদি আপনার পিরিয়ডের শারীরিক চিহ্নগুলি পর্যবেক্ষণ না করেন তবে আপনার গর্ভাবস্থার পরেও আপনি উর্বর হতে পারেন। আপনার দৃশ্যমান নিয়ম না থাকলেও আপনি যদি অন্য কোনও গর্ভাবস্থা এড়াতে চান তবে গর্ভনিরোধক ব্যবহার নিশ্চিত করুন।