কীভাবে জানবেন আপনি জীবাণুমুক্ত

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 কোনও মহিলায় বন্ধ্যাত্ব নির্ধারণ করুন
• পদ্ধতি 2 একজন মানুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব নির্ধারণ করুন

আপনি এবং আপনার সঙ্গী যদি সাফল্য ছাড়াই বাচ্চা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন বা আপনার যদি অনেকগুলি গর্ভপাত হয় তবে এমন সম্ভাবনা রয়েছে যে আপনার একজন নির্বীজন হবে। এই পরিস্থিতি খুব চাপজনক হতে পারে এবং একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শের আগে বিষয়টি সম্পর্কে যতটা সম্ভব জানা গুরুত্বপূর্ণ। কিছুটা ধৈর্য সহ, আপনি পুরুষ এবং মহিলাদের উর্বরতা প্রভাবিত করার কারণগুলি জানতে সফল হবেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 কোনও মহিলায় বন্ধ্যাত্ব নির্ধারণ করুন

1. 
   

   
   আপনার বয়স বিবেচনা করুন। আপনার বয়স বাড়ার সাথে সাথে আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা চলে গেছে। প্রকৃতপক্ষে, আপনার ডিমগুলি কম এবং সময়ের সাথে মান হারাতে থাকে। এছাড়াও, অন্যান্য বয়স সম্পর্কিত চিকিত্সাগত কারণগুলি আপনার বাচ্চা হওয়ার সম্ভাবনাগুলিকে আরও প্রভাবিত করতে পারে।
   • সাধারণভাবে, 30 বছর পরে, একজন মহিলার উর্বরতা প্রতি বছর 3 থেকে 5% হ্রাস পায় এবং 40 বছর পরে যথেষ্ট হ্রাস পায়।

2. 
   

   
   যে কোনও মাসিকের সমস্যা দেখুন। অনিয়মিত নিয়মগুলি বন্ধ্যাত্বের লক্ষণ হতে পারে। আপনি প্রতিটি struতুস্রাবের পরিমাণ, আপনার পিরিয়ডের সময়কাল, আপনার স্বাভাবিক চক্র এবং আপনার পিরিয়ডের সাথে উপসর্গগুলি হারানোর পরিমাণ বিবেচনা করুন। নিয়মিত নিয়মগুলি আপনি যে দিনটির জন্য অপেক্ষা করেন সেদিন শুরু হয় এবং কেবল 3 থেকে 7 দিন স্থায়ী হয়। অনিয়মিত সময়কালের লক্ষণগুলি উদাহরণস্বরূপ, দীর্ঘ সময়ের মধ্যে খুব বেশি বা খুব সামান্য রক্তপাত বা হালকা রক্তপাত। আপনি সাধারণত এই ধরণের উপসর্গগুলিতে ভোগেন না এমন সময় খুব হিংস্র বাধা থাকার বিষয়টিও অস্বস্তি হিসাবে বিবেচনা করা উচিত।

3. 
   

   
   
   
   ওজন বৃদ্ধি এবং ত্বকের লক্ষণগুলি দেখুন Watch কেন যদি আপনি বুঝতে না পেরে ওজন অর্জন করে থাকেন তবে আপনি আরও গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যায় ভুগতে পারেন যেমন স্টেইন-লেভেন্টাল সিনড্রোম, টাইপ 2 ডায়াবেটিস বা হাইপোথাইরয়েডিজম (যা থাইরয়েড গ্রন্থির একটি কর্মহীনতা)। স্টেইন-লেভেন্টাল সিন্ড্রোম এবং টাইপ 2 ডায়াবেটিসযুক্ত মহিলারা নিম্নলিখিত ত্বকের লক্ষণগুলিও লক্ষ্য করতে পারেন।
   • মুখে চুলের বৃদ্ধি, ব্রণ, তৈলাক্ত ত্বকের উপস্থিতি এবং ত্বকে দাগ। এই মহিলাগুলি তখন একটি বিকাশ করতে পারে অ্যাকানথোসিস নিগ্রিক্যানস : মুখ, ঘাড়ে, বগলে, স্তনের নীচে এবং পিছনে ত্বকের ফোলা বা কালো দাগ।
   • 30 বছরের বেশি লবস্টার বা বডি মাস আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনাগুলিকে উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস করতে পারে।

4. 
   

   
   সমস্ত সম্ভাব্য চিকিত্সা সমস্যা সম্পর্কে চিন্তা করুন। কিছু মেডিকেল সমস্যা আপনার বাচ্চা গর্ভধারণের সম্ভাবনাগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার শরীর এছাড়াও অ্যান্টিবডি তৈরি করতে পারে যা শুক্রাণুকে ক্ষতি করে এবং আপনাকে গর্ভবতী হওয়া থেকে বাধা দেয়। এখানে কিছু মেডিকেল সমস্যা যা বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে are
   • টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, হাইপোথাইরয়েডিজম এবং হাইপারথাইরয়েডিজম, অ্যাড্রিনাল অপর্যাপ্ততা, যক্ষা উদাহরণস্বরূপ, একটি পরিশিষ্ট।

5. 
   

   
   
   
   জেনে রাখুন যে কিছু সংক্রমণ আপনাকে জীবাণুমুক্ত করতে পারে। কিছু সংক্রমণ আপনার ফ্যালোপিয়ান টিউবগুলি আটকে রেখে, আপনার উত্পাদনকে প্রভাবিত করে বা শুক্রাণুকে আপনার ডিম নিষ্ক্রিয় করা থেকে বিরত করে বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। বারবার যোনি সংক্রমণ বা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ যোনি স্রাবের ধারাবাহিকতা পরিবর্তন করতে পারে, যা বন্ধ্যাত্বকেও ডেকে আনতে পারে। এখানে অন্যান্য সংক্রমণ রয়েছে যা আপনার গর্ভবতী হওয়ার সম্ভাবনা হ্রাস করতে পারে।
   • শ্রোণী প্রদাহজনিত রোগ, ডিম্বাশয়ের সংক্রমণ, জরায়ু শিং বা জরায়ু সংক্রমণ এবং মাইক্রোব্যাকটেরিয়াল যক্ষা।

6. 
   

   
   জেনে রাখুন যে নির্দিষ্ট অভ্যাসগুলি আপনার উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলে। ধূমপান মহিলাদের মধ্যে হরমোন ভারসাম্যহীনতা জন্মায় এবং তাদের উর্বরতা প্রভাবিত করতে পারে। এই অভ্যাস গর্ভপাত, ভ্রূণের ত্রুটি এবং অকাল জন্মের কারণও হতে পারে। আপনি যদি ধূমপায়ী হন তবে থামার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন, এই অভ্যাসটি আপনার বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে।
   • পুষ্টিকর এবং আয়রনের ঘাটতিযুক্ত খাদ্যগুলি আপনার পুনরুত্পাদন করার ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং রক্তাল্পতা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, স্টেইন-লেভেন্টাল সিন্ড্রোম, স্থূলত্বের মতো অন্যান্য রোগের দিকে পরিচালিত করে যা আপনার বন্ধ্যাত্বের ঝুঁকি আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে।
   • অতিরিক্ত চাপ এবং ঘুমের খারাপ অভ্যাসের সংস্পর্শ আপনার প্রজনন ক্ষমতাকেও প্রভাবিত করতে পারে।

7. 
   

   
   ত্রুটিগুলি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনি যে কোনও শারীরিক ত্রুটি ভুগতে পারেন তা বিবেচনা করুন। জরায়ুর কিছু শারীরিক ত্রুটিগুলিও জীবাণুর জন্য দায়ী হতে পারে। এই ত্রুটিগুলির বেশিরভাগ জন্মের সময় উপস্থিত থাকে এবং এগুলিকে "জন্মগত ত্রুটি" বলা হয় এবং সাধারণত কোনও লক্ষণ থাকে না। এখানে এইরকম কিছু ত্রুটি রয়েছে।
   • একটি প্রাচীর দ্বি-অংশ লুটিয়াসকে বিভক্ত করে, একটি ডাবল জরায়ু, জরায়ুর শিং বন্ধ করে দেওয়া, জড়িত জরায়ু শিং এবং জরায়ুর একটি অস্বাভাবিক অবস্থান।

8. 
   

   
   পরীক্ষা নিতে ডাক্তারের কাছে যান। আপনার বন্ধ্যাত্বের কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে বিভিন্ন পরীক্ষা দেবেন। এই পরীক্ষাগুলিতে একটি থাইরয়েড ফাংশন টেস্ট, প্রসবোত্তর রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা, প্রোল্যাকটিন স্তর পরীক্ষা এবং রক্তাল্পতা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। আপনার ডাক্তার কোনও সম্ভাব্য শারীরবৃত্তীয় বিকৃতি সনাক্ত করতে একটি শ্রোণী বা পেটের আল্ট্রাসাউন্ডও লিখে দিতে পারেন।

পদ্ধতি 2 একজন মানুষের মধ্যে বন্ধ্যাত্ব নির্ধারণ করুন

1. 
   

   
   কিছু লক্ষণ মনোযোগ দিন। সচেতন থাকুন যে অস্বাভাবিক বীর্যপাত বা একটি অস্বাভাবিক পরিমাণে বীর্য বন্ধ্যাত্বের লক্ষণ হতে পারে। একটি অস্বাভাবিক বীর্যপাত উদাহরণস্বরূপ খুব কম পরিমাণে শুক্রাণুর বীর্যপাত বা শুক্রাণুর সম্পূর্ণ অনুপস্থিতি। অস্বাভাবিক বীর্যপাত এবং অস্বাস্থ্যকর শুক্রাণু বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে। এটি সাধারণত আপনার সেমিনাল ভেসিকেলের কোনও সমস্যার কারণে হয় যা আপনার শুক্রাণু এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে।
   • টেস্টিকুলার শিরাগুলির প্রসারণ ভ্যারিকোসিল, অস্বাভাবিক শুক্রাণু বিকাশ ঘটাতে পারে এবং বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে 40% ক্ষেত্রে দায়ী।
   • অস্বাভাবিক বীর্যপাত, যেমন রেট্রোগ্রেড ইজাকুলেশন (মূত্রাশ্রে ক্ষরণ) বা শারীরিক বা হরমোনজনিত কারণে অকাল বীর্যপাত পুরুষদের বন্ধ্যাত্বের জন্যও দায়ী হতে পারে।

2. 
   

   
   সম্ভাব্য সমস্যার দাগগুলি দেখুন। ইরেকশন ডিসঅর্ডারগুলি পশ্চিমা দেশগুলিতে বিপুল সংখ্যক পুরুষকে প্রভাবিত করে এবং এটি মানসিক কারণ বা চিকিত্সা সমস্যার কারণ হতে পারে। সমস্যাগুলির প্রায় 90% মূলত মেডিকেল।
   • পারফরম্যান্স-সম্পর্কিত উদ্বেগ, অপরাধবোধ এবং মানসিক চাপ উত্থানহীন কর্মের সাধারণ মনস্তাত্ত্বিক কারণ।
   • টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ, হরমোন ভারসাম্যহীনতা এবং শ্রোণীজনিত রোগ বা সার্জারিও উত্থানজনিত ব্যাধি এবং সম্পর্কিত উর্বরতা সমস্যার জন্য দায়ী হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার সমস্ত চিকিত্সা সমস্যা বিশ্লেষণ করুন। অনেক রোগ এবং চিকিত্সা সংক্রান্ত ব্যাধি আপনার ড্যানড্রোজেন বা পুরুষ হরমোনের উত্পাদনকে প্রভাবিত করতে পারে। এই স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি আপনার শুক্রাণুর সংখ্যাকেও প্রভাবিত করতে পারে এবং এভাবে আপনার উর্বরতা সীমাবদ্ধ করতে পারে। এই প্যাথলজিগুলি নীচে রয়েছে।
   • ল্যানেমিয়া, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, হাইপারটেনশন, জন্মগত অ্যাড্রিনাল হাইপারপ্লাজিয়া, পিটুইটারি ডিসঅর্ডার, হাইপারপ্রোলেক্টিনিমিয়া, হাইপারথাইরয়েডিজম, টেস্টিকুলার টর্জন, হাইড্রোসিল এবং লোবিসাইটিস।

4. 
   

   
   সংক্রমণের দিকে মনোযোগ দিন। জেনে রাখুন যে তাদের মধ্যে কিছু বন্ধ্যাত্বের ক্ষেত্রে ভূমিকা নিতে পারে। যক্ষ্মা, গাঁদা, ব্রুসিলোসিস এবং ইনফ্লুয়েঞ্জা জাতীয় বিভিন্ন সংক্রমণ আপনার উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে। গনোরিয়া, ক্ল্যামিডিয়া এবং সিফিলিসের মতো এসটিআই কম শুক্রাণু উত্পাদন এবং কম শুক্রাণুর সংখ্যা বাড়ে। কিছু এসটিআই লেপিডিডাইম বাধাও সৃষ্টি করে, এমন একটি চ্যানেল যা বীর্যপাতের অনুমতি দেয় যা বন্ধ্যাত্বকে বাড়ে।

5. 
   

   
   আপনার জীবনধারা পরীক্ষা করুন। এটি আপনার উর্বরতার উপরও প্রভাব ফেলতে পারে তা জেনে রাখুন। অনেক অভ্যাস সীমিত পরিমাণে বীর্য হতে পারে। তাদের কয়েকটি এখানে দেওয়া হল।
   • দরিদ্র খাদ্যাভাস যেমন জিংক, ভিটামিন সি এবং আয়রনের পরিমাণ কম, আপনার বীর্যের গুণমানকে প্রভাবিত করতে পারে।
   • টাইট আন্ডারওয়্যার পরা আপনার অণ্ডকোষের তাপমাত্রা বাড়িয়ে আপনার বীর্যের গুণমানকেও প্রভাবিত করতে পারে।
   • স্টেরয়েডগুলির সাথে পুনরাবৃত্তিজনিত সমস্যাগুলি বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে, অণ্ডকোষকে সংকীর্ণ করে তোলে। পুরুষদের মধ্যে অতিরিক্ত খেলাধুলা বন্ধ্যাত্বের কারণও হতে পারে।
   • ধূমপান এবং অতিরিক্ত অ্যালকোহল সেবন হরমোন ভারসাম্যহীনতার দিকে নিয়ে যায়, শুক্রাণুর উত্পাদন সীমিত করে এবং বন্ধ্যাত্বের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
   • কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে তীব্র চাপের সংস্পর্শে আসার ফলে শুক্রাণুর উত্পাদন হ্রাস এবং হরমোন ভারসাম্যহীনতা হতে পারে।

6. 
   

   
   পরীক্ষার জন্য একজন ডাক্তারের কাছে যান। আপনার বীর্যের গুণমান নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার আপনাকে বিভিন্ন পরীক্ষা দেবেন। আপনার ড্যানড্রোজেনের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করতে, রক্তোত্তর রক্তের গ্লুকোজ পরীক্ষা নেওয়া এবং আপনার থাইরয়েড গ্রন্থি পরীক্ষা করতে আপনার রক্ত ​​পরীক্ষাও করতে হতে পারে। এই পরীক্ষাগুলি যদি আপনার বন্ধ্যাত্বকে ব্যাখ্যা না করে তবে আপনার অতিরিক্ত পরীক্ষা দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে।