মিথ্যা কথা বলে প্রেমিকের সাথে কীভাবে আচরণ করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 তিনি মিথ্যা বলার সময়গুলি সনাক্ত করুন
• পার্ট 2 তার মিথ্যা উত্তর

আপনার বয়ফ্রেন্ড আপনাকে মিথ্যা বলেছে তা বুঝতে পেরে পুনরুদ্ধার করা কঠিন হতে পারে। প্রকৃতপক্ষে, অনেকগুলি সম্পর্ক শুরু থেকেই সামান্য মিথ্যা বা অতিরঞ্জিত সত্যগুলিতে ভোগে, যখন উভয় অংশীদার একে অপরের অনুকরণ করার চেষ্টা করে। তবে, যদি আপনার প্রেমিক আপনার সাথে নিয়মিত মিথ্যা কথা বলে থাকেন তবে আপনাকে সে সময়গুলি, তার কারণগুলি এবং তার মিথ্যার জবাব পরিষ্কার এবং সৎভাবে দিতে হবে to যদি আপনি নিজেকে মিথ্যা বলতে থাকেন, এমনকি যদি আপনি দোষী সাথীর সামনে রাখেন, আপনি ভাবতে পারেন যে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে মিথ্যার চেয়ে আরও বেশি সমস্যা আছে কিনা।

পর্যায়ে

পর্ব 1 তিনি মিথ্যা বলার সময়গুলি সনাক্ত করুন

1. 
   

   
   তার দেহের ভাষা পর্যবেক্ষণ করুন। আচরণ বিশেষজ্ঞের মতে, যারা মিথ্যা বলেন তাদের শরীরের ভাষায় নির্দিষ্ট লক্ষণ থাকে। আপনার প্রেমিক আপনাকে মিথ্যা বলে কিনা তা দেখতে তাদের দেখুন। এখানে কিছু উদাহরণ।
   • তিনি প্রায়শই তার নাকটি আঁচড়ান যে লাল হয়ে যাবে। এটিকে "পিনোচিও সাইন" বলা হয় কারণ মিথ্যা বলার কারণে হিস্টামিন নিঃসরণ হয় যা নাকের চুলকানি এবং প্রদাহ সৃষ্টি করে।
   • তিনি মুখ ফিরিয়ে আনা বা ব্লক করা বা চোখ, নাক বা কানের উপর হাত ঘষানো যেমন অবহেলার লক্ষণও দেখাতে পারে। তিনি আপনার সাথে কথা বলতে বলতে আপনার মুখোমুখি এড়াতে আপনার চোখের দিকে তাকাতে বা তার দেহ ঘুরিয়ে এড়াতে পারে।

2. 
   

   
   তাঁর কন্ঠের সুরটি শুনুন। আপনি খেয়াল করতে পারেন যে তিনি যখন মিথ্যা কথা বলছেন তখন তার স্বাভাবিক স্বর বদলে যায়। তিনি তোলাবাজি করতে পারেন, দীর্ঘ বিরতি নিতে পারেন বা অস্বাভাবিক প্রবণতা পেতে পারেন। কোনও নির্দিষ্ট বিষয়, ব্যক্তি বা ঘটনা সম্পর্কে কথা বলার সময় ভাষার অভ্যাসে হঠাৎ পরিবর্তন ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলছেন।

3. 
   

   
   
   
   শব্দ এবং ভাষা তার পছন্দ লক্ষ্য করুন। পিনোকিও প্রভাব এবং এর শারীরিক লক্ষণগুলির মতো, আপনার বয়ফ্রেন্ডেরও তার শব্দের পছন্দ অনুসারে প্রভাব থাকতে পারে। প্রায়শই, মিথ্যা লোকেরা তাদের মিথ্যাগুলি আড়াল করতে বা তাদের মিথ্যা থেকে আপনাকে বিভ্রান্ত করতে আরও শব্দ ব্যবহার করতে পারে।
   • হার্ভার্ড বিজনেস স্কুলের এক সমীক্ষা অনুসারে, মিথ্যাবাদীরা মিথ্যা বলার সময় আরও নোংরা শব্দ ব্যবহার করার প্রবণতা পোষণ করে, কারণ তারা তাদের মিথ্যা সম্পর্কে এতটা মনোনিবেশ করে যে তারা ভাল আচরণের কথা ভুলে যায়।
   • আপনার প্রেমিক তার মিথ্যা থেকে নিজেকে দূরে রাখতে মিথ্যা কথা বলা তৃতীয় ব্যক্তিকেও ব্যবহার করতে পারেন এবং খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ না করার জন্য তিনি বিষয়টি দ্রুত পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন।

পার্ট 2 তার মিথ্যা উত্তর

1. 
   

   
   মিথ্যাচারের তিনটি কারণ ভুলে যাবেন না। যদিও বিভিন্ন কারণে লোকেরা মিথ্যা বলতে পারে, সাধারণভাবে, তারা কারও কাছ থেকে কোনও কিছু গোপন করার জন্য, কাউকে আঘাত করার জন্য বা কারও গুণাবলীকে অতিরঞ্জিত করে ছাপ দেওয়ার জন্য এটি করবে। আপনার প্রেমিককে আপনাকে মিথ্যা বলতে প্ররোচিত করতে পারে সেই কারণটি বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে।
   • তিনি যদি আপনার কাছ থেকে কোনও কিছু লুকিয়ে রাখেন, তবে তিনি আপনার কাছ থেকে যে সত্য লুকিয়ে রাখতে চাইছেন তা প্রকাশ করার জন্য তাঁর মিথ্যা কাছে যাওয়ার পক্ষে এটি কার্যকর হতে পারে। আপনি যদি আরও গুরুতরভাবে ঝুলতে শুরু করেন তবে তিনি আপনার কাছে ভাল থাকতে এবং আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে মিথ্যা বলে। তবে, যদি আপনি ভাবেন যে তিনি আপনাকে আঘাত করার একমাত্র উদ্দেশ্য নিয়ে এটি করছেন, তবে আপনার নিজেকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে তার মিথ্যাগুলি কোনও পূর্ববর্তী সতর্কতার চিহ্ন নয় যা আপনার সম্পর্কের অন্যান্য সমস্যার দিকে নির্দেশ করে যা আপনাকে মোকাবেলা করতে হবে।

2. 
   

   
   
   
   নিজেকে তার মিথ্যাচারের জন্য দায়বদ্ধ করা এড়িয়ে চলুন। আপনি যদি অতীতে আপনার প্রেমিকের আচরণ সম্পর্কে অভিযোগ করে থাকেন তবে আপনি অনুভব করতে পারেন যে কোনও মিথ্যা অভ্যাস বা মিথ্যা আচরণের সাথে খারাপ আচরণ গোপন করার জন্য এটি আংশিক আপনার দোষ। তবে, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি মনে রাখবেন যে তাঁর মিথ্যাচারের জন্য আপনি দায়ী নন কারণ তিনিই তাঁর কর্মের জন্য একমাত্র দায়বদ্ধ responsible গুরুতর সম্পর্কের ক্ষেত্রে প্রাপ্তবয়স্ক হওয়ার জন্য একজনকে অবশ্যই নিজের কাজের জন্য দায়িত্ব নিতে সক্ষম হতে হবে। তাকে অবশ্যই তার মিথ্যাচারের জন্য দায় স্বীকার করতে ইচ্ছুক হতে হবে এবং তার পছন্দ সম্পর্কে আপনার অবশ্যই দোষ বোধ করা উচিত নয়।
   • কাউকে মিথ্যা বলতে বাধ্য করা যায় না, এটি একটি পছন্দ এবং এটি তার দায়িত্ব। আপনি যখন আপনার বয়ফ্রেন্ডের মিথ্যা মোকাবেলা করতে হবে তা ভুলে যাবেন না।

3. 
   

   
   মিথ্যা শঙ্কু অ্যাকাউন্টে গ্রহণ করুন। আপনি যদি এটি মিথ্যা বলে থাকেন বা যদি আপনি আপনার সাথে কথা বলার সময় আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলে এমন লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে কী কারণে এই মিথ্যাটি ট্রিগার হয়েছিল বা আপনি কেন নিজেকে মিথ্যা বলছিলেন তা চিন্তা করুন। আপনি একসাথে অংশ নিতে চাইলে এমন একটি ইভেন্ট নিয়ে আপনি আলোচনা করতে পারেন, তবে তিনি শেষ মুহুর্তে বাদ পড়েছিলেন বা আপনি যার কার সাথে কাজ করছেন সে সম্পর্কে আপনি কথা বলতে পারেন।
   • মিথ্যা শঙ্কুর কথা চিন্তা করে আপনি নির্ধারণ করতে পারবেন যে তিনি আপনার সাথে মিথ্যা বলার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করেছেন কিনা। এইভাবে, আপনি যখন তার সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলবেন, তখন আপনি ব্যাখ্যা করতে পারেন যে আপনি কেন মনে করেন যে তিনি আপনার সাথে মিথ্যা কথা বলেছিলেন এবং কীভাবে অনুভব করছেন সে সম্পর্কে সততার সাথে ব্যাখ্যা করতে পারেন।
   • লোকেরা তাদের অংশীদারদের কাছে মিথ্যা বলার জন্য বিভিন্ন কারণ রয়েছে এবং মিথ্যা ট্রিগার করে এমন সাধারণ পরিস্থিতি বিবেচনা করা সহায়ক হতে পারে। আপনি তার কিছু খারাপ অভ্যাসের সমালোচনা করেছেন, উদাহরণস্বরূপ যদি সে খুব বেশি ধূমপান করে বা খুব বেশি অর্থ ব্যয় করে। আপনাকে হতাশ করতে বা আপনার পাঠের অন্য কিছু না এড়াতে সে আপনাকে মিথ্যা বলতে পারে। তিনি লড়াই এড়াতে বা থামতে না পেরে এটিও করতে পারেন।

4. 
   

   
   সৎ ও প্রকাশ্যে এর মুখোমুখি হোন। আপনি যদি ব্যাগে হাত ধুয়ে ফেলেন তবে আপনি কেবল তাকে মিথ্যা বলা বন্ধ করতে বলতে পারবেন না। আপনি তার কাছে মিথ্যা বলার প্রয়োজন বা এটি করার তার ক্ষমতা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না। যাইহোক, আপনি তার মিথ্যা ফলাফলগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। শান্তভাবে এবং স্পষ্টভাবে এর মুখোমুখি হয়ে আপনি দুজনের মধ্যে আলোচনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে নিশ্চিত করেছেন।
   • "আমি জানি আপনি মিথ্যা বলছেন" বা "আপনি মিথ্যাবাদী" তাকে বলার পরিবর্তে আপনার উচিত তাকে আপনার প্রতি সৎ হওয়ার সুযোগ দেওয়া উচিত। তাকে বলুন, "আমার মনে হয় এমন কিছু চলছে যা আপনাকে চিন্তায় ফেলেছে বা আপনি আমাকে জানতে চান না। আমি মনে করি উভয়কেই সামাল দিতে সক্ষম হওয়ার জন্য খোলামেলা কথা বলার সময় এসেছে। "
   • এটি তাকে বুঝতে সক্ষম করবে যে আপনি একে অপরের সাথে সৎ এবং খোলামেলা হতে চান এবং আপনি তাকে মিথ্যা বলে অভিযোগ করার চেষ্টা করেন না। পরিবর্তে, কেন তিনি আপনাকে মিথ্যা বলেছেন তা ব্যাখ্যা করার সুযোগ দিন।

5. 
   

   
   তার কারণগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার প্রেমিক আপনাকে তার মিথ্যাচারের কারণগুলি জানান, তবে অজুহাত থেকে সাবধান থাকুন। তিনি হয়তো চাপের মধ্যে পড়েছেন কারণ আপনি তার আচরণের সাথে একমত হবেন না বা আপনি যদি জানতেন তবে আপনি রেগে যেতেন। তিনি তার আসক্তি বা ব্যক্তিগত সমস্যাটিও গোপন করতে পারেন কারণ তিনি আপনাকে জানতে চান না। তাঁর সমস্যা পরিচালনা করতে আপনি কীভাবে একসাথে কাজ করতে পারেন সে বিষয়ে মনোনিবেশ করুন যাতে সে আপনার কাছে মিথ্যা বলার দরকার মনে করে না।
   • যদি আপনি কোনও আসক্তি বা কোনও ব্যক্তিগত সমস্যার কারণে মিথ্যা বলে থাকেন তবে আপনি পরামর্শ চাইতে পারেন যেমন আপনি সহায়তা চান, উদাহরণস্বরূপ কোনও সমর্থন গোষ্ঠী সন্ধান করে বা আপনি কোনও চিকিত্সককে দেখতে যেতে পরামর্শ দিতে পারেন। এটি তাকে কারও সাথে মিথ্যা বা মিথ্যা কথা না বলে তার ব্যক্তিগত সমস্যাগুলি সমাধান করার কাজ করার উপায় প্রদান করবে।

6. 
   

   
   আপনি এটি পছন্দ করেন না তা পরিষ্কার করুন। আপনি একবার তাকে জড়িত হওয়ার সুযোগ দিলে, তার উত্তর সম্পর্কে চিন্তা করার জন্য তাকে সময় দিন। যদি সে ব্যাখ্যা করে যে সে আপনাকে মিথ্যা বলেছে এবং যদি সে আপনাকে কারণ দেয় তবে আপনার উচিত তাকে জানান যে আপনি তাকে মিথ্যা বলেছিলেন তা পছন্দ করেন না। এটি তাকে দেখিয়ে দেবে যে আপনি তার আচরণ সম্পর্কে অস্বস্তিকর এবং দু: খিত এবং আপনি আবার এটি হওয়ার প্রত্যাশা করেন।

   
   

   
   সম্পর্কের উপর তার মিথ্যার প্রভাব কী তা নিয়ে ভাবুন। আপনার প্রেমিকের সাথে কথোপকথনের শেষে, সম্পর্কটি বিশ্লেষণ করতে কোনও পদক্ষেপ ফিরে নেওয়া সহায়ক হতে পারে। এমনকি যদি সে আপনাকে তার মিথ্যাচারের জন্য ভাল কারণ দেয় তবে তিনি যদি নিয়মিত তা করেন তবে আপনার ভাবনা উচিত যে তার মিথ্যা সম্পর্কের আরও গভীর সমস্যার ইঙ্গিত দেয় না।
   • আপনি নিজেকে কিছু প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ: "আমার প্রেমিক কি প্রায়শই আমার সাথে মিথ্যা বলে? "আপনি কি তাকে বিশ্বাস করতে সমস্যা হয়? "আপনি কি অতীতে তাঁর মিথ্যাচার সম্পর্কে কখনও তাঁর সাথে কথা বলেছেন, এবং আপনি কি তার আচরণে কোনও পরিবর্তন দেখেননি? যদি আপনার এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয় তবে আপনার বয়ফ্রেন্ডের মিথ্যাচারগুলি আপনার সম্পর্কের একটি ধ্বংসাত্মক নিদর্শনগুলির একটি অংশ এবং এটি আপনার সঙ্গীর মিথ্যা নিয়মিতভাবে মূল্যবান কিনা তা আপনি ভাবছেন।
   • ঘন ঘন এবং অবিরাম মিথ্যা কথাও ব্যক্তিত্বের ব্যাধি হওয়ার লক্ষণ হতে পারে। এটিকে কেবল আলোচনা করে পরিবর্তন করা যাবে না। যদি এটি হয় তবে আপনি আপনার সম্পর্কের যোগ্যতা নিয়ে প্রশ্ন করতে পারেন।