কীভাবে অতিরিক্ত খাবার থেকে মুক্তি পাবেন
লেখক:
Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ:
4 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ:
2 জুলাই 2024
![|চিন্তা/মানসিক চাপ/স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে এই খাদ্য গুলি|চিন্তামুক্ত হাসিখুশি জীবনের রহস্য|](https://i.ytimg.com/vi/aWbt3EqjriU/hqdefault.jpg)
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।
অনেক লোক নিজের ঘরে তৈরি খাবারগুলি নষ্ট করে দেয় বা রেস্তোঁরাগুলিতে খায়। খাদ্যটিকে দায়িত্বপূর্ণভাবে নিষ্পত্তি করা অপরিহার্য কারণ পচা পণ্যগুলি মিথেন উত্পাদন করে, একটি গ্রিনহাউস গ্যাস যা পরিবেশের জন্য অত্যন্ত বিপজ্জনক। আপনি রিসাইকেল এবং কম্পোস্ট করতে পারেন। আপনি দাতব্য সংস্থাগুলিকেও অনুদান দিতে পারেন, যা খাওয়া যায় না এমন সবগুলি ফেলে দিতে পারেন, যা যা দান করতে পারেন তা দিতে পারেন এবং বাকী জিনিসগুলি ট্র্যাসে ফেলে দিতে পারেন। অবশেষে, বর্জ্য হ্রাস করতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 5 এর 1:
পুনর্ব্যবহারযোগ্য এবং কম্পোস্ট খাদ্য বর্জ্য
-
3 বাম ওভার সর্বাধিক করুন। এটি খাদ্য বর্জ্য হ্রাস করার আরেকটি দুর্দান্ত উপায়। বাম ওভারগুলি অন্যান্য থালা বা স্ন্যাক্সে পরিণত করুন বা স্টু এবং ব্রোথ তৈরি করতে তাদের ব্যবহার করুন। এমন রেসিপিগুলি সন্ধান করুন যা আপনাকে আপনার খাবারের বাকী অংশ ব্যবহার করতে দেয়। আপনার রান্না করা প্রতিটি কামড় পুনরায় ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। আপনি ইন্টারনেটে অনেক দরকারী রেসিপি পেতে পারেন।- আপনার উদ্বৃত্ত যে কোনও ফল বা শাকসব্জী রূপান্তর বা সংরক্ষণ করুন।
- আপনি নিরাপদে বামফুট ব্যবহার করছেন তা নিশ্চিত করুন। এয়ারটাইট পাত্রে এগুলি সংরক্ষণ করুন এবং এগুলি একটি ফ্রিজে বা ফ্রিজে রেখে দিন।
- দুই দিনের মধ্যে বাম ওভার গ্রহণ করুন এবং সেগুলি একাধিকবার পুনরায় গরম করবেন না।