কাঁচা খেলার মাঠ থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 সতর্কতা প্রাপ্তবয়স্কদের
• পদ্ধতি 2 একা একা
• পদ্ধতি 3 লড়াইয়ের সাইবার-হয়রানি

হয়রানি সাধারণত আক্রমণাত্মক এবং অবাঞ্ছিত আচরণ দ্বারা ক্ষমতার অপব্যবহারের সাথে সম্পর্কিত, বাস্তব বা অনুধাবন করা হয়। এটি সময়ের সাথে সাথে একটি পুনরাবৃত্তি আচরণ। ছোট্ট খেলার মাঠগুলির হয়রানি সবচেয়ে উদ্বেগজনক চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে একটি, যা আজ তরুণরা খুব ঘন ঘন মুখোমুখি হয়। এ জন্য, বিষয়টি শিক্ষক, পিতামাতা এবং সাধারণভাবে সমাজের মধ্যে বিতর্কের বিষয়। আপনি যদি হয়রানির সমস্যার মুখোমুখি হন বা এই পরিস্থিতিতে কাউকে জানেন তবে এই কয়েকটি সুপারিশ আপনাকে এটিকে সমাধান করতে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 সতর্কতা প্রাপ্তবয়স্কদের

1. 
   

   
   কর্তৃত্বের পদে লোকের সাথে ঘনিষ্ঠ হন। ছোট ব্রুটগুলি তাদের মতোই কাজ করে কারণ তারা মনে করে যে তাদের কিছু শক্তি আছে যা সত্য নয়। এই ধরণের পরিস্থিতিতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে এমন লোকদের সাথে যোগাযোগ করুন। হয়রানি বন্ধ করা তাদের দায়িত্ব এবং তাদের কাজ করতে হবে।

2. 
   

   
   আপনি যদি প্রথম সমস্যার বিষয়ে আপনার সমস্যার কথা শুনে থাকেন তবে তিনি আপনাকে সহায়তা করছেন না, তবে অন্য কারও সাথে কথা বলুন। বিদ্যালয়ে হয়রানি সাম্প্রতিক বছরগুলিতে আলোচনার পুনরাবৃত্তির বিষয় হয়ে দাঁড়িয়েছে, এতটাই সমস্যা যে এখন সমস্যাটিকে উপেক্ষা করা কঠিন। অতীতে, প্রাপ্তবয়স্করা কেবল তরুণদের পক্ষে তাদের নিজের সমস্যাগুলি সমাধান করা সহজ করতে চায়নি এবং স্টলকারদের বিরক্ত করার সর্বোত্তম সমাধানটি এখনও ছিল। আজ, এই চিন্তাভাবনার কোনও স্থান নেই। স্কুলে বর্বরতা সম্পর্কে সচেতনতা বাড়ানোর লক্ষ্যে এখন এই ওয়েবসাইটের জন্য বিশেষত উত্সর্গীকৃত ওয়েবসাইট এবং সমিতি রয়েছে। কিছু প্রাপ্তবয়স্কদের এখনও এটি দখল করা সম্ভব হয়নি, তবে এখন আরও বেশি লোকেরা জানে যে স্কুলে ধর্ষণ করা একটি গুরুতর সমস্যা যা গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত।

3. 
   

   
   
   
   আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন। আপনার শিক্ষক বা আপনার স্কুলের কর্মীরা যদি আপনার কথায় কান না দেয় তবে এটি খুব দুর্ভাগ্যজনক হবে তবে কোনও ক্ষেত্রে তারা আপনার পিতামাতার কথা শুনতে বাধ্য থাকবে। শিক্ষকরা কখনও কখনও পর্যাপ্ত পরিমাণে শিক্ষার্থীদের সম্মান করেন না, তবে তাদের বাবা-মায়ের অনুরোধগুলি অস্বীকার করতে অসুবিধা হয় যা তাদের সন্তানদেরকে তাদের দায়িত্বের অধীনে রাখে। যদি শিক্ষকরা এখনও সমস্যাটি পরিচালনা করতে অস্বীকার করেন তবে আপনার পিতামাতারা আপনাকে এই পরিবেশ থেকে বেরিয়ে আসার সেরা সমাধান খুঁজে পেতে সক্ষম হবেন। আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে আপনার পিতামাতাকে বলেন তবেই এই প্রক্রিয়াটি শুরু হতে পারে।

পদ্ধতি 2 একা একা

1. 
   

   
   নিজেকে বিশ্বাস করুন। ছোট ছোট বুলি প্রায়শই অল্প বয়সীদের মধ্যে লক্ষ্য করে যারা দুর্বল বা ভঙ্গুর বলে মনে হয়। প্রয়োজনে কমপক্ষে নিজেকে বিশ্বাস করার ভান করুন। আপনি তখন আবিষ্কার করতে পারেন যে আপনার কাছে সত্যই বীমা আছে!
   • কোনও স্টলকার আপনার দিকে তাকালে দূরে তাকাবেন না। শান্ত থাকুন, তাঁর উপস্থিতি সনাক্ত করুন এবং আপনি যা করছেন তা চালিয়ে যান। আপনি যদি ভীতু মনে করেন বা সমস্যার প্রত্যাশা করেন তবে ব্যক্তিটি ভাববে যে আপনার উপর ক্ষমতা আছে।

2. 
   

   
   
   
   দাঁড়ান স্টলকারের কাছে। এর অর্থ এই নয় যে আপনার শারীরিকভাবে তাকে লড়াই করা উচিত বা তাকে হুমকি দেওয়া উচিত। কেবল তাকে বুঝতে দাও যে আপনি তাঁর থেকে ভয় পান না। এটি সহজ নয়, তবে একেবারে প্রয়োজনীয়। ছোট্ট বুলিরা ক্ষতিগ্রস্থদের সন্ধান করে এবং যদি আপনি কোনও দুর্বল ব্যক্তির চিত্র না পাঠান তবে আপনার লক্ষ্যবস্তু হওয়ার সম্ভাবনা কম।

3. 
   

   
   আপনার বন্ধুদের বৃত্ত প্রসারিত করুন। বিনোদন বিনোদন গার্ড বলদ সাধারণত বিচ্ছিন্ন ব্যক্তিদের লক্ষ্য করে target আপনার যদি অনেক বন্ধু থাকে তবে তারা আপনার জন্য খারাপ লাগবে না। এবং এটি দুটি প্রধান কারণে। প্রথমে, যদি বুলি আপনাকে শারীরিকভাবে হুমকি দিতে চায় তবে সে অন্য লোকদের আপনাকে রক্ষা করতে প্রস্তুত দেখতে পাবে। দ্বিতীয়ত, অত্যাচারী যদি অপমানিত থেকে যায় তবে তাঁর কথার কোনও প্রভাব নেই যারা আপনাকে সত্যই জানেন এবং প্রশংসা করেন তাদের সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন।

4. 
   

   
   মনে রাখবেন যে বুলি যা বলে বা যা করে তার দ্বারা আপনি সংজ্ঞায়িত হন না। অন্যের কথা এবং ক্রিয়া আপনার মান নির্ধারণ করে না। আপনি নিজের অধিকারে একজন ব্যক্তি এবং বাহ্যিক আক্রমণগুলির দ্বারা আপনার ব্যক্তিত্বের বিভিন্ন দিকের কোনও প্রভাব ফেলতে হবে না।

পদ্ধতি 3 লড়াইয়ের সাইবার-হয়রানি

1. 
   

   
   অত্যাচারীর অভিপ্রায় বুঝুন। মূলধারার স্কুলে হয়রানির চেয়ে সাইবার-হয়রানি আরও জটিল হতে পারে। হয়রানির এই শেষ ফর্মটির সাথে সাথে, বুলি প্রাথমিকভাবে একজন শক্তিশালী ব্যক্তি হিসাবে উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করবে, তবে সাইবার-হয়রানি সাধারণত বেনামে থাকে। এবং যে ব্যক্তি ইন্টারনেটে গুজব ছড়িয়ে দেওয়ার বা কোনও যুবককে হেয় করার চেষ্টা করছে সে যদি নিজেকে শক্তিশালী বোধ করে তবে তার প্রাথমিক লক্ষ্যটি সাধারণত তার শিকারের সুনাম নষ্ট করা। তদুপরি, ভিকটিমকে ভয় দেখানো আর কেবল ভুক্তভোগী বা জল্লাদকে ফাঁসানোর জন্য সীমাবদ্ধ থাকবে না। এই কারণে সাইবার-হয়রানি বিপরীত করা কঠিন এবং ভবিষ্যদ্বাণী করা কঠিন হতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার বাবা-মা বা অভিভাবকদের সাথে কথা বলুন। যদি আপনাকে হুমকি দেওয়া হয় বা হয়রানি করা হয় তবে আপনার পিতামাতাকে সতর্ক করা উচিত। পরিস্থিতি শেষ করতে আপনার যে পদক্ষেপগুলি নিতে হবে তা জটিল হতে পারে এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার বাবা-মায়ের সাথে আপনার সমস্যা সম্পর্কে কথা বলা ভাল।

3. 
   

   
   আপনার বিকল্পগুলি নির্ধারণ করুন। সাইবার-হয়রানির জটিলতার পরিপ্রেক্ষিতে সাধারণত কোনও সহজ এবং সুস্পষ্ট সমাধান পাওয়া যায় না। এছাড়াও, ক্লাসিক হয়রানির জন্য বিদ্যমান সমাধানগুলি সাইবার-হয়রানির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য নয়।
   • অনেক ক্ষেত্রে, শিক্ষাগত কর্মীরা সাইবার-হয়রানির ঘটনাগুলি থামাতে খুব কম কাজ করবেন যদি না প্রমাণ পাওয়া যায় যে বুলি স্কুল কর্তৃক মালিকানাধীন কম্পিউটার হার্ডওয়্যারটি তার কাজগুলি করার জন্য ব্যবহার করে। স্কুল কর্মীদের এই ক্ষেত্রে হস্তক্ষেপ করার আইনী কর্তব্য থাকতে পারে না।
   • ইন্টারনেট পরিষেবা সরবরাহকারী এবং ফেসবুকের মতো সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি সাইবার-হয়রানিটিকে গুরুত্বের সাথে নেয় এবং আপনি যদি তাদের সাথে যোগাযোগ করেন তবে হস্তক্ষেপ করতে পারে। কিছু সাইটে আপনি যে ব্যক্তিকে বিরক্ত করছেন তাকে আপনি ব্লক করতেও সক্ষম হতে পারেন।
   • বিভিন্ন আইনী প্রতিকার আপনার এবং আপনার পরিবারের কাছে আসবে। ইন্টারনেট সামগ্রী আপনার হয়রানি এবং হুমকির অকাট্য প্রমাণ হবে। কিছু পরিস্থিতিতে অপরাধী এমনকি কারাগারেও শেষ হতে পারে। যদি এই সমাধানটি চূড়ান্ত বলে মনে হয় তবে সচেতন হন যে বিভিন্ন বিকল্প রয়েছে এবং আপনি এই পরিস্থিতি বন্ধ করতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার জল্লাদকে মোকাবিলা করুন। যদি এটি কোনও ক্লাসিক হয়রানির মামলাটি শেষ করার একটি প্রাথমিক পদক্ষেপ হয় তবে এটি আপনার সাইবার-হয়রানির পরিস্থিতি শেষ করার সবচেয়ে দ্রুততম উপায়ও হতে পারে। আপনি যে অত্যাচারী থেকে ভয় পান না তা পরিষ্কার করুন। তার অগ্রাহ্য করুন এবং যখনই সম্ভব অপ্রীতিকর মন্তব্যগুলি সরান।

5. 
   

   
   অত্যাচারী থেকে দূরে থাকুন। এই কৌশলটি ক্লাসিক হয়রানির পরিস্থিতিতে দীর্ঘকাল ধরে সমর্থন করা হয়েছে, তবে সবসময় কার্যকর ছিল না। আপনার সামনে যে ব্যক্তি ঠিক সেটিকে উপেক্ষা করা প্রায়শই কঠিন। এটি অনলাইনে করা আরও সহজ হতে পারে। শেষ অবলম্বন হিসাবে এবং যদি কিছু না করা হয় তবে আপনি অনলাইনে আপনার অ্যাকাউন্টগুলি মুছতে পারেন। যদি সোশ্যাল নেটওয়ার্কগুলি আপনার পক্ষে প্রয়োজনীয়, নতুন অ্যাকাউন্ট তৈরি করুন এবং প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিন যাতে বুলি আপনাকে খুঁজে না পায় not
   • আপনার পরিচিতিগুলি রাখতে আপনি বিকল্প সামাজিক নেটওয়ার্ক ব্যবহার করতে পারেন। ফেসবুকের চেয়ে আলাদা আলাদা সাইটগুলি এখনও কম পরিচিত এবং তবুও সমান কার্যকর। ইতিমধ্যে এই নেটওয়ার্কগুলি ব্যবহার করা আপনার বন্ধুদের সংখ্যা শুনে আপনি অবাক হতে পারেন।