কীভাবে স্বাদের কুঁড়িগুলির সংক্রমণ থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে ব্যাধিটির চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 2 নন-প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 3 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ওষুধ খান

জিহ্বায় যদি আপনার লাল বা হলুদ ফোঁড়া থাকে তবে আপনার জিভের প্যাপিলাইটিস নামক একটি সাধারণ ব্যাধি হতে পারে। জিহ্বার পেপিলাইটিসে হালকা কোমলতা বা তীব্র ব্যথা হতে পারে। এর প্রাদুর্ভাব সত্ত্বেও, বিশেষত অল্প বয়সী মহিলা এবং শিশুদের মধ্যে, চিকিত্সকরা বিশদভাবে অধ্যয়ন করতে সক্ষম হয়েছেন এমন কয়েকটি ঘটনা ঘটেছে, যদিও এটির কোনও প্রমাণ রয়েছে যে এটি কোনও খাবারের অ্যালার্জির কারণে হতে পারে। এই ব্যাধিটি সংক্রামক নয় এবং আপনি ঘরোয়া প্রতিকার ব্যবহার করে বা আপনার চিকিত্সক বা দাঁতের চিকিত্সকের পরামর্শের মাধ্যমে এটি থেকে মুক্তি দিতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে ব্যাধিটির চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   স্যালাইনের দ্রবণ দিয়ে গার্গল করুন। সাধারণ স্যালাইনের দ্রবণগুলিতে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি স্বাদের কুঁড়ি থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করতে পারে। এটি এই ব্যাধি হিসাবে একই সময়ে উপস্থিত প্রদাহকে হ্রাস করে।
   • অর্ধ সি গলান। to গ। লবণ সলিউশন তৈরি করতে এক 250 মিলি গরম জল মিশ্রণে লবণ।
   • 30 সেকেন্ডের জন্য দ্রবণটির এক চুমুক দিয়ে গার্গল করুন এবং এটিকে আস্তে আস্তে বের করুন।
   • জিহ্বায় ও দাঁতগুলির মধ্যে যে কোনও অবশিষ্ট খাবার অপসারণ করতে প্রতি খাবারের পরে লবণ পানিতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।
   • জিহ্ব অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত দিনে 3 থেকে 4 বার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • কন্টাক্ট লেন্সগুলি মাউথওয়াশ হিসাবে পরিষ্কার করার জন্য ডিজাইন করা লবণের সমাধান ব্যবহার করবেন না।

2. 
   

   
   
   
   ঠান্ডা বা শীতল তরল পান করুন। এটি হতে পারে যে ঠান্ডা বা শীতল তরল পান করা জিহ্বার স্বাদ কুঁড়িগুলি উপশম করতে পারে এবং প্রদাহ হ্রাস করতে পারে। তৃষ্ণার্ত অবস্থায় বা জিভের ব্যথা উপশম করতে চাইলে আপনি এই পানীয়গুলি পান করতে পারেন।
   • ভাল হাইড্রেটেড থাকার জন্য, আপনি যদি মহিলা হন তবে কমপক্ষে 2 লিটার জল পান করুন এবং আপনি যদি পুরুষ হন তবে 2.5 লিটার পান করুন। খুব সক্রিয় মানুষ এবং গর্ভবতী মহিলাদের দিনে প্রায় 3 লিটার পান করা উচিত।

3. 
   

   
   চুষে আইসক্রিম। একটি আইস কিউব, চূর্ণ আইস বা জল আইসক্রিম চুষতে, আপনি আপনার স্বাদ কুঁড়ি কমাতে পারেন। ঠান্ডা ব্যথা উপশম করতে এবং প্রদাহ কমাতে সহায়তা করে।
   • বরফ গলে যাওয়ার সাথে সাথে এটি আপনাকে জলীয় থাকতে এবং আপনার জিহ্বাকে শুকিয়ে যাওয়া থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে যা আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলির জন্য আরও বেশি অস্বস্তি তৈরি করবে।
   • আপনি সরাসরি আপনার জিহ্বার ফোলা পেপিলিতে পিষ্ট বরফ বা বরফ রাখতে পারেন।
   • যতবার প্রয়োজন ততবার বরফ প্রয়োগ করুন।

4. 
   

   
   
   
   এমন খাবার খান যা আপনার স্বাদ কুঁচকে মুক্তি দেয়। কিছু ডাক্তার এমন খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেন যা দইয়ের মতো ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। তারা আপনাকে অনুভব করা ব্যথা বা অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে।
   • সংক্রমণের ব্যথা থেকে মুক্তি পেতে শীতল খাবার গ্রহণের চেষ্টা করুন।
   • দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দই, আইসক্রিম এবং দুধ অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। অন্যান্য খাবার যেমন পুডিং বা আইসক্রিমও কার্যকর হতে পারে।

5. 
   

   
   অস্বস্তি বাড়ায় এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। কিছু খাবার আপনার স্বাদ কুঁকিতে ব্যথা বা প্রদাহকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। মশলাদার বা অম্লীয় খাবার এবং তামাকের মতো ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে এমন খাবার খাওয়া থেকে বিরত থাকুন।
   • টমেটো, কমলার রস, সোডা এবং কফির মতো এসিডিক খাবার এবং পানীয়গুলি ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। মরিচ, মরিচ গুঁড়ো, দারচিনি এবং পুদিনা এড়িয়ে চলুন।
   • সিগারেট বা তামাক চিবানো এড়িয়ে চলুন কারণ তারা আরও অস্বস্তি তৈরি করতে পারে।
   • যদি আপনি ভাবেন যে আপনার স্বাদের কুঁড়ির প্রদাহ কোনও খাবারের অ্যালার্জির ফলাফল, আপনার অবস্থার উন্নতি হয় কিনা তা দেখার জন্য আপনি যে খাদ্যটিকে দায়ী বলে মনে করেন তা আপনার খাদ্য থেকে সরিয়ে দিন।

6. 
   

   
   আপনার মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নিন। আপনার খাওয়ার পরে দাঁত এবং ফ্লস প্রতিদিন ব্রাশ করুন। দাঁতের জন্য আপনার নিয়মিত দর্শন ছাড়াও এটি আপনাকে দাঁত, জিহ্বা এবং মাড়ির স্বাস্থ্যের যত্ন নিতে সহায়তা করতে পারে take একটি পরিষ্কার মুখ এছাড়াও কুঁড়ি সংক্রমণ স্বাদ এড়াতে আপনাকে সাহায্য করতে পারে।
   • খেয়াল রাখুন যে আপনি যদি দাঁত ব্রাশ করেন এবং খাওয়ার পরে ফ্লস করেন। দাঁতগুলির মধ্যে অবশিষ্ট খাবারগুলি সংক্রমণের জন্য উপযুক্ত পরিবেশ তৈরি করে। আপনার যদি দাঁত ব্রাশ না থাকে তবে আপনি এই সময়ের জন্য আঠা চিবিয়ে নিতে পারেন।
   • একটি ডেস্কেলিং এবং একটি নিয়মিত ভ্রমণের জন্য বছরে কমপক্ষে দুবার আপনার দাঁতের বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন।

7. 
   

   
   ফোলা স্বাদের কুঁড়িগুলি স্পর্শ করবেন না। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, তারা চিকিত্সা ছাড়াই নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যাবে। এই ব্যাধি সাধারণত কয়েক ঘন্টা বা দিন পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।
   • আপনার স্বাদ কুঁড়ি প্রদাহের কারণে যদি আপনি ব্যথা বা অস্বস্তি অনুভব করেন তবে আপনি ব্যথানাশক নিতে পারেন, যদিও গবেষণায় দেখা গেছে যে এটি লক্ষণগুলির তীব্রতা হ্রাস করে না।

পদ্ধতি 2 নন-প্রেসক্রিপশন চিকিত্সা ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   গলার জন্য লজেন্স ব্যবহার করুন। গলা লজেন্স বা অবেদনিক স্প্রেগুলিতে একটি অ্যানালজেসিক থাকে যা জিহ্বার পেপিলাইটিসের সাথে যুক্ত ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। আপনি সমস্ত ফার্মাসিতে লজেন্স এবং স্প্রে কিনতে পারেন।
   • আপনি প্রতি দুই বা তিন ঘন্টা পর পর গলার লজেন্স এবং একটি স্প্রে বোতল ব্যবহার করতে পারেন। যদি আপনার ডাক্তার বা ডোজ কোনও আলাদা ডোজ নির্দেশ করে তবে এটি অনুসরণ করুন।
   • এটি সম্পূর্ণরূপে দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত আপনার মুখে লজেন্স রাখুন। এগুলি সমস্ত চিবিয়ে বা ধুয়ে ফেলবেন না, কারণ এটি আপনার গলা অসাড় হতে পারে এবং আপনার গিলে ফেলার সমস্যা হতে পারে।

2. 
   

   
   আপনার জিহ্বায় স্টেরয়েডগুলিতে ক্রিম লাগান। দেখে মনে হয় যে স্টেরয়েড ক্রিম স্বাদ কুঁড়ি সংক্রমণের ফলে সৃষ্ট ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করতে পারে। প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনি কিছু কিনতে পারেন বা প্রেসক্রিপশনবিহীন বিকল্পগুলি কার্যকর না হলে আপনি আপনার ডাক্তারকে আরও শক্তিশালী সংস্করণ চাইতে পারেন।
   • বেশিরভাগ ফার্মেসীগুলি মৌখিক স্টেরয়েড ক্রিম সরবরাহ করে যা কোনও প্রেসক্রিপশন ছাড়াই বিক্রি হয়। আপনার ফার্মাসিস্টকে এমন পণ্যগুলির পরামর্শ দিতে বলুন যাতে বেনজোকেন, ফ্লুওকিনোনাইড বা অক্সিজেনযুক্ত জল থাকে।
   • জিহ্বার জন্য তিনটি সর্বাধিক নির্ধারিত স্টেরয়েড হ'ল করটিসোল, ট্রায়ামসিনোলোন এবং বিটামেথেসোন।

3. 
   

   
   আপনার জিহ্বায় ক্যাপসাইকিন ক্রিম লাগান। ক্যাপসাইসিন ক্রিম একটি টপিকাল অ্যানালজেসিক যা ব্যথা এবং অস্বস্তি থেকে মুক্তি দেয়। দিনে তিন থেকে চার বার আপনার জিহ্বায় অল্প পরিমাণে ক্যাপসাইকিন ক্রিম ছড়িয়ে দিন।
   • এই ক্রিমটি সম্ভবত ব্যথা আরও খারাপ করবে, তবে এটি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যাবে।
   • ক্যাপসাইসিন ক্রিম দীর্ঘায়িত ব্যবহার আপনার জিহ্বার টিস্যুগুলিকে ক্ষতি করতে পারে এবং স্থায়ী স্বাদ হ্রাস করতে পারে।

4. 
   

   
   অ্যান্টিসেপটিক বা অ্যানাস্থেসিক মাউথ ওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। অ্যান্টিসেপটিক বা অ্যানাসথেটিক মাউথওয়াশের সাথে গার্গল করুন যাতে বেনজিডামাইন বা ক্লোরহেক্সিডিন রয়েছে। এটি সংক্রমণের চিকিত্সা করতে সহায়তা করে এবং ব্যথা এবং ফোলাভাব দূর করতে পারে।
   • বেনজিডামাইন আপনাকে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে।
   • ক্লোরহেক্সিডিন ব্যাকটিরিয়া দূর করবে।
   • 15 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য 15 মিলি মাউথওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং এটি থুথু ফেলুন।

5. 
   

   
   অ্যান্টিহিস্টামাইন নিন। যেহেতু স্বাদ কুঁড়িগুলির সংক্রমণটি প্রায়শই একটি খাবারের অ্যালার্জির ফলস্বরূপ, এটি এড়াতে একটি অ্যান্টিহিস্টামিন গ্রহণ করুন। এই ওষুধগুলি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী রাসায়নিককে অবরুদ্ধ করে। অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি প্রদাহ এবং অস্বস্তি দূর করতে সহায়তা করে।
   • আপনার বয়স এবং ওজনের জন্য প্রস্তাবিত ডোজগুলি অনুসরণ করুন। আপনি যদি ডোজ সম্পর্কে নিশ্চিত না হন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করুন বা ডোজটি পড়ুন।
   • অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি ব্যবহার করুন যা ডিফেনহাইড্রামাইন এবং সেটিরিজাইন রয়েছে যা আপনি বেশিরভাগ ফার্মাসিতে কিনতে পারেন।
   • অ্যান্টিহিস্টামাইনগুলি একটি শালীন প্রভাব ফেলতে পারে, সুতরাং আপনার যদি ভারী সরঞ্জাম চালনা বা ব্যবহার করতে হয় তবে আপনার সাবধান হওয়া উচিত।

পদ্ধতি 3 আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন এবং ওষুধ খান

1. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার যদি স্বাদের কুঁড়িগুলির সংক্রমণ হয় এবং যদি घरेलू প্রতিকারগুলি এগুলি থেকে মুক্তি পেতে সহায়তা না করে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। অন্তর্নিহিত কারণ অনুসন্ধান করতে এবং আপনাকে চিকিত্সার জন্য একটি চিকিত্সা সেট করতে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করতে পারেন।
   • স্বাদ কুঁড়ি সংক্রমণ বিভিন্ন কারণে যেমন ছত্রাক, ভাইরাল বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ, পাশাপাশি অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত হতে পারে।
   • যদি সংক্রমণ বেশ কয়েক দিন পরেও না যায় বা ঘন ঘন ফিরে আসে তবে চিকিত্সার জন্য বা খাদ্যের অ্যালার্জির মতো অন্তর্নিহিত কারণ সন্ধানের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • স্বাদ কুঁড়ি ফুলে উঠলে বা সংক্রমণ ছড়িয়ে পড়লে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • যদি আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলি আপনাকে বিশেষত আহত করে, যদি সেগুলি খুব ফোলা হয় বা যদি তারা আপনাকে কিছু নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপ অনুশীলন থেকে বিরত করে থাকে, উদাহরণস্বরূপ খাওয়া, আপনি আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করলে এটি আরও ভাল।
   • স্বাদ কুঁড়ি খাবারের অ্যালার্জি ব্যতীত অন্য কোনও কিছুর লক্ষণও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ ক্যান্সারযুক্ত আলসার, পেপিলোমা, সিফিলিস, স্কারলেট জ্বর বা ধূমপান বা সংক্রমণজনিত গ্লসাইটিস।

2. 
   

   
   রোগ নির্ণয়ের জন্য পরীক্ষা নিন। আপনার ডাক্তার আপনাকে সংক্রমণের কারণ নির্ধারণ করতে কিছু পরীক্ষা দিতে পারে। পরীক্ষাগুলি প্রায়শই সংক্রমণের উত্স খুঁজে পায় না, তবে আপনার চিকিত্সা করার জন্য আপনার ডাক্তার একটি চিকিত্সা সেট করতে পারেন।
   • আপনার পেপিলাইটিসের কারণ নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। তিনি শস্য বা অ্যালার্জি পরীক্ষা চাইতে পারেন।

3. 
   

   
   সংক্রমণের চিকিত্সার জন্য ওষুধ ব্যবহার করুন। আপনার ডাক্তার সংক্রমণজনিত অস্বস্তি থেকে মুক্তি পেতে ওষুধগুলি লিখে বা ওষুধের পরামর্শ দিতে পারে। যেহেতু পেপিলাইটিস সাধারণত নিজেরাই অদৃশ্য হয়ে যায় তাই কোনও অন্তর্নিহিত কারণ থাকলে আপনি কেবল অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিসেপটিক্স পাবেন।
   • আপনি যদি আপনার জিহ্বায় অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার চিকিত্সক সাধারণত জিহ্বার ব্যথা, ল্যামিট্রিপটিলাইন, ল্যামিসুলপ্রাইড বা লোলানজাপাইন এর জন্য ব্যবহৃত ওষুধগুলির মধ্যে একটি লিখে দিতে পারেন।
   • আপনার চিকিত্সক একটি ওভার-দ্য কাউন্টার অ্যান্টিপাইরেটিকের পরামর্শও দিতে পারেন, এমনকি যদি স্বাদের কুঁড়ি নিরাময়ে সহায়তা করে এমন খুব কম প্রমাণ থাকে তবেও। সর্বাধিক জনপ্রিয় ব্যথা উপশমকারীদের মধ্যে, আপনি প্যারাসিটামল, লাইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন নিতে পারেন।