কিভাবে প্রাকৃতিকভাবে অর্শ্বরোগ থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 হেমোরয়েডসকে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 2 জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা
• পদ্ধতি 3 চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ব্যবহার করুন

হেমোরয়েডগুলি হাইপারট্রফিক শিরা যা মলদ্বারের অঞ্চলের বাইরে বা এর ভিতরে থাকে। এগুলি পেলভিক এবং রেকটাল শিরাগুলির উপর চাপ বাড়ার কারণে ঘটে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য, ডায়রিয়া এবং মল সরিয়ে নিতে অসুবিধার সাথে যুক্ত থাকে। মল যাওয়ার সময় সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ রক্তপাত: আপনি টয়লেট পেপারে বা বাটিতে রক্ত ​​দেখতে পান can হেমোরয়েডস চুলকানি ও বেদনাদায়কও হতে পারে। আধ্যাত্মিকতা, ভারী উত্তোলন এবং গর্ভাবস্থা তাদের কারণও হতে পারে। গর্ভাবস্থায়, এগুলি তলপেটের শিরাগুলিতে শিশুর ওজন দ্বারা অতিরিক্ত চাপের কারণে হয়।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 হেমোরয়েডসকে প্রাকৃতিকভাবে চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   হেমোরয়েড আছে কিনা তা জেনে রাখুন। ধৌত করার সময় বাহ্যিক অর্শ্বরোগ অনুভব করা সম্ভব: এটি পায়ূ ঘরের চারপাশে একটি গুরুত্বপূর্ণ ফোলা। অভ্যন্তরীণ হেমোরয়েডগুলি সাধারণত সনাক্তযোগ্য নয় তবে এগুলি ফোলা এবং মলদ্বার প্রদীপ থেকে বেরিয়ে আসতে পারে।

2. 
   

   
   গরম স্নান করুন। আপনাকে গোসল করতে হবে না: আপনি কয়েক সেন্টিমিটার জলে নিজেকে নিমজ্জিত করে কেবল সিতজ স্নান করতে পারেন। একটি সম্পূর্ণ স্নানের জন্য প্রায় 25 ক্লিলে ম্যাগনেসিয়াম সালফেট এবং কয়েক ইঞ্চি পানিতে 2-3 টেবিল চামচ যোগ করুন। জল গরম রাখুন, তবে গরম নয়। দিনে 2 থেকে 3 বার এটি করুন। আপনি সম্ভবত এটি একটি "কাজ" হিসাবে ভাবছেন, তবে এটি হেমোরয়েডস!

3. 
   

   
   
   
   একটি গরম সংক্ষেপণ প্রয়োগ করুন। পরিষ্কার সুতি নিন এবং হালকা গরম জলে ভিজিয়ে নিন (গরম নয়)। এটি হেমোরয়েডসে 10 থেকে 15 মিনিটের জন্য সরাসরি প্রয়োগ করুন। দিনে 4 থেকে 5 বার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার তখন আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা উচিত।

4. 
   

   
   কোনও অ্যাসিরিঞ্জেন্টের সাহায্যে আপনার হেমোরয়েড হ্রাস করুন। অন্ত্রের গতিবিধির পরে আপনি ক্যামোমিল জলে ভিজে একটি সংক্ষেপণ ব্যবহার করতে পারেন। উত্সাহী হিসাবে, এই জল ফোলা কমাতে সাহায্য করে। যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন (দিনে কমপক্ষে 4-5 বার)

5. 
   

   
   ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। অন্ত্রের নড়াচড়া করার পরে, জ্বালা এড়াতে ভাল ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। আপনি শুকনো কাগজের পরিবর্তে শিশুর ওয়াইপ বা প্রাক-moistened টয়লেট পেপার ব্যবহার করতে পারেন।

6. 
   

   
   
   
   আইস কিউব লাগান। এটি ফোলা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে, তবে আপনার এগুলিকে খুব বেশি বেশি জায়গায় ছেড়ে যাওয়া উচিত নয়। প্রতিটি অ্যাপ্লিকেশন 5 থেকে 10 মিনিটের মধ্যে সীমাবদ্ধ করুন।

7. 
   

   
   গদিতে বসুন। বসার জন্য একটি ফোম বা রিং-আকৃতির কুশনটি সন্ধান করুন। এটি হেমোরয়েডগুলির সাথে যুক্ত চাপ থেকে মুক্তি দিতে পারে। এগুলি "চিকিত্সা" করা হবে না, তবে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন এবং আপনি তাদের আরও ভাল সমর্থন করবেন।

পদ্ধতি 2 জীবনযাত্রার পরিবর্তন করা

1. 
   

   
   অন্ত্রের আন্দোলনে যাওয়ার সময় খুব বেশি চাপ দেওয়া এড়িয়ে চলুন। মহাকর্ষ কাজ করতে দিন। কিছু না হলে প্রায় এক ঘন্টা রেখে আবার চেষ্টা করুন। তবে প্রাকৃতিকভাবে আসে না এমন মলগুলিকে চাপ দেওয়া বা জোর করা না করা গুরুত্বপূর্ণ।

2. 
   

   
   হাইড্রেটেড থাকুন। দিনে কমপক্ষে 8 গ্লাস জল পান করে আপনার পানির পরিমাণ বাড়ান। মলগুলি প্রচুর পরিমাণে জল নিয়ে গঠিত এবং যত বেশি পরিমাণে সেগুলি থাকে, ততই সেগুলি নরম এবং সরানো সহজ হবে।

3. 
   

   
   বেশি পরিমাণে ফাইবার গ্রহণ করুন। তারা মলটিতে জল রাখতে সহায়তা করে যাতে মলদ্বার এবং মলদ্বারটি অতিক্রম করা এবং অর্শ্বরোগের ক্ষেত্রে কম বেদনাদায়ক উপায়ে সহজ হয়। নিম্নলিখিত খাবারগুলি ফাইবারের ভাল উত্স।
   • হোলগ্রেইন সিরিয়াল: বাদামি চাল, বার্লি, ভুট্টা, রাই রুটি, বুলগুর, বেকউইট এবং ভ্যানিলা।
   • ফলগুলি, বিশেষত তাদের ছাল সহ।
   • শাকসবজি (বিশেষত পাতাযুক্ত শাকসব্জি যেমন সুইস চার্ড, সবুজ বাঁধাকপি, পালংশাক, লেটুস এবং বিট পাতা)।
   • মটরশুটি এবং শিং জেনে রাখুন কিছু লোকের মধ্যে খাওয়ার ফলে অন্ত্রের গ্যাস বাড়তে পারে।

4. 
   

   
   জঞ্জাল এড়িয়ে চলুন। এগুলি অভ্যাসের কারণ হতে পারে এবং অন্ত্রগুলি দুর্বল করে দেয় ফলে দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্য হয়। যদি আপনার মনে হয় আপনার একটি রেচাদী প্রয়োজন, পরিবর্তে একটি উদ্ভিদ জবাবে চেষ্টা করুন।
   • সেন্না এবং সিসিলিয়াম হ'ল ভেষজ জোলাগুলি যা আপনি ব্যবহার করতে পারেন। সেনা স্বাভাবিকভাবেই মলকে নরম করে দেয়। আপনি ট্যাবলেটগুলি (ডোজ অনুসরণ করুন) বা ভেষজ চা গ্রহণ করতে পারেন। আপনি সাইকেলিয়াম ফাইবারও চেষ্টা করতে পারেন।

5. 
   

   
   নিয়মিত অনুশীলন করুন। আপনি বায়বীয়, ধৈর্য, ​​কার্ডিওভাসকুলার অনুশীলন বা এমনকি হাঁটতে পারেন। ধারণাটি হ'ল আপনার দেহকে সরানো আপনার মলদ্বার করে অন্ত্রকে সচল রাখে। আমরা এটি সম্পর্কে যথেষ্ট চিন্তা করি না, তবে যখন আমরা স্থানান্তরিত করি তখন আমাদের অভ্যন্তরীণ অঙ্গগুলিও সরে যায়।

6. 
   

   
   প্রকৃতির ডাক শুনুন। আপনি জিনে যাওয়ার মতো অনুভূতি না পাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না: যত তাড়াতাড়ি সম্ভব যান এবং খুব বেশি দিন অপেক্ষা করবেন না। বসা হেমোরয়েড হওয়ার ঝুঁকি বাড়ার সাথেও যুক্ত।

7. 
   

   
   একটি রুটিন সন্ধান করুন। বিরক্ত না হয়ে জিনীতে যাওয়ার জন্য প্রতিদিন নিয়মিত মুহূর্তটি বজায় রাখা সম্ভব কিনা দেখুন। এটি এটিকে আরও সহজ করে তোলে এবং নিয়মিতভাবে এটি করা ভাল স্বাস্থ্যের লক্ষণ।

পদ্ধতি 3 চিকিত্সা হস্তক্ষেপ ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   শিশুর জন্য জিঙ্গিভাল জেল চেষ্টা করুন। এটি অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে তবে যদি আপনার হেমোরয়েডগুলি সত্যিই বেদনাদায়ক হয় এবং আপনি সত্যিই অস্বস্তি বোধ করেন তবে এই অঞ্চলে একটি ছোট পরিমাণে শিশুর জিঙ্গিভাল জেল ব্যবহার করুন। এই জেলটিতে একটি স্থানীয় অ্যান্টিসেপটিক রয়েছে যা ব্যথা এবং অস্বস্তি হ্রাস করে।

2. 
   

   
   জেল বা লোশন ব্যথার জন্য সাময়িক চিকিত্সার চেষ্টা করুন। হালকা গরম পানির সাহায্যে আপনার পায়ুপথের অঞ্চলটি ধীরে ধীরে পরিষ্কার করুন এবং এটি শুকিয়ে নিন। তারপরে ব্যথা উপশম করতে অল্প পরিমাণে অ্যালোভেরা জেল বা ক্রিম লাগান। প্রয়োজন হিসাবে প্রায়শই প্রয়োগ করুন।
   • অর্শ্বরোগ উপশম করার ক্রিমগুলিতে সাধারণত পেট্রোলেটাম, খনিজ তেল, হাঙ্গর লিভার অয়েল এবং ফেনিলাইফ্রিন থাকে, ডিকনজেস্ট্যান্ট হিসাবে কাজ করে এবং অর্শ্বরোগ কমাতে সহায়তা করে।
   • অ্যালোভেরা জেলটিতে এমন উপাদান রয়েছে যা সংক্রমণকে বাধা দেয় এবং ছোট ক্ষতের চিকিত্সা করে।
   • স্টেরয়েড ক্রিম এড়িয়ে চলুন: তারা হেমোরয়েডের চারপাশের উপাদেয় টিস্যুকে ক্ষতি করতে পারে।

3. 
   

   
   একটি ব্যথানাশক নিন। আপনার যদি সমস্ত ভুল সময় থাকে তবে আপনার প্যারাসিটামল, অ্যাসপিরিন বা লাইবপ্রোফেনের মতো ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভার নেওয়ার কথা বিবেচনা করা উচিত। ফোলাভাব কমাতে সহায়তা করার সময় এই ওষুধগুলি আপনার অনুভূতিগুলিকে উন্নত করতে পারে। বরাবরের মতো, এই ওষুধগুলি গ্রহণ করা নিরাপদ হলে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন take

4. 
   

   
   যদি আপনার অর্শ্বরোগ বজায় থাকে তবে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করুন। বেশিরভাগ অর্শ্বরোগ প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করার সময় 3 থেকে 7 দিনের মধ্যে চলে যায়। যদি এটি না হয় বা সেগুলি আরও খারাপ হয়ে যায় তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। বাহ্যিক অর্শ্বরোগের সাথে সময়ে সময়ে এবং ইন্টার্নগুলির জন্য প্রায়শই একটি চিকিত্সা হস্তক্ষেপ করা প্রয়োজন। যদি উপরে বর্ণিত পদ্ধতিগুলি কাজ না করে বা পর্যাপ্ত না হয় তবে সর্বাধিক সাধারণ পন্থাগুলি নীচে তালিকাবদ্ধ রয়েছে।
   • লিগেশন: রক্ত ​​সঞ্চালন কেটে দেওয়ার জন্য হেমোরোয়েডের গোড়াটির চারপাশে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ড সংযুক্ত থাকে।
   • অর্শ্বরোগ কমাতে একটি রাসায়নিক ইনজেকশন।
   • সংযোজন: আমরা হেমোরয়েড জ্বালিয়ে দিই।
   • প্রধান: হেমোরোয়েডের রক্ত ​​সঞ্চালন একটি অস্ত্রোপচারের প্রধান দ্বারা বন্ধ হয়ে যায়।
   • হেমোরোয়েডেক্টমি: হেমোরয়েডের সার্জিকাল অপসারণ।