কীভাবে দ্রুত ডায়রিয়া থেকে মুক্তি পাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  লক্ষণগুলিতে দ্রুত সাড়া দিন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 30 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

কলিক, টয়লেটে ঘন ঘন পরিদর্শন, তরল ... এটি ডায়রিয়া যা কারও দিনকে নষ্ট করতে পারে। ভাগ্যক্রমে, আপনি বাড়িতে বসে এবং ডায়েটগুলি পরিবর্তন করে তার সাথে চিকিত্সা করতে পারেন। আপনার ডায়রিয়া দ্রুত আক্রান্ত করার জন্য ওভার-দ্য কাউন্টার বা প্রেসক্রিপশন ওষুধ গ্রহণ করাও সম্ভব। আপনার দুর্ভোগ লাঘব করতে ও সংক্ষিপ্ত করতে ডায়রিয়ার কারণগুলি এবং লড়াইয়ের ডিহাইড্রেশনের কারণগুলি কীভাবে সঠিকভাবে চিকিত্সা করতে হয় তা শিখুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
লক্ষণগুলিতে দ্রুত সাড়া দিন

1. 5 আপনার ছোট করুন চাপ এবং আপনার উদ্বেগ. কিছু লোকেরা যখন স্ট্রেস এবং ক্লান্ত হয়ে পড়ে তখন তাদের পেটে ব্যথা হয়। যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, অবসন্নতা কমাতে এবং আরও ভাল বোধ করার জন্য নিয়মিত উপযুক্ত শিথিল কৌশল প্রয়োগ করুন। মেডিটেশন বা গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন চেষ্টা করুন। নিয়মিত মননশীলতা অনুশীলন করুন, প্রকৃতির হৃদয়ে বেড়াতে যান, সংগীত শুনতে এবং আপনার প্রিয় ক্রিয়াকলাপ অনুশীলনের সময় শিথিল করুন। বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনার যদি ডায়রিয়া হয় তবে অন্য মানুষের খাবার প্রস্তুত করবেন না। সংক্রমণের বিস্তার রোধ করতে নিয়মিত আপনার হাত ধুয়ে বিশেষত বাথরুমে যাওয়ার পরে after
• ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন। যখন আপনার ডায়রিয়া হয়, খনিজ হ্রাস এড়াতে আপনার শরীরের তরল রাখার চেষ্টা করুন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনাকে অবশ্যই কয়েক দিনের জন্য একটি পরিষ্কার তরল ডায়েট অনুসরণ করতে হবে। যদি আপনার এমন অবস্থা থাকে যা ডায়াবেটিসের মতো ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করা দরকার তবে ডায়েটগুলি পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।

"Https://fr.m..com/index.php?title=se- চিকিত্সা- প্রচ্ছন্নভাবে- আদিআড়িয়া&oldid=240085" থেকে প্রাপ্ত