কীভাবে ভাঙা পা দিয়ে বিনোদন দেওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 তার প্লাস্টার সাজাইয়া রাখুন
• পদ্ধতি 2 মজাদার ক্রিয়াকলাপে সাদোনার
• পদ্ধতি 3 সৃজনশীল হন
• পদ্ধতি 4 আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে আপনার সময়টি ব্যবহার করুন

ভাঙা পা রাখা আপনার মজা করার সম্ভাবনাগুলিতে আসল প্রতিবন্ধক হতে পারে। তবুও, আপনি বাড়িতে আটকে থাকলেও, আপনি নিরাময়ের সময় মজা করতে পারেন। আপনার প্লাস্টারটি সাজাতে, নতুন কিছু শিখতে বা সৃজনশীল কিছু করার জন্য এই সময়টির সুযোগ নিন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 তার প্লাস্টার সাজাইয়া রাখুন

1. প্লাস্টারে ক্ষতিকারক কিছু এঁকে দিন। আপনার প্লাস্টারটিকে মূল কিছুতে পরিণত করতে পেইন্ট ব্যবহার করুন। আপনার পছন্দ মতো একটি প্যাটার্ন বেছে নিন। বেশিরভাগ রোগী তাদের প্লাস্টারটিকে তাদের পছন্দের সুপারহিরোর সদস্য হিসাবে পরিণত করেন তবে আপনি জলখাবার বা একটি প্রিয় পানীয়, একটি ক্রীড়া দল, আপনার শহর বা কেবল একটি সুন্দর চিত্র দ্বারা অনুপ্রাণিত হতে পারেন।
   • যদি আপনি নিজে এটি করার পক্ষে যথেষ্ট ভাল না হন তবে শৈল্পিক দক্ষতার সাথে একটি বন্ধুকে স্থায়ী চিহ্নিতকারীর সাথে সংখ্যায় আঁকতে একটি চিত্র আঁকতে বলুন। তারপরে আপনি এটি পেইন্ট দিয়ে রঙ করতে পারেন।
   • ল্যাক্রাইলিকের মতো আরও স্থায়ী পেইন্ট ব্যবহার করা ভাল। আপনি যদি স্প্রে পেইন্ট ব্যবহার করেন তবে প্লাস্টিকের ব্যাগের মতো একটি ঘৃণ্য প্রকারের সাহায্যে আপনার ত্বককে সুরক্ষা দিতে ভুলবেন না।

2. 
   

   
   স্থায়ী মার্কার সহ প্লাস্টারে আঁকুন। পেইন্ট ব্যবহার করার পরিবর্তে, আপনার প্লাস্টারে স্থায়ী চিহ্নিতকারীগুলির সাহায্যে অঙ্কনগুলি চেষ্টা করুন। আপনার যদি দুর্দান্ত শৈল্পিক দক্ষতা না থাকে তবে একটি কালো চিহ্নিতকারী দিয়ে শুরু করুন এবং এলোমেলোভাবে ছেদ করা রেখাগুলি আঁকুন। আপনার পছন্দের কয়েকটি রঙ দিয়ে শূন্যস্থান পূরণ করুন।

3. 
   

   
   
   
   আপনার বন্ধুদের এটিতে স্বাক্ষর করতে বলুন! অবশ্যই, আপনার কাস্টকে আরও মজাদার করার অন্যতম সর্বোত্তম উপায় হ'ল এটি আপনার বন্ধুদের দ্বারা স্বাক্ষর করা। আপনি যদি আরও বিশেষ কিছু করতে চান তবে তাদের সাইন করার পরিবর্তে ছবি আঁকতে দিন। প্রতিটি ব্যক্তি সামগ্রিক নকশায় কিছু যুক্ত করতে পারে।

4. 
   

   
   আলংকারিক টেপ ব্যবহার করুন। আজকাল, আপনি washi থেকে আলংকারিক টেপ বিভিন্ন ধরণের রঙ এবং ফিতা নিদর্শন পেতে পারেন। আপনি যদি শৈল্পিক না হন তবে আপনি আপনার প্লাস্টারটিকে আরও রঙিন এবং মজাদার দেখানোর জন্য ফিতা প্যাটার্নগুলি দিয়ে কভার করতে পারেন।

পদ্ধতি 2 মজাদার ক্রিয়াকলাপে সাদোনার

1. 
   

   
   টিভি দেখুন আপনার যদি কেবল একটি কেবল টিভি থাকে তবে আরও ভাল, এখন এটি দেখার জন্য আপনার কাছে প্রচুর সময় থাকবে। অন্যদিকে, আপনার যদি খুব বেশি অর্থ না থাকে তবে কিছু লাইভ স্ট্রিমিং পরিষেবা ব্যবহার করে দেখুন। বেশিরভাগ লাইভ মিডিয়া স্ট্রিমিং প্ল্যাটফর্মগুলি প্রতি মাসে কম খরচে সীমাহীন সংখ্যক সিনেমা এবং টিভি শো অফার করে। আপনি সাবস্ক্রাইব করতে পারেন এমন একটি বা দুটি চয়ন করুন। আপনি এগুলি আপনার কম্পিউটারে দেখতে পারেন বা আপনার টিভিতে দেখতে একটি স্মার্ট টিভি বা সম্প্রচার ডিভাইস ব্যবহার করতে পারেন।

2. 
   

   
   
   
   পড়ুন। আপনার যদি একটি ইবুক রিডার এবং একটি লগইন থাকে তবে আপনার সম্ভবত বইয়ের বিশাল সংখ্যায় অ্যাক্সেস থাকবে। কেবল একটি লাইব্রেরির ওয়েবসাইটে লগইন করুন এবং ইবুক বিভাগটি সন্ধান করুন। বেশিরভাগ অনলাইন লাইব্রেরিতে ইবুক থাকে যা আপনি সাধারণত কয়েক সপ্তাহের জন্য দেখতে পারবেন।

3. 
   

   
   বোর্ড গেম খেলুন। যদিও আপনি আপনার বাসা থেকে বের হতে পারবেন না, তার অর্থ এই নয় যে আপনাকে মৃত্যুর জন্য বিরক্ত হতে হবে। গেমের রাতে কিছু বন্ধুকে আমন্ত্রণ জানান। তাদের পছন্দ করুন এমন সমস্ত গেমগুলি আনতে বলুন (আপনার হাতে কিছুটা থাকা উচিত) এবং এটি আপনার জন্য সহজ করার জন্য একটি পিজা অর্ডার করুন।

4. 
   

   
   ধাঁধা এবং ক্রসওয়ার্ড ধাঁধা খেলুন। ক্রসওয়ার্ড এবং ধাঁধা খুব মজাদার হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ইন্টারনেটে বিভিন্ন ধরণের ক্রসওয়ার্ডগুলি খুঁজে পেতে পারেন বা স্থানীয় পত্রিকায় তাদের সন্ধান করতে পারেন। একক দামের দোকানগুলি প্রায়শই সুডোকু-এর মতো ক্রসওয়ার্ড ধাঁধাগুলি সস্তায় বিক্রি করে।

5. 
   

   
   নতুন সংগীতের সন্ধান করুন। বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইট বিনামূল্যে সঙ্গীত সরবরাহ করে যা আপনি সীমাহীনভাবে শুনতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার কম্পিউটারে স্পটিফাই থাকে তবে আপনি প্রচুর ফ্রি ডালবাম শুনতে পারেন, যদিও আপনাকে কিছু বিজ্ঞাপনও শুনতে হবে। পান্ডোরার সাহায্যে আপনি আপনার পছন্দ মতো সংগীত অন্তর্ভুক্ত করে কাস্টম রেডিও স্টেশনগুলি তৈরি করতে পারেন, তারপরে প্রোগ্রামটি আপনার পছন্দগুলির উপর ভিত্তি করে স্টেশনটিতে আরও গান যুক্ত করবে। এই পরিষেবাগুলি কম্পিউটারে বিনামূল্যে, যদিও আপনি বিজ্ঞাপন থেকে মুক্তি পেতে কোনও ফি দিতে পারেন।

6. 
   

   
   জিমে একটি দিন কাটানোর চেষ্টা করুন। আপনার যদি এমন কেউ থাকে যা আপনাকে জিমে নিয়ে যেতে পারে তবে আপনি শরীরের উপরের ওজন মেশিনগুলি ব্যবহার করতে পারেন যেমন ল্যাটিসিমাস পেশী বিকাশের জন্য ডিভাইসগুলি। কাঁধ এবং বেঞ্চ প্রেসের পাশাপাশি মেরুদণ্ডের মতো অন্যান্য অনুশীলনগুলির পাশাপাশি বডিবিল্ডিংয়ের ব্যায়ামগুলি করার সময় আপনি ডাম্বেলগুলিও তুলতে পারেন। যদি আপনি এটি সামর্থ্য করতে পারেন তবে জিম স্টাফকে জিজ্ঞাসা করুন যে এমন কোনও কোচ আছেন যা আপনার সাথে সময় কাটাতে পারে তা নির্ধারণ করার জন্য যে আপনি লেগটি ব্যবহার করতে পারবেন না তখন আপনি কী আন্দোলন করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 সৃজনশীল হন

1. 
   

   
   বড়দের জন্য রঙিন বইগুলি ব্যবহার করুন। রঙ শুধুমাত্র বাচ্চাদের মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়! আপনি অনেক অনলাইন স্টোর এবং বড় বইয়ের দোকানে প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিজাইন করা বইয়ের একটি বিস্তৃত নির্বাচন পাবেন। এছাড়াও, বেশ কয়েকটি ওয়েবসাইটগুলি এমন পৃষ্ঠা সরবরাহ করে যা আপনি বিনামূল্যে প্রিন্ট করতে পারেন।
   • বাস্তবে, রঙ স্ট্রেস কমাতে সহায়তা করতে পারে। এর অন্যান্য সুবিধাও রয়েছে।

2. 
   

   
   হাত দিয়ে আপনার পছন্দ মতো কিছু তৈরি করুন। আপনি যদি সৃজনশীল হতে চান, একটি ভাঙ্গা পা দিয়ে বিছানায় শুয়ে কিছু তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার সমস্ত কিছু প্রস্তুত করতে সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে তবে একবার সবকিছু প্রস্তুত হয়ে গেলে আপনি যা চান তা তৈরি করতে শুরু করতে পারেন।
   • শুরু করার জন্য আপনার যদি ধারণাগুলির প্রয়োজন হয় তবে পিন্টারেস্ট বা মার্থা স্টুয়ার্টের মতো সাইটগুলি দেখুন।

3. 
   

   
   আপনার নিজের ব্লগ তৈরি করুন যদি আপনি কোনও হাড়ভাঙ্গা লেগের কারণে অচল হয়ে পড়ে থাকেন তবে এর অর্থ হ'ল আপনি আপনার কম্পিউটারে প্রচুর সময় ব্যয় করবেন। আপনার মনকে ব্যস্ত রাখার জন্য একটি ব্লগ হ'ল একটি দুর্দান্ত উপায় এবং অনেকগুলি সাইট (যেমন ব্লগার) আপনাকে বিনামূল্যে একটি তৈরি করতে দেয় create আপনার জীবন সম্পর্কে নিবন্ধগুলি পোস্ট করতে একটি ব্লগ তৈরি করুন বা আপনি যে অঞ্চলে বিশেষজ্ঞ are রান্না রেসিপি থেকে বাচ্চাদের শিক্ষার টিপস পর্যন্ত এটি যে কোনও কিছু হতে পারে।

4. 
   

   
   নিজেকে লেখায় নিবেদিত করুন। আপনি যদি ব্লগিংয়ে আগ্রহী না হন তবে আপনি লেখার জন্য সময় ব্যয় করতে পারেন। আপনি এই উপন্যাসটি নিয়ে কাজ করুন যা আপনি বছরের পর বছর ধরে ভাবছেন বা কবিতা দিয়ে আপনার দক্ষতার চেষ্টা করুন। আপনি যদি কোথা থেকে শুরু করবেন তা জানেন না, তবে আপনার লাইব্রেরিতে উপলব্ধ কৌশলগুলি সম্পর্কিত একটি বই পড়ুন।

5. 
   

   
   বুনন করুন। আপনি যদি কখনও একটি হুক দিয়ে বোনা না হন, আপনি সহজেই এটি শুরু করতে পারেন। আপনার একটি হুক, তার এবং একজোড়া কাঁচি সহ প্রাথমিক উপাদানগুলির প্রয়োজন হবে। অনলাইনে আপনি ক্রোকেট কৌশল সম্পর্কে অনেক টিউটোরিয়াল পাবেন। শুরু করতে, ইউটিউব ভিডিও দেখুন।
   • ব্যাসের একটি হুক পান 5.5 মিমি। এই সূঁচগুলির বেধটি মিলিমিটারে অনুমান করা হয়। 5.5 মিমি সূঁচ মাঝারি থেকে বড় আকারের এবং এটি একটি দুর্দান্ত সূচনা স্থান।
   • গড় তারের বেধ চয়ন করুন (5.5 থেকে 6.5 মিমি)। শুরু করার জন্য একটি উজ্জ্বল এবং অনন্য রঙ চয়ন করার চেষ্টা করুন।
   • থ্রেড কাটার জন্য হাতে একজোড়া কাঁচি রাখুন।

পদ্ধতি 4 আপনার জ্ঞানকে আরও গভীর করতে আপনার সময়টি ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   একটি ভাষা শেখার জন্য নিজেকে উত্সর্গ। আপনার যদি স্মার্টফোন থাকে তবে নতুন ভাষা শেখা শুরু করার জন্য আপনার কাছে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করার সুযোগ রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, ডিউলিঙ্গো একটি জনপ্রিয় এবং বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন।
   • এই অ্যাপ্লিকেশনগুলির বেশিরভাগই আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে গেম হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে।
   • আপনার যদি স্মার্টফোন না থাকে তবে আপনি একটি ট্যাবলেট বা কম্পিউটারও ব্যবহার করতে পারেন।

2. 
   

   
   কোড শিখুন। কোডিং হ'ল অনেক ক্ষেত্রে দক্ষতা। তাঁর শেখার ফলে একটি সুবিধা। অনেক ওয়েবসাইট নিখরচায় কোডিং ক্লাস যেমন ওপেনক্লাসরুম বা মওক ফ্রান্সফোন অফার করে।
   • কিছু কোর্স গেম হিসাবে ডিজাইন করা হয়েছে, যদিও অন্যেরা কেবল প্রত্যক্ষ টিউটোরিয়াল থাকে যা আপনাকে অবশ্যই অনুসরণ করা উচিত।

3. 
   

   
   ইন্টারনেটে বিনামূল্যে কোর্স করুন courses বিশ্বজুড়ে শিক্ষকদের কাছ থেকে বিনামূল্যে অনলাইন পাঠ গ্রহণ করে আপনার মনকে বিকাশ করুন। অনেক সাইট কোর্স অফার করে যেখানে আপনি বক্তৃতা শুনতে, অন্যান্য শিক্ষার্থীদের সাথে মতবিনিময় এবং এমনকি বিভিন্ন ক্ষেত্রে শংসাপত্রগুলি পেতে পারেন।প্রারম্ভিকদের জন্য, আপনি কউসেরা বা মূক ফ্রান্সফোন এর মতো সাইট চেষ্টা করতে পারেন।
   • কিছু বিশ্ববিদ্যালয় তাদের ওয়েবসাইটে সরাসরি এই ধরণের কোর্স সরবরাহ করে। যদিও আপনি এই কোর্সটি গ্রহণের জন্য ক্রেডিট না পান তবে আপনি অনেক কিছু শিখবেন। আপনি প্যারিস-সরবনে বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়েবসাইটটি দেখতে পারেন।

• আপনি যখন নিরাময় করছেন তখন আপনার বাড়িকে আরও অ্যাক্সেসযোগ্য করতে সহায়তা করার জন্য কাউকে বলুন। আপনি ক্রাচ বা হুইলচেয়ার ব্যবহার করুন না কেন, অবাধে চলাচলের জন্য আপনার আরও বৃহত্তর স্থানের প্রয়োজন হবে। এছাড়াও আপনার নখদর্পণে আপনার প্রয়োজনীয় জিনিস যেমন প্লেট এবং কাপ রয়েছে তা নিশ্চিত করুন।