কিভাবে জন্মের জন্য প্রস্তুত

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

শ্রম এবং প্রসবের সময় এমন একটি সন্তানের জন্মের পর্যায়ে থাকে যেগুলি কষ্টকর, তবে এটি পরিপূর্ণতার উত্সও বটে। এই টিপসগুলি আপনাকে এই ইভেন্টটি বুঝতে এবং প্রস্তুত করতে সহায়তা করবে যা আপনার জীবনকে পরিবর্তিত করবে।

পর্যায়ে

1. বুঝতে পারি যে চাকরিতে তিনটি পর্যায় রয়েছে। জরায়ু প্রসবের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় প্রথম শুরু হয়। দ্বিতীয় পর্বটি নিজেই প্রসব এবং তৃতীয়টি প্লাসেন্টা বহিষ্কার।
   • প্রথম পর্যায়: প্রারম্ভিক শ্রম 0 সেন্টিমিটার জরায়ুর পাতন দিয়ে শুরু হয় এবং 3 সেন্টিমিটারে শেষ হয়। এই সময়টি যখন জরায়ু নরম হয় এবং সংক্ষিপ্ত হয়। জরায়ু মুছে ফেলার কথাও রয়েছে। এই মুহুর্তে, সংকোচনগুলি সাধারণত হালকা এবং 30 সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে। সক্রিয় কাজ, এটি রূপান্তর পর্ব হিসাবেও পরিচিত, যখন জরায়ুর শ্রমের দ্বিতীয় পর্যায়ে প্রসবের জন্য চালু থাকে। সক্রিয় কাজের এই ধাপের শেষে, জরায়ুর প্রসার 10 সেন্টিমিটারে পৌঁছে যায়। সক্রিয় কাজের সময়, সংকোচনগুলি 60 সেকেন্ড স্থায়ী হতে পারে। এই ধাপটি প্রথম সন্তানের মায়েদের জন্য গড়ে 8 ঘন্টা স্থায়ী হয়।

     
     

     
     
   • দ্বিতীয় পর্ব: জরায়ু সম্পূর্ণরূপে মুছে যায় এবং শিশুটিকে বহিষ্কার করা হয়। এই পর্যায়ে, মহিলার চাপ দেওয়ার প্রয়োজন অনুভব করবে। শিশুটি নীচের দিকে চলে যাবে, প্রথমে একটি সামনের গতি এবং তারপরে পিছনে। অবশেষে, আমরা খুলির শীর্ষের একটি ছোট অংশ দেখতে পাব। এই মুহুর্তে, মা খুব শক্ত চাপ এবং কঠোরভাবে চাপ দেওয়ার প্রয়োজন বোধ করতে পারে। তারপরে শিশুর মাথা উপস্থিত হয় এবং প্রসবের শেষের দিকে নিয়ে যায়।

     
     

     
     
     
     
   • তৃতীয় পর্ব: প্লাসেন্টা এই পর্যায়ে সময় বহিষ্কার করা হয়। যদি কোনও সিউন দরকার হয় তবে এটি প্লাসেন্টা বহিষ্কারের পরে সংঘটিত হবে।

     
     

     
     

2. 
   

   
   প্রসবের পরে নবজাতককে একটি উত্তপ্ত ক্রেডলে রাখা যেতে পারে। অ্যাপগার স্কোরটি সাধারণত জন্মের 1 মিনিট 5 মিনিটে করা হয়। এই স্কোরটি তার ত্বকের রঙ, তার নাড়ি, তার প্রতিবিম্ব, পাশাপাশি শ্বাস এবং পেশীর স্বর অনুসারে নবজাতকের অবস্থানের মূল্যায়ন করে।

3. 
   

   
   আপনার সন্তানের আপনার নবজাতকের সাথে বন্ধনে আবদ্ধ হন।

4. 
   

   
   যদি শিশু দাবি করে তবে বুকের দুধ পান করুন।

5. 
   

   
   
   
   জন্ম প্রস্তুতি শ্রেণিতে অংশ নিয়ে জন্মের বিভিন্ন ধাপের জন্য প্রস্তুত করুন। এই ক্লাসগুলিতে আপনাকে সঠিকভাবে জন্ম ও বিতরণ পরিচালনা করার জন্য শ্বাস প্রশ্বাসের অনুশীলন এবং অন্যান্য কৌশল শেখানো হবে।

6. 
   

   
   প্যারেন্টিং ক্লাস করে কীভাবে আপনার সন্তানের যত্ন নেওয়া যায় তা শিখুন।

7. 
   

   
   একটি জন্ম প্রকল্প লিখুন। এটি চিকিত্সা কর্মীদের প্রসবের প্রসঙ্গে আপনার প্রত্যাশা এবং শুভেচ্ছাকে জানার অনুমতি দেবে।

8. 
   

   
   প্রসবের জন্য প্রয়োজনীয় প্রস্তুত। এটিতে টেনিস বল, আরামদায়ক মোজা এবং চিকিত্সা দল কর্তৃক অনুমোদিত অন্য কোনও স্বাচ্ছন্দ্যের আইটেম অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

9. 
   

   
   মাতৃত্বের জন্য আপনার স্যুটকেস প্রস্তুত করুন। এটিতে একটি টুথব্রাশ, টুথপেস্ট, ডিওডোরেন্ট, শ্যাম্পু, ব্রাশ এবং চিরুনি এবং অন্যান্য টয়লেটরিজ থাকা উচিত। বাড়িতে ফিরে যাওয়ার জন্য ড্রেসিং গাউন, আরামদায়ক পোশাক এবং সেইসাথে যদি আপনি বুকের দুধ খাওয়ানোর পরিকল্পনা করেন তবে ব্রেস্টফিডিং ব্রা ভুলে যাবেন না।

10. 
    

    
    শিশুর জামাকাপড় যেমন পায়জামা এবং একটি ব্যাঙ বা অন্যান্য সুন্দর পোশাক প্রস্তুত করুন যা আপনি প্রস্তুত করে থাকতেন। বাইরে ঠান্ডা লাগলে শিশুর coverাকতে একটু কম্বল উল্লেখ না করা।

11. 
    

    
    কীভাবে একটি শিশুর গাড়ির আসন ব্যবহার করবেন তা জানার পরিকল্পনা করুন। এটি বড় ইভেন্টের আগে গাড়ীতে ইনস্টল করা আছে কিনা তা পরীক্ষা করুন।

12. 
    

    
    প্রসূতি ওয়ার্ডে প্রাক-ভর্তি ফর্ম পূরণ করুন। সময় এলে আপনাকে সহজেই প্রসূতি ওয়ার্ডে ভর্তি করা হবে এবং দ্রুত ডেলিভারি রুমের দিকে পরিচালিত হবে।

13. 
    

    
    আপনার মিউচুয়াল সরবরাহকারী পরিপূরক যত্ন সম্পর্কে সন্ধান করুন।