লেখক: Louise Ward
সৃষ্টির তারিখ: 12 ফেব্রুয়ারি. 2021
আপডেটের তারিখ: 18 মে 2024
Anonim
সিজারিয়ান ডেলিভারি যেভাবে করা হয়
ভিডিও: সিজারিয়ান ডেলিভারি যেভাবে করা হয়

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধে: হস্তক্ষেপ বোঝা আপনার ডাক্তারের সাথে একটি পরিকল্পনা বিকাশ একটি সিজারিয়ান 18 সমর্থন

সিজারিয়ান বিভাগ হ'ল একটি হস্তক্ষেপ যা একটি শিশুকে সার্জিকভাবে বিশ্বের কাছে আনতে পারে। এই অপারেশনটি করা হয় যখন কোনও যোনি জন্ম সম্ভব হয় না বা যখন কোনও প্রাকৃতিক জন্ম বাচ্চা বা মায়ের জীবনকে বিপদে ফেলে দেয়। কিছু ক্ষেত্রে, অনুরোধে সিজারিয়ান বিভাগ করা যেতে পারে। যদি আপনি জানেন যে আপনাকে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্ম দিতে হবে বা জরুরী পরিস্থিতিতে আপনি এই অস্তিত্বের জন্য প্রস্তুত করতে চান, আপনার অপারেশনের বিশদ জানতে হবে, প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করাতে হবে এবং আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে।


পর্যায়ে

পর্ব 1 হস্তক্ষেপ বুঝতে



  1. কেন সিজারিয়ান পরিকল্পনা করা যেতে পারে তা জেনে নিন। আপনার গর্ভাবস্থার উপর নির্ভর করে, আপনার চিকিত্সা আপনার বা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন কোনও মেডিকেল সমস্যার কারণে আপনার ডাক্তার সিজারিয়ান বিভাগের সুপারিশ করতে পারেন। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে একটি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা হিসাবে সিজারিয়ান বিভাগের সুপারিশ করা যেতে পারে।
    • আপনার হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ বা কিডনি রোগের মতো দীর্ঘস্থায়ী অসুস্থতা রয়েছে।
    • আপনার এইডস, বা সক্রিয় যৌনাঙ্গে হার্পিসের মতো সংক্রমণ রয়েছে।
    • জন্মগত রোগের কারণে আপনার শিশুর স্বাস্থ্য বিপদে রয়েছে। আপনার বাচ্চা যদি জন্মের খালের মধ্য দিয়ে নিরাপদে যেতে না পারে তবে আপনার ডাক্তার সিজারিয়ান বিভাগের পরামর্শ দিতে পারেন।
    • আপনার ওজন বেশি। লোয়েশতা কিছুটা ঝুঁকি নিয়ে যেতে পারে এবং সিজারিয়ান বিভাগের প্রস্তাব দেওয়া যেতে পারে।
    • আপনার শিশু একটি আসনে রয়েছে: তার পা বা নিতম্বকে প্রস্থান করার জন্য নির্দেশ দেওয়া হয়েছে, এবং তাকে ফিরে দেওয়া যাবে না।
    • আপনি আগের গর্ভাবস্থার শেষে ইতিমধ্যে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা সরবরাহ করেছেন।



  2. হস্তক্ষেপ কী তা জেনে রাখুন। আপনার ডাক্তারের পদ্ধতির রূপরেখাটি এমনভাবে করা উচিত যাতে আপনি এটির জন্য নিজেকে মানসিকভাবে প্রস্তুত করতে পারেন। বেশিরভাগ সিজারিয়ান বিভাগ নিম্নলিখিত হিসাবে সঞ্চালিত হয়।
    • হাসপাতালে, কর্মীরা আপনার পেট পরিষ্কার করবে এবং আপনার মূত্রথলীতে একটি ক্যাথেটার প্রবেশ করবে আপনার প্রস্রাব সংগ্রহ করতে। পদ্ধতির আগে এবং তার আগে আপনার প্রয়োজনীয় তরল এবং adminষধগুলি সরবরাহ করার জন্য আপনার বাহুতে একটি আধান ইনস্টল করা হবে।
    • বেশিরভাগ সিজারিয়ান স্থানীয় অ্যানাস্থেসিয়াতে সম্পন্ন হয় এবং আপনার দেহের কেবল নীচের অংশটিই ঘুমাবেন। অপারেশন চলাকালীন আপনি জাগ্রত থাকবেন এবং আপনার পেট থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে আপনার শিশুটিকে দেখতে সক্ষম হবেন। অস্থিরতা সম্ভবত মেরুদণ্ডের অ্যানেশেসিয়া দ্বারা পরিচালিত হবে এবং তারপরে ড্রাগটি মেরুদণ্ডের চারপাশে থাকা পকেটে প্রবেশ করাবে। যদি জরুরীভাবে সিজারিয়ান অধ্যায় সম্পাদন করতে হয় তবে রোগীকে মাঝে মাঝে সাধারণ অ্যানেশেসিয়াতে অপারেশন করা হয় এবং তার পরে তার সন্তানের জন্মের সময় ঘুমিয়ে থাকে asleep
    • চিকিত্সক আপনার পেবিলের কাছে আপনার পেটের প্রাচীরে একটি অনুভূমিক ছেদ তৈরি করবেন। যদি কোনও মেডিকেল জরুরী কারণে আপনার শিশুটিকে দ্রুত স্রাব করতে হয়, তবে ডাক্তার পেটের বোতাম থেকে পাউবিক হাড় পর্যন্ত একটি উল্লম্ব চিরা তৈরি করবেন।
    • তারপরে ডাক্তার জরায়ুর ছেদ তৈরি করবেন। প্রায় 95% সিজারিয়ান বিভাগ জরায়ুর নীচের অংশে অনুভূমিক ছেদ দ্বারা তৈরি করা হয়, কারণ পেশী এই স্তরে পাতলা হয় এবং রক্তপাত তখন কম গুরুত্বপূর্ণ হয় না। যদি আপনার শিশুটি আপনার জরায়ুতে একটি অস্বাভাবিক অবস্থানে থাকে বা জরায়ুতে খুব নীচে থাকে তবে আপনার ডাক্তার একটি উল্লম্ব চিরা তৈরি করতে পারে।
    • তারপরে আপনার বাচ্চাটি আপনার জরায়ু থেকে ছেদ করে বের করা হবে। চিকিত্সক শিশুর মুখ এবং নাক থেকে অ্যামনিয়োটিক তরল বের করে নেবেন, তারপরে চিটচিটে এবং নাভিকটি কাটাবেন। ডাক্তার আপনার পেট থেকে শিশুটিকে বাইরে নিয়ে যাওয়ার কারণে আপনি একটি শক্ত অনুভূতি বোধ করতে পারেন।
    • চিকিত্সক তারপরে আপনার জরায়ু থেকে প্ল্যাসেন্টা বের করে নেবেন, আপনার প্রজনন অঙ্গগুলি ভাল আছেন কিনা তা পরীক্ষা করুন এবং সেলাই দিয়ে চিরাগুলি বন্ধ করুন। তারপরে আপনি আপনার শিশুর সাথে দেখা করবেন এবং অপারেটিং টেবিলে বুকের দুধ খাওয়াবেন।



  3. অপারেশনের ঝুঁকি সম্পর্কে সচেতন হন। কিছু দেশে সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা অগ্রাধিকারের মাধ্যমে বিতরণ করার অনুরোধ করা এখনও সম্ভব। তবুও, পশ্চিমা দেশগুলিতে, এখন প্রাকৃতিক সরবরাহের পক্ষে এবং একেবারে প্রয়োজনে সিজারিয়ান ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। জরুরী ক্ষেত্রে ব্যতীত, সিজারিয়ান বিভাগ কেবলমাত্র আপনার ডাক্তারের সাথে গুরুতর আলোচনার পরে নির্ধারিত হবে, যিনি আপনাকে হস্তক্ষেপের সম্ভাব্য সমস্ত ঝুঁকিগুলি ব্যাখ্যা করেছেন।
    • সিজারিয়ান বিভাগটিকে একটি ভারী অপারেশন হিসাবে বিবেচনা করা হয় এবং আপনি সম্ভবত যোনি প্রসবের চেয়ে সিজারিয়ান প্রসবের সময় বেশি রক্ত ​​হারাবেন। পুনরুদ্ধারের সময়টিও সিজারিয়ান বিভাগের পরে অনেক দীর্ঘ এবং আপনার শিশুর জন্মের পরে আপনাকে বেশ কয়েক দিন হাসপাতালে থাকতে হবে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ অপারেশন এবং আপনার সম্পূর্ণ নিরাময়ের জন্য প্রায় 6 সপ্তাহ লাগবে। এছাড়াও, সচেতন থাকুন যে সিজারিয়ানের পরে, আপনি ভবিষ্যতের গর্ভাবস্থায় জটিলতার ঝুঁকিতে বেশি পড়বেন। জরায়ু ফেটে যাওয়া রোধ করতে, আপনার ডাক্তার সুপারিশ করতে পারেন যে আপনি পরবর্তী সমস্ত গর্ভাবস্থার জন্য সিজারিয়ান বিভাগ দ্বারা জন্ম দেবেন। প্রকৃতপক্ষে, যোনি প্রসবের সময়, এটি সম্ভব যে সিজারিয়ান বিভাগের দাগে জরায়ু অশ্রুসিক্ত হয়।তবুও, আপনি যে হাসপাতালের জন্ম দিচ্ছেন এবং আপনার প্রথম সিজারিয়ান বিভাগের কারণ, তারপরেও আপনাকে সিজারিয়ান বিভাগের পরেও স্বল্প স্বরে জন্ম দিতে উত্সাহ দেওয়া হতে পারে।
    • অপারেশন নিজেই কিছু ঝুঁকিও উপস্থাপন করে, কারণ আপনার স্থানীয়ভাবে অ্যানাস্থেসিটাইজেশন করা দরকার এবং আপনি তখন অবেদন ছাড়ানোর ক্ষেত্রে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ভুগতে পারেন। সিজারিয়ান বিভাগের পরে, পা বা শ্রোণী অঙ্গগুলির শিরাগুলিতে রক্ত ​​জমাট বাঁধার ঝুঁকি খুব বেশি, এবং এটিও সম্ভব যে ছিদ্রটি সিনফেক্ট হয়।
    • সিজারিয়ান অধ্যায়টি আপনার শিশুর জন্য টেচিপিনিয়ার মতো শ্বাসকষ্টের সমস্যা সহ চিকিত্সার সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে এবং আপনার শিশু জন্মের প্রথম কয়েক দিনের মধ্যে অস্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে পারে। গর্ভাবস্থার 39 সপ্তাহের আগে সিজারিয়ান অধ্যায়টি খুব তাড়াতাড়ি সম্পন্ন হয়, এটি শিশুর শ্বাসকষ্টের সমস্যাও তৈরি করতে পারে। শল্য চিকিত্সার সময় চিকিত্সক শিশুর ত্বক খাঁজবে এমন একটি ঝুঁকিও রয়েছে।


  4. হস্তক্ষেপের সুবিধাগুলি বুঝুন। একটি পরিকল্পিত সিজারিয়ান আপনাকে আপনার ডেলিভারিটি সংগঠিত করতে, পরিস্থিতিটির উপর আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে এবং কী হবে তা রূপরেখায় জানতে দেবে। তফসিলি সিজারিয়ান বিভাগ জরুরী সিজারিয়ান বিভাগের তুলনায় জটিলতার ঝুঁকি কম উপস্থাপন করে, বেশিরভাগ মায়েরা অ্যানেশেসিয়াতে নেতিবাচক প্রতিক্রিয়া দেখায় না এবং পেটের অঙ্গগুলি দুর্ঘটনাক্রমে খুব কমই আক্রান্ত হয়। এছাড়াও, আপনার পেলভিক ফ্লোরটি যোনি প্রসবের চেয়ে সিজারিয়ানের পরে কম ক্ষতিগ্রস্ত হবে এবং আপনি অসংলগ্নতার সমস্যা এড়াতে পারবেন।
    • যদি আপনার শিশুটি খুব চর্বিযুক্ত হয়, একটি ভ্রূণের ম্যাক্রোসোমিয়া হয়, বা আপনার গর্ভাবস্থা দুটি বা একাধিক হয়, আপনার ডাক্তার সতর্কতা হিসাবে সিজারিয়ান বিভাগের সুপারিশ করতে পারেন। সিজারিয়ান বিভাগে আপনার বাচ্চার সংক্রমণ বা ভাইরাসের সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনাও কম।

পার্ট 2 আপনার ডাক্তারের সাথে একটি পরিকল্পনা তৈরি করুন



  1. প্রয়োজনীয় চিকিত্সা পরীক্ষা করান। আপনার ডাক্তার সম্ভবত আপনার সিজারিয়ান বিভাগের প্রস্তুতির জন্য রক্ত ​​পরীক্ষা করার পরামর্শ দেবেন। এই পরীক্ষাগুলি আপনার ডাক্তারকে যেমন আপনার রক্তের ধরন এবং হিমোগ্লোবিন স্তরকে গুরুত্বপূর্ণ তথ্য সরবরাহ করে, যা অপারেশনের সময় রক্ত ​​সঞ্চালনের প্রয়োজন হলে প্রয়োজন হতে পারে।
    • আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার চিকিত্সককেও বলা উচিত যাতে সে বা সে নিশ্চিত হতে পারে যে সেগুলির মধ্যে কোনওটিই প্রক্রিয়াটির জন্য contraindicated নয়।
    • আপনার চিকিত্সক আপনাকে পরামর্শ দেবেন যে অ্যানাস্থেসিয়া বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন যাতে আপনার অ্যানাস্থেশিয়া চলাকালীন জটিলতার কারণ হতে পারে এমন কোনও পরিস্থিতি আপনার নেই।


  2. অপারেশনের জন্য একটি তারিখ নির্ধারণ করুন। আপনার চিকিত্সা এবং আপনার শিশুর প্রয়োজনীয়তার উপর ভিত্তি করে আপনার সিজারিয়ান বিভাগটি সম্পাদন করার উপযুক্ত সময় কখন আপনার ডাক্তার আপনাকে বলবে। প্রায়শই, গর্ভাবস্থার 39 তম সপ্তাহে ডাক্তারের পরামর্শ অনুসারে সিজারিয়ান বিভাগ করা হয়। তবুও, যদি আপনার গর্ভাবস্থা জটিল না হয়, আপনার ডাক্তার আপনার মেয়াদের কাছাকাছি একটি তারিখ প্রস্তাব করবেন।
    • আপনার সিজারিয়ান বিভাগের তারিখ নির্ধারিত হয়ে গেলে, আপনাকে এটি আপনার প্রসবের পরিকল্পনায় লিখতে হবে এবং হাসপাতালে ভর্তি ফর্মগুলি আগেই পূরণ করতে হবে।


  3. কীভাবে অপারেশন হবে তার আগের রাতটি জেনে নিন। আপনার ডাক্তার শল্য চিকিত্সার আগের রাতের প্রোটোকলটি ব্যাখ্যা করবেন: মধ্যরাতের পরে আপনাকে খাওয়া, পানীয় বা ধূমপানের অনুমতি দেওয়া হবে না। এমনকি মিষ্টি এবং চিউইং গাম এড়িয়ে চলুন এবং জল পান করবেন না।
    • অপারেশনের আগের রাতে ভাল ঘুমানোর চেষ্টা করুন। হাসপাতালে যাওয়ার আগে গোসল করুন, তবে আপনার পাবলিক চুল শেভ করবেন না, কারণ এটি আপনার সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলবে। হাসপাতালে, প্রয়োজনে চিকিত্সা কর্মীরা আপনার পেটের অঞ্চল এবং / বা পাবলিক চুল শেভ করতে পারেন।
    • আপনার যদি আয়রনের ঘাটতি থাকে তবে আপনার ডাক্তার আপনাকে লোহা সমৃদ্ধ খাবার খাওয়ার বা পরিপূরক গ্রহণের পরামর্শ দিতে পারেন। সিজারিয়ান একটি ভারী অপারেশন, আপনি রক্ত ​​হারাবেন এবং আপনার দেহে এটির প্রয়োজনীয় সমস্ত আয়রন থাকলে দ্রুত আপনার দেহ পুনরুদ্ধার হয়।


  4. অপারেটিং রুমে কে থাকবেন তা ঠিক করুন। যদি আপনার সিজারিয়ান বিভাগটি নির্ধারিত হয়, আপনার স্ত্রী বা আপনার সাথে থাকা ব্যক্তির সাথে কী ঘটবে সে সম্পর্কে আপনাকে আলোচনা করতে হবে। অপারেশনের আগে, সময় এবং পরে কী হবে তা তাকে জানতে হবে। অপারেটিং রুমে আপনার সঙ্গী আপনার সাথে থাকবে কিনা এবং পদ্ধতিটি পরে তিনি আপনার এবং আপনার শিশুর সাথে থাকবেন কিনা তাও আপনাকে নির্ধারণ করতে হবে।
    • বেশিরভাগ হাসপাতালে আপনার সঙ্গী অপারেশনের সময় আপনার সাথে থাকতে এবং জন্মের ছবি তুলতে সক্ষম হবেন। আপনার ডাক্তার শিশুর জন্মের সময় কমপক্ষে একজনের উপস্থিতির অনুমতি দেওয়া উচিত।

পার্ট 3 সিজারিয়ান বিভাগ থেকে পুনরুদ্ধার করা



  1. কমপক্ষে 2 বা 3 দিনের জন্য হাসপাতালে থাকার পরিকল্পনা করুন। অ্যানাস্থেসিয়া ক্ষয় হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে একটি পাম্প দেওয়া হবে যা আপনাকে একটি আধানের মাধ্যমে মরফিন ডোজ করতে দেয়। আপনার চিকিত্সা আপনাকে নিরাময় গতি বাড়িয়ে তুলতে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য এবং রক্ত ​​জমাট বাঁধা প্রতিরোধের জন্য অস্ত্রোপচারের পরেই উঠে আসতে এবং হাঁটতে উত্সাহিত করবে।
    • চিকিত্সক কর্মীরা আপনার সিজারিয়ান বিভাগের ছেদটি নিরীক্ষণ করবেন, এটির প্রভাব ফেলবে না তা নিশ্চিত করার জন্য। নার্স আপনি কী পরিমাণ তরল পান করেন এবং আপনার মূত্রাশয় এবং অন্ত্রগুলি কীভাবে কাজ করে তাও পর্যবেক্ষণ করবে। আপনার ফিট অনুভব করার সাথে সাথে আপনাকে বুকের দুধ খাওয়ানো শুরু করতে হবে, কারণ ত্বক থেকে চামড়ার যোগাযোগ এবং বুকের দুধ খাওয়ানো মা-সন্তানের বন্ধনের গুরুত্বপূর্ণ মুহূর্ত are


  2. বাড়িতে কী করা উচিত তা আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। হাসপাতাল থেকে বেরোনোর ​​আগে, আপনার চিকিত্সা আপনাকে ব্যথা উপশম করতে হবে এমন ওষুধগুলি এবং সেইসাথে ভ্যাকসিনগুলির মতো প্রয়োজনীয় প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাও আপনাকে দেখাতে হবে। আপনার এবং আপনার শিশুর স্বাস্থ্য সুরক্ষার জন্য, আপনার ভ্যাকসিনগুলি আপ টু ডেট থাকতে হবে।
    • মনে রাখবেন যে আপনি যদি বুকের দুধ খাওয়াচ্ছেন তবে আপনার অবশ্যই নিশ্চিত হওয়া উচিত যে আপনি যে ওষুধগুলি খাচ্ছেন সেগুলি আপনার শিশুর পক্ষে নিরাপদ।
    • আপনার ডাক্তারের জরায়ু বিবর্তনের প্রক্রিয়াটিও লোচিয়া নামে ব্যাখ্যা করা উচিত, যাতে গর্ভাবস্থার পরে জরায়ু আবার আকার ধারণ করে। আপনার 6 সপ্তাহ পর্যন্ত উজ্জ্বল লাল রক্তক্ষরণ হবে। আপনাকে অতি-শোষণকারী তোয়ালে পরতে হবে যা আপনার প্রসবের পরে অবশ্যই হাসপাতালে সরবরাহ করা হবে। এই নিরাময়ের সময় ট্যাম্পন পরবেন না।


  3. নিজের এবং আপনার শিশুর যত্ন নিন। অপারেশন থেকে পুনরুদ্ধার করতে আপনার 1 থেকে 2 মাস সময় লাগতে পারে। জোর করবেন না এবং আপনার শারীরিক কার্যকলাপের মাত্রা সীমাবদ্ধ করবেন না। আপনার শিশুর চেয়ে ভারী কোনও কিছু পরেন না এবং ঘরের কাজকর্ম নিয়ে ক্লান্ত হয়ে পড়বেন না।
    • আপনি খুব সক্রিয় কিনা তা জানতে, আপনার রক্তপাতের তীব্রতার উপর বিশ্বাস করুন। আপনি আরও সক্রিয় থাকাকালীন আপনার আরও রক্তপাত হবে। ধীরে ধীরে রক্তপাত হালকা গোলাপী থেকে একটি উজ্জ্বল লাল এবং তারপরে হলুদ বা খুব হালকা বর্ণে পরিবর্তিত হবে। ট্যাম্পন ব্যবহার করবেন না, এবং লোচিয়া বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত ধুয়ে ফেলবেন না। আপনার ডাক্তার আপনাকে অনুমতি না দেওয়া পর্যন্ত সহবাস করবেন না।
    • প্রচুর পানি পান করে এবং স্বাস্থ্যকর এবং ভারসাম্যযুক্ত ডায়েট করে নিজেকে হাইড্রেট করুন। এটি আপনার শরীরকে নিরাময় করতে এবং গ্যাস এবং কোষ্ঠকাঠিন্য রোধ করতে সহায়তা করবে। আপনার বিছানার নিকটে আপনার শিশুর জন্য ডায়াপার, শিশুর বোতল এবং অন্য যে কোনও জিনিস প্রয়োজন রাখুন, তাই আপনার প্রয়োজনের তুলনায় আপনাকে আর উঠতে হবে না।
    • কোনও উল্লেখযোগ্য জ্বর বা পেটের ব্যথার জন্য নজর রাখুন কারণ এটি সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

নতুন পোস্ট

কিভাবে একটি পাঠ্যপুস্তক সুরক্ষিত

কিভাবে একটি পাঠ্যপুস্তক সুরক্ষিত

এই নিবন্ধে: কাগজের একটি শীট ব্যবহার করুন একটি কাগজ ব্যাগ ব্যবহার করুন নালী টেপ ব্যবহার করুন ference পাঠ্যপুস্তকগুলি খুব ব্যয়বহুল হতে পারে। কিছু শিক্ষার্থী এমনকি পাঠ্যপুস্তকগুলিতে এমনকি বছরে কয়েকশো ই...
কীভাবে ওয়াটপ্যাডে গল্প প্রকাশ করবেন

কীভাবে ওয়াটপ্যাডে গল্প প্রকাশ করবেন

এই নিবন্ধে: ওয়াটপ্যাডে নিবন্ধন করুন একটি প্রোফাইল প্রকাশ করুন গল্প 14 রেফারেন্স ওয়াটপ্যাড একটি সামাজিক নেটওয়ার্ক যেখানে আপনি আপনার লেখাগুলি প্রকাশ করতে এবং পাঠকদের সাথে ভাগ করতে পারেন। আপনি ইতিহাসে...