কীভাবে নিজেকে উপস্থাপন করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 যে কোনও সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে উপস্থাপন করুন
• পদ্ধতি 2 নিজেকে একজনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন
• পদ্ধতি 3 কোনও বক্তব্যের আগে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন
• পদ্ধতি 4 কোনও পেশাদার ইভেন্টে যান

নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়া নিজের নাম বলার চেয়ে আরও অনেক কিছু জানতে চায়, এটি শব্দের বিনিময় এবং প্রায়শই শারীরিক যোগাযোগের মাধ্যমে অন্যের সাথে যোগাযোগের এক উপায়। নিজেকে অপরিচিতদের সাথে পরিচয় করানো কঠিন হতে পারে, কারণ আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা সম্পূর্ণ শঙ্কুর উপর নির্ভর করে। বক্তৃতা দেওয়ার আগে আপনি শ্রোতাদের সাথে কথা বললে, কোনও সামাজিক ইভেন্টে কারও সাথে দেখা হয় বা কেবল নতুন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করলে আপনি আলাদা হতে পারেন। নিজেকে যথাযথভাবে উপস্থাপন করা গুরুত্বপূর্ণ যাতে অন্যরা আপনাকে ভালবাসে এবং আপনাকে স্মরণ করতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 যে কোনও সামাজিক পরিস্থিতিতে নিজেকে উপস্থাপন করুন

1. অন্যের চোখে দেখুন। এটি অন্যকে দেখাতে সহায়তা করে যে আপনি মিথস্ক্রিয়ায় জড়িত। আপনি তার চোখের দিকে তাকিয়ে এবং তাকে দেখিয়েছেন যে তিনি যা বলেছেন তার প্রতি আপনি মনোযোগ দিয়েছেন তা দেখিয়ে আপনি অন্য কোনও মানুষের সাথে আরও ভালভাবে সংযোগ স্থাপন করবেন। আপনি যখন অন্যকে চোখে দেখেন তখন বোঝা যায় যে আপনি মুক্ত এবং জড়িত involved
   • আপনি যদি অন্যকে চোখে দেখতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন না তবে ভ্রুগুলির মধ্যে তাদের দিকে তাকান, তারা কোনও পার্থক্য করবে না।
   • যদি আপনি নিজেকে একটি গোষ্ঠীতে খুঁজে পান, আপনার আশেপাশের লোকদের মাঝে মাঝে চোখ করুন look

2. 
   

   
   হাসা. কোনও নতুন ব্যক্তির সাথে দেখা করার সময় আন্তরিক হাসি রাখা গুরুত্বপূর্ণ is তার সাথে সাক্ষাত করে সত্যই খুশি হোন এবং আন্তরিক হাসি তৈরি করতে একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। আরও আন্তরিক এবং কম কৃত্রিম হাসি পেতে আপনার মুখের উপরের অংশটি হাসির জন্য ব্যবহার করুন।

3. 
   

   
   
   
   উপযুক্ত দেহের ভাষা ব্যবহার করুন। আপনার দেহের ভাষা আপনার আত্মবিশ্বাস এবং আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের সাথে যোগাযোগ করবে। আপনার মাথা উপরে এবং আপনার পিছনে সোজা হয়ে দাঁড়ানো এবং আরাম না পেতে সতর্ক হন। আপনি যে লোকের সাথে কথা বলছেন তাদের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ অনুকরণ করুন। একটি লিঙ্ক তৈরি করতে আপনাকে অবশ্যই তাদের বক্তৃতা ছন্দ এবং স্বর অনুকরণ করতে হবে।

পদ্ধতি 2 নিজেকে একজনের সাথে পরিচয় করিয়ে দিন

1. 
   

   
   আপনার নাম অদলবদল করুন। উপস্থাপনাটি যদি আনুষ্ঠানিক হয় তবে তাকে বলুন: "হ্যালো, ম্যাপেল (প্রথম নাম) (নাম)"। যদি তিনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে তাকে বলুন: "হ্যালো, ম্যাপেল (প্রথম নাম)"। আপনার নাম দেওয়ার সাথে সাথেই অন্যটিকে আপনাকে একটি সুন্দর ভয়েস দিতে বলুন। আপনি যখন অন্যটির নাম শিখেন, তখন এটি পুনরাবৃত্তি করে বললেন, "পিটার আপনার সাথে ভাল লাগছে।"
   • আপনাকে এটিকে মনে রাখতে এবং উপস্থাপনাটিকে আরও ব্যক্তিগত স্পর্শ দিতে সহায়তা করতে এই ব্যক্তির নামটি পুনরাবৃত্তি করুন।

2. 
   

   
   
   
   আপনার হাত বা অন্যান্য সাংস্কৃতিকভাবে গ্রহণযোগ্য শুভেচ্ছা নিন। বেশিরভাগ সংস্কৃতিতে এমন এক ধরণের শারীরিক যোগাযোগ থাকে যা শুভেচ্ছা জানায়। ফ্রান্সে সাধারণত একজন একে অপরের সাথে হাত মিলায়। নিশ্চিত হয়ে নিন যে হ্যান্ডশেকটি সংক্ষিপ্ত থাকবে না, খুব বেশি নরম বা খুব দৃ neither়ও নয়।
   • সাংস্কৃতিক পার্থক্য মনোযোগ দিন। উদাহরণস্বরূপ, চীনতে খুব শক্তভাবে হাত নাড়ানো অসুস্থ।
   • কাউকে আলিঙ্গন করে শুভেচ্ছা জানানো প্রায়শই গৃহীত হয়, বিশেষত যদি আপনি কোনও বন্ধুর বন্ধু বা শ্বশুরবাড়ির কোনও সদস্যের সাথে দেখা করেন। এটি দেখায় যে আপনি কেবল একে অপরের সাথে হাত মিলিয়ে রাখার চেয়ে আপনি আরও বেশি মুক্ত। মহিলারা প্রায়শই পুরুষদের তুলনায় হাত নাড়ানোর পরিবর্তে অন্যকে আলিঙ্গন করতে পছন্দ করেন।
   • অনেক সংস্কৃতিতে কাউকে চুমু দিয়ে শুভেচ্ছা জানাতে গৃহীত হয়। উদাহরণস্বরূপ, দক্ষিণ আমেরিকায়, আমরা মহিলাদের একটি চুম্বন দিয়ে স্বাগত জানাই এবং ফ্রান্সে আমরা প্রতিটি গালে একটি চুমু দিয়ে মহিলাদের সালাম করি।আপনি যদি যথাযথ অভিবাদন সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন তবে অন্য ব্যক্তি কী করছেন তা অনুসরণ করুন বা লোকেরা কীভাবে আপনাকে আপনার চারপাশে অভিবাদন জানাচ্ছে তা দেখুন।

3. 
   

   
   প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। অপরের প্রতি আগ্রহ দেখাতে গুরুত্বপূর্ণ। তিনি কোথা থেকে এসেছেন, জীবনে তিনি কী করেন তা তাকে জিজ্ঞাসা করুন বা আপনার সাধারণ বিষয়গুলি সম্পর্কে তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কী করতে পছন্দ করেন এবং যদি তাঁর জীবনে আগ্রহ থাকে। তিনি যা বলেন তার প্রতি আপনার আগ্রহ এবং আপনার জড়িততা তাকে দেখান।
   • কথোপকথনে জড়িত থাকতে এবং নিজের সম্পর্কে বিশদ ভাগ করে নিতে আপনি নিজের সম্পর্কে কিছুটা বলতেও পারেন। আপনি কাউকে বলতে পারেন জীবনে আপনি কী করেন এবং আরোহণের প্রতি আপনার আবেগ, যা আপনাকে অন্য বিষয়ের দিকে নিয়ে যেতে পারে।
   • নিজের সম্পর্কে কথোপকথন করবেন না। আপনি স্বার্থপর এবং উদ্দীপনা দেখাবে।

4. 
   

   
   কথোপকথনটি শেষ করুন। কারও সাথে প্রথমবার দেখা হওয়ার পরে, আপনাকে অবশ্যই তাদের সাথে পুনরায় কথা বলার মাধ্যমে কথোপকথনটি শেষ করতে হবে যে আপনি তাদের সাথে দেখা করতে ভাল লাগলেন। যদি কথোপকথনটি আনুষ্ঠানিক ছিল, তাকে বলুন: "মিঃ ডুপন্ট, আপনার সাথে দেখা করে আনন্দিত হয়েছে, আমি আশা করি আমরা শীঘ্রই আবার দেখা করতে পারব।" কথোপকথনটি যদি কম আনুষ্ঠানিক হয়, তবে আপনি তাকে বলতে পারেন: "পিয়েরি তোমার সাথে দেখা করতে পেরে আমি আনন্দিত হয়েছিলাম, খুব শীঘ্রই আপনাকে দেখছি।"

পদ্ধতি 3 কোনও বক্তব্যের আগে নিজেকে পরিচয় করিয়ে দিন

1. 
   

   
   শ্রোতাদের সালাম এবং আপনার নাম বলুন। আপনি যদি বক্তৃতা করেন তবে আপনার নাম এবং আপনার নাম উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন সবাইকে অভিবাদন জানান এবং আপনার নামটি বলেন, তখন স্পষ্ট এবং আত্মবিশ্বাসের সাথে কথা বলতে ভুলবেন না।
   • বলুন, "হ্যালো, আমি জিন ডুপন্টকে ফোন করি" বা "আপনি আজ কেমন আছেন?" আমি জিন ডুপন্টকে ফোন করি।

2. 
   

   
   নিজের সম্পর্কে প্রাসঙ্গিক তথ্য ভাগ করুন। আপনার নাম দেওয়ার পরে, এটি আপনার বিশ্বাসযোগ্যতা দেয় তা নিশ্চিত করে আপনার উপস্থিতি এবং বক্তব্যের কারণটি ভাগ করুন। আপনি যে ধরণের তথ্য ভাগ করবেন তা নির্ভর করে আপনার শ্রোতাদের এবং আপনি যে বিষয়ে আলোচনা করতে যাচ্ছেন তার উপর। আপনি যদি জৈব খাবার খাওয়ার গুরুত্ব সম্পর্কে কোনও বক্তব্য দিতে যাচ্ছেন, আপনার শ্রোতাদের বলুন যে আপনি একজন বিজ্ঞানী, একজন শেফ বা পরিবেশগত পেশাদার। আপনার যদি শিশু বিকাশের বিষয়ে বক্তৃতা থাকে তবে আপনি অবশ্যই শিশু মনোবিজ্ঞানী তা উল্লেখ করে নিশ্চিত হন।
   • তাদের সমস্ত প্রাসঙ্গিক তথ্য দিন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি আপনার অভিজ্ঞতার একটি দ্রুত সংক্ষিপ্তসার দিতে পারেন। "আমার নাম জিন ডুপন্ট এবং আমি বার্কলে পরিবেশ বিজ্ঞানের একজন অধ্যাপক। অ্যামাজন রেইনফরেস্ট নিয়ে গবেষণা করার পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এই স্থানটি রক্ষার বিভিন্ন উপায় ভাগ করে নেওয়া কতটা গুরুত্বপূর্ণ ""

3. 
   

   
   কার্যকরভাবে যোগাযোগ করুন শুরু থেকে, আপনার ভয়েস যথেষ্ট উচ্চ তা নিশ্চিত করুন যাতে সবাই আপনাকে শুনতে পারে। ব্যঞ্জনবর্ণকে সঠিকভাবে উচ্চারণ করে বিড়বিড় করা এড়ান। এমনকি আপনি যদি উচ্চস্বরে উচ্চস্বরে কথা বলেন এবং প্রত্যেকে যদি আপনার কথা শুনে তবে আপনি আপনার শ্রোতাদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। লোকেরা আপনাকে বুঝতে না পারলে বা আপনি যদি শুনতে না পারেন তবে আপনি যা বলতে যাচ্ছেন তা সম্মান করতে পারবে না।

4. 
   

   
   আপনার শরীর সরান একটি ভাল ভঙ্গি রাখুন এবং কথা বলার সময় অবাধে সরান। সোজা হয়ে দাঁড়াও, আপনার কাঁধগুলিকে সামনে টেনে তুলতে এবং স্লুচিংয়ের পরিবর্তে পিছনে টানুন এবং যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার কর্মের জন্য আপনার হাতগুলি মুক্ত রাখুন। যদি আপনাকে কোনও সংগীতের স্ট্যান্ডের পিছনে না থাকতে হয়, তবে আপনি আরও দৃ looking়তার পরিবর্তে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এমন প্রত্যেককে দেখানোর জন্য আপনি মঞ্চে যেতে পারেন।

পদ্ধতি 4 কোনও পেশাদার ইভেন্টে যান

1. 
   

   
   আপনার পুরো নাম বলুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি নিজের পুরো নামটি দিয়েছেন যাতে আপনার সামনের ব্যক্তিটি আপনাকে স্মরণ করতে পারে। আপনি তাকে বলতে পারেন, "হ্যালো, আমি জিন ডুপন্টকে ফোন করছি" আপনাকে আরও ভাল মনে করার সুযোগের জন্য।

2. 
   

   
   আপনি একটি বাক্যে কী করেন তা বর্ণনা করুন। আপনি যদি কোনও সামাজিক ইভেন্টে থাকেন তবে আপনার অনেক লোকের সাথে কী করছেন তা নিয়ে আলোচনা করার একটা ভাল সুযোগ রয়েছে। আপনি যখন কোন নতুন ব্যক্তি আপনাকে জিজ্ঞাসা করবেন আপনি কোন এলাকায় কাজ করছেন? আপনি কি আপনার ক্যারিয়ার সম্পর্কে 10 মিনিটের গল্পে যাচ্ছেন? আপনি কি ক্ষেত্রের সমস্ত কৃতিত্বের তালিকাবদ্ধ করেন? না, একদম নয়। আপনার দীর্ঘ কথোপকথন না হলে আপনার নীচের তথ্য দেওয়ার সময় আপনি কী করছেন সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য আপনার একটি বাক্যে উপযুক্ত এমন বিবরণ প্রস্তুত করা উচিত।
   • আপনার কাজ কি? আপনি কি একজন শিক্ষক, সুপারভাইজার বা স্বাস্থ্য পেশাদার?
   • কার সাথে কাজ করবেন? আপনি বাচ্চাদের সাথে বহু সংস্কৃতি প্রকল্পে বা কোনও ক্ষুদ্রinণ প্রতিষ্ঠানে কাজ করেন?
   • কি করছ? আপনি কি কলেজ বাচ্চাদের তাদের লেখার দক্ষতা বিকাশ করতে, বহুজাতিক সংস্কৃতি দলগুলিকে তাদের বাজেট পরিচালনা করার সময় নির্দিষ্ট লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করতে বা ক্ষুদ্রofণ সংস্থাগুলিকে উন্নয়নশীল দেশে তাদের বাজার সম্প্রসারণে সহায়তা করছেন? উন্নয়ন?
   • এখন আপনি এই বাক্যটি একটি বাক্যে রেখে দিতে পারেন। আপনি কে, আপনি কার সাথে কাজ করছেন এবং কি করছেন তা বলুন।

3. 
   

   
   অন্যের স্থানকে সম্মান করুন। আপনার যদি আইটেমগুলি থাকে তবে এগুলি নিয়োগকারী এজেন্ট বা উপস্থাপকের টেবিলে রাখবেন না। তাদের স্থান সম্মান করুন এবং তাদের অভিভূত করবেন না। আপনি তাদের উপাদানগুলিকে বিরক্ত করতে চান না, উদাহরণস্বরূপ কোনও পোস্টার ফেলে বা তাদের কার্ডগুলি মিশিয়ে। আপনাকে ব্যবসায়ের কার্ড, পুনরায় শুরু ইত্যাদির বিনিময় করতে বলা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন

4. 
   

   
   একটি প্রশ্ন দিয়ে চালিয়ে যান। অন্য ব্যক্তি যদি আপনাকে প্রথমে জিজ্ঞাসা করে থাকে আপনি কি করছেন, তবে দূরে যাবেন না এবং নিজেকে ভালভাবে সম্পন্ন একটি কাজের জন্য অভিনন্দন জানান। পরিবর্তে, অন্য ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কী করছেন। এটি ভদ্র এবং এটি দেখায় যে আপনি একে অপরের ক্যারিয়ারে সত্যই আগ্রহী এবং একটি গুরুতর সংযোগ তৈরি করছেন।

5. 
   

   
   কোনও পেশাদারের মতো বিদায় জানান। আপনি চলে যাওয়ার আগে কেবল আপনার হাত নেড়ে না বলে এবং "আপনার সাথে দেখা করে ভালো লাগছে" বলবেন না। কোনও সামাজিক ইভেন্টে আপনি যে কারও সাথে সাক্ষাত হন ভবিষ্যতে আপনাকে সহায়তা করতে সক্ষম হতে পারে, সুতরাং আপনার চোখের দিকে তাকানো নিশ্চিত করুন, সেই ব্যক্তির নামটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং আপনার ব্যবসায়ের কার্ড বা অন্যান্য প্রাসঙ্গিক তথ্য আপনার আগে বিনিময় করবেন পৃথক করা হয়।

• আপনি যে ব্যক্তির সাথে সাক্ষাত হন তার প্রতি মনোনিবেশ করুন, আপনি যে সম্মানটি পেতে চান তা তাকে দিন।
• আপনার দাঁতে আটকে যেতে পারে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন।
• অন্য কোথাও তাকাবেন না এবং বিরক্ত করবেন না কারণ আপনার বিরক্ত হওয়ার আগ্রহ থাকবে না এবং আগ্রহী হবেন না।
• আপনার মুখ পূর্ণ হলে কথা বলবেন না।
• ইতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করুন। নিজেকে পরিচয় করিয়ে দেওয়ার জন্য কথোপকথনটি আপনার বা অন্যদের সম্পর্কে নেতিবাচক জিনিস বলার সঠিক সময় নয়।
• একটি রসিকতা বা প্রশংসা করে পরিবেশকে শিথিল করার চেষ্টা করুন।
• যদি আপনার ঘাম ঝরঝরে থাকে তবে যাওয়ার আগে টিস্যু দিয়ে এগুলি ঘষুন।