আপনার সাথে রাগ করা ছেলের সাথে টেক্সট করে কীভাবে মিলিত হবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 কী ভুল ছিল তা প্রতিবিম্বিত করা
• পার্ট 2 সেক্সকিউজার
• পার্ট 3 কখন ছেড়ে দিতে হবে বা ফিরে যেতে হবে তা জেনে

আপনি যদি এই নিবন্ধটি পড়ে থাকেন তবে মনে হয় যে কোনও ছেলে, সম্ভবত কোনও বন্ধু, প্রেমিক বা ক্রাশ আপনার প্রশংসা করা বন্ধ করেছে। তিনি সম্ভবত আপনাকে উপেক্ষা করতে বা আপনার আমন্ত্রণগুলি একসাথে বেরোনোর ​​জন্য অগ্রাহ্য করতে শুরু করেছেন, তবে কী করবেন? যদি সরাসরি যোগাযোগ করতে অসুবিধা হয় তবে আপনি ও এর মাধ্যমে পুনরুদ্ধার করার চেষ্টা করতে পারেন। কিছু দুর্দান্ত কৌশল আপনি ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনি শুরু করার আগে সাবধানতার সাথে চিন্তা করুন যে আপনি এই সম্পর্কটি সত্যই রাখতে চান।

পর্যায়ে

পর্ব 1 কী ভুল ছিল তা প্রতিবিম্বিত করা

1. 
   
   

   
   সম্ভবত কি ঘটেছে তা চিন্তা করুন। তিনি হয়ত আপনার সাথে কথা বলা বন্ধ করে দিয়েছেন কারণ আপনি হয় এমন কিছু নিয়ে তিনি রাগান্বিত হয়েছেন, বা তিনি নতুন বন্ধু তৈরি করেছেন এবং সে অন্য কোথাও ধরা পড়েছে।
   • যদি তিনি তার আচরণ পরিবর্তন করেন কারণ তিনি চান না যে আপনি বন্ধু (বা অংশীদার বা অন্য কোনও কিছু) হন, তবে এর বিরুদ্ধে আপনি করার মতো খুব বেশি কিছু নেই। এই পরিস্থিতিতে, এটি আপনার উপর নির্ভর করে, আপনি নয়।
   • আপনি যদি ভাবেন যে তিনি রাগ করতে পারেন তবে কেন তা ভেবে দেখুন। লোকেরা রেগে যায় যখন তারা মনে করে আপনি এমন কিছু করেছেন যা তাদের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। পুনর্মিলনের দিকে প্রথম পদক্ষেপটি আপনি কী করেছেন তা জেনে রাখা।
   • মনে রাখবেন যে কখনও কখনও নির্দোষ বলে মনে হয় এমন কিছু আচরণ অন্যান্য ব্যক্তির উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে পারে। অতএব, আপনি সম্প্রতি যা করছেন সে সম্পর্কে কেবল চিন্তা করবেন না, বরং আপনার ক্রিয়াগুলি যা তাঁর উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে সে সম্পর্কে ভাববেন না।
   • আপনি কী উপশম করতে পেরেছেন তা একবার আপনার ধারণা হয়ে গেলে আপনি পরিস্থিতি প্রশমিত করার জন্য কাজ শুরু করতে পারেন।

2. 
   
   

   
   
   
   জিনিস তার দৃষ্টিকোণ থেকে দেখুন। কারও ক্ষোভকে প্রশান্ত করার মূল চাবিকাঠিটি হ'ল এটি বোঝানো যে আপনি তাঁর দৃষ্টিভঙ্গিটি বুঝতে পেরেছেন এবং আপনি যা বুঝতে পেরেছেন তা আপনি তাকে আঘাত করেছেন।
   • নিজেকে তার জায়গায় রাখুন এবং কল্পনা করুন যে আপনি কী করেছেন বলে মনে করেন, কে এটি প্রভাবিত করেছে, এটি অনুভব করতে পারে। সহানুভূতি দেখান এবং এই সহানুভূতির সাথে এটির কাছে যান।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার জন্য, এটি ফিরে পেতে আপনি কিছুটা দেরি করেছিলেন কারণ সেখানে পাগল ট্র্যাফিক জ্যাম ছিল এবং আপনি কেবল অর্ধেকই বুঝতে পেরেছিলেন যে আপনি আপনার ফোনটি ভুলে গেছেন। এটি খুব মারাত্মক ছিল না এবং এটি আপনার জন্য, এটি কেবলমাত্র খারাপ সিরিজের সিরিজ, এটি ঘটতে পারে। তবে তার অংশের জন্য, শীত ও অন্ধকারের সময় তাকে ফুটপাতে দাঁড়িয়ে 45 মিনিট অপেক্ষা করতে হয়েছিল, যদিও তিনি আপনাকে সেখানে উপস্থিত থাকার সময়টি 3 বার বলেছিলেন এবং আপনি এটি করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলেন।

3. 
   
   

   
   সহানুভূতি আছে। একবার আপনাকে কী আঘাত করেছে তা সম্পর্কে ধারণা পেয়ে গেলে নিজেকে তার জায়গায় রাখার জন্য সত্য প্রচেষ্টা করুন এবং তিনি কীভাবে অনুভব করতে পারবেন তা জানুন।
   • আপনি কীভাবে এটি পুনরুদ্ধার করতে দেরী হয়েছিলেন, তিনি কীভাবে কীভাবে জীবনযাপন করতে পেরেছেন তা চিন্তা করার পাশাপাশি, সে কীভাবে সে অনুভব করতে পারে তা কল্পনা করুন। উদাহরণস্বরূপ, এটি তাকে এই ধারণা দেয় যে আপনি তাঁর জন্য অগ্রাধিকার নন, আপনি তাঁর অস্বস্তির পরিস্থিতি বিবেচনা করেননি। অথবা, আপনি অন্যান্য জিনিস করার এবং আপনার কোন প্রতিশ্রুতি রক্ষা না করার চেষ্টা করার চেষ্টা করেন নি। এটি যদি আপনার সাথে ঘটে থাকে এবং তার প্রতি সহানুভূতি বোধ করে থাকে তবে আপনি কেমন অনুভব করবেন তা ভেবে দেখুন।

পার্ট 2 সেক্সকিউজার

1. 
   
   

   
   
   
   নিজেকে মাফ করবেন। নিজেকে দ্রুত ক্ষমা করুন এবং প্রায়শই এটি করুন। স্বীকার করুন যে আপনি ভুল ছিলেন (যদি আপনি সত্যিই ভুল হয়ে থাকেন) এবং আপনার দায়িত্বগুলি গ্রহণ করুন।
   • তাকে বলুন যে আপনি ভুল এবং আপনি এটি আর করবেন না (তা সে যাই হোক না কেন)। এবং তারপরে, এটি আসলে জিনিসটি আবার করবেন না।
   • "সত্যই না হয়ে আমি দুঃখিত" এর মিথ্যা অজুহাতটি ব্যবহার করবেন না যা "আমি দুঃখিত আপনি রাগান"। এটি তার কাছে এই দায়িত্বটি স্থানান্তর করে এবং এই ধারণা দেয় যে আপনি যা করেছেন তার জন্য আপনি সত্যিই দুঃখিত নন, তবে আপনি কেবল আশা করছেন যে তিনি আপনার প্রতি ক্ষিপ্ত নন।
   • যদি তিনি কোনও ক্রুদ্ধ ওকে উত্তর দেন, যা সম্ভাব্যভাবে ন্যায়সঙ্গত, তবে নিজেকে আবার ক্ষমা করবেন। অন্য কোনও নার্ভাস উত্তর পেলে ক্ষমা চাইতে থাকুন। আপনি কেবল "আমি দুঃখিত, আমি ভুল ছিল" এর মতো কিছু বলতে পারেন।

2. 
   
   

   
   দেখান যে আপনি তাঁর উপর আপনার ক্রিয়াকলাপগুলি কীভাবে প্রভাব ফেলেছিলেন তা আপনি বুঝতে পেরেছেন। কেবল ক্ষমা চাইতে বা দেখানো আপনার উদ্দেশ্যগুলি খারাপ ছিল না তা যথেষ্ট হবে না।
   • আপনি দুঃখিত যে বলতে যথেষ্ট হয় না যথেষ্ট। আপনাকে অবশ্যই দেখাতে হবে যে আপনার ক্রিয়াগুলি তাঁর উপর নেতিবাচক পরিণতিগুলি স্বীকার করেছে এবং তাদের আন্তরিকভাবে আফসোস করছেন।
   • যদি আপনি মনে করেন যে আপনার আচরণ তাকে কেন ক্রুদ্ধ করে তোলে আপনি সত্যই বুঝতে পেরেছেন তবে তিনি আপনাকে বোঝা এবং ক্ষমা করতে আরও ভাল সক্ষম হবেন।
   • এমনকি যদি আপনি অগত্যা মনে করেন যে আপনার অনুভূতি বা প্রতিক্রিয়াগুলি ন্যায়সঙ্গত হয় তবে যাইহোক নিজেকে ক্ষমা করুন। আপনি যদি সত্যিই তাকে আবার উপভোগ করতে চান তবে আপনাকে তাকে দেখাতে হবে যে তিনি কীভাবে অনুভব করছেন তা আপনি বুঝতে পারেন।

3. 
   
   

   
   এসকেলেড তৈরি করা এড়িয়ে চলুন। এমনকি যদি আপনি বলে থাকেন যে আপনি দুঃখিত, তবে তার পক্ষে আপনাকে ক্ষমা করা যথেষ্ট হবে না, তবে যদি আপনি এমন কথা বলতে শুরু করেন যা যুক্তিটিকে আরও খারাপ করে তোলে।
   • উদাহরণস্বরূপ, এমনটি বলবেন না যে তার প্রতিক্রিয়াটি অযৌক্তিক বা বিচারহীন। এটি তাকে ভুল বোঝাবুঝি করবে, যেন আপনি সত্যই দুঃখিত হন না এবং আপনি সমস্যাটি বুঝতে পারেন না এবং তিনি আবার রেগে যাবেন।
   • অতীতে তিনি যে কাজ করেছেন যা আপনাকে ভুলিয়ে দিয়েছে সেগুলি বের করে আনবেন না। আলোচনাকে "দাঁত দাঁতে দাঁত" দেওয়া এবং "কাকে কাকে দিয়েছিলেন" পরিস্থিতি স্বাচ্ছন্দ্যে সহায়তা করবে না। এটি কেবল তাকে টেনে আনবে এবং আপনাকে ক্ষমা করার জন্য তাকে কম ঝোঁক করবে।

4. 
   
   

   
   ধরতে আপনি কী করতে পারেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যা করতে পারেন তার জন্য তাকে জিজ্ঞাসা করা থেকে বোঝা যায় যে আপনি তাঁর কথা শুনছেন এবং আপনি কীভাবে তাঁর দৃষ্টিকোণ থেকে জিনিসগুলি আরও ভাল করে তুলতে পারেন তা জানতে চান।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি এমন কিছু বলতে পারেন, "আমি জানি আপনি 45 মিনিট অপেক্ষা করতে হয়েছিল এবং এই স্তূপ সম্ভবত আপনাকে অনুভব করেছিল যে আপনি আমার পক্ষে অগ্রাধিকার নন। ভবিষ্যতে আমি কীভাবে এটি তৈরি করতে পারি? "

5. 
   
   

   
   ওকে হাসিয়ে দাও। হাস্যরস নিরস্ত করা হয়। আপনি যদি তাকে হাসতে পারেন বা এমনকি কিছুটা হাসিও করতে পারেন তবে আপনি আলোচনার রূপক অংশে পা রাখতে পারেন।
   • হাস্যরসের সাথে নিজেকে হ্রাস করার চেষ্টা করুন। যদি হাস্যরস নিরস্ত করা হয়, তবে একটি স্বনির্ভর আত্ম-সমালোচনা দ্বিগুণও হয়। সুতরাং আপনি আপনার আচরণের সাথে একটি ইঙ্গিতের রসিকতা অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার প্রিয়তম ত্রুটিগুলির একটি চিনতে পারেন।
   • হতে পারে আপনি তাকে উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে হাস্যকর কিছু পাঠাতে পারেন, যেমন "আমি সত্যিই দুঃখিত, আপনাকে ফিরে আসতে আমি দেরি করেছিলাম। আমরা দুজনেই জানি যে আমি একটি স্লাউচ এবং সেখানে যাওয়ার আগে আমাকে কমপক্ষে 5 টি দেয়ালের মধ্যে .ুকে পড়তে হয়েছিল।
   • আত্ম-সমালোচনামূলক অবস্থায় আপনি আরও সৎ কিছু বলতে পারেন, যেমন "আপনি জানেন যে সময়ের সাথে আমার সম্পর্ক একটি সতর্কতার চেয়ে চ্যালেঞ্জের চেয়ে বেশি! ভাল ... সে জিতেছে "

6. 
   
   

   
   আপনি তাঁর সম্পর্কে কী ভাবেন তাকে বলুন। বিশেষত যদি তিনি একজন ব্যক্তি হিসাবে বা তার প্রয়োজন হিসাবে উপেক্ষিত বোধ করেন বলে রাগান্বিত হন, আপনি নিয়মিত তাঁর সম্পর্কে যা ভাবেন তা তাকে স্মরণ করিয়ে দিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে একটি স্নেহময় রেফারেন্সযুক্ত ও পাঠিয়ে দিতে পারেন যা আপনাকে তাঁর সম্পর্কে ভাবতে বাধ্য করেছে (এটি যদি কোনও সংকেতকে বোঝায় তবে আরও ভাল গপ্প আপনার মধ্যে)। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন: "আমি কেবল একটি গাড়ী একটি রিইউনিয়ন প্লেট দিয়ে যাচ্ছিলাম এবং এটি সেখানে কীভাবে বেড়ে উঠছে সে সম্পর্কে আপনি যে সমস্ত গল্প বলেছেন তা আমাকে মনে করিয়ে দেয়। এটি আমাকে হাসায়।

পার্ট 3 কখন ছেড়ে দিতে হবে বা ফিরে যেতে হবে তা জেনে

1. 
   
   

   
   কখন পিছু হটতে হবে তা জানুন। হাড়ের সংখ্যা ওভাররাইট করবেন না। মাফ করবেন, যদি তাৎক্ষণিকভাবে উত্তর না দেয় বা আপনাকে ক্ষমা করে না দেয় তবে দয়া করে কমপক্ষে অস্থায়ীভাবে ছেড়ে দিন।
   • যদি আপনি তাঁর কাছে হাড় প্রেরণ চালিয়ে যান তবে আপনি মোহনীয়দের চেয়ে বেশি হাসতে হাসতে আপনার সম্ভাব্য অগ্রগতি সংকুচিত করে তোলার ঝুঁকি নিয়ে থাকেন।
   • জিনিসগুলি ছেড়ে দেওয়ার জন্য যদি তার সময় প্রয়োজন হয় তবে তাকে সময় দিন। তিনি প্রস্তুত হলে আপনার কাছে আসুন।

2. 
   
   

   
   তিনি কেন রেগে আছেন তা যদি আপনাকে না বলে তবে তাকে তাড়াহুড়া করবেন না। যদি তিনি তার ক্রোধের কারণ ব্যাখ্যা না করেন, তবে তা হ'ল তিনি এতটাই যে তিনি যে বক্তৃতা পেতে পারেন না বা এটি মনোযোগ আকর্ষণ করার একটি উপায় attention উভয় ক্ষেত্রেই, এটি আপনাকে সমস্যাটি স্থির করতে দেয় এবং এটি আপনার কাছে আসতে দেয়।
   • যদি তিনি আন্তরিকভাবে রাগান্বিত হন, তবে কেন আপনাকে তা বলতে বা না বলতে চান, তার সম্ভবত এগিয়ে যাওয়ার এবং ক্রোধটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য সময় প্রয়োজন হবে। আপনি কী করেছেন তা বুঝতে না পারলেও এবং সেই নীরবতা আপনাকে পাগল করে তোলে, এটিকে প্রবাহিত হতে দিন। তিনি আপনাকে বোঝান যে জেদ করবেন না। তার প্রয়োজন মতো সময় দিন। যখন সে প্রস্তুত হবে, তিনি আপনার কাছে আসবেন এবং আপনি বিষয়গুলি পরিষ্কার করতে সক্ষম হবেন।
   • যদি এই রাগ পুরোপুরি আন্তরিক বলে মনে হয় না, তবে এটি সম্ভবত আপনার কাছ থেকে দৃষ্টি আকর্ষণ করার ভান করছে এবং আপনি যা ঘটেছে তার যত বেশি জিজ্ঞাসা করবেন, পরিস্থিতিটি তত বেশি সময় বের করতে আরও দীর্ঘায়িত হবে। কেবল তাকে বলুন যে আপনি বুঝতে পারেন না যে তাকে কী কারণে রাগ করে এবং আপনি কিছু করেন তবে দুঃখিত। তারপরে যখন তিনি আপনার দৃষ্টি আকর্ষণ করার চেষ্টা শেষ করেছেন তখন তাকে আপনার কাছে ফিরে আসতে দিন।

3. 
   
   

   
   কীভাবে হাল ছাড়বেন জানুন। যদি তিনি এতটা রাগান্বিত হন যে আপনার কেউ নিজের জায়গায় নিজেকে রাখার বা কাজগুলির জন্য ক্ষমা চাওয়ার প্রচেষ্টা করেন না, তবে একটি পদক্ষেপ ফিরে নিন।
   • এই মুহুর্তে, আপনাকে আবার ভালবাসতে তার জন্য আপনি করতে বা বলতে পারার মতো আর কিছুই নেই, সুতরাং হাল ছেড়ে দেওয়া ভাল।
   • কিছুক্ষণ পরে, তিনি কম ব্যথা অনুভব করতে পারেন এবং যখন তিনি কথা বলতে প্রস্তুত হন তখন আপনার কাছে ফিরে আসতে পারে। তিনি প্রস্তুত হওয়ার আগে তাকে আপনার সাথে কথা বলতে বাধ্য করতে পারবেন না, তাই আপনার কাছে সেরা বিকল্পটি অপেক্ষা করা wait

4. 
   
   

   
   জেনে নিন এমন একটি সম্পর্কও যা এটির পক্ষে উপযুক্ত নয় recognize আপনি যদি এমন জিনিসগুলি সম্পর্কে সর্বদা ক্রুদ্ধ হন যা আপনি এমনকি স্পষ্টরূপে বুঝতেও বা অনুপযুক্ত অনুভব করেন তবে এই সম্পর্কটি আসলেই তার পক্ষে উপযুক্ত কিনা তা নিয়ে ভাবুন।
   • যদি তাঁর সাথে থাকতে সাধারণত আপনি আনন্দের চেয়ে দুঃখের কারণ হয়ে থাকেন তবে সময় আসতে পারে এবং এই সম্পর্কটি বন্ধ করে দেওয়া উচিত।
   • যদি তিনি রাগান্বিত হয়ে মৌখিক, আবেগগত বা শারীরিকভাবে অতিরঞ্জিত হন, অবিলম্বে এই সম্পর্কটি বন্ধ করুন।

5. 
   
   

   
   সন্তুষ্টি সন্ধান করুন। যদি সমস্ত কিছু ব্যর্থ হয় এবং সেই ছেলেটি আপনি যা কিছু করেন না কেন আপনার কাছে ফিরে আসে না, তবে আপনি কিছুটা মজা করতে পারেন।
   • এমন স্মার্টফোন অ্যাপ্লিকেশন রয়েছে যা আপনাকে সেই ধরণের ব্যক্তির সাথে বেছে নেওয়ার মঞ্জুরি দেয় যা আপনি যার সাথে পুনর্মিলন করার চেষ্টা করছেন এবং তাকে আপনার কাছে ফিরিয়ে আনতে আপনি কোন অজুহাতটি ব্যবহার করতে চান। স্পষ্টতই, যদি আন্তরিক প্রচেষ্টা কার্যকর না হয় তবে একটি অ্যাপ্লিকেশন আরও ভাল কাজ করবে না, তবে যদি আপনার কাছে হারানোর কিছুই না থাকে তবে আপনি চেষ্টা করতে পারেন? সবচেয়ে খারাপ ক্ষেত্রে, আপনাকে রাশিয়ানরা অপহরণ করেছে এই বিষয়টি সম্পর্কে আপনার বিলম্বকে ব্যাখ্যা করে অ্যাপটিটি দেখতে মজাদার হবে।
   • বুদ্ধি করে তার নীরবতার সাড়া দেওয়ার চেষ্টা করুন। যদি সে আপনাকে উত্তর না দেয় তবে তিনি সম্ভবত তা দেবেন না এবং আপনি খুব সুন্দর নোটে এটি শেষ করতে পারেন। আপনি হাইপারবোলেতে দিতে পারেন: "আমি আপনার উত্তরের জন্য এতক্ষণ অপেক্ষা করছিলাম যে বিপথগামী বিড়ালরা মুখ এবং হাত গ্রাস করেছে, এখন আমি আমার পায়ের আঙ্গুল দিয়ে লিখছি এবং শীঘ্রই আমি মারা যাব"। আপনি এখনও আপনার উত্তরে যথাযথ অ্যানিমেটেড জিআইএফ সন্নিবেশ করতে পারেন?

6. 
   
   

   
   এগিয়ে যান। পরিস্থিতির বিষয়ে চিন্তা করবেন না এবং সেই অকৃতজ্ঞ ব্যক্তিকে আপনার কী করা উচিত বা কী বলা উচিত তা ভেবে পুরো রাত কাটাবেন না।
   • তিনি রাগান্বিত এবং যে কোনও সম্পর্কের ইতি আছে তা গ্রহণ করুন।