এক সপ্তাহেরও কম সময়ে ব্রেকআপ থেকে কীভাবে পুনরুদ্ধার করবেন
লেখক:
Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ:
14 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ:
16 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন তাশা রুবে, এলএমএসডাব্লু। তাশা রুবে মিসৌরির একজন শংসিত সমাজকর্মী। তিনি ২০১৪ সালে মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের সামাজিক কর্মে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন।এই নিবন্ধে 24 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
আপনি যদি এক সপ্তাহেরও কম সময়ের মধ্যে ব্রেকআপ থেকে পুনরুদ্ধার করতে চান তবে আপনার সবকিছু ভুলে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত থাকা উচিত। আপনি জানতে পেরে অবাক হবেন যে আপনার এক সপ্তাহের জন্য অকারণে মোপ লাগানো এবং অপচয় করার দরকার নেই। এটি কঠিন হতে পারে তবে এক সপ্তাহের মধ্যে ব্রেকআপ থেকে পুনরুদ্ধার করার জন্য বেশ কয়েকটি পদ্ধতি রয়েছে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 4 এর 1:
প্রতিদিন ব্রেকআপের মুখোমুখি হোন
- 4 আপনার সময় নিন। মনে রাখবেন যে একটি বিচ্ছেদ একটি মানসিক আঘাত এবং এটি আপনার প্রাক্তন স্ত্রী / স্ত্রীর কথা ভুলে যেতে আরও বেশি সময় নিতে পারে। কাউকে ভুলে যাওয়া শক্ত এবং আপনাকে প্রচুর আবেগ পুনরুদ্ধার করতে হবে। সুতরাং ধৈর্য ধরুন। কেবল মনে রাখবেন আপনি পরিস্থিতি কাটিয়ে উঠতে চেষ্টা করলে আপনি সেখানে পৌঁছে যাবেন। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- ভুলবেন না যে আপনি প্রেম এবং কৃতজ্ঞতা প্রাপ্য। আপনার ভালবাসা এবং ভালবাসার ক্ষমতা রয়েছে।
- মনে রাখবেন যে আপনার বন্ধুরা এবং পরিবার একটি কঠিন ব্রেকআপের পরে সর্বদা আপনাকে সহায়তা করার জন্য থাকবে।
- সম্মানজনকভাবে আচরণ করুন। নিজের মর্যাদা হারাবেন না।
সতর্কবার্তা
- আপনি যখন আপনার অনুভূতিগুলি প্রকাশ করেন তখন নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না। শারীরিক, মানসিক বা আধ্যাত্মিক দিক থেকে আরও ভাল স্বাস্থ্যকর পদ্ধতি রয়েছে যা আপনাকে স্থায়ীভাবে ক্ষতিগ্রস্থ করে তুলবে না।
আকর্ষণীয় প্রকাশনা
জেনিয়ো কীভাবে অপসারণ করা যায়
উইকিহ্যো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 14 জন ব্যক্তি, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 5 ট...
কিভাবে তার সমর্থন কারাগারে যে সমর্থন
এই নিবন্ধে: শুরু করা কিভাবে দেখার জন্য দেখুন ফাইন্ড সমর্থন 27 তথ্যসূত্র যখন আপনার প্রিয় কেউ কারাগারে বন্দী হন, এটি আপনার জীবনে বিশাল প্রভাব ফেলতে পারে। আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন তার অনুপস্থিতি সহ্য করতে...