যখন একজন মহিলা হন তখন কীভাবে ডুরিনকে ধরে রাখবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 এর 1:
  আপনার মূত্রাশয়টি ধরে রাখুন
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 43 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে 9 টি উল্লেখ উদ্ধৃত হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

প্রত্যেকেই জানেন যে আপনার মূত্রাশয়টিকে সুস্থ রাখতে, যখন প্রকৃতির ডাক জরুরি হয় তখন আপনাকে অবশ্যই খালি যেতে হবে। তবে, কখনও কখনও এটি সম্ভব হয় না। আপনি ভ্রমণ করতে পারেন বা আপনি বাথরুমে যেতে সক্ষম না হয়ে কোনও মিটিংয়ে আটকে আছেন। আপনার কি করা উচিত? দীর্ঘমেয়াদে আপনার ব্লাডারের স্বাস্থ্যের উন্নতি করার সময় সবার সামনে বিব্রততা থেকে মুক্তি পাওয়ার অনেক উপায় রয়েছে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 এর 1:
আপনার মূত্রাশয়টি ধরে রাখুন

1. 3 আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আপনার যদি প্রস্রাবের সমস্যা যেমন মূত্রাশয়টিতে ব্যথা হওয়া বা শক্ত করার দৃ pers় তাগিদে সমস্যা থাকে তবে আপনার সমস্যার সমাধানের প্রতিকারের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করা উচিত।
   • আপনি যদি বর্তমানে উচ্চ রক্তচাপ বা হতাশার মতো অন্য অবস্থার জন্য ওষুধ গ্রহণ করেন তবে এটি আপনার মূত্রাশয়টিতে নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে।আপনার ডোজটি নিয়ে আলোচনা করুন যে আপনি ডোজটি সামঞ্জস্য করতে পারেন বা এমন কোনও ড্রাগের দিকে স্যুইচ করতে পারেন যার পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া কম।
   • আপনি সম্ভবত আপনার ছোট মূত্রাশয়ের সমস্যাগুলি নিয়ে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে চাইবেন না কারণ আপনি মনে করেন এটি বিব্রতকর। আপনার চিকিত্সা জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করা উচিত নয়। মূত্রাশয় ব্যথা আরও মারাত্মক কিছুর লক্ষণ হতে পারে, যেমন ক্যান্সার বা কিডনির মতো অন্য কোনও অঙ্গে সমস্যা, তাই আপনাকে পেশাদারের সাথে বিষয়টিতে যোগাযোগ করা দরকার।
   • কিছু ওষুধ যেমন মীরাবেগ্রন এবং মূত্রাশয় বোটক্স ইনজেকশনের কারণে মাঝে মাঝে অসংলগ্নতা দেখা দিতে পারে।
   বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার নিজেকে প্রায়শই ধরে রাখা উচিত নয়। এটি মূত্রনালীর সংক্রমণের মতো মারাত্মক ব্যাধি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ব্যক্তিগত প্রয়োজনের উপর নির্ভর করে প্রতি দুই থেকে চার ঘন্টা অন্তর প্রস্রাব করার জন্য বিরতি দেওয়ার চেষ্টা করুন।

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-retenir-duringurin-when-you-are-a-wome&oldid=172041" থেকে প্রাপ্ত