কীভাবে সারাক্ষণ ভালো গন্ধ পাওয়া যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 টাটকা থাকুন
• পদ্ধতি 2 সুগন্ধি এবং কোলোন রাখুন
• পদ্ধতি 3 সারা দিন ভাল গন্ধ পেতে কিছু টিপস

আপনি কোনও বন্ধুকে আলিঙ্গন করতে চান বা পালঙ্কের সাথে আপনার প্রিয়তমের সাথে ফ্লার্ট করতে চান, নিজের প্রতি আস্থা রাখার এবং আরও প্রলোভনীয় বোধ করার জন্য ভাল বোধ করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। নিজের যত্ন নেওয়ার এবং পরিষ্কার এবং টাটকা কাপড় পরা শুরু করুন, তারপরে এমন একটি সুগন্ধ পান যা আপনাকে উপযুক্ত করে তুলতে পারে! আরও জানতে এই নিবন্ধটি পড়ুন ...

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 টাটকা থাকুন

1. 
   

   
   গোসল করুন। আপনি যদি ভাল গন্ধ পেতে চান, তবে আপনাকে পরিষ্কার হয়ে শুরু করতে হবে। আপনি যে ফ্রিকোয়েন্সিটি দিয়ে ঝরনাচ্ছেন তা আপনার ত্বকের পিএইচ, দিনের উপর আপনি যে ক্রিয়াকলাপ এবং আবহাওয়া করেন তার উপর নির্ভর করে। অনেক লোক দিনে কেবল একটি ঝরনা নেন তবে আপনি যদি দিনে সক্রিয় থাকেন বা আপনি যদি কোনও উষ্ণ অঞ্চলে থাকেন তবে সম্ভবত আপনাকে একাধিকবার ধুয়ে যেতে হবে। বিপরীতে, আপনার ত্বকটি যদি খুব শুষ্ক থাকে তবে প্রতিটি অন্যান্য দিন ধুয়ে ফেলুন। এটি যেমন হয় তেমন হোন, প্রায়শই ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না যাতে আপনার গন্ধ না লাগে।
   • ঝরনাটিতে ত্বককে ভিজিয়ে রাখুন এবং ময়লা, ঘাম এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি দূর করতে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন যা শরীরের খারাপ গন্ধ তৈরি করতে পারে।
   • আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে ঝরনা নিতে দ্বিধা করবেন না! পারফিউম বা ডিওডোর্যান্টের সাথে গন্ধ ছদ্মবেশ ধারণ করার চেষ্টা করা ভাল ঝরনার পাশাপাশি কাজ করবে না।
   • আপনি যদি প্রতিদিন আপনার চুল ধুতে না চান (কেউ কেউ বলেন এটি আরও ক্ষতিকর), অন্য অন্য দিন শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। এটি এমন একটি বিশেষ পণ্য যা তেল শুষে নেয় যা আপনার চুলকে চিটচিটে দেখায়।

2. 
   

   
   
   
   ডিওডোরেন্ট ব্যবহার করুন। 2% লোকের অস্বস্তি রয়েছে যা তাদের বগলে খারাপ গন্ধ তৈরি থেকে বাধা দেয়। তারা ভাগ্যবান, তাই না? আমাদের বাকিদের ডিওডোরেন্টের প্রয়োজন তাই আমরা দিনের বেলা দুর্গন্ধযুক্ত না হই। ঝরনা পরে কিছুক্ষণ রাখুন, তারপর প্রয়োজনে দিনে পুনরাবৃত্তি করুন।
   • আপনি যদি খুব বেশি ঘাম ঝোঁকেন তবে আপনি একটি ডিওডোরেন্টও বেছে নিতে পারেন যা অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট।
   • ডিওডোরান্টস লাঠি, স্প্রে বা বল আকারে বিক্রি হয়। আপনি একটি প্রাকৃতিক ডিওডোরেন্টও কিনতে পারেন বা বেকিং সোডা এবং নারকেল তেল ব্যবহার করে নিজেই তৈরি করতে পারেন। আপনার পছন্দসই একটি ডিওডোরেন্ট বেছে নিন।
   • আপনি যদি সুগন্ধি বা কলোগানও রাখেন তবে আপনার খুব সুগন্ধযুক্ত ডিওডোরেন্ট বেছে নেওয়ার দরকার নেই। খুব বেশি দুর্গন্ধে গন্ধ!

3. 
   

   
   ট্যালক চেষ্টা করুন। এটি একটি ঝরনা পরে শান্ত থাকার সত্যিই দুর্দান্ত উপায়। আপনার বগলের নীচে, আপনার পায়ে ইত্যাদি রাখুন etc. দিনের বেলায় আপনার ত্বক শুষ্ক ও শীতল রাখবে, যা গরমের দিনে আদর্শ।
   • আপনি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য পুনঃনির্দেশিত ট্যালক কিনতে বা ক্লাসিক বেবি টালক ব্যবহার করতে পারেন, যা ঠিক একইভাবে কাজ করে। পরিবর্তে, সুগন্ধযুক্ত টাল্ক চয়ন করুন, বাচ্চাদের বিশেষ গন্ধ থাকে।
   • আপনি টালক কিনতে চান না? তো, নিজেই কর! এর জন্য আপনার যা দরকার তা হ'ল কর্ন স্টার্চ। এবং যদি আপনি এটি সুগন্ধযুক্ত হতে চান তবে আপনার পছন্দের সুগন্ধি বা প্রয়োজনীয় তেলের মধ্যে এক টুকরো তুলো ভিজিয়ে রাখুন। তারপরে মেক-আপ ব্রাশ দিয়ে ট্যালক লাগান।

4. 
   

   
   
   
   ভাল গন্ধ যে পোশাক পরেন। টানা কয়েক দিন একই পোশাক পরতে দুর্গন্ধ হতে পারে, তাই নিয়মিত মেশিন তৈরি করতে ভুলবেন না! আপনার লন্ড্রি সুগন্ধযুক্ত হোক বা না হোক, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হল আপনার পোশাক পরিষ্কার।
   • আপনি যদি সারাদিন বাইরে থাকেন তবে কিছু অতিরিক্ত পোশাক প্যাক করতে ভুলবেন না। কিছু লোক অন্তর্বাস, আঁটসাঁট পোশাক, মোজা বা একটি অতিরিক্ত টি-শার্ট ব্যবহার করতে পছন্দ করেন just
   • আপনি যদি ধূমপায়ী জায়গায় কাজ করেন তবে আপনার পোশাকের আরও বেশি যত্ন নেওয়া দরকার। এগুলি আরও প্রায়ই ধোয়া মনে রাখবেন, একটি সুগন্ধযুক্ত লন্ড্রি এবং একটি সফ্টনার ব্যবহার করুন যাতে আপনার পোশাক সবসময় পরিষ্কার থাকে।
   • আপনার কোট এবং অন্যান্য সূক্ষ্ম জামাকাপড় প্রতি তিন মাস পরে একজন ধূমপায়ী দ্বারা পরিষ্কার রাখুন them
   • জামাকাপড় ছাড়াও আপনার ব্যাগ, টুপি এবং অন্যান্য আনুষাঙ্গিকগুলি ভুলে যাবেন না। বছরে কমপক্ষে দুবার এগুলি ধুয়ে নিন, বিশেষত আপনি যদি প্রায়শই এটি পরেন।

5. 
   

   
   আপনার পা ভাল লাগায়। যদি আপনি ভয় পান যে তারা খারাপ গন্ধ পান, তবে ঝরনাতে এগুলি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না, তবে তাদের শুকিয়ে নিন এবং আপনার জুতো রাখার আগে আপনার পায়ের তলায় কিছুটা ট্যালক লাগান। আপনার মনে রাখবেন এক জোড়া অতিরিক্ত মোজা রাখুন। ভাল অবস্থায় নতুন জুতা রাখার বিষয়েও নিশ্চিত হন (পুরানো জুতাগুলি দুর্গন্ধের কারণ হতে পারে)।
   • স্পোর্টস খেলার সময় আপনি সাধারণত পরেন তার চেয়ে আলাদা জুতা পরে নিন।
   • দিনের বেলা যদি আপনার এটির প্রয়োজন হয় তবে আপনার উপর ট্যালকের একটি ছোট পাত্র রাখতে হবে।
   • যদি সম্ভব হয় তবে সর্বদা আপনার জুতোতে মোজা পরুন। যদি আপনি আপনার স্নিকার্সগুলিতে খালি পায়ে থাকেন তবে আপনার পা আরও ঘামবেন, যা ঘ্রাণ নেবে।

6. 
   

   
   একটি নতুন শ্বাস আছে। ডেন্টাল হাইজিন রাখা সর্বদা ভাল বোধ করার সর্বোত্তম উপায়। আপনার দাঁতগুলি সুস্থ আছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিদিন আপনার দাঁত ব্রাশ করুন এবং নিয়মিত আপনার ডেন্টিস্ট দেখুন। ভাল স্বাস্থ্যবিধি ছাড়াও, এই টিপসের সাহায্যে আপনি একটি নতুন শ্বাস নিতে পারেন:
   • প্রচুর পানি পান করুন। এটি খাবারের সময় এবং পরে বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ, যাতে আপনি আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং দাঁতে আটকে থাকা খাবারের টুকরোগুলি সরিয়ে ফেলুন।
   • মাউথ ওয়াশগুলি তৈরি করুন তবে নিশ্চিত হন যে সেগুলিতে অ্যালকোহল নেই। অ্যালকোহল-ভিত্তিক মাউথওয়াশগুলি আপনার মুখ শুকিয়ে যেতে পারে এবং দুর্গন্ধের গঠনের কারণ হতে পারে।আপনার দম সতেজ করতে অ্যালকোহলযুক্ত মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন।
   • আপনি যে দিনগুলি চান এটিতে পেঁয়াজ এবং খুব মশলাদার খাবার এড়িয়ে চলুন সত্যিই একটি ভাল দম আছে। আপনার দাঁত ব্রাশ করার পরে বা মাউথ ওয়াশ করার পরেও এই খাবারগুলির গন্ধ মুখে encাকা থাকে।
   • জরুরী ক্ষেত্রে সর্বদা আপনার উপর পুদিনা থাকুন!

পদ্ধতি 2 সুগন্ধি এবং কোলোন রাখুন

1. 
   

   
   আদর্শ সুগন্ধি চয়ন করুন। এমন গন্ধ সন্ধান করুন যা আপনাকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করে এবং এটি আপনাকে উপযুক্ত করে। একটি ভাল সুগন্ধি এমন একটি ঘ্রাণ যা আপনি সারা দিন পরিধান করে ক্লান্ত হন না। এটি খুব শক্তিশালী বা খুব সূক্ষ্ম হবে না। আপনি নিজের পছন্দ মতো না পাওয়া পর্যন্ত বেশ কয়েকটি স্বাদ ব্যবহার করে দেখুন। আপনি প্রতিদিন একই পারফিউম পরতে বা বিকল্পভাবে বেশ কয়েকটি সহ চয়ন করতে পারেন।
   • আপনি বিভিন্ন অনুষ্ঠানের জন্য বিভিন্ন সুগন্ধি পরতে পারেন। একটি পুষ্পশোভিত এবং সাইট্রাস ভিত্তিক সুগন্ধি দিনের জন্য উপযুক্ত, যখন একটি শক্তিশালী, আরও কস্তুরী ঘ্রাণ সন্ধের জন্য আদর্শ।
   • আপনি যদি আরও পুংলিঙ্গ নোটগুলি সন্ধান করছেন তবে একটি সিডার, ফার এবং চন্দন কাঠের কলোন চয়ন করুন।
   • সুগন্ধিগুলি সেগুলি কে পরেছে তার উপর নির্ভর করে সকলেই একই রকম অনুভব করে না। আপনার ত্বকের পিএইচ প্রকৃতপক্ষে আপনার পরিচ্ছন্ন আতরগুলির উপরে কাজ করে এবং সারা দিন জুড়ে কিছুটা পরিবর্তন হতে পারে। সুতরাং, আপনি যে বন্ধুর এত পছন্দ করেন তার ঘ্রাণটি আপনার নিজের মতো নাও হতে পারে।
   • পারফিউম পছন্দ না হলে আপনি লোশন বা বডি অয়েলও বেছে নিতে পারেন।

2. 
   

   
   কৌশলগত জায়গায় একটু সুগন্ধি লাগান। মাথা থেকে পা পর্যন্ত কুঁচকে যাওয়ার দরকার নেই: পরিবর্তে কৌশলগত অবস্থানগুলি বেছে নিন, যাতে লোকেরা আপনার ঘ্রাণে অসুস্থ না হয়। পারফিউমের ছোট্ট একটি ডোজ সারা দিন ধরে রাখবে! আপনার কব্জি, আপনার ঘাড় এবং কানের পিছনে রাখুন।
   • যদি আপনার পারফিউম স্প্রে করা হয় তবে তা আপনার থেকে কয়েক ইঞ্চি দূরে ধরে আস্তে আস্তে স্প্রে করুন, তারপরে আপনার কব্জিগুলি আতরের মেঘে রাখুন।
   • একই সুগন্ধযুক্ত লোশনগুলির জন্য যায়। আপনার ভাল লাগার জন্য অল্প পরিমাণই যথেষ্ট। আপনার শরীরের বাকী অংশগুলি ময়েশ্চারাইজ করার জন্য বেসিক ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করুন।

3. 
   

   
   আপনার চুল সুগন্ধি যদি আপনার শ্যাম্পুর ঘ্রাণ খুব বেশি না হয় তবে আপনার চুলে কিছুটা পারফিউম স্প্রে করুন। আপনাকে সারাদিন ভাল বোধ করার জন্য এটি একটি সূক্ষ্ম উপায়। আপনি সরাসরি নিজের শ্যাম্পুতে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি যুক্ত করতে পারেন।

4. 
   

   
   সর্বদা একই ধরণের আতর রাখুন। একই দিনে আপনার উপর তিন বা চারটি বিভিন্ন সুবাস পরানো এড়িয়ে চলুন বা আপনার পাস করার সাথে সাথে লোকেরা তাদের নাক ভালভাবে প্লাগ করতে পারে! একটি দিন একটি গন্ধ না।
   • এর অর্থ হ'ল যদি আপনার বডি লোশনটি ইতিমধ্যে যথেষ্ট শক্তিশালী বোধ করে তবে আপনার আরও সুগন্ধি যুক্ত করার দরকার নেই।
   • লক্ষ্য হিসাবে এটি না করে আপনি একাধিক স্বাদ পরেন না তা নিশ্চিত করুন। আপনার ডিওডোরেন্ট, আপনার চুলের স্প্রে এবং আপনার লিপ বামে আলাদা আলাদা স্বাদ থাকতে পারে। সাধারণত, অতএব, সুগন্ধি ছাড়াই পণ্য পছন্দ করুন।

5. 
   

   
   একটি আসল ঘ্রাণ তৈরি করার চেষ্টা করুন। গোলাপ, ল্যাভেন্ডার, লেমনগ্রাস বা ভ্যাটিভারের কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল পান এবং সুগন্ধি ব্যবহার করুন। এমনকি সত্যিকারের আসল ঘ্রাণ তৈরি করতে আপনি বেশ কয়েকটি প্রয়োজনীয় তেল মিশ্রিত করতে পারেন!
   • জৈব স্টোর, সৌন্দর্য এবং দেহ যত্ন বিভাগগুলিতে আপনি অনেকগুলি প্রয়োজনীয় তেল পাবেন।
   • আপনি আপনার প্রয়োজনীয় তেলগুলি জলে বা ভদকাতে মিশ্রিত করতে পারেন যাতে গন্ধটি কম শক্ত হয়। তারপরে মিশ্রণটি একটি স্প্রে বোতলে স্থানান্তর করুন এবং এটি আপনার শরীর বা চুলে ব্যবহার করুন।

পদ্ধতি 3 সারা দিন ভাল গন্ধ পেতে কিছু টিপস

1. 
   

   
   দিনের বেলা শীতল থাকার কথা মনে রাখবেন। অবশ্যই সকালে ধোয়া এবং দিন শুরু করার জন্য পরিষ্কার কাপড় পরিধান করা জরুরী তবে আপনি ক্লাসে বা কর্মস্থলে থাকাকালীন সমস্ত অনুষ্ঠানে সতেজ থাকার কিছু টিপসও রয়েছে!
   • দাঁত ব্রাশ করুন বা মাউথ ওয়াশ করুন। আপনার নিঃশ্বাস তত্ক্ষণাত অনেক শীতল পাওয়া যাবে।
   • প্রয়োজনে আতর দিন। "কোকোট" এর ভয়ে খুব বেশি কিছু না দেওয়ার বিষয়েও সাবধান!
   • প্রয়োজনে কাপড় বদলাও। আপনি যদি দিনে সক্রিয় হন, তবে অন্য একটি টি-শার্ট লাগানো বিবেচনা করুন।
   • দিনের বেলা নিজেকে রিফ্রেশ করতে ওয়াইপ ব্যবহার করুন। আপনার বগল পরিষ্কার করতে এটি ব্যবহার করুন, তারপরে কিছু ডিওডোরেন্ট লাগান।

2. 
   

   
   প্রবল গন্ধযুক্ত এমন খাবার বেশি খাবেন না। যে দিনগুলি আপনি চান সত্যিই সুগন্ধযুক্ত, ডেইল, পেঁয়াজ বা মশলাদার খাবার না খাওয়ার চেষ্টা করুন, কারণ এই খাবারগুলি আপনার শ্বাস এবং শরীরের গন্ধে কাজ করে।
   • বাঁধাকপি, বাদাম এবং শাকসবজিও দুর্গন্ধযুক্ত কারণ হতে পারে। অত্যধিক ব্রকলি, বাদাম বা মটরশুটি খাওয়া আপনাকে ফুলে উঠতে পারে।
   • পরিবর্তে, ফল এবং অন্যান্য জল-সমৃদ্ধ খাবারগুলি পছন্দ করুন যা আপনার শরীরকে টক্সিন পরিষ্কার করবে এবং আপনাকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।

3. 
   

   
   আপনার ঘর পরিষ্কার করুন। আপনার ঘরে বাসি গন্ধ আছে? তোমার গাড়ি নোংরা লাগছে? আপনি দিনের বেলা যেখানে বেশিরভাগ সময় ব্যয় করেন সেগুলি পরিষ্কার করে নিন। আপনার ঘরটি পরিষ্কার করে শুরু করুন: লন্ড্রি ঝুড়িতে সমস্ত নোংরা কাপড় রাখুন এবং আপনার জামাকাপড়কে ফাঁসিতে ঝুলিয়ে দেওয়ার বিষয়ে ভাবুন। আপনার ঘরটি পরিষ্কার রাখার জন্য এখানে কয়েকটি অতিরিক্ত টিপস দেওয়া হয়েছে:
   • আপনার শীট এবং বালিশে অল্প জলের সাথে কয়েক ফোঁটা প্রয়োজনীয় তেল মিশিয়ে স্প্রে করুন।
   • নিয়মিত কার্পেট শ্যাম্পু করুন। কার্পেট এবং গালিচা গন্ধ ধরে রাখতে ঝোঁক, তাই এটি নিয়মিত পরিষ্কার করা জরুরী is আপনি নিজের কার্পেটে কিছু বেকিং সোডা রেখে এবং পরে এটি ভ্যাকুয়াম করেও এটি করতে পারেন।
   • আপনার গাড়ী পরিষ্কার করুন। আসনগুলি ধুয়ে ভালভাবে বায়ুচলাচল করুন।

4. 
   

   
   আপনার ড্রয়ার এবং আলমারিগুলিকে সুগন্ধ করুন। আপনি যদি চান যে আপনার জামাকাপড় সবসময় ভাল গন্ধ পাচ্ছে, আপনার কক্ষগুলিতে কয়েকটি শীতল ব্যাগ রাখুন। আপনি একটি ছোট কাপড়ের ব্যাগে কিছুটা শুকনো ল্যাভেন্ডার রেখে নিজেকে তৈরি করতে পারেন। এইভাবে, আপনার জামাকাপড় সর্বদা একটি সূক্ষ্ম এবং মনোরম গন্ধ রাখবে।