কিভাবে চরম ভাল লাগবে

লেখক: Monica Porter

সৃষ্টির তারিখ: 16 মার্চ 2021

আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024

ভিডিও: সহজেই মেদ কমানোর উপায় | Jamuna TV

কন্টেন্ট

পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মাধ্যমে ভাল মনে হয়
পদ্ধতি 2 গন্ধ পেতে পণ্য ব্যবহার করুন
পদ্ধতি 3 সর্বদা ভাল লাগার জন্য প্রস্তুত

এই নিবন্ধে: ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি দিয়ে ভাল লাগছে ভাল গন্ধ পেতে পণ্য ব্যবহার করে সর্বদা ভাল গন্ধ পেতে প্রস্তুত

অন্যরা আপনাকে যেভাবে বোঝে তেমনই আপনার গন্ধটিও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সুতরাং, আপনি ভাল গন্ধ পেয়েছেন তা নিশ্চিত করে, অন্যরা আপনাকে কীভাবে দেখে তাতে আপনি ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারেন, তবে এটি আপনাকে নিরাপদ, আরও আকর্ষণীয় এবং শক্তিশালী বোধ করতে সহায়তা করতে পারে। অত্যন্ত ভাল লাগার অনেক টিপস রয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, আপনার স্বাস্থ্যবিধি যত্ন নেওয়া, সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে এবং আপনাকে যে কোনও অনুষ্ঠানের জন্য ভাল গন্ধ পেতে প্রস্তুত করা।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ভাল ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি মাধ্যমে ভাল মনে হয়

প্রতিদিন গোসল করে শীতল ও পরিষ্কার থাকুন। আপনি খুব ভাল বোধ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য প্রতিদিন একটি ঝরনা বা স্নান হল সবচেয়ে সহজ এবং কার্যকর উপায়। পা, উলের এবং আন্ডারআরমের মতো গন্ধযুক্ত এমন অঞ্চলগুলি ধোয়া গুরুত্বপূর্ণ।
- আপনি কোথাও যাবার ঠিক আগে একটি ঝরনা আপনার প্রস্থান করার সময় আপনাকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করবে।
- আপনার ঝরনার নীচে কয়েক ফোঁটা সুগন্ধি বা ডিওডোরেন্ট যুক্ত করে আপনি সুগন্ধি বাষ্প তৈরি করেন।
চুল ধুয়ে ফেলুন। শরীরের অন্যান্য অংশের মতো চুলেও স্বেচ্ছাসেবী গ্রন্থি এবং ঘাম রয়েছে যা ঘ্রাণ নিতে পারে। এটি থেকে রোধ করতে, আপনার সর্বোত্তম চেহারা এবং গন্ধ দিতে প্রতিদিন আপনার চুল ধুয়ে ফেলুন।
- আপনি নিয়মিত চুল ধুয়ে ফেললে আপনার মাথার ত্বক স্বাস্থ্যকর হবে এবং আপনার চুল প্রায়শই দ্রুত বাড়বে।
- অনেকগুলি শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারগুলির গন্ধ ভাল থাকে যা আপনাকে ভাল গন্ধ পেতে সহায়তা করবে। একটি শ্যাম্পু এবং একটি কন্ডিশনার চয়ন করুন যা ভাল গন্ধযুক্ত।
- তৈলাক্ত চুলগুলি যা দুর্গন্ধযুক্ত তা এড়াতে আপনি যদি কম ঘন ঘন চুল ধুতে চান তবে একটি শুকনো শ্যাম্পু ব্যবহার করে দেখুন।
একটি শক্তিশালী antiperspirant ব্যবহার করুন। সকালে এবং শুতে যাওয়ার আগে শক্তিশালী অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্ট প্রয়োগ করা ঘাম কমাতে সাহায্য করে, যা আপনাকে ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। শক্তিশালী অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলি প্রায়শই স্ট্যান্ডার্ড অ্যান্টিপারস্পায়েন্টগুলির চেয়ে ভাল গন্ধ সুরক্ষা সরবরাহ করে।
- আপনি যদি ভাবছেন যে ডিওডোরেন্ট প্রয়োগ করা প্রয়োজন কিনা, অতিরিক্ত পণ্য কেনা বাধ্যতামূলক নয়। বেশিরভাগ অ্যান্টিপারস্পায়েন্টেও একটি ডিওডোরেন্ট থাকে।
- আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে একটি সুগন্ধ মুক্ত বা হাইপোলোর্জিক পণ্যটি সন্ধান করুন।
জেল বা ক্রিম দিয়ে শেভ করুন যা ভাল গন্ধযুক্ত। চুলগুলি ব্যাকটেরিয়া এবং গন্ধকে ফাঁদে ফেলে, তাই আপনি আপনার বগলের শেভ করে আপনার শরীরের গন্ধ কমাতে পারেন। জেলগুলি এবং সুগন্ধযুক্ত ক্রিমগুলি আপনাকে সারা দিন ধরে সুন্দর বোধ করবে।
আপনার ডেন্টাল হাইজিনের ভাল যত্ন নিন। আপনি যদি দাঁত ব্রাশ না করেন বা নিজেকে ফ্লস না করেন তবে আপনার দুর্গন্ধ এবং দাঁতের সমস্যা খারাপ হতে পারে problems চিকিত্সকরা দিনে দু'বার বা প্রতিটি খাবার পরে ব্রাশ করার পরামর্শ দেন।
- প্রতিদিন ডেন্টাল ফ্লস ব্যবহারের কারণে দুর্গন্ধের চেহারাও রোধ হবে।
- আপনি বাড়িতে থাকাকালীন ল্যালেনকে শীতল রাখতে আপনার সাথে ক্যান্ডি বা পুদিনা চিউইংগাম রাখুন।
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করুন। পায়ের গন্ধগুলি ভাল গন্ধ পায় না, তাই আপনি এই গন্ধগুলি নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার জুতা বা মোজাতে কিছু বিশেষ গুঁড়া রাখতে পারেন।
- আপনি যদি আপনার জুতোর গন্ধ কমাতে পারেন তবে আপনি যদি আগের দিন খবরের কাগজ দিয়ে স্টাফ করেন। অন্যান্য লোকেরা বেকিং সোডা বা পরিষ্কার বিড়ালের লিটারের একটি পরিষ্কার মোজা ভরাট করার এবং গন্ধ শুকানোর জন্য রাত্রে জুতাটিতে ঝুল ফেলে রাখার পরামর্শ দেয়।

পদ্ধতি 2 গন্ধ পেতে পণ্য ব্যবহার করুন

অত্যন্ত সুন্দর গন্ধযুক্ত এমন একটি সুগন্ধি চয়ন করুন। একটি ঘ্রাণ চয়ন করা কঠিন হতে পারে, তবে এটি আপনার ঘ্রাণ উন্নত করার একটি কার্যকর উপায়। আপনি সুগন্ধি চয়ন করতে চাইলে বিশেষজ্ঞরা এখানে কিছু টিপস দেয়।
- আপনি যদি জানেন যে আপনি কোনও নির্দিষ্ট সুগন্ধি বা ঘ্রাণ পছন্দ করেন তবে কোনও সুগন্ধি কর্মচারীকে অনুরূপ ঘ্রাণ পেতে আপনাকে জিজ্ঞাসা করুন, তিনি আপনাকে সুগন্ধের একটি তালিকা দিতে এবং আপনার ঘ্রাণে আপনার পছন্দ মতো নোটগুলি সনাক্ত করতে সক্ষম হবেন আপনার পছন্দ
- আপনার ত্বকে পণ্যটি পরীক্ষা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনার ত্বকের অনন্য পিএইচ গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে। বিশেষজ্ঞরা ভাল ধারণা পেতে কমপক্ষে বিশ মিনিটের জন্য এটি পরার পরামর্শ দেন।
- স্বল্প পরিমাণে সুগন্ধি এবং সৌন্দর্যের পরীক্ষা করুন যাতে আপনি একবারে খুব বেশি সংখ্যক সুগন্ধীর দ্বারা অভিভূত না হন। এটি স্টোরটিতে বেশ কয়েকটি ট্রিপ জড়িত করতে পারে তবে আপনাকে অবশ্যই এমন কোনও পণ্য বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করতে হবে যা অত্যন্ত ভাল লাগবে feels
- আপনি আপনার নিজের পরিবেশে এটি পরীক্ষা করতে এবং বিক্রেতার কাছ থেকে কম চাপ অনুভব করতে পছন্দ করেন এমন ঘ্রাণযুক্ত নমুনাগুলি ফিরিয়ে আনুন।
প্রয়োগ হওয়ার পরে ঘ্রাণটি বিকল হওয়া থেকে রোধ করুন। সুগন্ধিগুলি দ্রুত অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে, সুতরাং আপনার প্রয়োগ করা পণ্যের দীর্ঘায়ু বাড়ানোর টিপস রয়েছে।
- যখন আপনার ত্বক হাইড্রেটেড হয় এবং সহজেই ঘ্রাণটি শুষে নিতে পারে তখন একটি ঝরনা নেওয়ার ঠিক পরে ঘ্রাণটি প্রয়োগ করুন।
- সুগন্ধি প্রয়োগের জন্য চুল শরীরের অন্যতম সেরা অঙ্গ কারণ এটি ঘ্রাণটি ভালভাবে ধরে রাখে এবং আপনাকে একটি সুন্দর সুগন্ধ রাখতে সহায়তা করবে help ঘ্রাণ দিয়ে সরাসরি আপনার চুল স্প্রে করার পরিবর্তে এটি শুকিয়ে যেতে পারে, স্টাইলিংয়ের আগে এটি আপনার ব্রাশে লাগান।
- আপনি একবার এটি প্রয়োগ করার পরে আপনার ত্বকে ঘ্রাণ এড়াবেন না কারণ এটি ঘ্রাণ থেকে মূল ঘ্রাণটি সরিয়ে দেয় যা এর প্রভাবকে হ্রাস করবে।
- সুগন্ধি দীর্ঘায়িত হওয়ার আগে ত্বকে অল্প পরিমাণে পেট্রোলিয়াম জেলি প্রয়োগ করুন। সুগন্ধি প্রয়োগের আগে আপনি যদি সুগন্ধ মুক্ত লোশন দিয়ে ত্বককে ময়শ্চারাইজ করেন তবে আপনি আতরটির ঘ্রাণকে আরও দীর্ঘ রাখতে পারবেন।
- দুর্গন্ধযুক্ত তেলগুলির একটি সূত্র রয়েছে যা দীর্ঘস্থায়ী হয়, সুতরাং যখন আপনি দীর্ঘ সময়ের জন্য ভাল গন্ধ পেতে চান তখন আপনার সেগুলি বেছে নেওয়া উচিত।
বেশি পারফিউম রাখবেন না। অত্যধিক আতর প্রয়োগ আপনার গন্ধটিকে দেখতে দেখতে আরও ঘৃণ্য করে তুলতে পারে, তাই আপনি এটি সঠিকভাবে প্রয়োগ করেছেন কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার নীচের টিপসগুলি পরীক্ষা করা উচিত।
- কোলোন এবং ইওক্স ডি টয়লেটেটে সুগন্ধিগুলির ঘনত্ব খুব কম থাকে এবং সাধারণত আরও সূক্ষ্ম ঘ্রাণ থাকে, তাই আপনি যদি নিজের উপর খুব বেশি আতর লাগান তবে এটি আপনার পক্ষে আরও ভাল সমাধান হতে পারে।
- আপনি যদি অত্যধিক সুগন্ধি বা লোশন নিয়ে চিন্তিত হন তবে অঞ্চলটি মুছতে এবং স্ক্র্যাচ থেকে শুরু করতে একটি ক্লিনিজিং ওয়াইপ ব্যবহার করুন। ঘ্রাণটি শোষণ করতে আপনি এই অঞ্চলে কিছুটা ট্যালকম ছিটিয়ে দিতে পারেন।
আপনার পারফিউমগুলি সঠিকভাবে রাখুন। অনেকে বাথরুমে তাদের পারফিউম রাখেন তবে এই জায়গার আর্দ্রতা, তাপ এবং আলো আসলে এই পণ্যগুলির গন্ধকে হ্রাস করতে পারে। আপনার সুগন্ধিকে তাজা রাখতে, এগুলি শুকনো, শীতল জায়গায় রাখুন।
এমন লোশন ব্যবহার করুন যা অত্যন্ত ভাল লাগে। সুগন্ধযুক্ত লোশনগুলি প্রায়শই ভাল গন্ধ পেতে পারে, সুগন্ধির চেয়ে কম ব্যয়বহুল এবং দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে।
- আপনি কোথায় বা কত পারফিউম প্রয়োগ করছেন তা নিয়ে যদি আপনি উদ্বিগ্ন হন তবে কোনও লোশনকে কম যত্নের প্রয়োজন হতে পারে। আপনি যে জায়গাগুলিতে ময়শ্চারাইজ করতে চান সেগুলিতে কেবল লোশন একটি পাতলা স্তর প্রয়োগ করুন।
- আপনার পছন্দের ঘ্রাণের সস্তা সংস্করণটি পেতে আপনি একটি সুগন্ধ-মুক্ত লোশনে আপনার প্রিয় সুগন্ধি বা ডিওডোরেন্টের কয়েক ফোঁটা যুক্ত করতে পারেন।
ভাল গন্ধ স্নানের পণ্য ব্যবহার করুন। সুগন্ধযুক্ত স্নানের পণ্যগুলি সুগন্ধযুক্ত করার সহজ এবং সাশ্রয়ী উপায় কারণ এগুলি প্রায়শই আতরগুলির তুলনায় সস্তা।
- যদি আপনি একটি গন্ধ বা লোশন ব্যবহার করতে চান যা ভাল গন্ধ পায়, তবে একটি সূক্ষ্ম ঘ্রাণযুক্ত একটি সাবান বা ঝরনা জেল আরও ভাল পছন্দ হবে যাতে গন্ধগুলি বিবর্ণ না হয়।
মনোযোগ সহ সুগন্ধযুক্ত পণ্য একত্রিত করুন। বেশ কয়েকটি সুগন্ধযুক্ত পণ্য ব্যবহার করার সময়, এই সুবাসগুলি কীভাবে মিশে যায় তা বিবেচনা করা গুরুত্বপূর্ণ। এমন পণ্যগুলি বেছে নেওয়ার জন্য কয়েকটি টিপস যা পণ্যগুলির পরিবর্তে ভাল কাজ করে যা একটি অপ্রীতিকর গন্ধ তৈরি করবে।
- অনেক ব্র্যান্ড একসাথে কাজ করার জন্য ডিজাইন করা একই লাইনে লোশন, পারফিউম এবং ডিওডোরান্ট সরবরাহ করে। এগুলিকে সহায়ক পণ্য বলা হয় এবং আপনি যদি বিভিন্ন পণ্যগুলির সংমিশ্রণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন হন তবে এটি সাধারণত একটি নিরাপদ পছন্দ।
- তাদের একত্রিত করতে একই ঘ্রাণ পরিবার থেকে পণ্যগুলি চয়ন করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ফুলের নোটের সাথে একটি গন্ধ ব্যবহার করেন তবে ফুলের নোট সহ একটি ঝরনা জেল বা লোশন চয়ন করুন।
- ভ্যানিলা, ল্যাম্ব্রে এবং নারকেল মিশ্রিত পণ্যগুলি ভালভাবে মিশ্রিত হয় এবং সাধারণত অন্যান্য পণ্য এবং অন্যান্য সুবাসগুলির সাথে ভালভাবে মিলিত হয়।

পদ্ধতি 3 সর্বদা ভাল লাগার জন্য প্রস্তুত

আপনার বাড়ি, গাড়ী এবং লকার রুমে ডিওডোরান্ট রাখুন। আপনি চান যে আপনার ব্যক্তিগত জায়গাটি আপনার মতোই ভাল লাগুক, তাই আপনার দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে আপনার বাড়িতে, গাড়ীতে এবং আপনার ক্লোচরুমে ডিওডোরান্টস বা গন্ধ-নিউট্রালাইজার লাগানো দরকার।
- আপনি অপ্রীতিকর গন্ধ শোষণ এবং নির্মূল করতে বেকিং সোডা এবং সাদা ভিনেগার ব্যবহার করতে পারেন। আপনার পাত্রে, নোংরা লিনেনের বা গলিতে কিছু বেকিং সোডা ছিটিয়ে দিন, কারণ এটি এমন জায়গা যা সাধারণভাবে খুব ভাল লাগে না।অন্যথায়, আপনি ঘরে এক কাপ সাদা ভিনেগার ভরা বাটিটি গন্ধযুক্ত গন্ধে রাখতে পারেন এবং বেশ কয়েক ঘন্টা বা রাতারাতি জায়গায় রেখে দিতে পারেন।
নোংরা লন্ড্রি নিয়মিত ধুয়ে ফেলুন এবং শুকনো দিন। আপনি যদি দুর্গন্ধযুক্ত গন্ধযুক্ত পোশাক পরে থাকেন তবে প্রতিদিন বৃষ্টি নেওয়ার এবং উপরের সমস্ত পদক্ষেপগুলি নিয়ে যাওয়ার কোনও অর্থ নেই। নিয়মিত আপনার জামাকাপড় ধুয়ে এগুলি শুকিয়ে দিন যাতে তারা একটি তাজা গন্ধ ধরে রাখতে পারে এবং লন্ড্রি ব্যবহার করে যা ভাল গন্ধ পায় যাতে আপনার জামাকাপড়গুলিও ভাল গন্ধ পায়।
- আপনার কাপড়ের দুর্গন্ধ থেকে মুক্তি পেতে এবং আপনার লন্ড্রিটির দক্ষতা উন্নত করতে, আপনি যখন ওয়াশিং মেশিনে রাখেন তখন সাদা ভিনেগার, লেবুর রস, বোরাস বা বেকিং সোডা যুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।
- আপনি যদি কোনও পরিষ্কার তোয়ালে বা ওয়াশকোথের মতো পছন্দ করেন তবে আপনার শুকানোর সময় আপনার কাপড় দিয়ে এটি লাগিয়ে রাখলে তারা আরও ভাল গন্ধ নিয়ে ড্রায়ার থেকে বেরিয়ে আসবে। ফ্যাব্রিকের উপর কয়েকটি স্কোয়ার, আপনার সুগন্ধীর অত্যধিক অপচয় করবেন না।
আপনি যখন না পরেছেন তখন আপনার জামাকাপড়গুলি ভাল গন্ধ পাবে তা নিশ্চিত করুন। কাপড় যখন ড্রয়ার এবং আলমারিগুলিতে গাদা করা থাকে তখন তারা মিষ্টি গন্ধ পেতে পারে। আপনি যেখানে নিজের পোশাক রাখেন সেখানে পটপুরি, সিডার ব্লক বা ডিওডোরান্ট লাগিয়ে এড়িয়ে চলুন Avo
- আপনি সাবান একটি বার ব্যবহার করতে পারেন। প্যাকেজিংটি সরান, কাগজের টিস্যুগুলি আলগাভাবে coverেকে রাখুন এবং আপনার কাপড় ঠান্ডা করার জন্য এটি ড্রয়ার, আলমারি বা মন্ত্রিসভায় রাখুন।
- যদি আপনি আপনার নোংরা কাপড়গুলি ক্লোজেটে রাখেন তবে আলমারিটির অভ্যন্তরটি নোংরা লন্ড্রির গাদা সংবেদন করা থেকে বিরত রাখতে একটি ডিওডোরাইজার ব্যবহার করুন।
চাদর এবং বিছানা স্প্রে করুন পরিবেশের ঘ্রাণ নিয়ে। আপনার বালিশ, চাদর এবং বিছানাটিকে হালকাভাবে স্প্রে করুন যাতে বায়ুতে একটি ঘ্রাণ থাকে যাতে আপনার ত্বক যখন ঘুমানোর সময় ঘ্রাণ গ্রহণ করে, যা আপনাকে তাজা এবং সুগন্ধি জাগাতে সহায়তা করবে।
- উপরন্তু, এটি ঘরের গন্ধ উন্নত করতে সহায়তা করে।
- আপনাকে ঘুমিয়ে পড়তে সহায়তা করার জন্য একটি গন্ধযুক্ত গন্ধ চয়ন করুন। কিছু ব্র্যান্ড আপনাকে আপনার ঘুমকে শিথিল করতে এবং উন্নতি করতে সহায়তা করার জন্য ল্যাভেন্ডারের মতো প্রয়োজনীয় তেলযুক্ত বিশেষ সূত্রযুক্ত পণ্য বিক্রি করে with
ভার্জিনিয়া থেকে ল্যামেলিস চেষ্টা করুন। ভার্জিনিয়া থেকে লামামেলিস ত্বকের পিএইচ হ্রাস করে, ব্যাকটেরিয়ার পক্ষে বেঁচে থাকার পক্ষে আরও দুর্গন্ধযুক্ত করে তোলে যা দুর্গন্ধের কারণ হয়। যখন আপনি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার গন্ধ ভাল এবং আপনার যদি ঝরনার মতো সময় না থাকে তবে ভার্জিনিয়া ডাইনি হ্যাজেলে ভেজানো তুলোর টুকরোটি এমন জায়গাগুলিতে প্রয়োগ করুন যা গন্ধ পেতে পারে, যেমন আন্ডারআর্মস এবং পা feet
আপনার সাথে পারফিউম কিট রাখুন। আপনি যখন আপনার সৌন্দর্য পণ্যগুলি থেকে দূরে থাকেন তবে আপনি যদি খুব ভাল বোধ করতে চান তা নিশ্চিত করতে চান, তবে জরুরি পরিস্থিতিতে কিছু পণ্য আপনার কাছে রাখতে পারেন। আপনার গাড়ী, ব্যাকপ্যাক, পার্স বা লকারে একটি কিট রাখুন।
- ভেজা ওয়াইপ বা শিশুর ওয়াইপগুলি অনেকগুলি জরুরি পরিস্থিতিতে কার্যকর।
- ট্যালক ঘাম এবং দুর্গন্ধ, শীতল জুতা শোষণ এবং চুলকে খুব চিটচিটে থেকে রোধ করতেও সহায়তা করতে পারে।
- আপনি যদি এটি পরতে ভুলে যান বা আপনি প্রচুর ঘাম পান তবে কোনও অ্যান্টিপারস্পায়ারেন্টও অন্তর্ভুক্ত করুন।
- আপনার শীতল হওয়ার দরকার হলে একটি সুগন্ধযুক্ত লোশন, সুগন্ধি বা ডিওডোরেন্ট। পারফিউমের পুরো বোতলটি আপনার কাছে রাখতে না চাইলে তুলোর টুকরোগুলিতে কিছুটা স্প্রে করুন যা আপনি আপনার কিটে রাখতে পারেন।
- একটি টুথব্রাশ, টুথপেস্ট এবং পুদিনা আপনাকে দুর্গন্ধ থেকে বাঁচতে সহায়তা করবে।