স্কিইং জন্য পোশাক কিভাবে
লেখক:
Peter Berry
সৃষ্টির তারিখ:
17 আগস্ট 2021
আপডেটের তারিখ:
3 মে 2024
কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।এই নিবন্ধে 18 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।
আপনি যদি স্কি করতে চান তবে আপনাকে কেবল উষ্ণ পোশাক পরতে হবে না। যেহেতু আপনি শারীরিক ক্রিয়াকলাপ করছেন, আপনার এমন উপকরণগুলি চয়ন করতে হবে যা আপনার ত্বক থেকে ঘাম দূর করবে। স্কিইংয়ের জন্য, একবারে পোশাকের এক স্তর রচনা করা ভাল। একটি বেস দিয়ে শুরু করুন এবং মাঝারি স্তরটি রাখুন। অবশেষে তৃতীয় উষ্ণ কোট লাগিয়ে রাখুন এবং নিজেকে সুরক্ষার জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ গ্রহণ করুন।
পর্যায়ে
4 এর 1 অংশ:
প্রথম স্তরটি বেছে নিন
- 5 একটি হেলমেট রাখুন। এটি আপনাকে ক্রেনিয়াল ক্ষত থেকে রক্ষা করবে যখন একটি ক্যাপ কেবল আপনার মাথা উষ্ণ রাখবে। আপনি যে কন্ডিশনে স্কি করুন না কেন, এই সুরক্ষা অপরিহার্য। বিল্ট-ইন হেডফোনগুলির সাথে আপনি একটি সাধারণ হেলমেট বা আরও পরিশীলিত মডেল কিনতে পারেন যাতে আপনি স্কিইংয়ের সময় গান শুনতে পারেন।
- আপনার মাথা গরম রাখতে, হেলমেটের নীচে একটি পাতলা, ভাল-ফিটিং ক্যাপ পরুন।
সতর্কবার্তা
- আপনি যদি পর্যাপ্ত পোশাক না পরে থাকেন তবে আপনার হিমশীতল হতে পারে।আপনি যদি বেশি পরিধান করেন তবে আপনি খুব গরম হতে পারেন।
- অন্যান্য অনেক খেলার মতো স্কিইংও বিপজ্জনক। আপনার যদি অভিজ্ঞতা না থাকে তবে কোনও মনিটরের সাথে না গিয়ে এই খেলাটি অনুশীলন করবেন না।
নতুন প্রকাশনা
কীভাবে একটি স্মরণীয় অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা করবেন
এই নিবন্ধে: অনুষ্ঠানটি প্রস্তুত করুন অনুষ্ঠানের পরিকল্পনা করুন অন্তিমীক্ষায় যান একটি স্মরণীয় অনুষ্ঠান একটি শেষকৃত্যের শেষে বা কখনও কখনও এর পরিবর্তে অনুষ্ঠিত হয়। এটি কোনও ব্যক্তির মৃত্যুর বার্ষিকী উ...
গাড়িতে করে কীভাবে ভ্রমণের পরিকল্পনা করবেন
এই নিবন্ধটিতে: লজিস্টিক রিজার্ভ হাউজিং 7 রেফারেন্স সম্পর্কে ভাবার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন গাড়ি ভ্রমণের ব্যবস্থা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে। কিছু লোক তাদের যাত্রার প্রতিটি পদক্ষেপের পরিকল্পনা করতে পছন...