কিভাবে একটি আঘাত অনুকরণ করতে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 একটি আহত গোড়ালি বা আহত হাঁটু অনুকরণ করুন
• পদ্ধতি 2 একটি ঘা বাহু অনুকরণ
• পদ্ধতি 3 হালকা মাথায় আঘাতের অনুকরণ করুন
• পদ্ধতি 4 নকল নীল তৈরি করুন

আপনি কিছু দিন শারীরিক শিক্ষা শ্রেণি কাজ না করার জন্য বা এড়িয়ে যাওয়ার জন্য কোনও আঘাতের অনুকরণ করার চেষ্টা করছেন? অথবা আপনি কীভাবে কোনও ভূমিকার জন্য আঘাতের অনুকরণ করবেন তা জানতে চান? কারণ যাই হোক না কেন, আঘাতের লক্ষণগুলি এবং সাধারণ চিকিত্সাগুলি জেনে ধরা না পড়ে ফিন্টিংকে আরও সহজ করে তুলতে পারে। তবে, সচেতন থাকুন যে কোনও ব্যক্তির বিরুদ্ধে মামলা করার জন্য আঘাতের অনুকরণ বা পেশাদার ক্ষতিপূরণ পাওয়া অবৈধ এবং এটি আপনাকে কারাগারে নিয়ে যেতে পারে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 একটি আহত গোড়ালি বা আহত হাঁটু অনুকরণ করুন

1. 
   

   
   একটি sprained গোড়ালি অনুকরণ. একটি স্প্রেড গোড়ালি সাধারণ এবং ব্যাখ্যা করা এবং অনুকরণ করা সহজ। এই ধরণের আঘাত সারতে গড়ে weeks সপ্তাহ সময় লাগে তবে আপনার আশেপাশের লোকজনদের উদ্বেগ এড়াতে আপনাকে কম সময় (3 থেকে 4 সপ্তাহ) ভান করতে হবে।
   • আপনি বলতে সক্ষম হবেন যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের সময় আপনি নিজেকে আহত করেছেন বা আপনি পড়ে গিয়েছিলেন এবং আপনি নিজের গোড়ালিটি raেলে দিয়েছেন।

2. 
   

   
   হাঁটুর ব্যথা অনুকরণ করুন। হাঁটু ব্যথার যতক্ষণ আপনি চান স্থায়ী হওয়ার সুবিধা রয়েছে কারণ এটি দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে বা প্রদর্শিত হতে পারে এবং অকারণে অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে। আপনি খারাপ জিন বা পুরানো স্পোর্টস ইনজুরি যেমন ডাউনহিল স্কিইং, ফুটবল বা দৌড়াতে দোষ দিতে সক্ষম হবেন।
   • আপনি যদি নিজের ব্যথাটি অল্প সময়ের জন্য স্থির রাখতে চান তবে বলুন যে আপনি হাঁটুতে দৌড়াতে বা দীর্ঘ দূরত্বে হাঁটতে ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আপনাকে দ্রুত সুস্থ হয়ে উঠতে হবে।

3. 
   

   
   
   
   আপনি বসলে আপনার পা উন্নত করুন। যদি আপনি কোনও নতুন আঘাত জাগ্রত হন, লোকদের বলুন যে প্রথম 4 বা 5 দিনের মধ্যে আপনার পা যতটা সম্ভব স্থির করা উচিত। স্কুলে, কর্মক্ষেত্রে বা বাড়িতে যাই হোক না কেন আপনি যখনই পারেন বসুন এবং আপনার পা বা হাঁটুকে চেয়ার বা বাক্সে রাখুন।
   • বলুন এটি ফোলা দূর করতে সহায়তা করে।
   • আপনি বাড়ির কারও কাছে আঘাতের সিমুলেট করে থাকলেও রাতে আপনার পা উঁচু রাখুন।

4. 
   

   
   ক্ষতের চারপাশে একটি সংকোচনের ব্যান্ডেজ মোড়ানো। কোনও এসি ব্যান্ডেজের মতো একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ কিনুন এবং এটি আপনার গোড়ালি বা হাঁটুর চারপাশে শক্ত করে আঁকুন। এই ধরণের আনুষাঙ্গিক ক্ষতকে সংকুচিত করতে পারে, ফোলা রোধ করতে পারে এবং আঘাতের স্পষ্ট লক্ষণ। শর্টস পরা বা জুতা এড়িয়ে আপনার পা বা হাঁটু উন্মুক্ত রাখুন। অন্যরা আপনার ব্যান্ডেজটি দেখতে সক্ষম হবে এবং আপনি বলতে সক্ষম হবেন যে প্যান্ট এবং জুতাগুলি ক্ষতটি খুব বেশি শক্ত করে।
   • আপনার রক্ত ​​চলাচল অবরুদ্ধ করার জন্য ড্রেসিং খুব বেশি টাইট না তা নিশ্চিত করুন।
   • বিছানায় ব্যান্ডেজ পরবেন না।

5. 
   

   
   
   
   বরফের একটি ব্যাগ আপনার উপর রাখুন। অফিসে ফ্রিজের মধ্যে একটি ব্যাগ বরফ রাখুন বা স্কুল নার্সকে আপনাকে ndণ দেওয়ার জন্য বলুন। কমপক্ষে প্রথম সপ্তাহের জন্য ব্যাগটি আপনার গোড়ালি বা হাঁটুতে 15 থেকে 20 মিনিটের মধ্যে রাখুন 2 বরফ ব্যথা এবং প্রদাহ জন্য একটি সাধারণ হোম চিকিত্সা। এটি সুস্পষ্ট চোটের চিহ্নও।
   • আপনি একটি আইস প্যাক বা একটি ব্যাগ মটর বা হিমায়িত কর্ন ব্যবহার করতে পারেন। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে ব্যাগের চারপাশে একটি পাতলা তোয়ালে জড়িয়ে রাখুন।
   • আপনার ত্বকে জ্বালাপোড়া এড়াতে তোয়ালে ব্যাগটি জড়িয়ে রাখুন।

6. 
   

   
   ক্রাচ নিয়ে হাঁটুন 1 বা 2 সপ্তাহের জন্য কয়েক সপ্তাহ ধরে ক্রাচগুলিতে ক্রাউচিং করা অবশেষে অন্যকে বোঝাতে পারে যে আপনি নিজের ক্ষতি করেছেন। যদি আপনি একটি স্প্রেড গোড়ালিটি অনুকরণ করেন তবে আপনার পাটি মাটি থেকে সরিয়ে আপনার অন্যান্য পা এবং ক্রাচগুলি নিয়ে যান। যদি আপনি একটি হাঁটুতে আঘাতের অনুকরণ করছেন তবে আলতো করে আপনার পাটি নীচে রাখুন, তবে অন্য পা এবং ক্রাচগুলিতে আপনার ওজনের বেশ কিছুটা বিশ্রাম করুন।
   • ক্র্যাচগুলি বেশিরভাগ ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে পাওয়া যায়, তবে আপনি কোনও বন্ধু বা আহত হওয়া ব্যক্তির কাছ থেকে ক্র্যাচও ধার নিতে পারেন।

7. 
   

   
   যদি ক্রাচ না থাকে তবে এক পায়ে পা রাখুন। যদি আপনি কিছু দিন ব্যবহার করতে বা আপনার "আঘাত" নিরাময় না করা পর্যন্ত ক্র্যাচগুলি খুঁজে না পান তবে পরিবর্তে লম্পট করার চেষ্টা করুন। আপনার সমস্ত ওজন স্বাস্থ্যকর পায়ে বিশ্রাম করুন এবং সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়ার জন্য আহত পাটিকে হালকা করে টিপুন। স্বাস্থ্যকর পায়ে বেশি সময় ব্যয় করুন এবং অন্যটিকে কেবল দ্রুত এবং সংমিতভাবে সরান।
   • আপনার মুখে ব্যথা পোস্ট করুন এবং খুব ধীরে চলুন।
   • আপনি কিছুদিনের চেয়ে বেশি আরামে লম্পট করতে সক্ষম হবেন না, যদি আপনার অন্য কোনও উপায় না থাকে তবে সামান্য আঘাতের মতো গোড়ালিটির মতো সামান্য আঘাতের অনুকরণ করুন।

8. 
   

   
   আপনার আঘাতের দিকে মোড় ঘোরানো বা টিপুন Avo আপনি দুর্বল, ক্রাচগুলি ব্যবহার করুন বা বসার স্থানে চলে আসুন, আপনার গোড়ালি বা হাঁটু খুব সাবধানে সরিয়ে নিতে ভুলবেন না। এটিতে কোনও কিছুই রাখবেন না এবং এটিকে মোচড় এড়াতে এড়াবেন না, কারণ আপনি আসলে নিজের ক্ষতি করতে পারেন। আপনি যদি দুর্ঘটনাক্রমে আপনার ক্ষত নিয়ে হাঁটেন বা ঝাঁকুনি দিয়ে চলে যান তবে চেঁচিয়ে নিন যেন আপনার ব্যথা হয়েছে।

9. 
   

   
   একটি গুরুতর আঘাত অনুকরণ করবেন না। গুরুতর জখম, যেমন ফ্র্যাকচার বা পূর্ববর্তী ক্রুশিয়াল লিগামেন্ট ফাটলে প্রায়শই ব্যয়বহুল প্লাস্টার, দামী হাঁটু ধনুর্বন্ধনী এবং চিকিত্সকের কাছে অনেক ট্রিপ দরকার - যা সঠিকভাবে অনুকরণ করা কঠিন। পরিবর্তে, হাঁটুর ব্যথা বা স্প্রেড গোড়ালি যেমন বাড়িতে চিকিত্সা করা হতে পারে এমন ছোটখাটো আঘাতের জন্য স্থির করুন।

10. 
    

    
    কাউকে মামলা করার জন্য কোনও আঘাতের অনুকরণ করবেন না। কিছু লোক অক্ষম পেনশন পেতে বা তাদের ঘৃণা করা সংস্থাগুলির বিরুদ্ধে মামলা করার জন্য আঘাতগুলির অনুকরণ করে। এটি এমন প্রতারণা হিসাবে বিবেচিত যা যা প্রকাশিত হলে কারাগারে যেতে পারে। কাজ বা স্কুল এড়ানোর জন্য আঘাতের অনুকরণ করা একটি জিনিস তবে অর্থের জন্য এটি করা অবৈধ।

পদ্ধতি 2 একটি ঘা বাহু অনুকরণ

1. 
   

   
   কব্জির আঘাতের অনুকরণ করুন। কব্জির আঘাতটি অনুকরণ করা সহজ, কারণ আপনি সর্বদা হাঁটাচলা করতে এবং আপনার ব্যবসা সম্পর্কে সাধারণভাবে যেতে পারেন। আহত হাতের উপর নির্ভর করে আপনার কেবল সিলভারওয়্যার লিখতে বা অন্যথায় ব্যবহারের প্রয়োজন হতে পারে। আপনার প্রসারিত হাতের উপর পড়ে যাওয়ার ফলে আপনার আঘাতের জন্য নিযুক্ত করুন, যা স্ট্রেন এবং স্প্রেনের কারণ হতে পারে।
   • এই আঘাতটি 2 থেকে 3 সপ্তাহ ধরে চলতে পারে।

2. 
   

   
   কাঁধে ব্যথা হওয়ার ভান করুন। আরও গুরুতর আঘাতের জন্য, কাঁধের পেশীতে একটি টিয়ার অনুকরণ করুন। বলুন যে আঘাতটি বাড়িতে বা কোনও ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপের সময় একটি বিশ্রী পতনের কারণে হয়েছিল। কাঁধের টিয়ার নিরাময়ের জন্য প্রয়োজনীয় সময়টি কেস-কেস থেকে পৃথক হয় তবে প্রয়োজনে আপনি 6 সপ্তাহের জন্য এটি অনুকরণ করতে পারেন।

3. 
   

   
   আপনার কব্জি ব্যান্ড করুন বা আপনার কাঁধে একটি ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ রয়েছে। আপনার কব্জি বা কাঁধের ব্যান্ডেজ অন্যকে দেখায় যে আপনি নিজেকে আহত করেছেন। ইলাস্টিক ব্যান্ডেজের একটি রোল নিন (ফার্মাসিতে উপলভ্য) এবং এটি আপনার কব্জি বা কাঁধের চারদিকে দৃ .়ভাবে মোড়ানো। ব্যান্ডেজটি শক্ত কিনা তা নিশ্চিত করুন, তবে রক্ত ​​সঞ্চালন আটকাতে খুব টাইট নন।
   • আপনার কব্জিটি ব্যান্ডেজ করার জন্য, আপনার হাতের চারপাশের ব্যান্ডেজটি আপনার হাতের বুড়ো আঙ্গুল থেকে সামনের মাঝখানে জড়িয়ে দিন।
   • আপনার কাঁধটি ব্যান্ডেজ করার জন্য, কাঁধের হাড় এবং পেশীগুলির চারদিকে একবার ব্যান্ডেজটি আবদ্ধ করুন এবং তারপরে এটি আপনার পিছনে, বিপরীত বগলের চারপাশে এবং আপনার বুকের চারপাশে পাস করুন। আরও 1 বা 2 বার পুনরাবৃত্তি করুন।

4. 
   

   
   আপনার ক্ষতে বরফ লাগান। প্রতি 2-3 ঘন্টা পরে, আপনার ক্ষতটিতে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য একটি আইস প্যাক বা হিমায়িত সবজির একটি ব্যাগ রাখুন। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত রাখতে বরফের চারপাশে একটি পাতলা তোয়ালে মুড়ে নিন।
   • দিনের বেলাতে, আপনি আপনার স্কুলের অফিসে বা ইনফার্মেরিতে একটি ফ্রিজারে বরফ রাখতে পারেন।
   • আপনার কাঁধের চারপাশে বরফটি মুড়িয়ে রাখতে, এটি জায়গায় রাখুন এবং দৃ it়ভাবে একটি ব্যান্ডেজের সাথে সংযুক্ত করুন।

5. 
   

   
   আপনার হাত একটি গিলে রাখুন। আপনি ইন্টারনেটে বা বেশিরভাগ ফার্মেসী এবং ডিপার্টমেন্ট স্টোরগুলিতে একটি সহজ আর্ম স্কার্ফ পাবেন। আপনার আঘাতের তীব্রতা দেখানোর জন্য এটি কমপক্ষে প্রথম 2 বা 3 সপ্তাহ ব্যবহার করুন। এটি আপনার "আহত" বাহুটি ব্যবহার না করার জন্য আপনাকে স্মরণ করিয়ে দেবে!

6. 
   

   
   আপনার বাহুটি সরানোর সময় আপনি বেদনায় রয়েছেন তা দেখান। আপনার যদি আপনার কব্জি বা কাঁধটি সরানোর প্রয়োজন হয়, তবে অবিলম্বে গ্রীমস করে এবং আস্তে আস্তে এবং সাবধানতার সাথে আপনার ব্যথাটি দেখান। তবে আপনার আঘাতের কথা লোককে স্মরণ করিয়ে দেওয়ার জন্য যতটা সম্ভব আপনার বাহুটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
   • আপনি যদি আপনার প্রভাবশালী হাতে কব্জি বা কাঁধের আঘাতের অনুকরণ করেন তবে আঘাতের সময়কালের জন্য আপনাকে অন্য বাহুটি ব্যবহার করতে হবে।

পদ্ধতি 3 হালকা মাথায় আঘাতের অনুকরণ করুন

1. 
   

   
   একটি সামান্য হস্তক্ষেপ অনুকরণ করুন। একটি হালকা কনসোশনটি অনুকরণ করার সুবিধাটি হ'ল পা বা বাহুতে আঘাতের ক্ষেত্রে আপনি লম্পট বা ক্র্যাচ বা স্কার্ফ ব্যবহার করতে হবে না। পরিবর্তে, আপনি যেভাবে কথা বলছেন এবং নির্দিষ্ট কিছু বিষয়ে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছেন সেভাবে আপনাকে আপনার আঘাতটি প্রদর্শন করতে হবে।
   • কনসোশনকে সিমুলেট করার অর্থ এইও যে আপনি নিরাময়ের পর্যায়ে থাকার ভান করে অনেক সময় ব্যয় করবেন।

2. 
   

   
   অফিস বা স্কুলে কল করুন। চিকিত্সকরা প্রায়শই পরামর্শ দেন যে সমঝোতা ব্যক্তিরা সাময়িকভাবে কাজ বা স্কুল বন্ধ করুন, বা তাদের দিন কমিয়ে দিন। এটি আপনার নিয়োগকর্তা বা স্কুল কর্মকর্তাদের কাছে ব্যাখ্যা করুন এবং কয়েক দিনের ছুটির জন্য জিজ্ঞাসা করুন। যদি এটি সম্ভব না হয়, খণ্ডকালীন কাজ করুন বা সারা দিন বিরতি নিন।
   • আপনি স্কুলে বা অফিসে কম কাজ চাইতে পারেন।
   • কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনাকে কোনও শারীরিক কার্যকলাপ এড়াতে হবে avoid

3. 
   

   
   বলুন আপনি আপনার মাথায় আঘাত করেছেন বা পড়ে গিয়েছেন। সাধারণত একটি মাথার ঘা হয়ে একটি ঘনত্ব ঘটে যা প্রায়শই রাগবি বা ফুটবলের মতো যোগাযোগের খেলাগুলিতে ঘটে। আপনি যদি খেলা না খেলেন, বলুন যে আপনি দুর্ঘটনাক্রমে কোনও প্রাচীরের বিরুদ্ধে আপনার মাথাটি আঘাত করেছিলেন বা মেঝেতে মাথাটি পড়েছিলেন fell

4. 
   

   
   মাথা ব্যথা অনুকরণ করুন দিনে বেশ কয়েকবার দিনে কয়েকবার ব্যথা সহ আপনার মাথা এবং গ্রিনকে ধরে রাখুন। কম কথা বলুন, আপনার কপালটি কিছুটা ঘষুন এবং আপনার মাথাটি ব্যাথা করছে তা দেখানোর জন্য চোখ বন্ধ করুন।
   • মাথাব্যাথা প্রায়শই হালকা বা উচ্চ শব্দের কারণে ঘটে। আপনি যখন কোনও উজ্জ্বল আলোতে বা কোনও শোরগোলের জায়গায় থাকেন, যেমন কোনও রেস্তোঁরা বা স্কুলে কোনও মধ্যাহ্নভোজ sim
   • এটি অত্যধিক করবেন না বা লোকে আপনাকে গুরুত্ব সহকারে নেবে না। প্রতি 2 বা 3 দিন অন্তর উল্লেখ করে আপনার লক্ষণগুলি সহজ এবং সূক্ষ্ম রাখুন বা কেউ আপনাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করবে।

5. 
   

   
   করুণা আপনার ঘুমাতে সমস্যা হয়। রাতে ঘুমোতে অসুবিধা সহ অনেকসময় একটি হঠকারিতা আসে। শান্তভাবে আচরণ করুন বা দিনের বেলা যেমন আপনি ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন এবং আপনার সহকর্মী, সহপাঠী বা বন্ধুবান্ধব সম্পর্কে আপনাকে কী অনুভব করছে সে সম্পর্কে যদি তারা আপনাকে জিজ্ঞাসা করে যে আপনি কেমন অনুভব করছেন talk
   • যদি আপনি আপনার সাথে বসবাস করেন এমন কারও সাথে হালকা অনুপ্রেরণা অনুকরণ করার চেষ্টা করেন তবে ঘুমিয়ে পড়ার আগে বেশ কয়েকবার ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে ঘুরিয়ে নিন। এমনকি রাতে আপনাকে জাগ্রত করতে আপনি নীরব অ্যালার্ম সেট করতে পারেন।

6. 
   

   
   মনোনিবেশ করতে সমস্যা হয় এমন আচরণ করুন। আপনার কাজের দিকে না তাকিয়ে অফিসে বা স্কুলে অন্য কোথাও উপস্থিত হওয়ার চেষ্টা করুন। যদি কেউ আপনাকে ফোন করে, উত্তর দেওয়ার আগে এক মুহূর্ত অপেক্ষা করুন এবং অবাক হওয়ার ভান করুন। আপনি এমনকি ধীরগতিতে কাজ করতে পারেন বা আপনার হোমকর্মটি আপনাকে আরও কতটা প্রভাবিত করে তা দেখানোর জন্য আরও বাড়তি অসুবিধা করার ভান করতে পারেন।

7. 
   

   
   আলতো করে কথা বলুন এবং উজ্জ্বল আলোতে সানগ্লাস পরুন। সংক্ষেপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই হালকা এবং শব্দের প্রতি সংবেদনশীল হয়ে ওঠেন। আপনি বাইরে বা এমনকি একটি উজ্জ্বল ঘরে থাকাকালে সানগ্লাস পরুন এবং অন্যকে একই জিনিস করতে বলার মাধ্যমে স্বাভাবিকের চেয়ে ধীরে কথা বলুন। জনাকীর্ণ কনসার্ট বা রেস্তোঁরাগুলির মতো কোলাহলপূর্ণ স্থানগুলি এড়িয়ে চলুন এবং সরাসরি সূর্যের আলোতে কম সময় ব্যয় করুন।

8. 
   

   
   গুরুতর সমঝোতা অনুকরণ করবেন না। আঘাতজনিত মস্তিষ্কের আঘাত মজাদার নয়। সবচেয়ে মারাত্মক ক্ষেত্রে এগুলি মস্তিস্কের ক্ষতি বা এমনকি মৃত্যুর কারণ হতে পারে। বমি বমি ভাব, তন্দ্রা বা বক্তব্য বিরক্তির মতো গুরুতর সংশ্লেষের লক্ষণগুলি অনুকরণ করবেন না। অযথা আপনার আশেপাশের জায়গাগুলি চিন্তিত করতে পারেন।
   • এটিও সম্ভবত আপনার হাসপাতালে নেওয়া হবে যেখানে ডাক্তাররা আপনাকে ভান করতে দেখবে।

পদ্ধতি 4 নকল নীল তৈরি করুন

1. 
   

   
   একটি মিথ্যা নীল তৈরি করুন আপনার আঘাত বিশ্বাসযোগ্য করতে। যদি আপনি স্থির করে থাকেন যে আপনার মিথ্যা আঘাতটি আপনার পায়ের গোড়ালি, কব্জি বা কাঁধে স্প্রেড বা স্প্রেড হয়েছে, বিশেষত কোনও প্রভাবের কারণে, একটি মিথ্যা নীল আঘাত আঘাতটিকে আরও বিশ্বাসযোগ্য করে তুলবে। মেকআপ অবশ্যই সূক্ষ্ম এবং সম্ভবত হতে হবে। অযৌক্তিক দেখায় এমন একটি মিথ্যা রক্তাক্ত কাটা যোগ করবেন না।

2. 
   

   
   মঞ্চ মেকআপ কিনুন। লাল, বেগুনি, সবুজ এবং হলুদ চোখের ছায়া, চোখের ছায়া, চোখের ছায়া এবং মেকআপ ব্রাশগুলির সন্ধান করুন। পর্যায় মেকআপটি একটি বাস্তববাদী নীল তৈরি করবে, তবে প্রয়োজনে আপনি ক্লাসিক মেকআপটিও ব্যবহার করতে পারেন।
   • কিছু পোশাকের দোকানে চোখের ছায়ার সমস্ত রঙযুক্ত কিট বিক্রি হয় যা একটি বিশ্বাসযোগ্য নীল তৈরি করে।
   • ক্রিম-ভিত্তিক চোখের ছায়াগুলি পাউডার-ভিত্তিক ছায়াগুলির চেয়ে বেশি কার্যকর তবে এটি ব্যবহার করা যেতে পারে।

3. 
   

   
   চোখের ছায়া বা লাল চোখের ছায়া দিয়ে অঞ্চলটি Coverেকে দিন। চোখের ছায়া প্রয়োগ করতে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনার নীল প্রান্তে বেগুনি ছায়া যুক্ত করুন এবং একটি ব্লাশ বা গুঁড়া ব্রাশের সাথে মিশ্রিত করুন। ফেইডিং এই ধারণাটি দেয় যে নীলটি ত্বকে নেই এবং ভিতরে।
   • অনিয়মিত এবং বাস্তবের চেহারার জন্য নীলের কিছু অংশকে অন্যের চেয়ে বেশি লাল রঙ দিন।

4. 
   

   
   নীল প্রান্তে একটি গা green় সবুজ বা নীল রঙের রিংটি প্রয়োগ করুন। মেকআপ ম্লান করতে এবং রঙের মধ্যে একটি মসৃণ রূপান্তর পেতে একটি ব্রাশ ব্যবহার করুন। আপনি যদি সবুজ ব্যবহার করছেন তবে প্রান্তগুলিতে হলুদ দাগ যুক্ত করুন। প্রান্তগুলি অনিয়মিত থাকা উচিত, কারণ একটি নীল বা প্রতিসম নীল কম বিশ্বাসযোগ্য দেখায়।

5. 
   

   
   অল্প গুঁড়ো এবং ফিক্সিং স্প্রে ব্যবহার করুন। আপনার নীলটি অবশ্যই সারাদিন স্থায়ী হবে যাতে এটি অদৃশ্য হয়ে যাওয়ার বা এটি পুনরায় প্রয়োগ করার বিষয়ে আপনাকে চিন্তা করতে হবে না। এটি স্থানে রয়েছে তা নিশ্চিত করার জন্য, এটির উপরে একটি অল্প পরিমাণে গুঁড়া প্রয়োগ করুন। তারপরে, সবকিছু সিমেন্ট করার জন্য একটি ফিক্সিং স্প্রে ব্যবহার করুন।
   • দিনের বেলা নীল ছোঁয়া এড়িয়ে চলুন। এটি কেবল আরও বিশ্বাসযোগ্য দেখতে পাবেন না (আপনার কোনও ঘা নীল ছোঁয়া উচিত নয়) তবে এটি আপনার মেকআপটি ঠিক রাখবে।

6. 
   

   
   আপনার নীল 1 বা 2 সপ্তাহ রাখুন। এটি সেই সময় সম্পর্কে যা ব্লুজগুলি নিরাময় করে। সময়ের সাথে সাথে বেগুনি-লাল অংশকে হ্রাস করুন এবং হলুদ-সবুজ অংশটি আস্তে আস্তে নীল খেতে দিন। লাল বেগুনি অংশটি সম্পূর্ণরূপে শেষ হয়ে গেলে, হলুদ সবুজ অংশটি আর দৃশ্যমান না হওয়া পর্যন্ত হ্রাস করুন।
   • আঘাতের আঘাতগুলি এতটা মারাত্মকভাবে আহত হয় বা আপনি বা অন্য কেউ তাদের স্পর্শ করলে লাফায়।