জিহ্বার ব্যথা নিরাময়ে কীভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে ব্যথার চিকিত্সা করুন
• পার্ট 2 একটি রোগ নির্ণয় এবং ওষুধ গ্রহণ

ব্যথা, জ্বলন বা শুকনোভাবের মতো লক্ষণগুলির সাথে একটি কালশিটে জিহ্বা থাকতে পারে। এই ব্যথার বিভিন্ন কারণ রয়েছে, জিহ্বায় কামড় দেওয়া বা পোড়ানো সহ, ওরাল থ্রাশ, আলসার বা জ্বলন্ত মুখ সিনড্রোমের সংক্রমণ যেমন গ্লোসোডেনিয়াও বলে। কিছু ক্ষেত্রে, ব্যথার উত্স অজানা হতে পারে। লক্ষণ এবং সম্ভাব্য নির্ণয়ের উপর নির্ভর করে বিভিন্ন চিকিত্সা রয়েছে যা ব্যথা উপশম করতে এবং অস্বস্তি প্রশমিত করতে পারে।

পর্যায়ে

পর্ব 1 ঘরোয়া প্রতিকারের সাথে ব্যথার চিকিত্সা করুন

1. ঠান্ডা জলের সাথে একটি কামড় ধুয়ে ফেলুন। যদি আপনার জিহ্বা কামড়ায় থাকে তবে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। এটি এলাকার ধ্বংসাবশেষ, খাদ্য, রক্ত ​​এবং ময়লা দূর করবে এবং সম্ভাব্য সংক্রমণ রোধ করবে।
   • যদি আপনি আপনার জিহ্বাকে গভীরভাবে কামড়ান, আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
   • একবার আপনি আপনার জিহ্বাকে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেললে, আপনি প্রদাহ এবং ব্যথা উপশম করতে একটি আইস কিউব চুষতে চেষ্টা করতে পারেন।

2. 
   

   
   একটি আইস কিউব বা আইসক্রিম চুষে নিন। আপনার জিহ্বায় যদি ব্যথা বা জ্বলন্ত সংবেদন হয় তবে আপনি একটি আইস কিউব বা আইসক্রিম চুষতে পারেন। ঠান্ডা ব্যথা হ্রাস করতে, প্রদাহ কমাতে এবং জিহ্বাকে উপশম করতে সহায়তা করে।
   • যদি আপনার জিহ্বা কামড়ায় বা পুড়িয়ে ফেলে তবে একটি বরফের ঘনক্ষেত চুষতে বিশেষভাবে আনন্দদায়ক।
   • যে গলিত জল গলে যায় তা হাইড্রেটেড থাকতে এবং আপনার জিহ্বাকে শুকানো থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করে যা আপনার কামড়ে কাটা বা পোড়া হওয়ার পরে ব্যথা আরও খারাপ করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   লবণাক্ত জলের দ্রবণ ব্যবহার করুন। একটি উষ্ণ লবণাক্ত জলের সমাধান আপনার জিহ্বাকে পরিষ্কার করতে পারে এবং আপনাকে ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। ব্যথা এবং অস্বস্তি অদৃশ্য না হওয়া পর্যন্ত আপনি প্রতি দুই ঘন্টা ধুয়ে ফেলতে পারেন।
   • Aালাও গ। to s। এক গ্লাস হালকা গরম জলে লবণ মিশিয়ে দ্রবীভূত করতে হবে। প্রায় 30 সেকেন্ডের জন্য মুখটি ধুয়ে ফেলুন, জিহ্বার ঘাের অংশের দিকে মনোনিবেশ করুন। আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে জলটি পুনরায় পরীক্ষা করুন।

4. 
   

   
   আপনার অবস্থা আরও খারাপ করে এমন খাবারগুলি এড়িয়ে চলুন। যখন আপনার মুখে ব্যথা হয়, আপনার এমন সমস্ত খাবার এড়ানো উচিত যা মশলাদার, অম্লীয় বা তামাকের থালা জাতীয় ব্যথাকে আরও খারাপ করতে পারে। এমনকি যদি এটি নিরাময়কে ত্বরান্বিত না করে, এই পদক্ষেপটি আপনাকে অস্বস্তি হ্রাস করতে দেবে।
   • নরম এবং স্নিগ্ধ খাবার এবং এমনকী ঠাণ্ডা খাবার খাবেন যা আপনার খাওয়ার সময় আপনার জিভকে ক্ষতিগ্রস্ত করবে না, যেমন Smoothies, কলা জাতীয় ওটমিল ও নরম ফল। দই এবং আইসক্রিম হ'ল ঠাণ্ডা ও প্রশান্তিযুক্ত হওয়ায় এটিও ভাল বিকল্প।
   • টমেটো, কমলার রস, চিনিযুক্ত পানীয় এবং কফি জাতীয় এসিডিক খাবার এবং পানীয়গুলি ব্যথাটিকে আরও খারাপ করতে পারে। আপনার দারুচিনি এবং পুদিনা এড়ানো উচিত, কারণ তারা অস্বস্তি আরও খারাপ করে দেবে।
   • সংবেদনশীল দাঁত বা এমন কোনও পণ্যের জন্য ডিজাইন করা টুথপেস্ট চেষ্টা করুন যা পুদিনা বা দারুচিনি ধারণ করে না।
   • সিগারেট খাওয়া বা তামাক চিবো না, কারণ এতে অস্বস্তি আরও খারাপ হতে পারে।

5. 
   

   
   
   
   আরও তরল পান করুন। দিনের বেলা ভাল হাইড্রেটেড থাকার বিষয়ে নিশ্চিত হন। নিরাময়ের গতি বাড়ানোর সময় এটি আপনার মুখের সংবেদন থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে।
   • আপনার মুখকে আর্দ্র রাখতে প্রচুর পরিমাণে ঠান্ডা জল এবং ফলের রস পান করুন।
   • কফি বা চা জাতীয় গরম পানীয় এড়াতে চেষ্টা করুন, কারণ তারা জ্বলন্ত সংবেদন এবং বেদনাগুলি বাড়িয়ে তুলবে।
   • ক্যাফিন বা অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন যা আপনার শ্লেষ্মা ঝিল্লি জ্বালাতন করতে পারে।

পার্ট 2 একটি রোগ নির্ণয় এবং ওষুধ গ্রহণ

1. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। আপনার জিহ্বায় ব্যথা হলে এবং ঘরোয়া প্রতিকারগুলি যদি অকার্যকর হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এটি আপনাকে আপনার সমস্যার কারণ এবং এর বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর চিকিত্সা সনাক্ত করতে সহায়তা করবে।
   • ছত্রাক, ভাইরাল বা ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ, পুষ্টির ঘাটতি, খারাপভাবে অভিযোজিত দাঁত, জিহ্বার বিরুদ্ধে দাঁত বা দাঁত নষ্ট করা, অ্যালার্জি, স্ট্রেস এবং জ্বালা ইত্যাদির মতো জিভের ব্যথা হতে পারে। দুশ্চিন্তা। এই ব্যথাগুলি বার বার মুখের সিনড্রোমের পরিণতিও হতে পারে।
   • কোনও মেডিকেল শর্তের কারণে আপনি জিহ্বায় বা মুখে কোনও শারীরিক পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারেন না। আপনি জ্বালা বা সংক্রমণের সাধারণ লক্ষণগুলিও দেখতে পাবেন, যেমন একটি সাদা স্তর জিহ্বাকে coveringেকে রাখে, ফোঁড়া, আলসার বা জ্বলন্ত সংবেদন।

2. 
   

   
   পরীক্ষা নিন। আপনার যদি জ্বলন্ত মুখের সিনড্রোমের ব্যথা বা লক্ষণ থাকে তবে আপনার ব্যথার কারণ নির্ধারণের জন্য আপনার চিকিত্সা আপনাকে পরীক্ষা করতে বলবেন। পরীক্ষাগুলি প্রায়শই কারণ নির্ধারণ করতে পারে না, তবে ডাক্তার আপনাকে আপনার জন্য সর্বোত্তম চিকিত্সা রাখতে সহায়তা করবে।
   • তিনি ব্যথার কারণ নির্ধারণ করতে বিভিন্ন ডায়াগনস্টিক সরঞ্জাম ব্যবহার করতে পারেন। এর মধ্যে রক্ত ​​পরীক্ষা, মৌখিক সংস্কৃতি, বায়োপসি, অ্যালার্জি পরীক্ষা এবং গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটির পরীক্ষা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনার সমস্যা উদ্বেগ, হতাশা বা স্ট্রেসের কারণে হতে পারে কিনা তা জানতে তিনি আপনাকে একটি মনস্তাত্ত্বিক প্রশ্নাবলীও দিতে পারেন।
   • আপনার চিকিত্সক ওষুধ-সম্পর্কিত কারণে এড়িয়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে কিছু ওষুধ খাওয়া বন্ধ করতেও বলতে পারেন।

3. 
   

   
   ব্যথার জন্য ওষুধ নিন। পরীক্ষার ফলাফলের উপর নির্ভর করে আপনার চিকিত্সা ব্যথার কারণ হতে পারে এমন ব্যথা উপশম করতে ওষুধগুলি লিখে দিতে পারেন। যদি তিনি পরীক্ষার মাধ্যমে কারণটি নির্ধারণ করতে না পারেন তবে ব্যথা এবং অস্বস্তি দূর করতে তিনি ওষুধ বা ঘরোয়া চিকিত্সাও লিখে রাখবেন।
   • এই জাতীয় ক্ষেত্রে প্রায়শই তিনটি ওষুধ নির্ধারিত হয়: অ্যামিট্রিপ্টাইলাইন, অ্যামিসুলপ্রাইড এবং ওলানজাপাইন। এই ওষুধগুলি pain-অ্যামিনোবোটেরিক অ্যাসিডের ক্রিয়াকে বাধা দেয় যা ব্যথা বা জ্বলন সংবেদনের জন্য দায়ী হতে পারে।
   • আপনার চিকিত্সা আপনার মুখের অস্বস্তি দূর করতে ওভার-দ্য কাউন্টার কাউন্টার ওষুধ খাওয়ার পরামর্শ দিতে পারেন, বিশেষত যদি আপনার ঘুমে সমস্যা হয়। প্যারাসিটামল, আইবুপ্রোফেন এবং অ্যাসপিরিনের মতো জনপ্রিয় ব্যথানাশক oftenষধগুলি প্রায়শই সুপারিশ করা হয়।
   • ব্যথানাশক বা প্যাকেজে উল্লিখিত ব্যক্তিদের জন্য আপনার ডাক্তারের নির্দেশ অনুসরণ করুন।

4. 
   

   
   গলার জন্য মিষ্টি বা স্প্রে ব্যবহার করুন। হালকা ব্যথা উপশমকারী মিষ্টি বা গলার স্প্রে জিহ্বার ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি এটি সমস্ত ফার্মেসী এবং এমনকি কখনও কখনও ইন্টারনেটে কিনতে পারেন।
   • প্রতি দুই থেকে তিন ঘন্টা ব্যবহার করুন বা প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন বা আপনার ডাক্তার দ্বারা প্রদত্ত।
   • ক্যান্ডিটি মুখে পুরোপুরি দ্রবীভূত না হওয়া পর্যন্ত চুষে নিন। আপনার এটি পুরো চিবানো বা গিলে ফেলার চেষ্টা করা উচিত নয়, কারণ এটি আপনার গলা অসাড় করে এবং গিলে ফেলা শক্ত করে তোলে।

5. 
   

   
   আপনার জিহ্বায় ক্যাপসাইকিন ক্রিম লাগান। ক্যাপসাইসিন ক্রিম একটি টপিকাল অ্যানালজেসিক যা ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। আপনি এটি দিনে তিন থেকে চারবার জিহ্বায় প্রয়োগ করতে পারেন।
   • জিহ্বায় ব্যথা বাড়িয়ে ক্রিমটি শুরু হবে তবে এটি দ্রুত হ্রাস করা উচিত।
   • জেনে রাখুন ক্যাসপেইনিনের সাথে ক্রিমটি দীর্ঘায়িত ব্যবহারের ফলে জিহ্বার টিস্যুগুলির তন্তুগুলির ক্ষতি হতে পারে, যার ফলে স্থায়ী সংবেদন হ্রাস পেতে পারে।

6. 
   

   
   একটি এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন। একটি এন্টিসেপটিক মাউথওয়াশ ব্যবহার করুন, উদাহরণস্বরূপ এমন একটি ব্র্যান্ড যার মধ্যে জিহ্বা এবং মুখের সংক্রমণের চিকিত্সা করার জন্য বেনজিডামাইন বা ক্লোরহেক্সিডিন রয়েছে। এটি আপনাকে ব্যথা এবং প্রদাহ থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে।
   • বেনজিডামাইন প্রস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি অবরুদ্ধ করে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। প্রোস্টাগ্ল্যান্ডিনগুলি প্রদাহ দ্বারা উত্পাদিত রাসায়নিক যা ব্যথার কারণ হয়।
   • এক কাপে 15 মিলি বেঞ্জিডামাইন মাউথওয়াশ ourালা এবং থুতু দেওয়ার আগে 15 থেকে 20 সেকেন্ডের জন্য আপনার মুখে ধুয়ে ফেলুন।