আপনার মুখে seborrheic ডার্মাটাইটিস চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পার্ট 1 seborrheic ডার্মাটাইটিস চিনতে কিভাবে জানেন
• পার্ট 2 হোমমেড ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে
• পার্ট 3 আপনার চিকিত্সকের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

Seborrheic ডার্মাটাইটিস ত্বক, লালভাব এবং মৃত ত্বকের flaking কারণ।এটি খুশকি (যখন মাথার ত্বকে থাকে), সিবোরিহিক ডেক্সেমা, সিবোরেহিক সোরিয়াসিস বা দুধের ক্রাস্টস (ছোট বাচ্চাদের মধ্যে) নামেও পরিচিত। মাথার ত্বকের পাশাপাশি এটি প্রায়শই মুখে পাওয়া যায়। এটি দুর্বল হাইজিনের লক্ষণ নয়, এটি পাস করা যাবে না এবং এটি আপনাকে ক্ষতি করবে না। তবে এটি একটি বিরক্তিকর ব্যাধি, তবে ভাগ্যক্রমে এর থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য সমাধান রয়েছে।

পর্যায়ে

পার্ট 1 seborrheic ডার্মাটাইটিস চিনতে কিভাবে জানেন

1. 
   

   
   আপনার মুখের seborrheic ডার্মাটাইটিস সনাক্ত করুন। লোকেরা সাধারণত তাদের মাথার ত্বকে মৃত ত্বক দেখতে প্রত্যাশা করে তবে এটি শরীরের অন্যান্য অঞ্চলেও হতে পারে, উদাহরণস্বরূপ মুখ, তেলের উপস্থিতির কারণে। এই তেলটি ত্বকে মৃত ত্বকে আটকে থাকতে পারে এবং হলুদ বর্ণের খুশকির গঠন করতে পারে। এখানে সর্বাধিক সাধারণ লক্ষণ রয়েছে:
   • কানে সাদা বা হলুদ খুশকিযুক্ত তৈলাক্ত অঞ্চলগুলি, নাকের দিক এবং মুখের অন্যান্য অঞ্চল
   • ভ্রু, দাড়ি এবং গোঁফের মধ্যে খুশকি
   • লালতা
   • crusts সঙ্গে লাল চোখের পাতা
   • খুশকি যে আপনি স্টিং বা চুলকায়

2. 
   

   
   কখন ডাক্তারকে দেখতে হবে তা জেনে নিন। যদি আপনি জটিলতাগুলি বিকাশের কথা ভাবছেন বা যদি আপনার অবস্থা আপনাকে সুখী হতে বাধা দেয় তবে চিকিত্সার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। এখানে কিছু কারণ রয়েছে যা আপনাকে একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করতে পরিচালিত করবে।
   • আপনি আপনার সমস্যা দ্বারা খুব স্ট্রেস এবং এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে হস্তক্ষেপ করে। উদাহরণস্বরূপ, এটি মারাত্মক উদ্বেগ, অস্বস্তি এবং অনিদ্রা সৃষ্টি করে।
   • আপনি seborrheic ডার্মাটাইটিস দ্বারা সৃষ্ট একটি সম্ভাব্য সংক্রমণ সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। আপনার যদি এই অঞ্চলে ব্যথা, রক্তক্ষরণ বা পুঁজ থাকে তবে এটির সংক্রমণ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।
   • যদি হোম চিকিত্সা কাজ করে না, আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

3. 
   

   
   
   
   কীভাবে আপনার প্রবণতাটিকে সিবোরেহিক ডার্মাটাইটিসে চিনতে হয় তা জানুন। এটি থেকে মুক্তি পাওয়া আপনার পক্ষে আরও কঠিন হতে পারে। নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে চিকিত্সার জন্য আপনাকে চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিতে হবে:
   • আপনার মানসিক রোগ যেমন পার্কিনসন বা হতাশার মতো সমস্যা রয়েছে,
   • আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল, উদাহরণস্বরূপ অঙ্গ প্রতিস্থাপনের পরে যদি আপনার এইডস, অ্যালকোহলিক অগ্ন্যাশয় বা ক্যান্সার থাকে,
   • আপনার হৃদয়ের সমস্যা আছে,
   • আপনার মুখে ত্বকের ক্ষত রয়েছে,
   • আপনি চরম আবহাওয়া পরিস্থিতির সংস্পর্শে এসেছেন,
   • আপনি স্থূল

পার্ট 2 হোমমেড ট্রিটমেন্ট ব্যবহার করে

1. 
   

   
   দিনে দুবার মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি অতিরিক্ত তেল ধুয়ে ফেলবে এবং মৃত ত্বকের কোষগুলিকে ত্বকের সাথে লেগে থাকা এবং খুশকির উপস্থিতি রোধ করবে।
   • হালকা সাবান ব্যবহার করুন যা ত্বকে জ্বালাপোড়া করবে না।
   • আপনার ত্বকে অ্যালকোহলযুক্ত পণ্যগুলি ব্যবহার করবেন না। এটি লিটারিট্রেট করবে এবং সমস্যাটিকে আরও খারাপ করবে।
   • তেল মুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন যাতে আপনি আপনার ছিদ্রগুলি আটকে না রাখেন। লেবেলে একটি লেবেলযুক্ত "নন-কমডোজেনিক" ব্যবহার করুন।

2. 
   

   
   
   
   বিশেষায়িত শ্যাম্পু ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। যদিও এই শ্যাম্পুগুলি মাথার ত্বকের জন্য তৈরি করা হয় তবে এগুলি আপনার মুখের সমুদ্রতীরীয় চর্মরোগটি দূর করতেও সহায়তা করতে পারে। ত্বককে আলতোভাবে ঘষুন এবং প্যাকেজিংয়ে নির্দেশিত সময়ের জন্য তাদের কাজ করতে দিন। অঞ্চলটি ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। আপনি নিম্নলিখিত পণ্য চেষ্টা করতে পারেন।
   • শ্যাম্পুতে যেগুলিতে জিঙ্ক পাইরিথিয়ন (মাথা ও কাঁধ) বা সেলেনিয়াম (সেলসুন ব্লু) রয়েছে। আপনি এটি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।
   • অ্যান্টিফাঙ্গাল শ্যাম্পু। আপনার কেবল এগুলি সপ্তাহে দু'বার ব্যবহার করা দরকার। অন্যান্য দিন, আপনার নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।
   • শ্যাম্পুগুলিতে টার থাকে (নিউট্রোজেনা টি / জেল, ডিএইচএস টার)। তারা যোগাযোগের ডার্মাটাইটিস সৃষ্টি করতে পারে, সুতরাং আপনার সেবারটি কেবল আপনার সেবোরিক ডার্মাটাইটিস অবস্থিত অঞ্চলে প্রয়োগ করা উচিত।
   • স্যালিসিলিক অ্যাসিড (নিউট্রোজেনা টি / সাল) রয়েছে এমন শ্যাম্পুগুলিতে। আপনি এগুলি প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারেন।
   • আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করে এমন একটি সমাধান পেতে আপনি এই সমাধানগুলির প্রতিটি চেষ্টা করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে যদি তাদের কার্যকারিতা হারাতে চান তবে আপনি বিভিন্ন ধরণের শ্যাম্পুগুলির মধ্যেও স্যুইচ করতে পারেন। আপনার চোখে যেন না পড়ে সেদিকে খেয়াল রাখুন।
   • আপনি যদি গর্ভবতী হন বা কোনও সন্তানের কাছে প্রয়োগ করেন তবে এই শ্যাম্পুগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

3. 
   

   
   তেল দিয়ে খুশকি নরম করুন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে সহজে এবং বেদনাদায়কভাবে অনেকগুলি খুশকি দূর করতে সহায়তা করে। এই তেলগুলি খুশকির জায়গায় ম্যাসাজ করুন এবং এটি সেগুলি শোষণ করতে দিন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় এক ঘন্টা রেখে দিন। নরমযুক্ত খুশকি দূর করতে তোয়ালে দিয়ে আলতোভাবে ঘষুন। আপনি নিজের পছন্দ অনুযায়ী বিভিন্ন ধরণের তেল ব্যবহার করতে পারেন:
   • মিষ্টি বাদাম তেল আপনার সন্তানের চিকিত্সার জন্য সেরা
   • খনিজ তেল
   • জলপাই তেল
   • নারকেল তেল

4. 
   

   
   গরম সংকোচনের প্রয়োগ করুন। আপনার চোখের পাতায় খুশকি থাকলে এই কৌশলটি বিশেষত ভাল।
   • গরম জলে ওয়াশকোথ ডুবিয়ে একটি গরম সংকোচ প্রস্তুত করুন। এই পদ্ধতিটি আপনার চোখের সাবানগুলি এড়িয়ে যাওয়ার সময় চোখের চারপাশের উপাদেয় ত্বকের জন্য যথেষ্ট নরম।
   • আপনার চোখের পাতাগুলির উপরে ওয়াশকোথ ধরে রাখুন যতক্ষণ না ফিল্মগুলি বন্ধ করে দেওয়ার জন্য নরম হয়।
   • যদি তারা নিজে থেকে পড়ে না তবে ম্যানুয়ালি খুশকি খোঁচাবেন না। আপনি অবশ্যই আপনার ত্বকে জ্বালাতন করবেন না এবং সংক্রমণ ঘটাবেন না।

5. 
   

   
   আপনার ত্বকের দ্বারা উত্পাদিত তেলগুলি আপনার মুখের বিরুদ্ধে রাখা থেকে বিরত থাকুন। তেলভিত্তিক চিকিত্সার মতো নয় যা ত্বকে নরম করে এবং খুশকি দূর করে, আপনার ত্বকে তেল বাড়ানো কয়েক ঘন্টা সেখানে থাকতে পারে। এটি ত্বকের পৃষ্ঠের কোষের মৃত্যুর কারণ হয়ে পড়ে যা পড়ে যাওয়ার পরিবর্তে সেখানেই থাকবে। আপনি বিভিন্নভাবে এই প্রভাব হ্রাস করতে পারেন।
   • আপনার চুলের তেল মুখে না এড়াতে আপনার চুলকে দীর্ঘক্ষণ বেঁধে রাখুন।
   • টুপি পরবেন না। টুপি তেলগুলি শোষণ করে আপনার ত্বকের বিরুদ্ধে রাখবে against
   • আপনার দাড়ি এবং গোঁফ শেভ করুন যদি আপনার সেখানে seborrheic ডার্মাটাইটিস থাকে। আপনার চিকিত্সা করা এবং আপনার গোঁফ বা দাড়িতে তেল জমা হওয়া ঝামেলা আরও খারাপ করে দেবে এড়ানো এড়ানো আপনার পক্ষে সহজ হবে।

6. 
   

   
   নন-প্রেসক্রিপশন ড্রাগ ব্যবহার করুন। তারা আপনাকে লালভাব কমাতে সহায়তা করবে এবং যদি আপনার কোনও সংক্রমণ হয় তবে তা দ্রুত নিরাময় করবে।
   • চুলকানি এবং প্রদাহ কমাতে কর্টিসোন ক্রিম ব্যবহার করে দেখুন।
   • কেটোকোনাজলের মতো অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম ব্যবহার করুন। এটি জ্বালা হ্রাস করার সময় ছত্রাকের সংক্রমণ প্রতিরোধ বা নির্মূল করবে।
   • প্যাকেজের নির্দেশাবলীটি পড়ুন এবং অনুসরণ করুন। আপনি যদি গর্ভবতী হন বা কোনও সন্তানের চিকিত্সা করে থাকেন তবে এই ওষুধগুলি ব্যবহার করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

7. 
   

   
   নিজের চুলকানির পরিবর্তে চুলকানির চিকিত্সা করুন। আপনি স্ক্র্যাচ করার সাথে সাথে আপনি আপনার ত্বকে জ্বালাতন করবেন এবং আপনি যদি ত্বক ছিঁড়ে ফেলেন তবে আপনার সংক্রমণ হওয়ার ঝুঁকি হতে পারে। আপনি যদি চুলকানি অনুভব করেন তবে এটির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য আপনার ওষুধ ব্যবহার করা উচিত।
   • কর্টিসল ব্যবহার করুন। এটি চুলকানি এবং প্রদাহ হ্রাস করবে, তবে বেশ কয়েকটি সপ্তাহ ধরে এটি ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ এটি ত্বককে আরও পাতলা অনুভব করতে পারে।
   • ক্যালামিন লোশন ব্যবহার করে দেখুন। এটি চুলকানি উপশম করতে সাহায্য করে তবে এটি আপনার ত্বককেও শুকিয়ে যেতে পারে।

8. 
   

   
   বিকল্প চিকিত্সা চেষ্টা করুন। এই পদ্ধতিগুলি বৈজ্ঞানিকভাবে ভালভাবে পরীক্ষা করা হয়নি, তবে তাদের কার্যকারিতার প্রমাণ রয়েছে ec বিকল্প চিকিত্সা ব্যবহারের আগে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন যে তারা আপনার পক্ষে ঠিক for এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি গর্ভবতী হন বা কোনও সন্তানের সাথে চিকিত্সা করছেন। এখানে কিছু বিকল্প রয়েছে।
   • লালো ভেরা। আপনি বাণিজ্যিক মিশ্রণগুলি কিনতে পারেন এবং সেগুলি আপনার ত্বকে প্রয়োগ করতে পারেন তবে ঘরে বসে জেলটি পেতে আপনি ললো ভেরা বাড়িয়ে নিতে পারেন এবং কোনও একটি পাতা ভেঙে ফেলতে পারেন। তারপরে আপনার ত্বকে এই সুদৃশ্য জেলটি প্রয়োগ করুন।
   • মাছের তেল দিয়ে খাদ্য পরিপূরক। ফিশ অয়েলে ওমেগা 3 রয়েছে যা আপনার ত্বকের জন্য ভাল। এটি একটি খাদ্য পরিপূরক গ্রহণ দরকারী হতে পারে।
   • চা গাছের তেল। চা গাছের তেলতে এন্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা আপনাকে সংক্রমণকে মেরে ফেলতে সহায়তা করতে পারে যা আপনার নিরাময়কে বাধা দেয়। এটি প্রয়োগ করতে, আপনার 5% চা গাছের তেল দিয়ে একটি সমাধান তৈরি করতে হবে। এক অংশে চা গাছের তেলকে 19 অংশ গরম জলে মিশিয়ে নিন। সমাধানের মধ্যে একটি জীবাণুমুক্ত সুতি সোয়বটি ডুব দিন এবং এটি 20 মিনিটের জন্য কাজ করার অনুমতি দেওয়ার আগে এটি প্রভাবিত জায়গায় প্রয়োগ করুন। তাহলে ধুয়ে ফেলুন। তবে সচেতন থাকুন যে কিছু লোক চা গাছের তেল থেকে অ্যালার্জিযুক্ত এবং এটি ব্যবহার করা উচিত নয়।

9. 
   

   
   আপনার চাপ হ্রাস করুন স্ট্রেস হরমোনের পরিবর্তনের কারণ হতে পারে যা আপনাকে ত্বকের সমস্যার জন্য আরও দুর্বল করে তোলে। আপনার স্ট্রেস পরিচালনা করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।
   • সপ্তাহে প্রায় আড়াই ঘন্টা ব্যায়াম করুন।
   • রাতে আট ঘন্টা ঘুমান।
   • ধ্যান, ম্যাসেজ, প্রশান্তিময় চিত্রের দৃশ্যায়ন, যোগব্যায়াম এবং গভীর শ্বাস প্রশ্বাসের মতো শিথিল কৌশলগুলি ব্যবহার করুন।

পার্ট 3 আপনার চিকিত্সকের কাছে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন

1. 
   

   
   আপনার ডাক্তারকে সংক্রমণ কমাতে ওষুধ দিতে বলুন। ডাক্তার ক্রিম বা মলম নির্ধারণ করতে পারেন। তবে আপনি যদি খুব বেশি দিন ধরে এটি ব্যবহার করেন তবে তারা আপনার ত্বককে আরও পাতলা করে তুলতে পারে।
   • কর্টিসল ক্রিম
   • fluocinolone
   • ডিজোনাইড

2. 
   

   
   একটি প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ওষুধ ব্যবহার করুন। এটিতে মেট্রোনিডাজল থাকতে পারে যা ক্রিম বা জেল আকারে।
   • প্রস্তুতকারকের নির্দেশ অনুসারে প্রয়োগ করুন।

3. 
   

   
   আপনার অন্যান্য ওষুধের সাথে অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ ব্যবহার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। যদি আপনার চিকিত্সক মনে করেন যে মাইকোসিস আপনার ত্বক নিরাময়ে বাধা দিচ্ছে, তবে এই চিকিত্সা সহায়ক হতে পারে, বিশেষত দাড়ি বা গোঁফ আক্রান্ত হলে।
   • ক্লোবেটাসলযুক্ত একটি শ্যাম্পু সহ আপনার নিয়মিত শ্যাম্পুটি বিকল্পভাবে ব্যবহার করুন।
   • মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল চেষ্টা করুন। তবে, এই ওষুধটি মারাত্মক অ্যালার্জি এবং লিভারের ক্ষতির কারণ হতে পারে।

4. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে একটি ইমিউনোমোডুলেটর আলোচনা করুন। এই ওষুধগুলি ইমিউন সিস্টেমের প্রতিক্রিয়া দমন করে প্রদাহ হ্রাস করতে সহায়তা করে। তবে এগুলি ক্যান্সারের ঝুঁকিও বাড়িয়ে তুলতে পারে। সর্বাধিক সাধারণগুলিতে ক্যালকাইনিউরিন ইনহিবিটারগুলিও থাকে।
   • tacrolimus
   • pimecrolimus

5. 
   

   
   একটি ওষুধের সাথে মিলিত একটি হালকা থেরাপি চেষ্টা করুন। Psoralen নামক এই ওষুধটি আপনাকে অতিবেগুনী আলোতে আরও সংবেদনশীল করে তোলে। গ্রহণের পরে, আপনি seborrheic ডার্মাটাইটিস চিকিত্সার জন্য একটি ফোটোথেরাপির অনুসরণ করবেন। তবে এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া মারাত্মক হতে পারে।
   • আপনি ত্বকের ক্যান্সারের উচ্চ ঝুঁকিতে ভুগতে পারেন।
   • আপনি যদি এই চিকিত্সাটি চয়ন করেন তবে আপনার চশমা পরতে হবে যা আপনাকে চোখের ক্ষতি এবং ছানি থেকে রক্ষা পেতে UV রশ্মি থেকে রক্ষা করে।
   • এই চিকিত্সা শিশুদের দেওয়া হয় না।