রুটিন থেকে কীভাবে বেরোবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

আপনার রুটিনে অ্যাডভেঞ্চার এবং উত্সাহের কোনও স্থান নেই। বাস্তবে, আপনি একঘেয়েমি এবং ভয় দ্বারা আটকা অনুভব শেষ করতে পারে। আপনার সীমাটি কিছুটা পিছনে ঠেলে দেওয়ার সময় হতে পারে! আপনার জীবন কেবল আরও আকর্ষণীয় হবে না, তবে আপনি আত্মবিশ্বাস এবং ভাগ্যের প্রচারও করবেন।

পর্যায়ে

1. নিজেকে মজা করুন। আমাদের বেশিরভাগ কিছুই করা থেকে বিরত রাখতে পারে এমন একটি বড় ভয় অন্যদের চোখের ভয়। সর্বোপরি, আপনি চাইবেন না যে আপনি ভাবছেন আপনি অদ্ভুত বা ভীতিজনক, ঘৃণ্য বা বেদনাদায়ক, আপনি কি? তবে এক মুহুর্তের জন্য ভাবুন: আপনার জীবনে দেখা সবচেয়ে আরাধ্য এবং ক্যারিশম্যাটিক লোকদের মনে রাখবেন। সম্ভবত তারা সুন্দর ছিল না, বাঁচতে সহজ ছিল না বা অগত্যা নির্ভরযোগ্য ছিল। তারা পাগল মানুষ এবং মনোমুগ্ধকর ছিল, এমন লোকেরা যারা পাগল জিনিসগুলি বের করতে সক্ষম হয়েছিল, সম্ভবত খুব উপযুক্ত নয়, যিনি বিশাল ভুল করেছিলেন যা আপনাকে সামনে আঘাত করতে চায় এবং বেশিরভাগ সময় অতিরঞ্জিত করে তোলে। তবে নিখুঁত না হওয়ার জন্য তাদের ক্ষমা করা হয়েছিল এবং বাস্তবে, আমরা তাদের কারণে তাদের ভালবাসি। সুতরাং আপনার সম্পর্কে অন্যেরা কী ভাবতে পারে তা নিয়ে আপনার চিন্তাভাবনা করা উচিত। আপনার পরিপূর্ণতা মূর্ত না হওয়ার অধিকার রয়েছে এবং আপনি এমন লোকদের সাথে দেখা করতে পারেন যারা আপনাকে যথাযথভাবে প্রশংসা করে কারণ আপনি উপস্থিত থাকার জন্য আরও আকর্ষণীয় ব্যক্তি। অন্যদের আপনাকে মজা করতে এবং তাদের সাথে হাসতে দিন। একজন নির্বোধের ভুল হওয়ার ভয়ে যা আপনি সাধারণত করবেন না তা করুন। বোকা হয়ে থাকো। এটি আপনাকে হত্যা করবে না।

2. 
   

   
   
   
   জেনে রাখুন যে আপনি যদি নতুন কিছু করার চেষ্টা করেন তবে আপনার সাথে সবচেয়ে খারাপটি ঘটতে পারে। কমপক্ষে আপনি চেষ্টা করেছেন এবং সম্ভবত শিখেছেন যে এটি যতটা ভেবেছিল তেমন ভীতিজনক নয়। চেষ্টা করার ইচ্ছাটি ইতিমধ্যে উপলব্ধি এবং এটি অনুধাবন করা যে একটি ব্যর্থ বিচারও এক ধরণের বিজয় কারণ আপনার অভিনয় করার এবং নিজেকে বিশ্বাস করার সাহস ছিল।

3. 
   

   
   আপনার ভয়ের মুখোমুখি। এখানে উচ্চতা, মাকড়সা, সীমাবদ্ধ স্থান এবং জীবাণুগুলির মতো বড় ভয় রয়েছে, তবে আরও সূক্ষ্ম ভয় রয়েছে যে আমাদের প্রতিদিনের শিকার হতে হয়। বৃষ্টিতে পড়ে যাওয়া বা অবাক হওয়ার ভয়ের মতো। এই নেতিবাচক পরিস্থিতিতে পড়ার জন্য আপনি প্রতিদিন কী সাবধানতা অবলম্বন করেন? এই ঘটনাগুলি কি সত্যই চেষ্টা করার মতো? এই ব্যবস্থাগুলি আপনাকে কেবল বিশৃঙ্খলা তৈরি করে। ভবিষ্যদ্বাণী করা ভাল, তবে আপনার জীবনের একটি বড় অংশ এমন জিনিস এড়াতে চান যা সম্ভবত কখনও ঘটে না avoid ছোট ঘটনাগুলি মজাদার অ্যাডভেঞ্চার বা গল্পগুলিতে পরিণত হতে পারে - যদি আপনি নিজেকে কিছুটা অস্বস্তি হ্যান্ডেল করতে দেন।

4. 
   

   
   
   
   ঝুঁকি নেওয়ার ক্ষেত্রে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন। আপনার রুটিন আরামদায়ক কারণ আপনি কী জানেন তা জানেন। আপনি একটি পায়ে হাঁটা পড়ে ঝুঁকিপূর্ণ। আপনি কিছু হারাতে পারেন, তবে উপায় দ্বারা কিছু অর্জন করতে পারেন, তাই না? আপনি যদি এলোমেলো কিছু দিয়ে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে চান তবে আপনার নিম্নলিখিত জিনিসগুলি করার অনুশীলন করা উচিত।
   • এটি আটকে না। আপনি যখন কিছু করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন এটি নিজের জন্য করুন এবং কোনও নির্দিষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য নয়। যদি আপনি খেলতে চান, আপনি যে পরিমাণ অর্থ হারাতে ইচ্ছুক তা দিয়ে এটি করুন, খেলাটি মজাদার এবং উত্তেজনার জন্য খেলুন you এটি আপনি যদি জিতেন তবে এটি কেকের আইসিং! তবে হারলে কিছু যায় আসে না। অন্য কথায়, একটি নির্দিষ্ট ফলাফল আটকে না। পরিবর্তে, আপনি যা কিছু করেন তা করার আনন্দকে কেন্দ্র করুন। বর্তমান মুহুর্তে লাইভ।

     
     

     
     
   • পরিস্থিতি গ্রহণ করুন। জিনিসগুলি আপনার মতো হয় বা না যায় তা আসলেই কিছু যায় আসে না। যদি আপনি নিজের রুটিনকে আঁকড়ে থাকেন তবে আপনি এখনও বিশ্বাস করেন যে বিশ্বকে একটি নিরাপদ এবং অনুমানযোগ্য জায়গা বলে মনে করা হয় এবং এটি একটি বিভ্রম। আপনি দুর্দান্ত হতাশা এবং হতাশার মুখোমুখি হচ্ছেন। চোখ খুলুন। বিশ্বটি একটি গতিশীল জায়গা যেখানে ঘটনাগুলি ঘটতে পারে বা না ঘটে। এটা তাই।

5. 
   

   
   জীবনে যখন আমরা ঝুঁকি নিয়ে থাকি এবং যখন আমরা রুটিন ত্যাগ করি তখন আমরা সবচেয়ে বড় পাঠ শিখি। আপনার কাছে পরিস্থিতি স্বীকার করার এবং আপনার জীবনের বিভিন্ন ক্ষেত্রে কাজ করার নিশ্চয়তা এবং ক্ষমতা রয়েছে তা জেনে আপনি অন্যকে, জায়গা বা জিনিসগুলিকে পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবে আপনি তাদের প্রতিক্রিয়া জানানোর উপায় পরিবর্তন করতে পারেন।
   • আপনি শিথিল থাকার শিল্প নিয়ে উইকিও নিবন্ধটি পড়তে পারেন।

6. 
   

   
   অজানা উপভোগ করুন। এরপরে কী হবে তা না জেনে আপনি শেষ কবে প্রশংসা করলেন? আপনি যদি আপনার রুটিনে সুস্থ থাকেন তবে এটি সম্ভবত দীর্ঘ সময় আগে। এই অনুভূতি কি অনুপস্থিত? আপনি কি সেই অপেক্ষা ও উদ্বেগের মিশ্রণটিকে পুনরুদ্ধার করতে চান না যা আপনার হৃদয়কে দুটোকেই হতাশ করে এবং আপনি পেট বেঁধে রাখছেন? আপনার জীবনে এই সংবেদনটি পুনরায় উদ্ভাবন করুন।

• পাগল ব্যক্তির সাথে সন্ধান করুন এবং বাইরে যান। যখন আপনি এই ব্যক্তিটিকে আবিষ্কার করেন যিনি আপনার মধ্যে থাকা অ্যাডভেঞ্চারারকে সুড়সুড়ি দিয়ে থাকেন, তখন এটি আপনাকে অনেক সাহায্য করবে। এই লোকগুলি সহজেই লক্ষ্য করা যায় এবং আপনার কাছে এটি খুঁজে পায় যদি উদাহরণস্বরূপ, আপনি একটি তাঁবু নিয়ে আসেন এবং কীভাবে বনের মধ্যে শিবির স্থাপন করবেন। স্বতঃস্ফূর্ততা আপনার মতো ব্যক্তির পক্ষে খুব আসল একটি বিষয় যা অস্বস্তিকর বা সাধারণত তার রুটিনের বাইরে যায় না।
• বিনীতভাবে শুরু করুন এবং আপনার ট্রেনট্রেন থেকে বেরিয়ে আসতে সমস্যা হলে ধীরে ধীরে যান। তবে আপনার অগ্রগতি অব্যাহত রাখা উচিত।
• নিজে থাকুন। আপনি যেমন নন এমন হওয়ার চেষ্টা করবেন না, নিজের ধরণের অনন্য হন be এটি করতে গিয়ে আপনার জীবনটি আরও সুখী হবে। আপনার একটি মাত্র জীবন আছে তবে আপনি যদি এটি ভালভাবে পরিচালনা করেন তবে কেবল একটিই যথেষ্ট। আপনি নিজে এবং অন্যরা যা হতে চায় তা হ'ল। এটি সূক্ষ্ম এবং - যতক্ষণ না এটি কারও ক্ষতি না করে - সবাই গুরুত্বপূর্ণ এবং অন্যের চেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কেউ নয়। হয় আপনার করুণা যা আপনাকে গুরুত্ব দেয় বা আপনার দুষ্টতা, এক্ষেত্রে এটি সময়, অর্থ এবং শক্তি অপচয় করা। যথাসম্ভব বৈচিত্র্যকরণ
• অনন্য এবং অন্য কারও মতো নাও। আপনি নিজেকে কী ভাবেন সে সম্পর্কে চিন্তা করবেন না। ঝুঁকি নিন, কারণ একটি ইভেন্টটি দুর্দান্ত কিছু হতে পারে!
• রুটিন থেকে বেরিয়ে আসতে কিছুটা সময় লাগতে পারে। আতঙ্কিত হবেন না, ধৈর্য ধরুন এবং সর্বদা বলুন যে কিছুই অসম্ভব নয়।

• কী হবে তা না জানা, বিপদকে কিছুটা উপেক্ষা করা এবং আরও কিছুটা ঝুঁকি নেওয়া ভাল is তবে বিপদকে পুরোপুরি উপেক্ষা করার জন্য আপনার এতদূর যাওয়া উচিত নয়। সর্বদা সুরক্ষিত থাকুন এবং পরে যে আফসোস হতে পারে এমন সম্ভাবনা গ্রহণ করবেন না!
• আপনাকে আঘাত করতে পারে এমন কোনও কাজ করবেন না, বিশেষত যদি আপনি অন্য কারও দ্বারা শারীরিকভাবে আহত হওয়ার ঝুঁকি নিয়ে যান run এই ক্ষেত্রে কীভাবে নিজেকে রক্ষা করতে হবে তা শিখতে খারাপ ধারণা হবে না। তবে ভয় পাবেন না।
• নিজেকে নির্বোধ এবং দায়িত্বজ্ঞানহীন দেখিয়ে আপনার রুটিন থেকে বেরিয়ে আসার চেষ্টা করবেন না। বেপরোয়াতা এবং ঝুঁকি গ্রহণের মধ্যে একটি বড় পার্থক্য রয়েছে। দায়িত্বজ্ঞানহীন লোকেরা ঝুঁকি নিতে মানেন না, তারা এ নিয়ে ভাবেন না। আপনার ঝুঁকিগুলি মূল্যায়ন করা উচিত এবং যা ঘটে সেগুলি গ্রহণ করুন এবং যদি আপনি ব্যর্থ হন তবে ফলাফলগুলি স্বীকার করবেন।