আলসারজনিত ব্যথা উপশম করবেন কীভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ব্যথা উপশম করতে চিকিত্সা ব্যবহার করুন
• পদ্ধতি 2 জীবনধারা পরিবর্তন করুন
• পদ্ধতি 3 ভেষজ ওষুধ চেষ্টা করুন

গ্যাস্ট্রিক আলসার হ'ল ক্ষত যা পেটের দেয়াল, খাদ্যনালী বা ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে (ডুডোনাম) গঠন করে। সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণ হ'ল ব্যথা, যা মাঝারি বা গুরুতর, তীব্র বা দীর্ঘস্থায়ী হতে পারে। এটি মারাত্মক প্যাথলজি বা অস্থায়ী অস্বস্তি হতে পারে। আপনার যদি আলসার হয় তবে জেনে রাখুন আপনি ব্যথা উপশম করতে কয়েকটি পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ব্যথা উপশম করতে চিকিত্সা ব্যবহার করুন

1. 
   

   
   লক্ষণগুলি চিনতে শিখুন। যেহেতু এই লক্ষণগুলি একজনের থেকে অন্যের মধ্যে পরিবর্তিত হতে পারে, তাই আপনার যদি মনে হয় আপনার যদি আলসার হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে তিনি এটি আনুষ্ঠানিকভাবে নির্ণয় করতে পারেন। এখানে কিছু সাধারণ লক্ষণ রয়েছে।
   • ব্যথা বুকে মাঝখানে পাঁজর খাঁচার নীচে অবস্থিত। আপনি নির্দিষ্ট কিছু খাবার খেলে এগুলি খারাপ হয়ে যেতে পারে বা অদৃশ্য হয়ে যেতে পারে।
   • বমি বমি ভাব, বমি বমি ভাব এবং ফুলে যাওয়া। বমি বমি ভাব এবং বমি আরও বিরল হলেও তাদের উপস্থিতি আরও মারাত্মক সমস্যা নির্দেশ করে। ডাক্তার দেখান যদি তারা দেখাতে থাকে।

2. 
   

   
   প্রেসক্রিপশন ওষুধ দিয়ে আলসার চিকিত্সা। আপনার চিকিত্সক একবার আলসার সনাক্তকরণের পরে সেগুলি তাদের লিখে ফেলবেন। এখানে কিছু ওষুধ দেওয়া হচ্ছে যা নির্ধারিত হতে পারে।
   • প্রোটন পাম্প প্রতিরোধক। এই খুব শক্তিশালী ওষুধ অম্লতা প্রতিরোধক হিসাবে কাজ করে। আলসার ব্যথা উপশম করতে তারা সিক্রেটড পেট অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।
   • যদি আপনার সমস্যার কারণ হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটিরিয়া সংক্রমণ হয় তবে অ্যান্টিবায়োটিকগুলি সাধারণত ব্যবহৃত হয়।
   • H₂ antihistamines। এই ওষুধগুলি পেটে অ্যাসিডের পরিমাণ হ্রাস করতে সহায়তা করে।

3. 
   

   
   
   
   ব্যথানাশক নিন যা আপনার আলসারকে বিরক্ত করে না। ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস (এনএসএআইডি) হিসাবে পরিচিত ওভার-দ্য কাউন্টার ওষুধগুলির কারণে আলসার হতে পারে কারণ তারা পেটের আস্তরণের ক্ষতি করে। প্যারাসিটামল এই ব্যাধিটির সাথে সম্পর্কিত নয়। প্রয়োজনে ব্যথা উপশমের জন্য আপনি এই ওষুধটি নিতে পারেন।
   • এনএসএআইডিগুলির মধ্যে রয়েছে আইবুপ্রোফেন, অ্যাসপিরিন, নেপ্রোক্সেন, কেটোরোলাক এবং অক্সাপ্রোজিন। অন্যান্য ওষুধ যেমন এসিটাইলসিলিসিলিক অ্যাসিড এবং স্লিপিং পিলগুলিতেও এনএসএআইডি থাকতে পারে।

4. 
   

   
   অ্যান্টাসিড নিন। এই অতিরিক্ত ওষুধগুলি পেটে অ্যাসিডগুলি নিরপেক্ষ করার সময় ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে। অ্যান্টাসিডগুলি ট্যাবলেট এবং তরল হিসাবে উভয়ই উপলব্ধ।
   • প্রেসক্রিপশন ছাড়াই আপনি যে সাধারণ অ্যান্টাসিডগুলি পেতে পারেন সেগুলির মধ্যে ম্যাগনেসিয়াম হাইড্রক্সাইড, বেকিং সোডা, ক্যালসিয়াম কার্বোনেট এবং অ্যালুমিনিয়াম হাইড্রক্সাইড অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

5. 
   

   
   
   
   যদি আপনার সতর্কতা চিহ্ন থাকে তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। যদি আপনার আলসার ব্যথা সতর্কতার লক্ষণগুলির সাথে সম্পর্কিত হয় তবে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। এগুলি এমন লক্ষণগুলি যা অগত্যা নির্দেশ করে যে সমস্যাটি একটি মেডিকেল জরুরী, তবে এটির জন্য আপনাকে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে দেখা বা জরুরি ঘরে যেতে হবে। এই লক্ষণগুলি একটি রক্তক্ষরণ আলসার, সংক্রমণ বা গ্যাস্ট্রিক ছিদ্র নির্দেশ করতে পারে। এখানে এই লক্ষণগুলির কয়েকটি:
   • জ্বর,
   • তীব্র ব্যথা,
   • অবিরাম বমি বমি ভাব বা বমি বমি ভাব,
   • ডায়রিয়া, কমপক্ষে দুই বা তিন দিন,
   • কোষ্ঠকাঠিন্য দুই বা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হয়,
   • মল বা গা dark় বা ট্যারি স্টুলে রক্তের উপস্থিতি,
   • লাল রক্ত ​​বা জমাট বাঁধা,
   • পেটের অংশের স্পর্শে তীব্র ব্যথা,
   • জন্ডিস (ত্বকের হলুদ হওয়া বা চোখের সাদা অংশ),
   • পেটে ফুলে যাওয়া বা ফুলে যাওয়া দৃশ্যমান।

পদ্ধতি 2 জীবনধারা পরিবর্তন করুন

1. 
   

   
   আপনার ব্যথা সাধারণত কী ঘটায় তা সনাক্ত করুন। প্রথমে আপনার আলসার ব্যথা সাধারণত কী ঘটায় তা জানার চেষ্টা করুন। কিছু নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয় পেটের ব্যথা বাড়িয়ে তুলতে পারে। একবার আপনি নিজের ট্রিগারগুলি নির্ধারণ করে নিলে আপনার এড়াতে চেষ্টা করা উচিত।
   • এটি করার জন্য, কোন খাবার বা পানীয় আপনার ব্যথার জন্য ট্রিগার হতে পারে তা নির্ধারণ করতে আপনার ডায়েটটি পর্যবেক্ষণ করতে হতে পারে। মশলাদার খাবার, উচ্চ অ্যাসিডযুক্ত খাবার, অ্যালকোহল, ক্যাফিন বা উচ্চ ফ্যাটযুক্ত খাবারগুলির মতো সর্বাধিক সাধারণ ট্রিগার দিয়ে শুরু করুন। এছাড়াও, আপনি যে খাবার এবং পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীল তা বিবেচনা করুন। এটি করার জন্য, আপনি যা খান তা সব লিখুন, এক ঘন্টা অপেক্ষা করুন এবং আপনার কেমন অনুভূতি রয়েছে তা লিখুন। খাওয়ার পরে যদি আপনার পেট খারাপ হয় তবে ভবিষ্যতে আপনার এই খাবারটি এড়ানো উচিত।

2. 
   

   
   আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। ফল, শাকসবজি এবং পুরো শস্য সমৃদ্ধ একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা ব্যথা এবং জ্বালা হ্রাস করতে সহায়তা করে। বেশিরভাগ ফল এবং শাকসবজি (সাইট্রাস এবং সোলানাসেই বাদে) এবং পুরো শস্যগুলি পেটে জ্বালা পোড়াবে না। ক্ষত নিরাময়ে গতি বাড়ানোর জন্য আপনার ডায়েটে ভিটামিনযুক্ত খাবার যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
   • কফি এবং অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
   • ফল এবং সবজি থেকে আরও ফাইবার শোষণ করে আপনি নতুন আলসার গঠন এড়াতে এবং বিদ্যমান ক্ষতগুলি সারিয়ে তুলতে পারেন।
   • প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ খাবার খাবেন যেমন দই, সাউরক্রাট, ডার্ক চকোলেট, ঘেরকিনস এবং সয়া দুধ।
   • আলসার ব্যথা থেকে মুক্তি দেওয়ার আরেকটি উপায় হ'ল দুধ খাওয়া এড়ানো।
   • আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করে আপনি সমস্ত খাবারের একটি তালিকা পাবেন যা আপনাকে আলসার বিকাশের কারণ করে। এরপরে দ্রুত ব্যথা উপশম করতে আপনি এগুলি আপনার ডায়েট থেকে বাদ দিতে পারেন।

3. 
   

   
   প্রতিটি খাবারের সাথে আপনার অংশগুলি হ্রাস করুন। প্রতিটি খাবারে আপনি খাওয়ার পরিমাণ সীমাবদ্ধ করা আলসার ব্যথা উপশম করতে পারে। এটি পাকস্থলীর চাপ কমাতে পাশাপাশি পাকস্থলীর অ্যাসিড এবং ব্যথার পরিমাণ কমাতে সহায়তা করে।

4. 
   

   
   শোবার আগে খাওয়া থেকে বিরত থাকুন। ঘুমানোর চেষ্টা করার সময় গ্যাস্ট্রোসফেজিয়াল রিফ্লাক্স প্রতিরোধের জন্য শয়নকালের দুই থেকে তিন ঘন্টার মধ্যে খাবেন না।

5. 
   

   
   Looseিলে .ালা পোশাক পরুন। আপনার আলসার উপশমের আরেকটি উপায় হ'ল looseিলে .ালা পোশাক পরা। টাইট পোশাক পরা থেকে বিরত থাকুন। আলগা কাপড় পেটের অঞ্চল এবং পেটে চাপ দেয় না এবং এগুলি পরা আপনার আলসার উপশম করতে পারে।

6. 
   

   
   ধূমপান বন্ধ করুন। ধূমপান ত্যাগ আপনার আলসার উপশম করতে পারে।গ্যাস্ট্রিক অ্যাসিডিটি বৃদ্ধি এবং ফলস্বরূপ আলসার ব্যথা সহ ধূমপান শরীরের অনেক নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। এইভাবে, আপনি আলসার দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা হ্রাস করতে পারেন।

7. 
   

   
   ব্যথা না চলে গেলে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি স্ব-চিকিত্সা, ব্যবস্থাপত্রের ওষুধ বা জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি ব্যথা হ্রাস করে না বলে মনে হয়, আপনার আবার আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে সে বা সে আপনার সমস্যার কারণ অন্তর্নিহিত সমস্যা কিনা তা পরীক্ষা করতে পারে।

পদ্ধতি 3 ভেষজ ওষুধ চেষ্টা করুন

1. 
   

   
   ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। বেশ কয়েকটি inalষধি গাছ রয়েছে যা আলসার দ্বারা সৃষ্ট ব্যথা নিরাময়ে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। তবে চেষ্টা করার আগে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত। সাধারণভাবে, এই সমস্ত চিকিত্সা খুব নিরাপদ তবে আপনার নির্দিষ্ট কেস অনুযায়ী সেগুলি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করা সর্বদা ভাল।
   • জীবনযাত্রার পরিবর্তনের সাথে একত্রে প্রাকৃতিক থেরাপিউটিক পদ্ধতি যেমন উপরে বর্ণিত, আপনার অবস্থার উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।
   • যদি লক্ষণগুলি আরও খারাপ হয় বা নতুন লক্ষণ দেখা দেয় তবে অবিলম্বে bsষধি ব্যবহার বন্ধ করুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • গর্ভবতী মহিলাদের প্রথমে চিকিত্সকের সাথে কথা না বলে নিম্নলিখিত চিকিত্সাগুলির কোনও চেষ্টা করা উচিত নয়।

2. 
   

   
   অ্যালোভেরার রস পান করুন। অ্যালোভেরার রস পেটের অ্যাসিডকে নিরপেক্ষ করে এবং প্রদাহ হ্রাস করে ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়। এক কাপ জৈবিক অ্যালোভেরার রস দিনে দুবার পান করুন।
   • অ্যালোভেরার ট্যাবলেট বা জেলও নিতে পারেন। এই ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।
   • এই রস দিনে এক বা দুই কাপের বেশি পান করবেন না, কারণ অ্যালোভেরাতেও রেচক বৈশিষ্ট্য রয়েছে। একই কারণে, ক্রোনস ডিজিজ, আলসারেটিভ কোলাইটিস বা খিটখিটে অন্ত্রের সিন্ড্রোমের মতো দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের সমস্যা থাকলে এই চিকিত্সাটি ব্যবহার করবেন না।

3. 
   

   
   আর্টিসানাল সিডার ভিনেগার পান করুন। এই প্রতিকার অ্যাসিড উত্পাদন বন্ধ করতে শরীরের অ্যাসিডিটি সেন্সরকে উদ্দীপিত করে। 180 মিলিলিটার জলে এক টেবিল চামচ আনপস্টিউরাইজড আপেল সিডার ভিনেগারটি সরান। মিশ্রণটি দিনে একবার পান করুন।
   • আপনার প্রতিদিন একবারে এই প্রস্তুতি পান করা উচিত তবে এই প্রতিকারের প্রতিদিনের ব্যবহার সময়ের সাথে ব্যথা উপশম করতে পারে।
   • ব্যবহার করার জন্য ভিনেগার আনপাসেটুরাইজ করতে হবে না, তবে এটি অবশ্যই আপেল থেকে নেওয়া উচিত। আসলে, অন্যান্য ধরণের ভিনেগার এটির মতো কার্যকর নয়।

4. 
   

   
   একটি লেবু জল প্রস্তুত করুন। আপনি নিজের লেবুতেড প্রস্তুত করতে পারেন। আপনার যা দরকার তা হল কয়েক চা চামচ লেবুর রস এবং জল। আপনি চাইলে আপনার পানীয়টিতে মধুও যোগ করতে পারেন। প্রতিটি খাবারের আগে, সময় এবং পরে আপনার লেবু জল পান করুন।
   • লেবুর রস অ্যাসিডিক এবং খুব বেশি পরিমাণে আপনার আলসার আরও খারাপ করে তুলতে পারে। এজন্য পানিতে অল্প পরিমাণে লেবুর রস মিশিয়ে দেওয়া ভাল। উদাহরণস্বরূপ, আপনি 200 মিলিলিটার পানিতে এক চামচ লেবুর রস যোগ করতে পারেন এবং ব্যথা এড়াতে খাবার খাওয়ার 20 মিনিটের আগে আপনার লেবু জল পান করতে পারেন।
   • লেবুর রসে থাকা অতিরিক্ত অ্যাসিড শরীরকে ফিডব্যাক ইনহিবিশন নামে একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে অ্যাসিড উত্পাদন বন্ধ করতে বলে।

5. 
   

   
   একটি আপেল খান। আপনার আলসার দ্বারা ব্যথা উপশম করতে একটি আপেল স্তন্যপান করুন। আপেলের ত্বকে থাকা পেকটিনগুলি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিডের মতো কাজ করে।

6. 
   

   
   একটি ভেষজ চা প্রস্তুত করুন। ভেষজ চা পান করা অস্বস্তি এবং ব্যথা উপশম করতে পারে। আদা, মৌরি এবং ক্যামোমিলযুক্ত চা আলসার ব্যথা উপশম করতে সহায়তা করে।
   • আদা চা একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি যা পেটের ব্যথা, বমি বমি ভাব এবং বমিভাব থেকে মুক্তি দেয়। এই চাটি ব্যাগগুলিতে কেনা যায় তবে আপনি নিজে এটি প্রস্তুতও করতে পারেন। ফুটন্ত জলে, এক চা চামচ কাটা তাজা আদা .ালুন। 5 মিনিটের জন্য খাড়া হতে দাও তারপর পান করুন। আপনি দিনের যে কোনও সময় এই চাটি পান করতে পারেন তবে বিশেষত প্রতিটি খাবারের 20 থেকে 30 মিনিট আগে।
   • মৌরি পেট প্রশমিত করতে এবং অ্যাসিডের মাত্রা হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনি নিজেই একটি মৌরি চা তৈরি করতে পারেন। এক কাপ ফুটন্ত জলে, আগে চূর্ণ করা মৌরি বীজের একটি চামচ pourালা। স্বাদ বাড়াতে মধু যোগ করুন। প্রতিদিন দু'বার বা তিন কাপ পান করুন, প্রতিটি খাবারের 20 মিনিট আগে।
   • ক্যামোমিল হ'ল এটি একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি যা পেটকে প্রশ্রয় দেয় এবং আলসারজনিত ব্যথা হ্রাস করে। আপনি স্বাস্থ্য খাদ্য স্টোর এবং সুপারমার্কেটে কেমোমিল চা ব্যাগ কিনতে পারেন।
   • আদা চা গর্ভবতী মহিলাদের জন্য নিরাপদ হিসাবে বিবেচিত হয়।

7. 
   

   
   ক্র্যানবেরি নিষ্কাশন চেষ্টা করুন। ক্র্যানবেরি পেটে হেলিকোব্যাক্টর পাইলোরি ব্যাকটিরিয়া বিকাশ রোধ করতে পারে। এই গাছের উপকারগুলি উপভোগ করতে, আপনি ক্র্যানবেরির উপর ভিত্তি করে রেসিপি তৈরি করতে পারেন, রস পান করতে পারেন বা ক্র্যানবেরি নিষ্কাশন নিতে পারেন।
   • ক্র্যানবেরিতে রয়েছে স্যালিসিলিক অ্যাসিড। আপনার যদি অ্যাসপিরিন থেকে অ্যালার্জি হয় তবে এটি গ্রহণ করবেন না।
   • এটি কিছু ওষুধের সাথে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যেমন কমাফিন। এই প্রতিকারটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

8. 
   

   
   লাইকরিস রুট চেষ্টা করুন। ডিজিলেসারাইজিনাইজড লাইকরিস রুট এক্সট্রাক্ট (ডিজিএল) পেটে অতিরিক্ত অ্যাসিডিটি নিয়ন্ত্রণে কার্যকর, যা আলসার ব্যথা হ্রাস করতে এবং ক্ষতগুলি সারিয়ে তুলতে সহায়তা করে। এটি চিবিয়ে যাওয়া ট্যাবলেটগুলিতে পাওয়া যায় তবে মনে রাখবেন আপনি এটি ব্যবহারে আসার আগে একটু সময় লাগবে take
   • প্যাকেজ উপর নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ডোজটি সাধারণত প্রতি চার বা ছয় ঘন্টা দুই বা তিনটি ট্যাবলেট থাকে।

9. 
   

   
   পিচ্ছিল এলমের নির্যাস ব্যবহার করে দেখুন। পিচ্ছিল এলমে টিস্যু জ্বালা উপশম করতে সাহায্য করতে পারে। এটি তরল আকারে পাওয়া যায় (আপনি পিচ্ছিল এলমের উপর ভিত্তি করে 90 থেকে 120 মিলি পরিপূরক নিতে পারেন) বা ট্যাবলেটগুলি। পরবর্তী ক্ষেত্রে, আপনাকে অবশ্যই সর্বদা সাবধানে প্যাকেজিংয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করতে হবে।
   • পিচ্ছিল এলমের নির্যাস মারাত্মক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে এবং গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের দ্বারা নেওয়া উচিত নয়।