কীভাবে মাথা ব্যথা দূর করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 4 এর 1:
  ড্রাগ বা পেশাদার চিকিত্সা ব্যবহার করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লরা মারুসিনেক, এমডি। ডাঃ মারুসিনেক কাউন্সিল অফ দি অর্ডার অফ উইসকনসিন কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত একজন শিশু বিশেষজ্ঞ। তিনি 1995 সালে উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন থেকে পিএইচডি পেয়েছিলেন।

এই নিবন্ধে 38 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে at

যখন আপনার মাথা ব্যথা হয়, আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার মাথার চারপাশে একটি টানটান ব্যান্ড রয়েছে যা আপনার মন্দিরগুলিকে শক্ত করে তুলছে। আপনি মাথার ত্বকে এবং ঘাড়েও ব্যথা অনুভব করতে পারেন। যদিও মাইগ্রেনগুলি মাথাব্যথার সবচেয়ে সাধারণ ধরণের মধ্যে রয়েছে তবে তাদের কারণগুলি এখনও ভালভাবে বোঝা যায় না। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে এগুলি চাপ, হতাশা, উদ্বেগ বা আঘাতের প্রতিক্রিয়া হিসাবে শুরু হতে পারে। যথাযথ চিকিত্সার মাধ্যমে, আপনার এটি দ্রুত উপশম করতে সক্ষম হওয়া উচিত।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 4 এর 1:
ড্রাগ বা পেশাদার চিকিত্সা ব্যবহার করুন

1. 4 আপনার যদি দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেন হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে প্রতিরোধমূলক medicষধগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার মাইগ্রেনগুলি কেবল মাইগ্রেন এবং আরও গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণ নয় তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে পরীক্ষা করবেন। আপনার নেওয়া ব্যথানাশক বা চিকিত্সা সত্ত্বেও যদি আপনার মাথা ব্যথা অব্যাহত থাকে তবে আপনার ডাক্তার নিম্নলিখিত কয়েকটি প্রতিরোধমূলক ওষুধ লিখে দিতে পারেন।
   • ট্রাইসাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস। মাথাব্যথা রোধে এগুলি সর্বাধিক ব্যবহৃত ওষুধ।এই ওষুধগুলির দ্বারা সৃষ্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি হ'ল ওজন বৃদ্ধি, তন্দ্রা এবং শুকনো মুখ।
   • অ্যান্টিকনভাল্যান্টস এবং পেশী শিথিল যেমন টপিরামেট। তবে মাথাব্যথার জন্য অ্যান্টিকনভালসেন্টস এবং ডিকন্ট্রাক্টর্যান্টসের কার্যকারিতা নির্ধারণ করতে অতিরিক্ত অধ্যয়ন করা দরকার।
   • মনে রাখবেন যে প্রতিরোধক ationsষধগুলি শরীরে জমা হতে এবং তাদের প্রভাব তৈরি করতে কয়েক সপ্তাহ সময় নিতে পারে। আপনি অবশ্যই ওষুধ খাওয়া শুরু করার সাথে সাথে উন্নতিগুলি পর্যবেক্ষণ করলেও আপনাকে অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে এবং নির্ধারিত ডোজটি অবিরত রাখতে হবে।
   • আপনার চিকিত্সা আপনার ক্ষেত্রে এটি কার্যকর কিনা তা দেখতে আপনার চিকিত্সা পর্যবেক্ষণ করবেন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• আপনি যদি সারাদিন কম্পিউটারের সামনে কাজ করেন, প্রতি ঘন্টা 10 মিনিটের বিরতি নেওয়ার চেষ্টা করুন। উঠে অফিসে ঘুরে বেড়ান, নিজেকে এক কাপ চা পরিবেশন করুন বা সহকর্মীর সাথে দ্রুত চ্যাট করুন। আপনি আরও গা rest়, শান্ত অঞ্চল খুঁজে পেতে পারেন যেখানে আপনার চোখ আটকে রাখতে এবং মাথাব্যথা এড়াতে 10 মিনিটের জন্য শুয়ে থাকতে পারেন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনি যদি বেদনাদায়ক এবং ঘন ঘন মাইগ্রেনের সমস্যায় ভুগেন তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত, বিশেষত যদি এই মাইগ্রেনগুলি আপনাকে রাতে জাগিয়ে তোলে বা আপনার ঘুম থেকে উঠার সাথে সাথে উপস্থিত হয় appear
• মাইগ্রেনটি হঠাৎ, বেদনাদায়ক এবং বমি বমি ভাব, বিভ্রান্তি, তন্দ্রা, অবসন্নতা বা আপনার দৃষ্টিশক্তির পরিবর্তনের সাথে জরুরী কক্ষে যান।

বিজ্ঞাপন "https://fr.m..com/index.php?title=soulager-un-mal-de-tête&oldid=262971" থেকে প্রাপ্ত