কাঁপতে কাঁপতে কীভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 অপরিহার্য কম্পন এবং অন্যান্য অনুরূপ রোগের চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 2 পার্কিনসন রোগের কাঁপুনি সহকারে ডিলিং
• পদ্ধতি 3 জীবনধারা পরিবর্তন করুন
• পদ্ধতি 4 একটি রোগ নির্ণয় পান

আপনার যদি কাঁপুনি থাকে তবে আপনি এগুলি থেকে মুক্তি পেতে চান তা স্পষ্ট। সঠিক রোগ নির্ণয়ের জন্য কোনও ডাক্তারকে দেখা ভাল। যদি আপনার প্রয়োজনীয় কম্পন বা অন্য কোনও অনুরূপ ব্যাধি ধরা পড়ে তবে পেশাদাররা এটি নিয়ন্ত্রণের জন্য অবশ্যই ওষুধ লিখে রাখবে। যদি পরীক্ষাগুলি পার্কিনসন'র রোগ প্রকাশ করে তবে তিনি এই ব্যাধিটির জন্য বিশেষত ডিজাইন করা ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 অপরিহার্য কম্পন এবং অন্যান্য অনুরূপ রোগের চিকিত্সা করুন

1. 
   

   
   বিটা-ব্লকার ব্যবহার করুন। এই বিভাগের ওষুধগুলি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ব্যবহার করা হয় তবে তারা কম্পনগুলিও মুক্তি দিতে পারে। বিটা-ব্লকার সবার জন্য উপযুক্ত নয়। অতএব, এটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।
   • আপনার যদি হার্টের সমস্যা বা হাঁপানির সমস্যা থাকে তবে Betablockers নেবেন না।
   • এটি অস্পষ্ট যে এই শ্রেণীর ওষুধ খিঁচুনি রোগীদের উপর কীভাবে কাজ করে তবে এটি সন্দেহ করা হয় যে এটি নিউরোমাসকুলার স্পিন্ডলস নামে পরিচিত ছোট সেন্সরগুলিকে অবরুদ্ধ করে, যার কাজ পেশীগুলির গতিবিধি পর্যবেক্ষণ এবং সংকেত দেয়।
   • মনে রাখবেন যে বিটা ব্লকার কেবলমাত্র প্রেসক্রিপশনেই কেনা যাবে। সুরক্ষার কারণে, চিকিত্সার শুরুতে, ডোজ কম হবে এবং চিকিত্সক আপনার রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করবেন, লক্ষ্য আপনার চাপ খুব বেশি না কমেছে তা নিশ্চিত করার লক্ষ্য। আপনার ডাক্তার দ্বারা নির্ধারিত সমস্ত medicষধ গ্রহণ করুন।

2. 
   

   
   
   
   অ্যান্টিকনভালসেন্ট ওষুধ গ্রহণ করুন। টপিরমেট এবং গ্যাবাপেন্টিনের মতো কয়েকটি অ্যান্টিকনভাল্যান্টস কাঁপুনি পরিচালনায় সহায়ক হতে পারে। সাধারণত, এগুলি কেবলমাত্র সেই ক্ষেত্রেই নির্ধারিত হয় যেখানে betablockers কাজ করে না বা যদি আপনি সেগুলি নাও নিতে পারেন। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে কয়েকটি অ্যান্টিকনভাল্যান্টস কার্যকর, তবে অন্যরা পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে কাঁপুনির কারণও বটে।
   • উভয় ধরণের ওষুধের সাথে অন্য পণ্যগুলির সাথে যোগাযোগের ঝুঁকি কম থাকে। তবে এগুলি আপনাকে নিদ্রাহীন বা বেকায়দায়িত করে তুলতে পারে তবে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বেশি দিন স্থায়ী হয় না।
   • ভালপ্রোয়েট, টিয়াগাবাইন এবং ডিভালপ্রাক্স সোডিয়াম হ'ল ড্রাগগুলি যা কাঁপতে পারে।

3. 
   

   
   আপনার যদি উদ্বেগের সমস্যা থাকে তবে ট্র্যানকিলাইজারগুলি গ্রহণ করুন। আপনি যদি উদ্বিগ্ন হন এবং এটি কম্পনগুলি আরও খারাপ করে তোলে, ট্রানকুইলাইজার গ্রহণ করা ভাল বিকল্প হতে পারে। সর্বাধিক নির্ধারিত ক্লোনাজেপাম এবং আলপ্রাজলাম। যাইহোক, এটি লক্ষ করা উচিত যে এই ওষুধগুলি আপনাকে অলস এবং আসক্তিযুক্ত করতে পারে।

4. 
   

   
   
   
   বোটুলিনাম টক্সিন (বোটক্স) ইনজেকশন ব্যবহার করে দেখুন। এই চিকিত্সা মাথায় কাঁপুনির জন্য সেরা এবং তিন মাসে সন্তোষজনক ফলাফল দিতে পারে। লক্ষণগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার সময়, এই ইঞ্জেকশনগুলি পেশীর দুর্বলতা সৃষ্টি করতে পারে। তবে এগুলি গিলে ফেলা বা ঘোলাভাবের মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

পদ্ধতি 2 পার্কিনসন রোগের কাঁপুনি সহকারে ডিলিং

1. 
   

   
   লেভোডোপা নিন। পার্কিনসন ডিজিজ ডোপামিনের ঘাটতি সৃষ্টি করে, এজন্য বেশিরভাগ ওষুধই এই সমস্যার দিকে মনোনিবেশ করে। লেভোডোপা, যা 1960 এর দশক থেকে প্রায় ছিল, মস্তিষ্কের দ্বারা ডোপামিনের উত্পাদনকে উদ্দীপিত করে।
   • লেভোডোপা কার্বিডোপার সাথে যুক্ত হওয়া সাধারণ। পরেরটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি লেভোডোপা যেমন বমিভাবের প্রভাবকে হ্রাস করে। এছাড়াও, এটি রক্ত ​​প্রবাহে প্রবেশের পরিবর্তে মস্তিস্কে লেভোডোপা পৌঁছাতে সহায়তা করে। অন্য কথায়, লেভোডোপা ডোজ হ্রাস করা যেতে পারে।
   • সাধারণত, চিকিত্সা ট্যাবলেট গ্রহণ নিয়ে গঠিত, তবে যদি কেসটি গুরুতর হয় তবে ডাক্তার একটি খাওয়ানো নল দিয়ে ওষুধ পরিচালনা করতে পারেন। প্রাথমিক ডোজ প্রায়শই 250 মিলিগ্রাম 2 থেকে 4 বার দৈনিক।

2. 
   

   
   ডোপামিন অ্যাগ্রোনিস্টগুলি ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। এই শ্রেণীর ওষুধ ডোপামিনের মতোই কাজ করে। যেহেতু তারা ডোপামিন নয়, সেগুলি লেভোডোপা হিসাবে কার্যকর নয়, তবে দেহে দীর্ঘায়িত থাকে। এছাড়াও, লেভোডোপা-কার্বিডোপা সংমিশ্রণ হঠাৎ কাজ বন্ধ করে দেয়। সুতরাং, এখানে প্রস্তাবিত বিভাগটি যখন ঘটে তখন স্বস্তি আনতে পারে।
   • সাধারণত এই বিভাগে অন্তর্ভুক্ত ড্রাগগুলির মধ্যে প্রামিপেক্সল, রোটিগোটিন, রোপিনিরোল এবং অ্যাপোমোরফাইন অন্যতম। রোটিগোটিন আকারে আসে তালি এবং অ্যাপোমোরফাইন সরাসরি ইনজেকশনের মাধ্যমে শিরাতে সঞ্চালিত হয়।
   • এই ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার আচরণ পরিবর্তন করতে পারে। আপনি যৌন আসক্তি, মদ্যপান বা জুয়ার আসক্তির মতো আচরণগুলি বিকাশ করতে শুরু করতে পারেন sleep আপনার ঘুম বা আভাসও থাকতে পারে।

3. 
   

   
   আমান্টাডাইন ব্যবহার করুন। এই ড্রাগটি 1960-এর দশকে কাশির চিকিত্সা ছিল, তবে গবেষকরা আবিষ্কার করেছেন যে এটি পার্কিনসন রোগের ভোগের কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণেও সহায়তা করেছিল। প্রায়শই, এটি লেভোডোপা হিসাবে একই সময়ে দেওয়া হয়, কারণ এটি এটির মতো কার্যকর নয়, তবে আপনাকে আরও সহায়তা করতে পারে।

4. 
   

   
   এমন একটি ড্রাগ নিন যা ডোপামিনের ভাঙ্গন হ্রাস করে। এমন ওষুধ রয়েছে যা শরীরকে ডোপামিন ধরে রাখতে সহায়তা করে। এমএও-বি ইনহিবিটার যেমন রসগিলিন এবং সেলেগিলিন মস্তিষ্কের এক এনজাইম মনোমামিন অক্সিডেস বি এর বিভাজনকে ধীর করে দেয়। ক্যাটাচল-ও-মিথাইলট্রান্সফেরেস (সিওএমটি) যেমন ইনটাকাপোন, এর ইনহিবিটাররা একইভাবে কাজ করে তবে ডোপামিনকে বাধা দেয় এমন একটি এনজাইম ব্লক করে।
   • লেভোডোপার সাথে একত্রিত হয়ে, এমএও-বি ইনহিবিটারগুলি হ্যালুসিনেশনের ঝুঁকি বাড়ায়।

5. 
   

   
   অ্যান্টিকোলিনার্জি নিন। এই শ্রেণীর ওষুধটি বিংশ শতাব্দীর শুরু থেকেই পার্কিনসন রোগের চিকিত্সায় ব্যবহৃত হয় এবং কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে তবে রোগের অন্যান্য লক্ষণগুলিতে হস্তক্ষেপ করে না।
   • সাধারণ পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে অস্পষ্ট দৃষ্টি, হ্যালুসিনেশন, শুষ্ক মুখ এবং স্বল্পমেয়াদী মেমরির সমস্যা অন্তর্ভুক্ত।

6. 
   

   
   গভীর মস্তিষ্ক উদ্দীপনা সম্ভাবনা বিবেচনা করুন। এই অস্ত্রোপচারটি সাধারণত পার্কিনসন রোগের কারণে বা অন্য কোনও অবস্থার কারণেই হোক না কেন, সমস্ত ধরণের কাঁপুনির শেষ অবলম্বন হিসাবে বিবেচিত হয়। মূলত, সার্জন রোগীর বুকে একটি পেসমেকার রাখে। ডিভাইসটি মস্তিষ্কের একটি ছোট পরীক্ষার সাথে সংযুক্ত থাকে, থ্যালামাস নামে একটি অংশে এবং কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করতে বৈদ্যুতিক প্রবণতা ব্যবহার করে। বৈদ্যুতিক আবেগ ব্যথা করে না।
   • পদ্ধতিটি সর্বশেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহৃত হয়, কারণ চিকিত্সকরা যদি মস্তিষ্কে অস্ত্রোপচার করতে না চান তবে তাদের এড়াতে হবে। সার্জারি বক্তৃতা এবং মোটর দক্ষতায় প্রভাব ফেলতে পারে এবং পেশীর দুর্বলতা এবং মাথাব্যথার কারণ হতে পারে। তবে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সাধারণত কিছুক্ষণ পরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

পদ্ধতি 3 জীবনধারা পরিবর্তন করুন

1. 
   

   
   ক্যাফিন পান করা থেকে বিরত থাকুন। ক্যাফিনের মতো কিছু উত্তেজক লক্ষণগুলি আরও খারাপ করতে পারে। সুতরাং, যদি আপনার কাঁপুনি থাকে তবে ক্যাফিন গ্রহণ করা বন্ধ করা ভাল, কফিতে পাওয়া যায় এমন একটি উপাদান, কিছু চা এবং কিছু কোমল পানীয়।

2. 
   

   
   অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন। অ্যালকোহল অস্থায়ীভাবে কিছু লোকের কাঁপুনিকে মুক্তি দেয়। তবে, অ্যালকোহলের প্রভাবটি না যাওয়া পর্যন্ত উন্নতি স্থায়ী হয়। কম্পন আরও খারাপ হয় এবং ব্যক্তি অ্যালকোহল পান করার জন্য আরও বেশি ঝোঁক থাকে। অতএব, সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় এড়ানো ভাল।

3. 
   

   
   মানসিক চাপ কাটিয়ে উঠার চেষ্টা করুন। স্ট্রেস কম্পন সহ কিছু লক্ষণ বাড়িয়ে তোলে। অবশ্যই, আপনার সমস্ত চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া অসম্ভব তবে এটি হ্রাস করার জন্য আপনাকে অবশ্যই পদক্ষেপ নিতে হবে। চ্যানেল এবং নিউজ সাইটগুলির মতো আপনাকে আর চাপ দেওয়া এবং এমন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন often
   • আপনি মাইন্ডফুলনেস মেডিটেশন এবং যোগ করার চেষ্টা করতে পারেন।
   • এমন ক্রিয়াকলাপগুলি চেষ্টা করুন যা আপনাকে আরাম করতে সহায়তা করে, যেমন উদ্যান, চিত্রকলা এবং পড়া।

4. 
   

   
   আকুপাংচার চেষ্টা করুন। আকুপাংচার কিছু লোকের কাঁপুনি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আপনার শহরে একজন পেশাদার আকুপাঙ্কচারবিদকে সন্ধান করুন এবং এই ধরণের থেরাপি আপনার জন্য সঠিক কিনা তা সন্ধানের জন্য একটি সেশন নির্ধারণ করুন। পদ্ধতিটি কার্যত বেদনাদায়ক এবং প্রায় কোনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই।

5. 
   

   
   ভেষজ প্রতিকার সম্পর্কে সতর্কতা অবলম্বন করুন। কিছু লোক ভেষজ প্রতিকারের সাথে কাঁপুনির নিরাময়ের চেষ্টা করে। অধ্যয়নগুলি তাদের কার্যকারিতা সম্পর্কে খুব চূড়ান্ত নয়, তবে আমরা জানি যে তাদের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া থাকতে পারে এবং অন্যান্য ড্রাগের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে পারে। অতএব, ভেষজ প্রতিকার নেওয়া শুরু করার আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
   • আপনি যদি এই ধরণের চিকিত্সায় আগ্রহী হন তবে চাইনিজ ভেষজ নিরাময়ের জন্য গিলিংপান বা জিফেং ডিঙচান ডাব্লুয়ান চেষ্টা করুন।
6. নির্দিষ্ট প্রতিদিনের পণ্য কিনুন। বাজারে এমন কয়েকটি পণ্য রয়েছে যাঁদের কাঁপানো লোকদের জন্য নকশা করা হয়েছে। অर्थোটিকস রয়েছে যা আপনাকে কম্পিউটার লিখে বা ব্যবহার করে দৃ hand় হাতকে স্থিতিশীল করতে সহায়তা করে। এছাড়াও কাঁধে আক্রান্ত ব্যক্তিদের তাদের প্রতিদিনের কাজে সাহায্য করার জন্য ডিজাইন করা পাত্র, থালা, কিবোর্ড, লেখার সরঞ্জাম এবং আরও অনেক পণ্য রয়েছে।
   • ডাক্তার এমন পণ্যগুলির পরামর্শ দেবেন যা আপনাকে আপনার ক্রিয়াকলাপে সহায়তা করবে। তাদের বেশিরভাগই ইন্টারনেটে।

পদ্ধতি 4 একটি রোগ নির্ণয় পান

1. 
   

   
   আপনি যে ধরণের কাঁপুনিতে ভুগছেন তার প্রতি মনোযোগ দিন। দুটি প্রধান প্রকার রয়েছে, যথা বিশ্রামের কাঁপুনি এবং কাঁপুনি। প্রথম ক্ষেত্রে, আপনি যখন অবিচল থাকেন তখন আপনার হাত বা অঙ্গ কাঁপুন। অ্যাকশন কাঁপানোর ক্ষেত্রে, পেশীগুলি ব্যবহারের সময় কাঁপতে থাকে।
   • অপরিহার্য কম্পনগুলি ক্রিয়াকলাপে কাঁপানো। দ্বিতীয় ক্ষেত্রে এটি পার্কিনসন রোগের একটি সাধারণ লক্ষণ।

2. 
   

   
   আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। বেশ কয়েকটি রোগ কাঁপতে পারে। সমস্যাটি বুঝতে পারলেই ডাক্তারের কাছে যান। এগুলি অপরিহার্য কম্পন, পারকিনসন ডিজিজ বা হাইপারথাইরয়েডিজমের লক্ষণ হতে পারে।

3. 
   

   
   আপনি যে ওষুধগুলি গ্রহণ করছেন সে সম্পর্কে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। কিছু ওষুধ এই সমস্যা সৃষ্টি করে। অতএব, যদি এমন কোনও সম্ভাবনা থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন। আপনার পক্ষে অন্য কোনও ওষুধ লিখে দেওয়া সম্ভব হতে পারে যা কাঁপুনি সৃষ্টি করে না।
   • কিছু অ্যান্টিকনভুল্যান্টস, অ্যান্টিবায়োটিকস, অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস, ক্যান্সার বিরোধী ওষুধ, মুড স্ট্যাবিলাইজার, হাঁপানির ওষুধ এবং আরও অনেকের কাঁপুনির কারণ হতে পারে।

4. 
   

   
   রক্ত এবং মূত্র পরীক্ষা করার প্রত্যাশা করুন। আপনার রক্তের স্তর সঠিক কিনা তা নিশ্চিত করতে ডাক্তার সম্ভবত রক্ত ​​পরীক্ষা করতে চান। অন্যান্য জিনিসের মধ্যে তিনি গ্লুকোজ স্তর এবং থাইরয়েড হরমোন পরীক্ষা করবেন।

5. 
   

   
   আপনার ম্যাগনেসিয়াম চেক করুন। এই খনিজটির ঘাটতি কাঁপুনি, হৃদ্‌রোগ, প্রলাপ এবং খিঁচুনি সৃষ্টি করতে পারে। আপনার ডাক্তারকে আপনার ম্যাগনেসিয়াম স্তর পরীক্ষা করতে বলুন এবং প্রয়োজনে কাঁপুনি নিয়ন্ত্রণের জন্য পরিপূরকের পরামর্শ দিন।

6. 
   

   
   ইমেজিং পরীক্ষা আশা। ডাক্তার অবশ্যই একটি সিটি স্ক্যান বা ব্রেন এমআরআই করতে চাইবেন। পার্কিনসন ডিজিজ এবং মস্তিষ্কের টিউমার, স্ট্রোক বা অন্যান্য সম্পর্কিত সমস্যাগুলির মতো প্রয়োজনীয় কাঁপুনি ব্যতীত নির্দিষ্ট কিছু রোগ নির্মূল করতে তিনি এই চিত্রগুলি ব্যবহার করবেন।

7. 
   

   
   স্নায়ু বহন পরীক্ষা করার জন্য প্রস্তুত থাকুন। এই পরীক্ষার সময়, ডাক্তার স্নায়ু শেষের স্তরে রোগীর ত্বকে ইলেক্ট্রোড স্থাপন করে। তারপরে বৈদ্যুতিক আবেগগুলি ত্বকে প্রেরণ করা হবে। অন্যান্য ইলেক্ট্রোডগুলি বৈদ্যুতিক পালসের শরীরের অন্য জায়গায় পৌঁছানোর জন্য প্রয়োজনীয় সময় সনাক্ত করে।
   • পরীক্ষাটি স্নায়ু এবং পেশীগুলির কার্যকারিতা পরিমাপ করে।

8. 
   

   
   অন্তর্নিহিত রোগগুলির চিকিত্সা করুন। কখনও কখনও কম্পনগুলি হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো অন্যান্য রোগের কারণে ঘটে। ডাক্তার অবশ্যই তাদের বরখাস্ত করার জন্য পরীক্ষা করবেন। আপনি যদি এই অবস্থার জন্য চিকিত্সা করে থাকেন তবে কাঁপুনি বন্ধ হওয়া উচিত।