কীভাবে আপনার চাকাটি করার ভয় কাটিয়ে উঠবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  চাকা সম্পর্কে জানুন
• সতর্কবার্তা

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 23 জন, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 6 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

চাকাটি একটি খুব বেসিক জিমন্যাস্টিক আন্দোলন, তবে এটি দুর্দান্ত লাগবে। চাকা মানব দেহের জন্য কোনও বিশেষ অসুবিধা উপস্থাপন করে না, যা আমাদের বেশিরভাগের জন্য এটি সম্ভবপর করে তোলে। তবুও, অনেক লোক পড়ার, আহত হওয়ার বা হাস্যকর হওয়ার ভয়ে চাকা ছাড়তে ভয় পান, যা তাদের শেখা থেকে বাধা দেয়। প্রযুক্তিগত দৃষ্টিকোণ থেকে চাকাটি সম্পাদন করতে আপনি অন্য যে কোনও প্রয়োজনীয় তথ্য পাবেন। এই নিবন্ধটি আপনাকে চাকা তৈরির ভয়টি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করবে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
চাকা সম্পর্কে জানুন

1. 6 এই ইতিবাচক গতি এবং অনুশীলন রাখুন! আপনার চাকা চালকে ভয় কাটিয়ে উঠার জন্য অনেক সংকল্প প্রয়োজন requires হাল ছাড়বেন না! প্রথম চেষ্টাতে কেউ পরিপূর্ণতা অর্জন করে না। বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• যে কোনও শারীরিক ক্রিয়াকলাপের মতো, চাকাটি করা কখনও কখনও আঘাতের কারণ হতে পারে। যদিও আঘাতগুলি দুর্ঘটনাজনক হলেও সেগুলি প্রায়শই প্রস্তুতির অভাব, অসতর্কতা বা মনোযোগের অভাবে হয়। আপনার চারপাশে যা আছে তা পর্যবেক্ষণ করতে সময় নিন।
• সতর্ক হওয়া ভাল, তবে খুব দ্বিধা করাও আঘাতের কারণ হতে পারে।অস্বস্তি বা অসুবিধা বা দক্ষতার অভাবের জন্য প্রাকৃতিক প্রতিক্রিয়া, তবে চাকাটি নিরাপদে অর্জনের জন্য ইচ্ছাশক্তি প্রয়োজন।
• বন্ধু বা শিক্ষকের সাথে অনুশীলনের চেষ্টা করুন। যদি জিমন্যাস্টগুলি চাকাটি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করতে সক্ষম হয় তবে এটি কোচের সহায়তায় এবং প্রচুর ধৈর্য ধরে তারা শিখতে পেরেছে।

"Https://fr.m..com/index.php?title=surmonter-sa-peur-de-faire-la-roue&oldid=170239" থেকে প্রাপ্ত