প্রেমে পড়বেন কীভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 আপনার প্রহরীকে কম করুন
• পদ্ধতি 2 নতুন লোকের সাথে দেখা করুন
• পদ্ধতি 3 একটি সম্পর্ক তৈরি করে যা স্থায়ী হয়

প্রেমে পড়তে সমস্যা হয়? সেখানে যাওয়ার জন্য করা জিনিসগুলির মধ্যে একটি হ'ল আরও দুর্বল হয়ে যাওয়া গ্রহণ করা, যার অর্থ আপনাকে আপনার প্রহরীকে হ্রাস করতে হবে। যদি আপনি এই মুহুর্তের জন্য কোনও সম্পর্ক না রাখেন তবে আপনাকে অবশ্যই বাইরে বেরিয়ে এসে নতুন লোকের সাথে দেখা করার চেষ্টা করতে হবে। যদি আপনি কারও সাথে সম্পর্ক শুরু করেন, আপনার নিজের ইতিবাচক অবস্থা রাখা উচিত এবং যখন আপনি নিজেকে জানেন তখন সেই মুহুর্তগুলি উপভোগ করা উচিত। মনে রাখবেন যে আপনার অবশ্যই প্রেমে আপনার সময় নেওয়া উচিত, আপনাকে অবশ্যই ধৈর্য ধরতে হবে, আপনাকে অবশ্যই জিনিসগুলি জোর করবেন না এবং আপনাকে অবশ্যই সংযোগটি স্বাভাবিকভাবে বাড়তে দিন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আপনার প্রহরীকে কম করুন

1. 
   

   
   আপনার সুরক্ষা ব্যবস্থা চিহ্নিত করুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কষ্ট এড়াতে আপনার চারপাশে দেয়াল তৈরি করছেন না। অন্য কারও কাছে সর্বদা ঝুঁকি থাকে এবং অন্যকে কাছে যেতে ভয় পাওয়ার অধিকার আপনার রয়েছে। প্রেমে পড়তে, আপনাকে অবশ্যই দুর্বল হতে হবে এবং আপনি যদি আপনার প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা বোঝেন তবে আপনি সফল হবেন।
   • অতীতে যদি আপনার সম্পর্ক থাকে তবে কখন আপনার সঙ্গীর খুব বেশি কাছাকাছি থাকতে এড়িয়ে চলেন সে সম্পর্কে ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সম্ভবত তার অনুভূতিগুলি একে অপরের মতো না হওয়ার আশঙ্কায় কতটা সতর্ক রয়েছেন তা তাকে না জানিয়েছিলেন।
   • কারওর প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা সম্পর্কে ভাবতে অসুবিধা হয়, বিশেষত কারণ তারা প্রায়শই অতীতের কষ্টের সাথে যুক্ত থাকে। নিজের সাথে সৎ হওয়ার চেষ্টা করুন এবং মনে রাখবেন যে প্রত্যেকেরই নিজস্ব নিরাপত্তাহীনতা এবং ভয় রয়েছে।

2. 
   

   
   
   
   আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন না এমন জিনিসগুলি গ্রহণ করুন। ভুলে যাবেন না যে কেউ নিখুঁত নয় এবং নিজেকে যেমন নিজেকে মেনে নিন। এটি করার দ্বারা, আপনার পক্ষে কোনও সম্ভাব্য অংশীদারকে প্রকাশ করা এবং প্রেমে পড়া আরও সহজ হবে।
   • যা বলা হচ্ছে, এটি সর্বদা বিবর্তিত হওয়া সম্ভব। উদাহরণস্বরূপ, আপনি লম্বা বা ছোট বাড়াতে পারবেন না, তবে আপনি স্বাস্থ্যকর ডায়েট অনুসরণ করার চেষ্টা করতে পারেন এবং স্বাস্থ্যকর হতে অনুশীলন করতে পারেন।
   • আপনি ভাল ব্যক্তি এবং আপনার চমৎকার গুণাবলী আছে যে ভুলবেন না! নিজেকে আয়নায় দেখে বলুন, "আমি ভাল আছি, এ কারণেই আমার নিজেকে ভয় করা উচিত নয়! আপনার প্রহরীকে কম করুন এবং নিজেকে প্রেমে পড়তে দিন। "

3. 
   

   
   পুনঃনির্দেশিত চিন্তাগুলি যা খুব গুরুত্বপূর্ণ। প্রত্যেকের অভ্যন্তরে একটি ছোট সমালোচনামূলক কণ্ঠ থাকে এবং কখনও কখনও স্ব-সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা অযৌক্তিক এবং অবাস্তব হয়ে উঠতে পারে। আপনি যদি "আমি যথেষ্ট ভাল না" বা "আমি বিছানায় যাব না" এই জাতীয় বিষয়গুলি নিয়ে ভাবতে থাকে তবে আপনাকে চিন্তাভাবনা বন্ধ করতে হবে এবং মনোযোগ নিবদ্ধ রাখতে হবে।

   কাউন্সিল: যখনই আপনি আক্রমণাত্মক নেতিবাচক চিন্তা লক্ষ্য করেন, সেগুলি পুনর্নির্দেশ করুন। আপনি এখনও সব কিছু ভুল করছেন এমনটি বলার পরিবর্তে আপনাকে নিজেরাই বলতে হবে যে কেউই নিখুঁত নয়, তবে আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করছেন। কখনও কখনও আপনি ভুল করবেন এবং এটি পুরোপুরি স্বাভাবিক।

   
   

4. 
   

   
   একে অপরের সাথে খেলার অনুরোধ প্রতিহত করুন। আজকাল, অনেক টেনে আনার কৌশলগুলিতে আগ্রহী না হওয়ার ভান করা, খুব গুরুত্বপূর্ণ উপস্থিত হওয়া, বা যা মনে হয় তা আড়াল করে in তবে আপনার অনুভূতি সম্পর্কে সৎ থাকা আপনার পক্ষে ভাল। এমনকি যদি আপনার প্রথম তারিখে আপনার প্রতিটি বিবরণ ভাগ করে নিতে না হয় তবে আপনাকে অবশ্যই খেলার পরিবর্তে আন্তরিক হওয়ার চেষ্টা করতে হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার অ্যাপয়েন্টমেন্টটি ভালভাবে চলে যায় এবং আপনার সময় ভাল থাকে, তবে তাকে বলুন। যদি আপনি ওকে প্রেরণ করতে চান তবে তাকে বলতে আপনার খুব ভাল সন্ধ্যা হয়েছে it আপনি আগ্রহী নন এমন কল করা বা অভিনয় করার আগে আপনাকে তিন দিন অপেক্ষা করতে হবে বলে মনে করবেন না।
   • একটি ঘনিষ্ঠ সম্পর্ক গড়ে তুলতে এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। প্রথম থেকেই আপনার সবচেয়ে গোপন অনুভূতিগুলি তাকে বলার দরকার নেই, তবে আপনি আন্তরিক না হলে আপনি এবং আপনার সঙ্গী প্রেমে পড়বেন না।

5. 
   

   
   প্রত্যাখ্যান ভয় পাবেন না। যে আপনাকে ভালবাসে না এমন কাউকে ভালোবাসা বেদনাদায়ক হবে তবে এটি এমন অভিজ্ঞতা যা সবাই করে। এই মুহুর্তে আপনার পক্ষে অসম্ভব মনে হলেও, আপনি ব্যথাটি ভুলে যেতে পারেন। তবে আপনি যদি আপনার প্রহরীকে হ্রাস করার ঝুঁকি না নেন তবে আপনি ভালবাসার দুর্দান্ত সব জিনিস মিস করবেন।
   • আপনি যদি নিজেকে প্রকাশ করেন এবং আপনাকে তাড়িয়ে দেওয়া হয় তবে এটিকে বিশ্বের শেষ হিসাবে দেখবেন না। সম্পর্ক অনেক কারণে শেষ হয় many এটি এমন নয় যে আপনি কারও সাথে বেমানান যে আপনার সমস্যা আছে।

পদ্ধতি 2 নতুন লোকের সাথে দেখা করুন

1. 
   

   
   সুযোগের উপর নির্ভর না করে প্রকাশ করুন। আপনি যদি ইতিমধ্যে কাউকে ডেটিং না করে থাকেন তবে আপনার চেনা না এমন লোকদের সাথে চ্যাট করার চেষ্টা করুন। সুপারমার্কেটে লাইনের পিছনে থাকা ব্যক্তির সাথে কথা বলুন, একটি কফি শপে কাউকে হ্যালো বলুন বা নতুন কর্মচারী বা শিক্ষার্থীর সাথে মধ্যাহ্নভোজ করুন।
   • কখনও কখনও প্রেম খুঁজে পেতে আপনার আস্তিনগুলি রোল করতে হবে। সুযোগ না পেয়ে অপেক্ষা করুন এবং আদর্শ ব্যক্তির উপর ভরসা করুন। বাইরে যান, লোকজনের সাথে দেখা করুন এবং আপনি একটি রোম্যান্টিক অংশীদার হিসাবে যা খুঁজছেন তা আরও ভালভাবে বুঝতে understand
   • আপনি যাদের সাথে সাক্ষাত করেছেন তাদের প্রতি আগ্রহী না হলেও আপনি তাদের সাথে কথা বলে এই পরিস্থিতিতে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন।

   কথোপকথন শুরু করার জন্য নমুনা বাক্য

   
   

   "তারা এখানে শহরের সেরা কফি পরিবেশন করে, তাই না? "

   
   

   "হ্যালো, আমি আপনার বইটি লক্ষ্য করেছি। জোলাও আমার প্রিয় লেখক! "

   
   

   "আবহাওয়া সম্পর্কে আপনি কী ভাবেন? আমি আপনাকে চিনি না, তবে আমি ভবিষ্যতের জন্য প্রস্তুত। "

   
   

   "আমার কল্পনা নাকি গতকালের কর্তব্যগুলি অবিরাম মনে হচ্ছে? কী ভাবেন? "

2. 
   

   
   একটি শখ সন্ধান করুন বা একটি ক্লাবে যোগদান করুন। একটি নতুন সামাজিক শখ আপনাকে নতুন লোকের সাথে দেখা করতে এবং আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চলের সীমানা ঠেকানোর অনুমতি দেবে। আপনার আগ্রহের কেন্দ্রগুলি সম্পর্কিত কোনও ক্রিয়াকলাপ সন্ধান করার চেষ্টা করুন। এইভাবে, আপনার দেখা লোকদের সাথে আপনার ইতিমধ্যে কিছু মিল রয়েছে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি বই পছন্দ করেন তবে একটি বই ক্লাবে যোগদান করুন। আপনি রান্না, যোগা বা আরোহণের ক্লাস নিতে পারেন বা একটি ফুটবল বা টেনিস ক্লাবে যোগ দিতে পারেন। আপনি যদি স্কুলে থাকেন তবে একটি স্কুল ক্লাবে যোগ দিন। আপনার যদি কুকুর থাকে তবে আপনি অন্য কুকুর প্রেমীদের সাথে দেখা করতে পার্কে আপনার সাথে আনতে পারেন।

3. 
   

   
   তাদের চেষ্টা করুন ডেটিং সাইট. একটি অ্যানিমেটেড ভাষা ব্যবহার করে আপনার প্রোফাইলে নিজেকে সংক্ষিপ্ত বিবরণ দিন। আপনার কিছু আগ্রহের কথা উল্লেখ করুন তবে বর্ণনাটি যথেষ্ট সংক্ষিপ্ত রাখুন। আপনি যখন ফটোগুলি সংরক্ষণ করেন, সেগুলি নিশ্চিত হয়ে নিন, আপনি লেন্সের দিকে তাকিয়ে আছেন এবং আপনি আপনার সেরা হাসি দেখিয়েছেন তা নিশ্চিত করুন।
   • আপনি অনলাইনে পরিচিত ব্যক্তিদের সাথে দেখা করার সময় আস্তে আস্তে যান এবং আপনার প্রবৃত্তিগুলিতে বিশ্বাস করুন। আপনি যখন স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তখন আপনার ফোন নম্বরগুলি পরিবর্তন করার বিষয়ে বিবেচনা করার আগে আপনি যে অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করছেন তা বা তাত্ক্ষণিক প্রতিক্রিয়া নিয়ে আলোচনা শুরু করুন। এই ব্যক্তির সাথে দেখা করার আগে ফোনে কথা বলুন এবং আপনি যখন অ্যাপয়েন্টমেন্ট করবেন, একটি সর্বজনীন জায়গা বেছে নিন।
   • ভুলে যাবেন না যে ডেটিং সাইটগুলি প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য তৈরি। আপনি যদি আঠার বছরের কম বয়সী হন তবে আপনাকে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের বা বহির্মুখী ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে স্কুলে দেখা করতে হবে।

4. 
   

   
   অন্যটিতে আপনি যে গুণাবলীর চান তা চিন্তা করুন। আপনি যখন বাইরে বের হয়ে নতুন লোকের সাথে দেখা করবেন তখন ভাববেন না যে আপনি যখন আপনার বোনের সাথে দেখা করবেন তখন সেখানে ক্লিক হবে। আপনার স্বজ্ঞাততা তার ভূমিকা পালন করবে, তবে আপনি আপনার সঙ্গীর মধ্যে যে বিশেষ বৈশিষ্ট্যগুলি সন্ধান করছেন সেগুলির একটি তালিকাও আপনাকে অবশ্যই তৈরি করতে হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার তালিকার একেবারে শীর্ষে, তাকে (সে) অবশ্যই দায়বদ্ধ, সৎ এবং মজাদার অনুভূতি থাকতে হবে। যদি আপনার জীবনে লক্ষ্য থাকে, উদাহরণস্বরূপ সন্তান জন্মদান বা বিশ্বজুড়ে ভ্রমণ, আপনাকে একই অংশীদার হিসাবে এমন একটি অংশীদার খুঁজে পেতে হবে।
   • শারীরিক আকর্ষণ সংযোগ তৈরিতে ভূমিকা রাখার পরেও, আপনি এটিকে আপনার তালিকার শীর্ষে রাখা উচিত নয়। এমন কাউকে খুঁজে পাওয়া গুরুত্বপূর্ণ যা আপনাকে তার অগ্রাধিকার দেয় এবং যে আপনাকে যেমন গ্রহণ করে।

5. 
   

   
   হুট করে রায় এড়িয়ে চলুন Avo আপনি ক্লাসে বা অনলাইনে কারও সাথে সাক্ষাত করুন না কেন, আপনার নিজের মনটি উন্মুক্ত রাখা দরকার। আপনার সঙ্গীর মধ্যে আপনি যে গুণাবলীর সন্ধান করছেন সেগুলি সম্পর্কে আপনার একটি ভাল ধারণা থাকা উচিত তবে আপনার তাত্ক্ষণিক রায় এড়ানো উচিত এবং ধরে নেওয়া উচিত যে কেউ আপনার পক্ষে যথেষ্ট ভাল নয়।
   • একইভাবে, আপনি নিজেকে কখনই বলবেন না যে আপনি কারও পক্ষে যথেষ্ট ভাল নন। ভারসাম্যপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি রাখুন এবং হাল ছাড়বেন না।
   • অন্যান্য সম্ভাবনার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। আপনি দেখতে পাবেন যে আপনি শেষ ব্যক্তির দ্বারা আকৃষ্ট হয়েছিলেন by

পদ্ধতি 3 একটি সম্পর্ক তৈরি করে যা স্থায়ী হয়

1. 
   

   
   সম্পর্ক স্বাভাবিকভাবে বাড়ুক। সম্পর্ক নিয়ন্ত্রণের প্রয়োজনীয়তা থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। প্রেমে, আপনি সর্বদা হেলমে থাকবেন না, তাই আপনাকে ধৈর্য ধরার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করতে হবে। আপনি কারও প্রেমে পড়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারবেন না এবং কাউকে আপনার প্রেমে জোর করতে পারবেন না।
   • যদি এই নিয়ন্ত্রণের অভাব আপনাকে উদ্বেগিত করে তোলে, আপনি গভীর শ্বাস নিতে পারেন এবং বলতে পারেন, "চিন্তা করবেন না এবং এটিকে এত গুরুত্বের সাথে গ্রহণ করবেন না। আপনি এই ব্যক্তির সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করেন এবং এটি এখনকার গুরুত্বপূর্ণ। এটি যদি ভাল না হয় তবে সমস্যা নেই! "
   • সময়ের সাথে সাথে, আপনি বুঝতে পারবেন যে কিছু লোকের আদর্শ ব্যক্তি হওয়ার আকাঙ্ক্ষা রয়েছে, তবে সম্পর্কটি কোথাও বাড়ে না। আপনাকে প্রেমে জোর করা সম্ভব নয়। আপনি যদি কারও সাথে বাইরে যান এবং আপনার মধ্যে কোনও দ্বন্দ্ব না থেকে থাকে তবে আপনাকে অবশ্যই এটি একটি পাঠ হিসাবে গ্রহণ করা উচিত। অবশেষে, আপনি পরে সঠিক ব্যক্তি খুঁজে পাবেন।

2. 
   

   
   ইতিবাচক এবং কৌতূহল মন রাখুন। আপনি যখন কারও সাথে বাইরে যান, আপনার এক সাথে মজার সময়গুলিতে ফোকাস করা দরকার। এই ব্যক্তিকে জানতে পেরে আনন্দ করুন, একসাথে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন এবং নিজের সম্পর্কে জিনিসগুলি তার সাথে ভাগ করুন। নিজেকে এবং যে ব্যক্তির সাথে আপনি বাইরে যাচ্ছেন তার উপর খুব বেশি চাপ না দেওয়ার চেষ্টা করুন।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি যখন কারও সাথে প্রথমে বেরোনেন, তাদের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং তাদের দেখান যে তারা আপনাকে যে উত্তর দেয় তাতে আপনি আগ্রহী। যদি সবকিছু ঠিকঠাক হয় তবে আপনি সত্যই তাঁর শৈশব এবং তাঁর শখগুলি সম্পর্কে আরও জানতে চাইবেন।
   • প্রেমে পড়ার পরেও আপনাকে ইতিবাচক এবং কৌতূহলী হতে হবে। আমরা প্রেমে পড়ার সিদ্ধান্ত নিই না, তবে থাকার সিদ্ধান্ত নিই। মজা করতে থাকুন, একে অপর সম্পর্কে আরও জানুন এবং নতুন অভিজ্ঞতা ভাগ করুন চয়ন করুন।

3. 
   

   
   আপনার সঙ্গীর সাথে খোলামেলা যোগাযোগ করুন। আপনি উদীয়মান সম্পর্কের সাথে বা বহু বছর ধরে বিবাহিত হয়ে থাকুন না কেন যোগাযোগ জরুরি essential যতবার সম্ভব মানের কথোপকথন করার চেষ্টা করুন। আপনার আশা এবং ভয় ভাগ করুন, মজার গল্প বলুন এবং নিশ্চিত করুন যে প্রত্যেকে প্রতিদিন সুস্থ আছেন।
   • মানসম্পন্ন কথোপকথনের জন্য, আপনাকে সময় কাটাতে হবে বিরক্তি ছাড়াই, যেমন খাওয়ার সময় বা পরে chat নিজেকে খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন, উদাহরণস্বরূপ: "আপনার দিনের সবচেয়ে আকর্ষণীয় মুহূর্তটি কী ছিল? আপনি হ্যাঁ বা না উত্তর দিতে পারেন এমন প্রশ্নের পরিবর্তে।

4. 
   

   
   আপনার লক্ষ্য এবং পরিকল্পনা আলোচনা। এই সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনি যে দিকটি নিতে চান এবং ভবিষ্যতের জন্য আপনার আশা নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার সম্পর্কের পরিপক্ক হওয়ার সাথে সাথে বিবাহ, শিশু এবং বাড়ি কেনার মতো নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলি নিয়ে আলোচনা করুন।
   • পারস্পরিক আপনার চাহিদা পূরণের মাধ্যমে আপনি নিজেকে প্রেমে পড়তে সহায়তা করবেন। আপনি আপনার লক্ষ্যগুলি ভাগ করে নেওয়ার এবং একে অপরকে তাদের পৌঁছাতে সহায়তা করার মাধ্যমে বন্ধনকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করবে।
   • তদতিরিক্ত, আপনার উভয়ই আপনার জীবনের লক্ষ্যগুলির বিষয়ে একই পৃষ্ঠায় থাকা উচিত। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে প্রস্তুত হন তবে আপনি যে কারও সন্তান নিতে চান না এমন ব্যক্তির সাথে গুরুতর সম্পর্কে জড়িত হতে চান না।

   কাউন্সিল: একসাথে চলতে বা নিযুক্ত হওয়া সম্পর্কে সম্পর্কের গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপগুলি নিয়ে আলোচনার সঠিক সময়টি সম্পর্কের উপর নির্ভর করে। একে অপরের উপর চাপ না দিয়ে এই বিষয়গুলিকে সম্বোধন করার চেষ্টা করুন। আপনি তাকে জিজ্ঞাসা করতে পারেন, "আপনি কি পরে সন্তানের জন্ম দিতে চান? বা "আপনি কখন একসাথে থাকার সম্পর্কের সঠিক সময়টি মনে করেন?" "

5. 
   

   
   একসাথে নতুন অভিজ্ঞতা ভাগ করুন। আপনার সঙ্গীর সাথে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা দুর্দান্ত তবে আপনি কোনও রুটিনে আটকাতে চান না। আপনার লিঙ্কটি শক্তিশালী করতে নতুন জিনিস চেষ্টা করুন এবং নতুন জায়গাগুলি দেখুন। আপনি যদি মনে করেন আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে কিছুটা বাড়া দরকার, আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার রুটিনকে আলাদা করার বিভিন্ন উপায় নিয়ে আলোচনা করুন।
   • উভয় নিয়মিত বাইরে যান এবং থামিয়ে না দিয়ে একই জিনিস করা এড়ানো। আপনি একটি নতুন রেস্তোঁরা বা একটি নতুন ধরণের খাবার চেষ্টা করতে পারেন বা আপনার শহরে একটি নতুন পাড়া আবিষ্কার করতে পারেন।
   • একটি মজাদার চ্যালেঞ্জ নিন বা একসাথে নতুন কিছু শিখুন। আপনি স্কাইডাইভিং, হাইকিং, আরোহণ বা রান্নার ক্লাস নিতে পারেন।

6. 
   

   
   অন্যের আবেগের প্রতি আগ্রহ দেখান। সম্পর্কের বাইরে আপনার আগ্রহগুলি অনুসরণ করতে একে অপরকে উত্সাহিত করুন। আপনার নিজের আগ্রহ থাকতে নিজেকে স্থান দিন, তবে আপনার সঙ্গীকে তার নিজের অনুসরণ করতে উত্সাহ দিন।
   • উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনার সঙ্গী ম্যারাথনগুলি চালানো পছন্দ করে। আপনি একসাথে অনেক ক্রিয়াকলাপ উপভোগ করতে পারেন, তবে প্রশিক্ষণ তাঁর জন্য সংরক্ষিত। তাকে আপনাকে ছাড়িয়ে যাওয়ার সময় দিন এবং দৌড় চলাকালীন সময়ে তাকে উত্সাহিত করুন যে আপনি অত্যন্ত গর্বিত কারণ তিনি সপ্তাহের সেরা সময়টি পরাজিত করেছেন।
   • সম্পর্কের পরিপক্ক হওয়ার সাথে সম্পর্কের উভয় অংশের কিছুটা ক্ষতি হওয়া স্বাভাবিক। একসাথে এবং আলাদাভাবে সময় নিয়ে আপনি সময়ের সাথে আপনার সম্পর্ক বজায় রাখতে সহায়তা করবেন।

7. 
   

   
   একে অপরের সাথে সুন্দর থাকুন। আপনার প্রিয় অংশীদারকে আপনার পছন্দ হয়েছে তা দেখানোর জন্য ছোট অনুগ্রহ একটি দুর্দান্ত উপায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি তাকে একটি নোট দিতে পারেন যে তিনি কাজ করতে যাওয়ার আগে আপনার পছন্দ হয়েছে বা তিনি রাতের খাবার রান্না করার পরে থালাগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন। এই ছোট ছোট অঙ্গভঙ্গিগুলি আপনার ভালবাসার অনুভূতিকে শক্তিশালী করতে পারে।
   • আপনার যদি মনে হয় যে আপনার শিথিলার সাথে শিখাটি বেরিয়ে এসেছে, ছোট ছোট কাজগুলি আপনাকে এটি পুনরূজ্জীবিত করতে সহায়তা করতে পারে। উদ্যোগ নিন এবং তার কাছে ছোট্ট শব্দ রেখে যান, তাকে একটি ছোট উপহার আনুন বা একটি গৃহকর্ম করুন যা তিনি (সে) করতে পছন্দ করেন না। যখন তিনি দেখেন যে আপনি সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য প্রচেষ্টা করছেন, তিনিও তাই করবেন।

8. 
   

   
   পরিচালনার স্বাস্থ্যকর উপায়গুলি সন্ধান করুন দ্বন্দ্ব. ব্যক্তিগত আক্রমণকে অবলম্বন না করে শান্ত ও গঠনমূলক পদ্ধতিতে কোনও নির্দিষ্ট সমস্যা বা আচরণের যত্ন নিন। মতবিরোধ একটি সম্পর্কের একটি অনিবার্য অঙ্গ। আপনি যদি সঠিকভাবে তাদের সাথে কীভাবে আচরণ করতে জানেন তবে আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে আপনার ভাল সময় কাটাতে হবে।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "বেশিরভাগ ঘরের কাজ করা আমার মনে হচ্ছে। আপনি বাড়িতে সাহায্য করতে পারেন? এটি বিষয়টির কাছে যাওয়ার একটি গঠনমূলক উপায়। "আপনি অলস এবং বিরক্ত" ব্যক্তিগত আক্রমণ।
   • আপনি যখন কোনও যুক্তির সমাধান খুঁজে পান, তখন আপনার সঙ্গীকে অস্বীকার করা, অতীতের যুক্তিগুলি মোকাবেলা করা, সমস্ত সময় ভেঙে ফেলার হুমকি দেওয়া বা ব্যঙ্গাত্মক মন্তব্য করা এড়ানো উচিত।
   • আপনার এবং আপনার সঙ্গীকে যদি শান্ত হওয়ার দরকার হয় তবে কেবল দূরে যাওয়া এবং একে অপরকে উপেক্ষা করুন avoid বরং, "আমার মনে হয় এখন শান্ত হওয়ার জন্য আমাদের কিছুটা সময় নেওয়া ভাল। আমরা এটি পরে শান্তিতে আলোচনা করব।