কীভাবে মুখের ফাটা ত্বকের চিকিত্সা করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 অ-প্রেসক্রিপশন এবং বাড়িতে তৈরি প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন
• পদ্ধতি 2 ড্রাগ চিকিত্সার চেষ্টা করুন

মুখের ত্বক কঠোর আবহাওয়ার পরিস্থিতি, কিছু মুখের পরিষ্কারক এবং অন্যান্য জ্বালাময় কারণগুলির দ্বারা বিশেষত সংবেদনশীল। ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে, ফ্লেক অফ হয়ে যায় এবং ফাটল ধরে। আপনার ত্বকের চিকিত্সার জন্য কিছু ঘরোয়া উপায় জানার জন্য এটি সহায়ক হতে পারে। আরও চিকিত্সাগত মূল্যায়নের জন্য এবং কখন সঠিক চিকিত্সা করার জন্য আপনার ডাক্তারকে কখন দেখতে হবে তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 অ-প্রেসক্রিপশন এবং বাড়িতে তৈরি প্রতিকারগুলি ব্যবহার করে দেখুন

1. 
   

   
   ত্বক শুকিয়ে যাওয়া রোধ করতে বিভিন্ন কৌশল রয়েছে। পরিবেশবান্ধব পরিবেশগত কারণগুলির প্রভাব (বা সীমাবদ্ধতা) দূরীকরণে সহায়তা করার জন্য বিশোধের কারণগুলিতে ফিরে যান। এর মধ্যে রয়েছে:
   • ঝরনা বা দীর্ঘস্থায়ী স্নান (জলে থাকা আপনার ত্বক শুকিয়ে যেতে পারে)
   • আক্রমণাত্মক সাবান (ফাটলযুক্ত ত্বকের জন্য হালকা পরিষ্কারকারীগুলি ভাল)
   • পুলগুলি
   • ঠান্ডা এবং বাতাসের জলবায়ু
   • বিরক্তিকর পোশাক (যেমন স্কার্ফ) যা ত্বকের প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে

2. 
   

   
   খুব বেশি শক্ত না হয়ে আপনার মুখটি দ্রুত এবং পরিষ্কার করুন। জল এবং পরিষ্কারের পণ্যগুলিতে আপনার ত্বক যত কম উন্মুক্ত হবে তত ভাল। সাবান বা হালকা পরিস্কারক ব্যবহার করুন এবং ঘষাঘটিত হওয়া এড়ান।

3. 
   

   
   
   
   আপনার স্নান বা ঝরনা মধ্যে সাবধান। আপনি কি ভাবেন যে প্রচুর পরিমাণে জল আপনার ত্বককে পুনরায় হাইড করতে সহায়তা করবে? সত্যিকার অর্থে, আপনার ত্বক খুব বেশি ভিজে গেলে শুকিয়ে যেতে পারে। আপনার স্নান এবং ঝরনা পাঁচ বা দশ মিনিটের বেশি স্থায়ী হওয়া উচিত নয়।
   • প্রাকৃতিক তেল (যেমন খনিজ তেল, বাদাম তেল বা অ্যাভোকাডো তেল) এর মতো উপাদানগুলি যুক্ত করতে বা এক কাপ ওটমিল বা বেকিং সোডা যুক্ত করতে এটি সহায়ক হতে পারে আপনার স্নানের মধ্যে সোডা স্নান শুষ্ক ত্বককে প্রশমিত করতে পারে (যতক্ষণ না আপনি এটি প্রায়শই বা অত্যধিক দীর্ঘ গ্রহণ করেন না) এবং পূর্ববর্তী তালিকা থেকে একটি উপাদান যুক্ত করা আপনার ত্বককে ময়েশ্চারাইজড রাখতে সহায়তা করতে পারে।
   • গোসলের পরে বা গোসল করার পরে আপনার ত্বকটি শুকানোর জন্য আপনার মুখটি আলতো করে চাপ দিন। যদি আপনি গামছা দিয়ে খুব জোরে মুখ ঘষে থাকেন তবে আপনার ত্বক আরও ক্র্যাক হতে পারে।
   • স্নানের জন্য নরম সাবানগুলিও বেছে নিন, কারণ এগুলি কম জ্বালা করে এবং আপনার ত্বককে কম শুকিয়ে দেয়।

4. 
   

   
   
   
   প্রচুর ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করুন। আপনি স্নান থেকে বের হওয়ার সাথে সাথে ত্বকের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা সর্বাধিকীকরণের জন্য আপনার গামছা দিয়ে আলতো করে আপনার ত্বককে (খুব বেশি ঘষে না) আটকে দিন। গোসলের পরপরই এবং দিনের অন্যান্য সময়ে ময়েশ্চারাইজিং এজেন্ট প্রয়োগ করুন।
   • যদি আপনার ত্বক সংবেদনশীল এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া জানায়, তবে একটি ময়েশ্চারাইজার বা লোশন চয়ন করুন যার উপরে বলা হয়েছে যে এটি "হাইপোলোর্জিক"।
   • আপনার ব্রণ-প্রবণ ত্বক থাকলে ময়েশ্চারাইজার বা নন-কমেডোজেনিক লোশন চয়ন করুন।
   • যদি আপনার ত্বক কিছু জায়গায় অত্যন্ত শুষ্ক থাকে তবে ভ্যাসলিন বিস্ময়করভাবে কাজ করতে পারে। আপনি যদি কম চর্বিযুক্ত পণ্য পছন্দ করেন তবে ইউসারিন থেকে অ্যাকুফোর পণ্য ব্যবহার করে দেখুন। বিশেষত শুষ্ক অঞ্চলে প্রয়োগ করা, এই পণ্যটি খুব কার্যকর এবং দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। তবে প্রাপ্ত দিকগুলি আপনাকে জনসমক্ষে বাইরে যেতে নিষেধ করতে পারে। আপনার তৈলাক্ত এবং চকচকে ত্বক থাকবে, তাই ঘুমাতে যাওয়ার আগে রাতে এটি প্রয়োগ করা ভাল।
   • আপনার মুখটি ভ্যাসলিন বা অ্যাকোয়াফোর দিয়ে Coverেকে রাখুন যদি আপনি এমন কোনও জায়গায় থাকেন যেখানে শীতটি বিশেষত শীত এবং শুষ্ক থাকে। এটি আপনার ত্বককে শুকিয়ে যাওয়া এবং ক্র্যাকিংয়ের ঝুঁকি থেকে রক্ষা করতে সহায়তা করবে।

5. 
   

   
   ত্বকের টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো করা বা আপনার মুখের ফাটা অঞ্চলগুলি এড়িয়ে চলুন। এটি লোভনীয় হতে পারে তবে এটি আপনার ত্বকের মেরামতচক্রকেও ব্যর্থ করতে পারে এবং আপনার সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলবে।

6. 
   

   
   নিজেকে সঠিকভাবে হাইড্রেট করুন। আপনি যদি ব্যায়াম করেন তবে দিনে কমপক্ষে আট গ্লাস জল পান করা খুব গুরুত্বপূর্ণ। আপনি ঘামলে এটি হারানো তরলের ক্ষতিপূরণ দেবে।
   • আপনার ত্বককে হাইড্রেটেড থাকার জন্য প্রতিটি সুযোগ দিন। এমনকি যদি এটি আপনার ত্বককে "নিরাময়" নাও করে, এটি সত্যই সহায়তা করতে পারে।

7. 
   

   
   কখন অবশ্যই ডাক্তারের কাছে যেতে হবে তা অবশ্যই আপনার জানা উচিত। যদি আপনার ত্বকে ময়শ্চারাইজার এবং উপরে উল্লিখিত উপাদানগুলির সাথে চিকিত্সার দুই সপ্তাহ পরে কোনও উন্নতির লক্ষণ না দেখায় তবে কোনও পেশাদারের সাথে কথা বলাই ভাল। আপনার মুখের লাল বা খসখসে ক্ষত দেখা দিলে অবনতি ঘটে, আপনার চর্ম বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করা উচিত (ত্বকের যত্নে বিশেষজ্ঞ ডাক্তার)। দ্রুততর ভাল হবে।
   • এমনকি যদি ফাটলযুক্ত ত্বক তুলনামূলকভাবে সাধারণ ঘটনা হয়ে থাকে তবে আপনি যদি নির্দিষ্ট ক্ষত (ঘা বা অস্বাভাবিক দাগ) বা হঠাৎ ফুসকুড়ি দেখতে পান বা যদি আপনার ত্বকের অবস্থা দ্রুত অবনতি ঘটে তবে আপনার ডাক্তারের কাছে যান । এই সমস্যাটি কোনও ড্রাগ ক্রিম, বা, বিরল ক্ষেত্রে আরও জটিল চিকিত্সা সহ কার্যকরভাবে চিকিত্সা করা যেতে পারে।
   • আপনার ত্বকের অবস্থার পরিবর্তনগুলি কোনও অ্যালার্জি বা সংবেদনশীলতার লক্ষণ হতে পারে। এই সম্ভাবনাটি আপনার ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন।

পদ্ধতি 2 ড্রাগ চিকিত্সার চেষ্টা করুন

1. 
   

   
   ফাটা ত্বকের যে স্বাস্থ্য সমস্যাগুলির কারণ তা নিয়ে ভাবুন। আপনার ত্বকের অবস্থার উন্নতি করতে আপনি এই স্বাস্থ্য সমস্যার চিকিত্সা করতে পারেন। ত্বকের অবস্থার উপর প্রভাব ফেলতে পারে এমন স্বাস্থ্য সমস্যার উদাহরণগুলির মধ্যে রয়েছে:
   • থাইরয়েডের সমস্যা
   • ডায়াবেটিস
   • অপুষ্টি
   • একজিমা, অ্যালার্জি, সোরিয়াসিস এবং অন্যান্য ত্বকের সমস্যা
   • সাময়িক ওষুধ বা চিকিত্সা যেগুলি চিকিত্সা হিসাবে গ্রহণ করার সময়, সূর্যের সংস্পর্শ এড়াতে হবে

2. 
   

   
   আপনার উদ্বেগজনক লক্ষণগুলি জানতে হবে যা আপনার ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্টের প্রয়োজন। আপনি যদি এই লক্ষণগুলির কোনওরকম ভোগেন তবে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার ডাক্তার বা চর্ম বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে দ্বিধা করবেন না:
   • হঠাৎ ত্বকের শুকনো
   • হঠাৎ চুলকানি
   • রক্তক্ষরণ, ফোলাভাব, তুষারপাত বা তীব্র লালচেভাব
3. টপিকাল ওষুধযুক্ত ক্রিম লাগান। আপনার ত্বকের সমস্যাগুলি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করতে আপনার ডাক্তার নির্দিষ্ট ক্রিম, লোশন বা বালাম লিখে দিতে পারেন। এখানে চিকিত্সার কয়েকটি উদাহরণ রয়েছে:
   • চুলকানি সংবেদন কমাতে একটি টপিকাল অ্যান্টিহিস্টামাইন
   • একটি টপিকাল করটিসোন ক্রিম (হাইপার্যাকটিভ ইমিউন সিস্টেম নিয়ন্ত্রণ করে এমন একটি স্টেরয়েড) ত্বকের ক্ষতগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রদাহের লক্ষণগুলি হ্রাস করতে
   • সংক্রমণের ক্ষেত্রে অ্যান্টিবায়োটিক বা অ্যান্টিফাঙ্গাল
   • টপিকাল চিকিত্সা যদি কাজ না করে তবে আরও শক্তিশালী ড্রাগ (মৌখিকভাবে)

4. 
   

   
   এটা এখন, আপনি কি করতে জানেন!