সাইনাস সংক্রমণে কীভাবে আরও ভাল অনুভব করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 3 এর 1:
  আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন Se
• পরামর্শ

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।

এই নিবন্ধে 17 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।

আপনার যখন সাইনাসের সংক্রমণ হয় তখন আপনার মাথাব্যথা, চুলকানির চুলকানি এবং নাক ভরা নাক হতে পারে। যদিও এই লক্ষণগুলি বহন করা শক্ত, তবে এগুলি থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য আপনি অনেক কিছুই করতে পারেন। আপনার চিকিত্সা করতে, গরম সংকোচনের মতো traditionalতিহ্যবাহী প্রতিকারগুলি ব্যবহার এবং খেলাধুলার জন্য আপনি একজন ডাক্তার দেখতে পারেন। সাইনোসাইটিস হলে আপনার কী করা উচিত তা সন্ধান করুন এবং ভাল বোধ করার জন্য সঠিক পদক্ষেপ গ্রহণ শুরু করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 3 এর 1:
আপনার ডাক্তারের সাহায্য নিন Se

1. 5 ম্যাসাজ করুন আপনার যখন সাইনাস ইনফেকশন হয়, আপনি অবশ্যই ভাল বোধ করেন না। ম্যাসেজটি আপনাকে একটি ভাল মেজাজে থাকতে দেয়। সাইনাস সংক্রমণের সাথে ভাল অনুভব করার অন্যতম সেরা উপায় হল ম্যাসেজ করা get এটি খুব বিরল যে আপনি কোনও ম্যাসেজ পেলে অস্বস্তি বোধ করেন। সামান্য চাপ আপনাকে শিথিল করতে, আপনার মেজাজকে বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনার লক্ষণগুলি ভুলে যাওয়ার অনুমতি দেয় (কমপক্ষে এক মুহুর্তের জন্য)।
   • আপনি মুখের ম্যাসেজ করার চেষ্টাও করতে পারেন। এটি ভাল হয় বিশেষত যখন সংক্রমণের ফলে মুখের পিছনে ব্যথা হয়। এটি করার জন্য, আপনার কপালে নরম চাপের জন্য আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করুন, কেবল নাকের নাকের মাঝে। প্রায় এক মিনিটের জন্য অংশটি ঘষার সময় টিপুন। তারপরে আস্তে আস্তে আঙ্গুলগুলি আপনার মুখের দিকে ঘর্ষণ আন্দোলনের সাথে সরিয়ে নিন। আপনার কপাল দিয়ে শুরু করুন এবং ধীরে ধীরে আপনার মন্দিরে, গাল এবং চিবুকের দিকে নামুন।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার বিষয়ে নিশ্চিত হন যাতে তিনি আপনাকে নির্ণয় করতে পারেন এবং আপনাকে আপনার সাইনোসাইটিস নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। যদি সঠিকভাবে চিকিত্সা না করা হয় তবে সাইনাসের সংক্রমণ আরও খারাপ হতে পারে।

"Https://fr.m..com/index.php?title=se-sense-best-with-in-serious-infication&oldid=253897" থেকে প্রাপ্ত