অ্যালোপেসিয়া কীভাবে চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 চিকিত্সা করুন
• পদ্ধতি 2 অ্যালোপেসিয়া নিয়ন্ত্রণ করুন
• পদ্ধতি 3 অ্যালোপেসিয়ার ফর্মগুলি সনাক্ত করুন

অ্যালোপেসিয়ার মতো অটোইমিউন ডিজিজের কারণে চুল পড়া ক্ষতি করতে সামান্য হতাশ। এই রোগটি প্রদত্ত স্থানে চুল পড়ার কারণ হতে পারে (ল্যালোপ্যাসি আইরেটা, যাকে অ্যালোপেসিয়া আরাটাও বলা হয়), মাথার চুলের সম্পূর্ণ ক্ষতি (অ্যালোপেসিয়া টোটালিস) বা চুল এবং দেহের চুলের মোট ক্ষতি (ললোপসি ইউনিভার্সালিস) । আপনি যদি রোগের কম মারাত্মক আকারে ভুগেন তবে আপনি চুলের ফলিক্সগুলির স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সক্ষম হতে পারেন যাতে আপনার চুলগুলি আবার বাড়তে পারে। তবে যদি এটি আরও মারাত্মক বা অবিরাম ফর্ম হয় তবে চর্ম বিশেষজ্ঞ বা চিকিত্সককে চিকিত্সার পরামর্শ দিতে বলুন যা আপনার চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করবে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 চিকিত্সা করুন

1. কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি ইনজেকশন পান। প্রতি চার থেকে ছয় সপ্তাহে এটি করার কথা বিবেচনা করুন। আপনি যদি হালকা স্বল্প মাত্রায় আক্রান্ত হয়ে থাকেন তবে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের দ্বারা কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি সরাসরি ক্ষতিগ্রস্থ জায়গায় ইনজেকশন দেবে যেখানে আপনি চুল হারিয়েছেন। তাদের প্রতিরোধক সিস্টেমের কার্যক্রমে জড়িত কোষগুলিকে চুলের ফলিকের আক্রমণ থেকে রোধ করার প্রভাব রয়েছে। শেষ ইনজেকশনের চার সপ্তাহ পরে আপনি আপনার চুলের পুনঃবৃদ্ধি দেখতে পাবেন।
   • কর্টিকোস্টেরয়েডগুলি টপিকাল চিকিত্সার জন্যও উপলব্ধ, যা রোগে আক্রান্ত শিশুদের তাদের ব্যবহারের সুবিধার্থে রয়েছে।

2. 
   

   
   প্রতিদিন একবার বা দুবার মিনোক্সিডিল ব্যবহার করুন। এই পণ্যটি হালকা অ্যালোপেসিয়ার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। এই ক্ষেত্রে ত্বকে তিন মাস ধরে প্রয়োগ করা যথেষ্ট হবে। যদি আপনি এই রোগটির আরও মারাত্মক রূপটি বিকাশ করেন বা ব্যবহারের পরে যদি আপনার প্রত্যাশিত প্রভাব না থাকে তবে এটি অন্য কোনও পণ্যের সাথে ব্যবহারের সম্ভাবনা সম্পর্কে ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
   • খুব প্রায়ই, এটি টপিকাল কর্টিকোস্টেরয়েডগুলির সাথে ব্যবহৃত হয়।
   • ডিথরনল হ'ল আর একটি কার্যকর টপিকাল পণ্য যা আপনার চিকিত্সা করতে ব্যবহার করতে পারেন। লোশন বা ক্রিম প্রয়োগ করুন এবং 30 থেকে 60 মিনিটের পরে ধুয়ে ফেলুন। আট থেকে বারো সপ্তাহের চিকিত্সার পরে আপনি আপনার চুলের পুনঃবৃদ্ধি লক্ষ্য করতে শুরু করতে পারেন।

3. 
   

   
   
   
   নির্দিষ্ট ধরণের পণ্য প্রয়োগ করুন। আরও সুনির্দিষ্টভাবে, অ্যালার্জেনিক পণ্য প্রয়োগ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন, এটি এমন একটি পণ্য যা আক্রান্ত অংশে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে সক্ষম। আপনার যদি প্রদাহ এবং মারাত্মক অ্যালোপেসিয়া থাকে তবে আপনার চিকিত্সক ডিফেনসিপ্রোন (ডিসিপি) লিখে দিতে পারেন, যা আপনার চুল এবং চুলের পুনঃবৃদ্ধি বাড়ানোর জন্য প্রতিরোধ ব্যবস্থা উদ্দীপনা দিয়ে কাজ করবে। ডাক্তার ত্বকে খুব ঘনত্বযুক্ত ডিসিপি প্রয়োগ করবেন যা আপনাকে দুই থেকে তিন ঘন্টা বিশ্রাম নিতে হবে। আপনি যখন পণ্যটিতে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া তৈরি করেন, পেশাদার এটি সপ্তাহে একবার এ ক্ষেত্রে প্রয়োগ করবেন, তবে এবার মাঝারি পরিমাণে।
   • পছন্দসই প্রভাবগুলি দেখতে শুরু করার আগে এটি তিন মাস ব্যবহার করা দরকার।

4. 
   

   
   কর্টিকোস্টেরয়েড নিন। গুরুতর অ্যালোপেসিয়া টোটালিস বা ললোপেসিয়া ইউনিভার্সালিসের চিকিত্সার জন্য তাদের মুখে মুখে গ্রহণ করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। মৌখিকভাবে ব্যবহৃত এই ওষুধগুলি ইমিউনোসপ্রেসেন্ট হিসাবে অভিনয় করে আপনার অবস্থার উন্নতি করতে পারে, ইমিউন সিস্টেমের কিছু প্রতিক্রিয়া হ্রাস করে। পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া বিকাশের ঝুঁকি দেওয়া, পেশাদাররা সাধারণত তাদের স্বল্প-মেয়াদী ব্যবহারের জন্য লিখে রাখেন।
   • পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি দেখা দিতে পারে এর মধ্যে রয়েছে গ্লুকোমা, ওজন বৃদ্ধি, পা ফোলা, আচরণগত ব্যাধি এবং উচ্চ রক্তচাপ।
   • অল্প সময়ের জন্য এই ওষুধগুলি গ্রহণের পরে অল্প বয়স্কদের মধ্যে এই পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা কম।

5. 
   

   
   
   
   একটি ইমিউনোথেরাপি করুন। মারাত্মক অ্যালোপেসিয়া, অ্যালোপেসিয়া টোটালিস বা ললোপেসিয়া ইউনিভার্সালিসের ক্ষেত্রে এটি করার জন্য এটি করুন। অনুশীলনকারী আপনাকে সরাসরি আপনার দেহের ক্ষতিগ্রস্থ অংশে ওষুধ দেবেন। এর পরে, আপনার দেহের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থাটি সাইটে লিউকোসাইটস (সাদা রক্তকণিকা) প্রেরণ করবে, যা আপনার চুল এবং চুলকে পুনরায় সাজিয়ে তুলবে।
   • এই ধরণের চিকিত্সার সাথে সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির মধ্যে রয়েছে: চুলকানি, লালভাব এবং ফুসকুড়ি। এটি প্রয়োগিত ওষুধে শরীরের একটি প্রতিক্রিয়ার কারণে হয়।

পদ্ধতি 2 অ্যালোপেসিয়া নিয়ন্ত্রণ করুন

1. 
   

   
   প্রতিদিন চার মিনিটের জন্য মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করুন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে অল্প সময়ের জন্য প্রতিদিন স্ক্যাল্পে মালিশ করলে চুল ঘন হতে পারে। যদিও এটি দ্রুত পুনঃবৃদ্ধির প্রচার করতে পারে না, তবুও ম্যাসেজটি তাদের আরও বড় করে দেখানোর সুবিধা করবে have প্রাথমিক ম্যাসেজের জন্য, বৃত্তাকার গতিগুলির বর্ণনা দেওয়ার সময় আপনার পুরো মাথার ত্বকে আঙ্গুলগুলি চালান।
   • আপনার চুলে শ্যাম্পু বা কন্ডিশনার লাগানোর সময় আপনার মাথার ত্বকে ম্যাসেজ করা আপনাকে প্রতিদিন এটির মনে রাখতে সাহায্য করার কার্যকর উপায় হতে পারে।
   • ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। আরও নির্দিষ্টভাবে, ম্যাসাজে প্রয়োজনীয় তেল অন্তর্ভুক্ত করার সম্ভাবনা সম্পর্কে তাঁর সাথে কথা বলুন। জোজবা তেলের মতো বেস তেলের সাথে মিশ্রিত করতে আপনি থাইম, রোজমেরি বা ল্যাটলাসের সিডারের প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করতে পারেন।

2. 
   

   
   আপনার ইমিউন সিস্টেমের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করুন। রোগের তীব্রতা ও তীব্রতা হ্রাস করতে আপনি আপনার ডায়েটে কিছু পরিবর্তন করতে পারেন। যেহেতু এটি একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার, তাই যে খাবারগুলি আরও খারাপ হচ্ছে সেগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ।
   • আপনার ডায়েট থেকে দুগ্ধজাতীয় পণ্য এবং আঠালোকে মুছে ফেলার জন্য আপনার শক্তিতে সবকিছু করুন।
   • আরও খনিজ এবং ভিটামিন পেতে অফাল, যেমন হার্ট এবং লিভারের মতো খাওয়ার কথা বিবেচনা করুন।
   • আপনার ডায়েট খাবারগুলিতে যোগ করুন যাতে প্রোবায়োটিক রয়েছে, যেমন দই, কেফির এবং স্যরক্রাট।

3. 
   

   
   আপনার ডায়েটে আরও বেশি দস্তা, আয়রন এবং বায়োটিন অন্তর্ভুক্ত করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। যদি আপনি পুষ্টির ঘাটতিজনিত কারণে অ্যালোপেসিয়ায় আক্রান্ত হন তবে আপনার ডায়েটে আরও বেশি সবুজ শাকযুক্ত শাকসব্জী, পাতলা মাংস, টুফু এবং মটরশুটি যুক্ত করুন। এই সমস্ত খাবারই আরও দস্তা, আয়রন এবং বায়োটিন সরবরাহ করতে সহায়তা করবে, খনিজগুলি যা চুলের মান উন্নত করতে এবং চুল পড়া কমাতে বলে মনে করা হয়।
   • ভাল সবুজ শাকসব্জিতে পালং শাক, সুইস চারড এবং কালের অন্তর্ভুক্ত।
   • আপনি যদি অ্যালোপেসিয়া আর্টাতে ভুগেন তবে ডাক্তারকে কোয়ার্সেটিন পরিপূরকের মাধ্যমে এই খনিজগুলি পাওয়ার সম্ভাবনা সম্পর্কে বলুন।

4. 
   

   
   ব্রাশ করার সময় আপনার চুল রক্ষা করুন। এছাড়াও, স্টাইল করার সময় আপনার এই একই সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এই দৃষ্টিকোণে, ধাতু বা প্লাস্টিকের তৈরি প্রাকৃতিক ব্রাশলগুলি বা নরম ব্রাইস্টেলের তৈরি ব্রাশ বেছে নিন, যা আপনার চুলের ক্ষতি করতে পারে। আরও ক্ষতি এড়াতে, চুল ড্রায়ার ব্যবহার করার সময় উষ্ণ সেটিং ব্যবহার করবেন না। পরিবর্তে, এটিকে সর্বনিম্নতম তাপমাত্রায় সেট করুন বা স্টাইলিংয়ের আগে আপনার চুলগুলি বাতাসে শুকানোর বিষয়টি বিবেচনা করুন।
   • চুলের শ্যাফটকে সুরক্ষা বাড়ানোর ক্ষেত্রে গতি বাড়ায় না, তবে তাদের আরও বড়, স্বাস্থ্যকর চেহারা দেবে।

5. 
   

   
   আকুপাংচার চেষ্টা করুন। যদিও চুলের পুনঃবৃদ্ধির উন্নতি করতে ত্বকের কার্যকারিতা নির্ধারণের জন্য অতিরিক্ত অধ্যয়ন করা প্রয়োজন, কিছু লোক বিশ্বাস করেন যে চার থেকে পাঁচটি আকুপাংচার সেশন চুলের ফলিকাগুলিকে উদ্দীপিত করবে। আপনি যদি এটি নিয়ে পরীক্ষা নিরীক্ষা করার সিদ্ধান্ত নেন, কয়েক সেশন পরে ফলাফলগুলি মূল্যায়ন করুন আপনার চালিয়ে যাওয়া উচিত কিনা তা দেখুন।

6. 
   

   
   আপনার মাথার ত্বক এবং ত্বককে রক্ষা করুন। চুলগুলি মাথার ত্বকের ত্বককে রৌদ্রের রশ্মি থেকে রক্ষা করার সুবিধা দেয় এবং চোখের কাছে চুলগুলি চোখে ময়লা এবং ধূলিকণা প্রবেশ রোধ করে। আপনার ত্বককে সুরক্ষিত করার জন্য, সানস্ক্রিন প্রয়োগ করা বিবেচনা করুন, সানগ্লাস পরা। এছাড়াও, মাথার উপরের অংশটি ইউভি রশ্মি থেকে রক্ষা করুন এবং এই অঞ্চলটি টুপি, টুপি, স্কার্ফ, উইগ পরে উষ্ণ রাখুন।
   • আপনার যদি নাকের ভিতরে চুল পড়ে থাকে তবে সেগুলিকে আর্দ্র রাখতে হালকা জল ভিত্তিক মলম লাগান। তেল ভিত্তিক যেমন ভ্যাসলিন এবং খনিজ তেল ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।

পদ্ধতি 3 অ্যালোপেসিয়ার ফর্মগুলি সনাক্ত করুন

1. 
   

   
   অ্যালোপেসিয়া আয়ারটা চিনুন। সেখানে যাওয়ার জন্য প্যাচগুলিতে চুল পড়ার সন্ধান করুন। যদি আপনি আপনার শরীরের নির্দিষ্ট অংশের চারপাশে বৃত্তাকার বা ডিম্বাকৃতি আকারের কেশ ছাড়াই ছোট, মসৃণ দাগগুলি লক্ষ্য করেন, তবে আপনি সম্ভবত এই রোগের কিছু রূপে ভুগছেন। অ্যালোপেসিয়া আর্টাটা কারণ হতে পারে:
   • চুল পড়া এবং বিভিন্ন জায়গায় পুনরায় বৃদ্ধি;
   • একটি দুর্দান্ত চুল পড়া যা দিন বা সপ্তাহ ধরে স্থায়ী হতে পারে;
   • শুধুমাত্র মাথার ত্বকের একপাশে চুল পড়া
   • নখের উপর ছোট ছোট সারি।

2. 
   

   
   আপনার মাথার ত্বকে পরীক্ষা করুন। আপনি যদি অ্যালোপেসিয়া টোটালিসে ভুগছেন তা দেখার জন্য এটি করুন। আপনার মাথার ত্বকের দিকে তাকান এবং দেখুন যে আপনি ধীরে ধীরে চুল হারাচ্ছেন কিনা। রোগের এই ফর্মটি চুলের মোট ক্ষতি হ্রাস দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা অ্যালোপেসিয়া আইরিটা দিয়ে শুরু হয় এবং শরীরের অন্যান্য অঞ্চলে সাধারণত কোনও ক্ষতি দেখায় না।
   • লালোপেসি টোটালিস একটি অটোইমিউন রোগ হিসাবে বিবেচিত হয়। যদিও এটি নিরাময় করা যায় না, তবে চুল প্রাকৃতিকভাবে বাড়তে পারে।

3. 
   

   
   আপনার শরীরের বাকী অংশ পরীক্ষা করুন। চুল পড়া বা ত্বকের সমস্যা যাচাই করতে এটি করুন। যদি আপনি আপনার শরীরে সমস্ত চুল হারিয়ে ফেলে (চোখের চারপাশে এবং পাউবিক অঞ্চলে অন্তর্ভুক্ত) তবে আপনি ললোপেসি ইউনিভার্সালিসে ভুগতে পারেন। অন্যান্য লক্ষণগুলি যা নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে পারে:
   • চুলকানি এবং ত্বকের জ্বলন
   • অটোইমিউন রোগ;
   • এটপিক ডার্মাটাইটিস;
   • নখের বাধা বা গর্ত

4. 
   

   
   একটি ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি মনে করেন যে আপনি এই রোগের যে কোনও ধরণের সমস্যায় ভুগতে পারেন তবে রোগ নির্ণয়ের বিষয়টি নিশ্চিত করতে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। তিনি আপনাকে যা যা বিকাশ করবেন তা নির্ধারণ করতে তিনি আপনাকে পরীক্ষা করে নিন এবং আপনার চুলের ক্ষতি বিশ্লেষণ করবেন। যদি এটি অ্যালোপেসিয়া ইউনিভার্সালিস বলে মনে করা হয় তবে চুল আরও ঘনিষ্ঠভাবে পরীক্ষা করতে স্ক্যাল্পের একটি বায়োপসি করা প্রয়োজন হতে পারে।
   • পেশাদার নির্ণয়ের উপর ভিত্তি করে চর্ম বিশেষজ্ঞের সুপারিশ করতে পারেন।