রূপান্তর ব্যাধি চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 রূপান্তর ব্যাধি সনাক্ত করুন
• পার্ট 2 চিকিত্সার যত্ন নিন
• পার্ট 3 স্ট্রেস এবং সংঘাত কাটিয়ে ওঠা

রূপান্তর ব্যাধি (বিচ্ছিন্ন রূপান্তর ব্যাধি) একটি ক্রিয়ামূলক নিউরোলজিকাল ডিসঅর্ডার যা শারীরিক সংবেদনগুলির মাধ্যমে ব্যক্তির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করে যেমন ব্যথা বা সংবেদন হ্রাস যেমন মনস্তাত্ত্বিক চাপের কারণে। এই অবস্থা সহ একজন রোগী ভীতিজনক বা চাপযুক্ত ঘটনা অনুভব করে এবং তারপরে ঘটনা সম্পর্কিত মানসিক সঙ্কটকে শারীরিক সমস্যায় পরিণত করে। যদি প্রিয়জনের কোনও রূপান্তর ব্যাধি থাকে তবে ডাক্তার তাকে বলে যে উপসর্গগুলির কোনও অন্তর্নিহিত শারীরিক কারণ নেই বলে মনে হয় সে খুব বিভ্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। ভাগ্যক্রমে, বিভিন্ন চিকিত্সা পদ্ধতি এবং স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টকে ধন্যবাদ, আপনি এই শর্তটি কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হবেন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 রূপান্তর ব্যাধি সনাক্ত করুন

1. কীভাবে লক্ষণগুলি সনাক্ত করতে হয় তা জানুন। রূপান্তর ব্যাধিটি প্রথমবারের মতো ঘটে সাধারণত শারীরিক বা মানসিক ট্রমা বা একটি স্ট্রেসাল ইভেন্টের ফলে। এই রোগটি স্বেচ্ছাসেবী মোটর দক্ষতা বা সংবেদনশীল কার্যগুলিতে হস্তক্ষেপ করতে পারে।
   • স্বেচ্ছাসেবী মোটর দক্ষতার সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলির মধ্যে অস্বাভাবিক চলাচল, যেমন কাঁপুনি বা হাঁটাচলা, গিলে যাওয়া সমস্যা, জড়তার পর্ব, খিঁচুনি বা স্প্যামস, ভারসাম্য হ্রাস এবং দুর্বলতা বা পক্ষাঘাত ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।
   • সংবেদনশীল ক্রিয়াকলাপগুলিকে প্রভাবিত করে এমন লক্ষণগুলির মধ্যে শোনার অসুবিধা বা বধিরতা, দৃষ্টিশক্তি সমস্যা বা উদ্বেগ, শারীরিক সংবেদনভাবের অভাব বা অসাড়তা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

2. 
   

   
   ডাক্তারের পরামর্শ নিন। আপনার কোনও বন্ধু বা পরিবারের যদি এই রোগের কোনও লক্ষণ থাকে, তবে সর্বোত্তম বিকল্পটি সর্বদা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন পেশাদার পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা। রূপান্তর ব্যাধি সনাক্তকরণের আগে তাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে তার লক্ষণগুলি অন্তর্নিহিত ব্যাধিগুলির কারণে নয়। যে কারণে পরীক্ষা করা একটি গুরুত্বপূর্ণ মূলধন: অন্যান্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি উপেক্ষা করবেন না।
   • একটি উপসর্গ ডায়েরি রাখা ডাক্তারকে অন্য কোনও শর্ত বাদ দিতে মঞ্জুরি দেওয়ার ক্ষেত্রে রোগ নির্ণয়ে সহায়তা করতে পারে।

3. 
   

   
   
   
   ডায়াগনস্টিক পরীক্ষাগুলি সম্পাদন করুন। গবেষণা অনুসারে, 25 থেকে 50% রূপান্তর ব্যাধি একটি চিকিত্সা পরিস্থিতির কারণে ঘটে, তাই সমস্যার প্রাথমিক ও সম্পূর্ণ মূল্যায়নের গুরুত্ব। চিকিত্সক এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারদের দলের রোগীর পরিবার এবং ক্লিনিকাল ইতিহাস পর্যালোচনা করা উচিত, একটি সম্পূর্ণ শারীরিক পরীক্ষা করা উচিত এবং রোগীর লক্ষণগুলির কারণ নির্ধারণের জন্য ডায়াগনস্টিক পরীক্ষা করাতে হবে।
   • চিকিত্সকদের দ্বারা ব্যবহৃত ডায়াগনস্টিক টেস্টগুলির মধ্যে রেডিওগ্রাফি এবং ইলেক্ট্রোয়েন্সফ্লোগ্রামগুলির মতো ইমেজিং টেস্ট অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, খিঁচুনির লক্ষণগুলি স্নায়বিক কিনা।
   • স্ট্রোক, পার্কিনসন ডিজিজ, মৃগী, এইচআইভি / এইডস, লুপাস এবং মায়াস্টেনিয়া গ্র্যাভিস সহ অনেকগুলি স্বাস্থ্য সমস্যা রূপান্তর ব্যাধি হিসাবে একই লক্ষণগুলি ভাগ করে দেয়।

পার্ট 2 চিকিত্সার যত্ন নিন

1. 
   

   
   লক্ষণগুলি মোকাবেলায় ফিজিওথেরাপি ব্যবহার করুন। যদিও সনাক্তকরণযোগ্য কোনও চিকিত্সা শর্তাদি নেই যা বিচ্ছিন্ন রূপান্তর ব্যাধির লক্ষণগুলিতে অবদান রাখে, যারা এতে ভোগেন তারা ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি থেকে উপকৃত হতে পারেন। তারা সচেতনভাবে লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণ করে না, তাই কোনও অঙ্গগুলির ক্রিয়াকলাপের কারণে দুর্বলতা এবং পেশী সংকোচন হতে পারে।
   • ফিজিওথেরাপি সেশনগুলি রোগীকে তার লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সক্ষম হতে সহায়তা করে, যা তাকে স্বাভাবিক বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপের পাশাপাশি সামাজিক বা পেশাদার জীবন শুরু করতে দেয়। সুবিধাগুলি হিসাবে, কঠোরতা, আরও ভাল ভঙ্গিমা, বৃহত্তর আত্মবিশ্বাস, বৃহত্তর স্বাধীনতা এবং কম উদ্বেগ হ্রাস রয়েছে।
   • ফিজিওথেরাপিস্ট অন্যদের মধ্যে স্ট্রেচিং, লোকোমোশন এবং হাঁটার প্রশিক্ষণ, বায়োফিডব্যাক এবং শিথিলকরণ সহ বিভিন্ন কৌশলগুলির সুপারিশ করতে পারেন।

2. 
   

   
   
   
   সাইকোথেরাপি চেষ্টা করুন। রূপান্তর ব্যাধি কার্যকরভাবে মোকাবেলায় এটি অন্যতম মূল পন্থা। স্পিচ থেরাপি নামেও পরিচিত, এই চিকিত্সা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের এই রোগের সাথে সম্পর্কিত মানসিক চাপ এবং সংঘাতের সাথে মোকাবিলা করার অনুমতি দেয়।
   • বিশেষত জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপিটি এই ব্যাধি এবং অন্যান্য অব্যক্ত ক্লিনিকাল সমস্যার চিকিত্সার ক্ষেত্রে খুব কার্যকর বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই থেরাপিউটিক বিকল্পটি রোগীকে toণাত্মক বা অযৌক্তিক চিন্তার ধরণগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের মোকাবিলা করার অনুমতি দেয় যা সমস্যার কারণ হতে পারে। এছাড়াও, আপনি সাধারণভাবে স্ট্রেसरকে কাটিয়ে ওঠার জন্য সমস্যা সমাধানের কৌশল এবং কৌশল শিখবেন।
   • মনোবিশ্লেষণ, পারিবারিক থেরাপি এবং আচরণগত পরিবর্তন হ'ল থেরাপির অন্যান্য রূপ যা রূপান্তর ব্যাধি চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।

3. 
   

   
   যে কোনও কমরবিড ডিসঅর্ডার সনাক্ত করুন এবং চিকিত্সা করুন। বিচ্ছিন্ন রূপান্তর ব্যাধি সহ রোগীদের ক্ষেত্রে হতাশা, সোমাইটিজেশন ডিসঅর্ডার এবং উদ্বেগের মতো মানসিক অসুস্থতায় ভোগাও খুব সাধারণ বিষয়। কোনও অন্তর্নিহিত শর্ত সনাক্তকরণ এবং এই শর্তগুলির জন্য প্রমাণিত চিকিত্সাগুলিকে একটি বিস্তৃত পরিকল্পনার সাথে অন্তর্ভুক্ত করা আরও ভাল ফলাফল সরবরাহ করতে পারে।
   • উদাহরণস্বরূপ, যদি কোনও রোগীও হতাশা বা উদ্বেগের শিকার হন, তবে medicationষধ এবং সাইকোথেরাপির সাথে জড়িত দ্বৈত পদ্ধতির রূপান্তর ব্যাধিটির প্রবণতা উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নতি করতে পারে।

4. 
   

   
   ট্রান্সক্র্যানিয়াল চৌম্বকীয় উদ্দীপনা চেষ্টা করুন। এটি একটি সম্ভাব্য ধরণের চিকিত্সা যা এখনও বিচ্ছিন্ন রূপান্তর ডিসঅর্ডার গবেষণার প্রাথমিক পর্যায়ে রয়েছে। রোগীরা এই কৌশলটি থেকে অনেক সুবিধা অর্জন করতে পারেন।
   • চিকিত্সা-প্রতিরোধী হতাশার জন্য প্রায়শই ব্যবহৃত হয়, ট্রান্সক্র্যানিয়াল চৌম্বকীয় উদ্দীপনা চৌম্বকীয় ক্ষেত্রগুলি ব্যবহার করে নিউরনকে উদ্দীপিত করে। এই ননভান্সাইভ পদ্ধতিটি মস্তিস্কের কয়েকটি অঞ্চলের কার্যকারীকে প্রভাবিত করে।

পার্ট 3 স্ট্রেস এবং সংঘাত কাটিয়ে ওঠা

1. 
   

   
   গ্রহণ করুন যে লক্ষণগুলির জন্য কোনও জৈব কারণ নেই। এই ব্যাধিটির চিকিত্সার একটি বড় অগ্রগতি হ'ল রোগী তার অনুভূতিগুলির যে শারীরিক ব্যাখ্যা অনুভব করছেন তার অভাবকে স্বীকৃতি দেয়। যখন কোনও ব্যক্তি এই সমস্যায় ভোগেন, তারা সাধারণত শারীরিক লক্ষণ এবং মানসিক কষ্টের মধ্যে একটি স্পষ্ট লিঙ্ক দেখতে ব্যর্থ হন। এটি কেবলমাত্র তাকে ডাক্তার বা পরিবারের সদস্যকে সুন্দরভাবে এটি ব্যাখ্যা করতে লাগে এবং লক্ষণগুলির উন্নতি শুরু করার জন্য তাকে প্রয়োজনীয় সহায়তা দেয়।

2. 
   

   
   শারীরিকভাবে আরও সক্রিয় হতে শুরু করুন। যেহেতু বিচ্ছিন্ন রূপান্তর ব্যাধিটি সংবেদনশীল এবং মানসিক চাপের সাথে যুক্ত, শারীরিক ক্রিয়াকলাপ আপনাকে সমস্যার লক্ষণগুলি কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করতে পারে। অবশ্যই, রোগী যে ধরণের ব্যায়াম করতে পারে তা নির্ভর করে যে তারা কীভাবে অনুভব করতে পারে তার উপর নির্ভর করে। তবে স্বল্প তীব্রতা অনুশীলনকে উত্সাহ দেওয়া শারীরিক ও মেজাজ সমস্যার উন্নতি করতে সহায়তা করে।
   • শারীরিক ক্রিয়াকলাপ যে কোনও পূর্ব বিদ্যমান এবং অন্তর্নিহিত মানসিক রোগের চিকিত্সার ক্ষেত্রে কার্যকর হতে পারে। উদ্বেগ ও হতাশা কমাতে নিয়মিত অনুশীলন করুন। ব্যক্তিকে সপ্তাহে বেশিরভাগ ক্ষেত্রে প্রতিদিন কমপক্ষে আধ ঘন্টা সময় উত্সর্গ করতে উত্সাহিত করুন।

3. 
   

   
   শিথিলকরণ কৌশল অনুশীলন করুন। এই ব্যাধিতে আক্রান্ত ব্যক্তি এমন কিছু কাজ করতে সময় লাগিয়ে তাদের লক্ষণগুলি কিছুটা কমিয়ে দিতে পারে যা সুস্থতা ও শান্তির অনুভূতি প্রচার করে। রিল্যাক্সেশন কৌশলগুলি ক্রিয়াকলাপ থেকে শুরু করে নিজের যত্ন নেওয়ার জন্য যেমন গরম স্নান বা পাড়ায় হাঁটা, স্ট্রেস উপশম করার লক্ষ্যে আরও অনুশীলন করা যেতে পারে। মানসিক চাপ এবং সংঘাত থেকে মুক্তি পেতে নিম্নলিখিত কৌশলগুলি ব্যবহার করে দেখুন।
   • দেহের প্রাকৃতিক শিথিলকরণ প্রক্রিয়া প্ররোচিত করার জন্য গভীর শ্বাস নেওয়া একটি সহজ তবে কার্যকর কৌশল। পেটের উপর একটি হাত রাখুন এবং দ্বিতীয়টি বুকের উপরে রাখুন। আপনার নাক দিয়ে গভীরভাবে শ্বাস নিন এবং 4 পর্যন্ত শ্বাস নিন your আপনার লক্ষ্য করা উচিত যে পেটের উপর হাত রেখে বিশ্রাম নেওয়ার সময় অন্যটি স্থির থাকে। 7 থেকে মুখ গণনা করে শ্বাস ছাড়ুন: এখন, আপনার পেট অন্য হাতের নীচে বিচ্ছিন্ন হওয়া উচিত। যতবার প্রয়োজন ততবার পুনরাবৃত্তি করুন।
   • প্রগতিশীল পেশী শিথিলকরণ প্রতিটি পেশী গোষ্ঠীকে ক্রমান্বয়ে চুক্তি এবং মুক্ত করে। পায়ের আঙ্গুল দিয়ে শুরু করুন। এগুলি শক্ত করুন এবং প্রায় পাঁচ সেকেন্ডের জন্য অবস্থানটি ধরে রাখুন। তারপরে উত্তেজনা ছেড়ে দিন এবং 30 সেকেন্ডের জন্য শিথিল করুন। পরবর্তী পেশী গোষ্ঠীতে যান এবং একই জিনিস করুন।
   • অন্যান্য কার্যকর শিথিল অনুশীলনের মধ্যে যোগ, ম্যাসেজ এবং ধ্যান অন্তর্ভুক্ত। রোগীর পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত সন্ধান করার জন্য বেশ কয়েকটি চেষ্টা করুন Try

4. 
   

   
   একটি শক্তিশালী সমর্থন নেটওয়ার্ক তৈরি করুন। দ্বন্দ্ব এবং মানসিক উত্তেজনা হ্রাস করার জন্য আর একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ একটি সমর্থন গোষ্ঠীর উপর নির্ভর করতে সক্ষম হওয়া। একটি সমর্থন নেটওয়ার্কে নিয়মিত সরলকরণকারী লোকেরা তাদের স্ট্রেস উপশম করতে এবং রোগ প্রতিরোধ করতে পরিচালনা করেন। এছাড়াও, একটি ভাল সামাজিক সম্পর্ক স্থাপন দেহের মেজাজকে উদ্দীপিত করে দেহে সুস্থতা হরমোন তৈরি করে।
   • প্রতিদিন কিছুটা সামাজিকভাবে সরল করার চেষ্টা করার জন্য ব্যক্তিকে পরামর্শ দিন। তিনি সহকর্মীদের সাথে মধ্যাহ্নভোজনের ব্যবস্থা করতে পারেন, ফোনে কোনও পুরানো বন্ধুর সাথে কথা বলতে পারেন, বা আধ্যাত্মিক বা ধর্মীয় নেতার কাছে সমর্থনের জন্য কথা বলতে পারেন।

5. 
   

   
   অস্বাস্থ্যকর মোকাবিলার পদ্ধতিগুলি এড়িয়ে চলুন। রূপান্তর ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তির পক্ষে অ্যালকোহল এবং মাদকদ্রব্য দিয়ে নিজেকে চিকিত্সা করতে চাওয়া খুব লোভনীয় হতে পারে। তবুও, এই পদার্থগুলি অল্প সময়ের জন্য শুধুমাত্র লক্ষণগুলিকে ক্ষতি করে বা দূর করে, সুতরাং এগুলি দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। শারীরিক অনুশীলন বা গভীর শ্বাস-প্রশ্বাসের মতো উপরের তালিকাভুক্ত কয়েকটি কৌশল ব্যবহার করে রোগীকে মানসিক চাপের সাথে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করা যেতে পারে।
   • রোগীর স্বাস্থ্যকর ডায়েট রয়েছে কিনা তা বেশিরভাগ ক্ষেত্রে শাকসব্জী, ফলমূল, চর্বিযুক্ত প্রোটিন এবং পুরো শস্য জাতীয় পণ্য থেকে ভিটামিন এবং পুষ্টির সমন্বয়ে গঠিত তা নিশ্চিত করে সুস্থতা এবং নিয়ন্ত্রণের চাপের মাত্রা প্রচার করুন। পরিমিতভাবে চিনি এবং ক্যাফিন গ্রহণ করুন। এছাড়াও, রাতে সাত থেকে নয় ঘন্টা ঘুমিয়ে বিশ্রামকে অগ্রাধিকার দিন এবং শারীরিক এবং মানসিক নিরাময়ের প্রচার করতে ভুলবেন না।