লেখক: Lewis Jackson
সৃষ্টির তারিখ: 11 মে 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
পায়ের গোড়ালির ব্যথা থেকে মুক্তি | হিল ব্যথার চিকিৎসা ও ব্যায়াম | গোড়ালির ব্যথার প্রকারভেদ ও সমাধান
ভিডিও: পায়ের গোড়ালির ব্যথা থেকে মুক্তি | হিল ব্যথার চিকিৎসা ও ব্যায়াম | গোড়ালির ব্যথার প্রকারভেদ ও সমাধান

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধে: অঞ্চলটি পরিষ্কার করুন লালচেভাব কমানো যখন কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে 26 উল্লেখ করুন

লরিটি এমন একটি উদ্ভিদ যা বিশ্বের প্রায় সর্বত্রই জন্মায়। এই উদ্ভিদটি একটি ভেষজ উদ্ভিদ বহুবর্ষজীবী উদ্ভিদ হিসাবে বিবেচিত হয়, যার অর্থ এটির ওষধি গুণ রয়েছে এবং প্রতি বছর একই জায়গায় বেড়ে ওঠে। এই গাছের পাতা এবং কান্ড ছোট, পাতলা, ভঙ্গুর এবং ফাঁকা চুল দিয়ে আচ্ছাদিত। আপনার ত্বকের গাছের সংস্পর্শে এলে তারা সিরিঞ্জের মতো কাজ করে। রাসায়নিক পদার্থগুলি ফাঁকা চুলের মধ্যে pourালা এবং বেদনাদায়ক সংবেদন এবং লালভাব সৃষ্টি করে যা চিকিত্সা করা যেতে পারে।


পর্যায়ে

পর্ব 1 এলাকা পরিষ্কার করুন



  1. অঞ্চল স্পর্শ এড়ান। যদি সম্ভব হয় তবে 10 মিনিটের জন্য আক্রান্ত স্থানটি স্পর্শ করবেন না বা ঘষবেন না। এটিকে স্পর্শ না করেই এ অঞ্চলে নতুন জল ourালা। যদিও প্রথম কয়েক মিনিটের জন্য ব্যথা তীব্র হতে পারে, তবে আপনি এটি স্পর্শ করা বা ঘষে এড়িয়ে চলা কিছু দিন অবিরত করবেন না।
    • জ্বালাময়ী রাসায়নিকগুলি ত্বকের পৃষ্ঠে শুকিয়ে যেতে পারে, তাই সাবান এবং জল দিয়ে তাদের ধুয়ে ফেলা সম্ভব। এই অঞ্চলে স্পর্শ বা ঘষা না দিয়ে, আপনি ত্বকে রাসায়নিকগুলি এড়ানো এবং একটি বেদনাদায়ক প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করে যা দীর্ঘকাল স্থায়ী হয়, কখনও কখনও কয়েক দিনের জন্য।
    • উদ্ভিদের দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিকগুলির মধ্যে রয়েছে এসিটাইলকোলিন, হিস্টামিন, সেরোটোনিন, মোরোডিন, লিউকোট্রিন এবং কখনও কখনও ফর্মিক অ্যাসিডও।



  2. সাবান এবং জল ব্যবহার করুন। সাবান এবং জল আক্রান্ত স্থানগুলি পরিষ্কার করতে এবং ত্বকে উদ্ভিদ দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিকগুলি ব্যথা, চুলকানি এবং লালচেভাব দূর করতে সহায়তা করে। অনেক ক্ষেত্রে, একবার ত্বক পরিষ্কার হয়ে গেলে, ব্যথা পুরোপুরি অদৃশ্য হয়ে যায় বা অনেকটা কমে যায়।


  3. একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন। আপনার হাতে যদি সাবান বা জল না থাকে, তবে পরে পরিষ্কার না করা পর্যন্ত কোনও অবশিষ্ট ময়লা এবং গাছের টিপস আলতো করে মুছে ফেলতে একটি পরিষ্কার তোয়ালে ব্যবহার করুন।


  4. টেপ প্রয়োগ করুন। চেপে ধরে টেপ প্রয়োগ করুন এবং অপসারণ করুন remove এটি আপনাকে ত্বকে আটকে থাকা যে কোনও তন্তুগুলি সরাতে সহায়তা করবে।


  5. একটি ওয়াক্সিং পণ্য চেষ্টা করুন। যদি টেপটি আপনার ত্বকে উদ্ভিদের টিপস দূর করতে সহায়তা না করে তবে আপনি একটি মোমের পণ্য ব্যবহার করতে পারেন।
    • মোমের একটি আবরণ প্রয়োগ করুন, এটি 5 মিনিটের জন্য শুকিয়ে দিন এবং আপনার ত্বক থেকে উদ্ভিদের অবশিষ্ট অংশগুলি সরাতে আলতো করে খোসা ছাড়ুন।

পার্ট 2 লালভাব থেকে মুক্তি




  1. কী আশা করবেন তা জেনে রাখুন। স্টিং, জ্বলন, ব্যথা এবং চুলকানির সংবেদন বরং তীব্র হতে পারে। এই লক্ষণগুলির সময়কাল পৃথক পৃথক হিসাবে পৃথক হিসাবে পাশাপাশি অঞ্চলটি পরিষ্কার করার জন্য ব্যবহৃত প্রাথমিক ব্যবস্থাগুলি অনুসারে পরিবর্তিত হয় just
    • লালভাব ছত্রাকের মতো এবং উপস্থিত ফোলা সাদা ফোসকাগুলির মতো হবে। পুরো অঞ্চলটি ফোলা এবং ফোলা এবং লাল রঙের হতে পারে।


  2. অন্যান্য গাছের পাতা ব্যবহার করুন। এটি অন্যান্য গাছের পাতা যেমন গাউটি বা লিম্পেটিভ থেকে বের করা রস প্রয়োগ করতে সহায়ক হতে পারে। এই গাছগুলি প্রায়শই নেটটলের মতো একই অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। এই দুটি গাছের একটি আবিষ্কার করুন এবং রস বের করতে কয়েকটি পাতা পিষে নিন। ক্ষতিগ্রস্থ স্থানে পাতা প্রয়োগ করুন।
    • এই গাছগুলির কার্যকারিতার বৈজ্ঞানিক প্রমাণ খুব সীমাবদ্ধ। যাইহোক, এই গাছগুলি শতাব্দী ধরে নেটলেট দ্বারা সৃষ্ট লালভাবের জন্য ব্যবহৃত হয়।
    • গুজবেরি প্রায়শই নেটটলের মতো একই অঞ্চলে বৃদ্ধি পায়। এই গাছটি 50 থেকে 120 সেন্টিমিটার উচ্চতায় পৌঁছে এবং এর পাতাগুলি 40 সেমি পর্যন্ত লম্বা হতে পারে। এর পাতাগুলি খুব প্রশস্ত, ডিম্বাকৃতি, টিপটি গোলাকার এবং প্রান্তগুলি বরং avyেউয়ে are কান্ডের নীচের পাতাগুলি লালচে।
    • লিম্পাতিতেতে বালসামাইন নামেও পরিচিত। এই উদ্ভিদটি এমন অঞ্চলে প্রাকৃতিকভাবে বৃদ্ধি পায় যেখানে নেটলেট রয়েছে। পাতাগুলি ও কান্ডের রসে থাকা রাসায়নিক পদার্থগুলি ডিপগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কার্যকর হতে পারে।


  3. নিজেকে আঁচড়ানো থেকে বিরত থাকুন। এই অঞ্চলটি খুব, খুব বিরক্তিকর হবে, তবে আপনার নিজেকে আঁচড়ানো এড়ানো উচিত। যদি আপনি এটি করেন, আপনি চুলকানি আরও খারাপ করতে পারেন, একটি ক্ষত তৈরি করতে পারেন এবং লক্ষণগুলি আরও দীর্ঘায়িত করতে পারেন।
    • ছোট বাচ্চাদের জন্য তাদের স্ক্র্যাচিং প্রতিরোধ করার জন্য আপনার নরম গ্লোভস বা মাইটেনস লাগানো উচিত। তাদেরও ছোট নখ কাটা।


  4. কোল্ড কমপ্রেস ব্যবহার করুন। স্টিংিং নেটলেটগুলি মুক্ত করতে অঞ্চলটি শীতল সংক্ষেপে ভালভাবে wellেকে রাখুন। ঠান্ডা তাপমাত্রা লালচেভাব কমাতে এবং ডাঁটা দ্বারা সৃষ্ট অস্বস্তি কিছুটা থেকে মুক্তি দিতে পারে।


  5. বেকিং সোডা দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগান। বেকিং সোডা এবং জল মিশ্রিত করে, লালচে লাগানোর জন্য একটি পেস্ট প্রস্তুত করুন। ময়দার জন্য ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। এই পেস্ট নেটলেটগুলির চুলকানি, জ্বলুনি এবং জ্বলন সংবেদন থেকে কিছুটা মুক্তি দিতে পারে।
    • ক্রমবর্ধমান জ্বালা এড়াতে এই চিকিত্সাটি ঘষে না দিয়ে আস্তে আস্তে প্রয়োগ করুন।


  6. ললোভেরা ব্যবহার করুন। ডালো ভেরা পাতার রস প্রয়োগ করুন বা এমন বাণিজ্যিক পণ্য ব্যবহার করুন যাতে উচ্চমাত্রায় অ্যালোভেরার ঘনত্ব রয়েছে। লালো ভেরা জ্বলন্ত সংবেদন কমাতে গিয়ে লালভাব এবং ফোলাভাব দূর করতে সহায়তা করতে পারে।


  7. খুব গরম তাপমাত্রা এড়িয়ে চলুন। ঠান্ডা জলে স্নান বা ঝরনা নিন এবং কোনও অঞ্চলের নিকটে কোনও তাপের উত্স আনবেন না। শীতল তাপমাত্রা জ্বালা এবং লালভাব দূর করতে এবং হ্রাস করতে সহায়তা করে।


  8. প্রি-প্রেসক্রিপশন পণ্য ব্যবহার করুন। কর্টিসলযুক্ত ক্রিম, মলম এবং লোশনগুলি লালভাব কমাতে এবং চুলকানি বন্ধ করতে সহায়ক হতে পারে।
    • ফুসকুড়ি চিকিত্সার জন্য কর্টিসলযুক্ত নন-প্রেসক্রিপশন পণ্যগুলি প্রয়োগ করুন। প্যাকেজে উল্লিখিত নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। ত্বকে ফুসকুড়ি লালভাব, চুলকানি এবং প্রদাহ হিসাবে দেখা দেয় যা বজায় থাকতে পারে কারণ নেটটলেসের সরাসরি যোগাযোগের ফলে ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে।
    • একটি ক্যালামাইন লোশন বা ক্যালাড্রিল আপনাকে উপশম করতে পারে এবং চুলকানি এবং পোড়া কমাতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।
    • ওভার-দ্য কাউন্টার-এ ওরাল অ্যান্টিহিস্টামাইন আপনার দেহের প্রতিক্রিয়া হ্রাস করতে সহায়তা করে। সেটিরিজাইন, লোর্যাটাডিন বা ডিফেনহাইড্রামিনযুক্ত পণ্য ব্যবহার করে দেখুন।
    • অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা মলম লাগান। আপনি অ প্রেসক্রিপশনবিহীন পণ্যগুলি কিনতে পারেন যাতে সংক্রামক পদার্থ রয়েছে। অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম বা মলমটিকে প্রশ্নযুক্ত জায়গায় সরাসরি প্রয়োগ করুন। পণ্য দ্বারা সরবরাহিত সতেজতা ত্বককে প্রশান্ত করবে এবং এর সক্রিয় বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণের অসুবিধা এড়াতে পারে।
    • আপনার যদি contraindication না থাকে তবে ব্যথার জন্য আপনি NSAID নিতে পারেন।

পার্ট 3 জেনে নিন কখন কোন ডাক্তারকে দেখতে হবে



  1. অ্যালার্জিজনিত প্রতিক্রিয়ার লক্ষণগুলি বিকাশ হলে অবিলম্বে চিকিত্সার যত্ন নেবেন। বিরল ক্ষেত্রে, ত্বকের সংস্পর্শের সময় নেটলেট বা উদ্ভিদ দ্বারা প্রকাশিত রাসায়নিক পদার্থগুলির একটির সাথে অ্যালার্জি হওয়া সম্ভব। অ্যালার্জিক প্রতিক্রিয়াগুলি আপনার জীবনকে বিপদে ফেলতে পারে, তাই দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন necessary


  2. অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া জানুন জানি। যদি আপনি অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়াটির কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে আপনার কাছে 112 বা জরুরী অবস্থানে কল করুন:
    • শ্বাস নিতে বা গলা চেপে ধরার সময় শ্বাস নিতে সমস্যা হচ্ছে ises
    • বুকে সংকোচনের অনুভূতি যা আপনাকে স্বাভাবিকভাবে শ্বাস নিতে বাধা দেয়
    • মুখের ফোলাভাব, ঠোঁট বা জিহ্বা সহ
    • একটি ফুসকুড়ি যা নেটলেট বা এমনকি পুরো শরীরের সংস্পর্শে থাকা অঞ্চল ছাড়িয়ে
    • পেট ব্যথা, বাধা, বমি বমিভাব বা ডায়রিয়া যা কখনও কখনও অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া হতে পারে


  3. যদি কোনও ছোট বাচ্চা নেটলেটসের সংস্পর্শে আসে তবে আপনার শিশু বিশেষজ্ঞের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনার চিকিত্সক স্থানীয় ওষুধগুলি লিখে বা শিশুদের লক্ষণগুলির চিকিত্সার নির্দিষ্ট উপায়গুলির পরামর্শ দিয়ে আপনাকে সহায়তা করতে পারে।


  4. লক্ষণগুলি গুরুতর হলে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। নেটটলেসের সংস্পর্শে আসা ত্বকের ক্ষেত্র যদি খুব বড় হয় বা 24 ঘন্টা পরে উপসর্গগুলি উন্নত না হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। প্রতিক্রিয়াটির সিস্টেমিক সমাধান পেতে আপনার ডাক্তার উদ্ভাসিত অঞ্চলের চিকিত্সার জন্য আরও শক্তিশালী ওষুধ বা শক্তিশালী মৌখিক medicষধগুলি লিখে দিতে পারেন।


  5. যোগাযোগের অঞ্চলটি বায়ুবাহিত হলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যদি ত্বকে ক্ষত তৈরির বিন্দুতে নিজেকে আঁচড়ান, তবে সম্ভবত এটি সংক্রামিত হয়েছে।
    • যদি আপনার কোনও ক্ষত স্পর্শে উষ্ণ দেখা দেয়, আপনি যদি পুঁজ দেখা বা চারপাশে ফোলা দেখা পান তবে আপনার সংক্রমণ হতে পারে। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি থাকে বা আপনার জ্বর হয় তবে অবিলম্বে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। তিনি ক্রিম বা অ্যান্টিবায়োটিক মলম লিখে দিতে পারেন বা মৌখিকভাবে গ্রহণের জন্য অ্যান্টিবায়োটিকগুলি লিখে দিতে পারেন।

আকর্ষণীয় নিবন্ধ

কীভাবে পেঁয়াজ রোপণ করবেন

কীভাবে পেঁয়াজ রোপণ করবেন

এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন অ্যান্ড্রু কার্বেরি। অ্যান্ড্রু কার্বারি ২০০৮ সাল থেকে স্কুল বাগান এবং ফার্ম-টু-স্কুল প্রোগ্রামের সাথে কাজ করেছেন। বর্তমানে, তিনি উইনরক ইন্টারন্যাশনালের প্রোগ্রাম সহকারী এবং ক...
কিভাবে একটি গল্ফ ক্লাব পরিষ্কার করতে

কিভাবে একটি গল্ফ ক্লাব পরিষ্কার করতে

এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল। উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান ...