বাচ্চাদের মধ্যে কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে এডিএইচডি চিকিত্সা করা যায়

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 4 এর 1:
  এডিএইচডি নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট ব্যবহার করুন
• পরামর্শ
• সতর্কবার্তা

এই নিবন্ধটির সহকারী হলেন তাশা রুবে, এলএমএসডাব্লু। তাশা রুবে মিসৌরির একজন শংসিত সমাজকর্মী। তিনি ২০১৪ সালে মিসৌরি বিশ্ববিদ্যালয়ের সামাজিক কর্মে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 45 রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

মনোযোগ ঘাটতি হাইপার্যাকটিভিটি ডিসঅর্ডার (এডিএইচডি) আজ একটি ক্রমবর্ধমান সাধারণ অবস্থা হয়ে দাঁড়িয়েছে। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে, প্রায় 11% স্কুল-বয়সী শিশু নির্ণয় করা হয়েছিল। এই শতাংশের সমান .4.৪ মিলিয়ন শিশু, যার দুই-তৃতীয়াংশ ছেলে ছিল। কোনও চিকিত্সা ছাড়াই এবং কোনও বিশেষায়িত পরিষেবা ছাড়াই তারা ঘরছাড়া বা কারাগারে বন্দী হওয়ার ঝুঁকিপূর্ণ। তবে, অনেক অভিভাবক এডিএইচডি চিকিত্সার জন্য ওষুধ গ্রহণের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে উদ্বিগ্ন। এছাড়াও, অনেক শিশু এই ওষুধগুলি গ্রহণ করতে পছন্দ করে না। ওষুধের চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে অন্যান্য, আরও প্রাকৃতিক পদ্ধতি ব্যবহার করুন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 4 এর 1:
এডিএইচডি নিয়ন্ত্রণের জন্য ডায়েট ব্যবহার করুন

1. 8 এটি সঠিকভাবে শৃঙ্খলাবদ্ধ। আপনার শিশু যখন রুটিনের একটি নিয়ম উল্লেখযোগ্যভাবে ভঙ্গ করে, আপনি তাকে শাস্তি দিতে পারেন। ভবিষ্যতের পরামর্শ আপনাকে কার্যকর শৃঙ্খলা প্রতিষ্ঠায় সহায়তা করতে পারে যা আপনাকে রুটিন বজায় রাখতে সহায়তা করতে পারে।
   • যথাসম্ভব সুসংহত হন। নিশ্চিত করুন যে প্রতিবার কোনও বাজে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হওয়ার পরে আপনি একই জরিমানা চাপিয়েছেন। প্রত্যাখ্যান বা প্রার্থনা আপনাকে হতাশ করবেন না।
   • প্রম্পট হতে। এডিএইচডি আক্রান্ত শিশুরা দীর্ঘ সময়ের জন্য তাদের ঘনত্ব বজায় রাখতে অক্ষম হওয়ায় অবিলম্বে নিষেধাজ্ঞাগুলি প্রয়োগ করুন। সুতরাং, তারা অনুমোদনের কারণগুলি বুঝতে পারে না যা অন্যায়ের পরে খুব দীর্ঘ পরে আসে।
   • কঠোর হতে হবে। জরিমানাগুলি তার উপর উল্লেখযোগ্য প্রভাব ফেলতে যথেষ্ট তাত্পর্যপূর্ণ তা নিশ্চিত করুন। রুটিন কার্যকর করতে ছোট জরিমানা খুব কম করে।
   • শান্ত থাকুন। আপনি যখন আপনার সন্তানকে শাস্তি দেন তখন রাগ করবেন না। এর অর্থ এই হতে পারে যে সে তার খারাপ কাজগুলি দ্বারা আপনাকে চালিত করতে পারে।
   বিজ্ঞাপন

পরামর্শ

• মনে রাখবেন যে আপনার সন্তানের ঝামেলা আপনার দোষ বা খারাপ শিক্ষার ফলাফল নয়।
• আপনার বাড়ির বাইরে আপনার বাচ্চাকে নিয়ে আসুন বা তাদের অতিরিক্ত শক্তি খালি করার সুযোগ দেওয়ার জন্য দিনে অন্তত একবারে হাঁটুন।
• শান্ত থাকুন এবং আপনার পরিস্থিতি গ্রহণ করুন। যখন তাকে জব্দ বা সমস্যা দেখা দেয় তখন কান্নাকাটি বা সংবেদনশীল প্রতিক্রিয়া দেখাবেন না।
• পিতামাতাদের এডিএইচডি দিয়ে বাচ্চাদের যত্ন নিতে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি সমর্থন গ্রুপ রয়েছে। এটি অ্যাসোসিয়েশন হাইপারসপার্সস এডিএইচডি ফ্রান্সের ক্ষেত্রে যা ১৯০১ সালের আইন অনুসারে একটি সংস্থা এবং এটি হাইপার্যাকটিভিটির (এডিএইচডি) মনোযোগের ঘাটতির ব্যাধিটি জানা দেওয়ার উদ্দেশ্যে তৈরি হয়েছিল। এই সমিতিটি এই ব্যাধি সম্পর্কে প্রাসঙ্গিক তথ্য সরবরাহ করে, সম্মেলনগুলি পরিচালনা করে এবং এডিএইচডি রোগীদের সহায়তা করে ists
• এডিডিটিউড ম্যাগাজিন হ'ল আরেকটি ফ্রি অনলাইন পরিষেবা, তবে ইংরেজিতে, যা আপনার পক্ষে কার্যকর হতে পারে। সেখানে আপনি প্রাপ্ত বয়স্ক এবং এডিএইচডি বাচ্চাদের উভয়ের জন্য তথ্য, কৌশল এবং সহায়তা পাবেন।

বিজ্ঞাপন

সতর্কবার্তা

• আপনার সন্তানের ডায়েটে কোনও বড় পরিবর্তন করার আগে আপনার ডাক্তারকে বলুন, বিশেষত যদি আপনি কোনও ধরণের কোনও পরিপূরক দেওয়ার পরিকল্পনা করেন।
• এডিএইচডি আক্রান্ত বাচ্চারা যারা উপযুক্ত চিকিত্সা গ্রহণ করছেন না তাদের সারা জীবন সমস্যা থাকবে। যদি এই নিবন্ধের চিকিত্সাগুলি কাজ না করে বা পর্যাপ্ত কার্যকর না হয় তবে ওষুধের চিকিত্সাগুলি নিয়ে আলোচনা করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

বিজ্ঞাপন