একটি বিভাজন toenail চিকিত্সা কিভাবে

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 ছোট ছোট ফাটল পরিচালনা করুন
• পদ্ধতি 2 গুরুতর ফাটল চিকিত্সা
• পদ্ধতি 3 ভবিষ্যতের ফাটলগুলি এড়িয়ে চলুন

একটি বিভক্ত টোনায়েল প্রচুর ব্যথা হতে পারে। ছোট ফাটলগুলি কুরুচিপূর্ণ এবং দৈনিক কাজগুলিকে জটিল করে তুলতে পারে। অন্যদিকে, বড়গুলি আরও বেশি সমস্যাযুক্ত এবং খুব বেদনাদায়ক হতে পারে। অবশেষে, একটি বিভক্ত নখের চিকিত্সার সর্বোত্তম সমাধান হ'ল এটি বাড়তে দেওয়া। যাইহোক, কিছু টিপস রয়েছে যা পেরেকের দৈর্ঘ্য বজায় রাখার জন্য আপনি প্রয়োগ করতে পারেন। এটি সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়ে গেলে, এটিকে আবার ভাঙ্গা থেকে রোধ করতে আপনি বেশ কয়েকটি কাজ করতে পারেন।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 ছোট ছোট ফাটল পরিচালনা করুন

1. অস্থায়ী সমাধান হিসাবে টেপ দিয়ে নখগুলিতে যোগদান করুন। ক্র্যাকটি coverাকতে যথেষ্ট বড় টেবিলের টুকরো কেটে নিন। এগুলিকে একসাথে রাখার জন্য এটিকে ফ্রি আঙুলের সাহায্যে সরাসরি ক্র্যাকটিতে প্রয়োগ করুন। তারপরে অতিরিক্ত ফিতাটি কেটে ফেলুন।
   • এই কৌতুকটি সর্বোত্তম কাজ করে যখন স্প্লিট-ফুট পেরেক পেরেক বিছানা পর্যন্ত প্রসারিত হয় না। গুরুতর ফাটলগুলির আরও তাত্ক্ষণিক মনোযোগ প্রয়োজন।
   • আপনি কাজের সময় বা হাঁটার সময় আপনার পায়ের নখ ভাঙলে এই সমাধানটি কার্যকর। তবে এটি কোনও দীর্ঘমেয়াদী সমাধান নয়। বাড়িতে ক্র্যাক পরিচালনা করুন বা যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একটি ট্রেড শোতে যান।

2. 
   

   
   নিচে ফাইল ভাঙা পেরেক যদি পায়ের নখের ক্ষতি পেরেক বিছানা পর্যন্ত না প্রসারিত করে তবে আপনি এটি ফাইল করতে পারেন। সেরা ফলাফলের জন্য, একটি পরিষ্কার ফাইল ব্যবহার করুন এবং স্লটের দিকে এটি প্রয়োগ করুন। এটি উল্লম্ব হলে পেরেকটি আরও ক্র্যাক হওয়া থেকে রোধ করতে একদিকে ফাইল করুন। পেরেকটি মসৃণ এবং এমনকি স্থিতিশীল থাকে তা নিশ্চিত করার জন্য কাটের বেসের বাইরে কিছুটা ফাইল করুন।
   • একটি শুকনো পেরেক ফাইল করা বিরতি আরও খারাপ করতে পারে। সমস্যাটি আরও বাড়িয়ে তোলার জন্য, ফাইলিংয়ের আগে পাঁচ থেকে দশ মিনিট ধরে গরম পানিতে ভিজিয়ে রাখুন।
3. ফাটল আটকে যদি স্লট পেরেক বিছানা পর্যন্ত প্রসারিত না হয়, আপনি এটি পেস্ট করতে পারেন। ক্র্যাক বরাবর পেরেক আঠালো একটি অল্প পরিমাণ প্রয়োগ করুন এবং আঠালো শুকানো না হওয়া পর্যন্ত চেরা উপর চাপ জড়ানোর জন্য একটি ম্যানিকিউর স্টিক ব্যবহার করুন।সাধারণভাবে, এই অপারেশনটি দুই মিনিটের বেশি সময় নেয় না।
   • ক্র্যাকটি শুকিয়ে যাওয়ার পরে, একটি তুলো সোয়াবকে পেরেকের পোলিশ রিমুভারে ডুবিয়ে রাখুন এবং কোনও অতিরিক্ত আঠা মুছে ফেলতে পেরেকের চারপাশে ত্বকের সাথে ঘষুন।
   • আঠাটি শুকিয়ে গেলে, ক্র্যাকটি সিল করতে পেরেকটি সুস্পষ্ট করে টপকোট লাগান ail
4. টেবাগ পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। চা ব্যাগের টুকরো কেটে ফেলুন। পেরেকটিতে একটি স্পষ্ট প্রাইমার বা টপকোট লাগান এবং এটি আঠালো করার জন্য এটি প্রায় ত্রিশ সেকেন্ডের জন্য শুকিয়ে দিন। চা ব্যাগের টুকরোগুলি সম্পূর্ণরূপে ক্র্যাকটি coverাকতে এটিতে লাগান। তারপরে ক্রিজ এবং বুদবুদগুলি রোধ করতে কাগজটি মসৃণ করুন।
   • পেরেক-আকৃতির কাগজটি কেটে এর সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য এটি ফাইল করুন। স্লটের দিক দিয়ে এটি করুন। বিপরীত দিকে এটি করলে আরও ক্ষতি হতে পারে।
   • তারপরে, অন্য একটি টপকোট লাগান যাতে কাগজটি স্বচ্ছ হয়ে যায়।

5. 
   

   
   
   
   পেরেকটি কেটে ফেলুন যখন এটি আপনার পায়ের আঙ্গুলের অগ্রভাগটি পেরিয়ে যাবে। যখন ক্র্যাকের সীমাটি পায়ের আঙুলের ডগালের প্রসারকে ছাড়িয়ে যায়, আপনি এটি নিরাপদে কাটাতে পারেন। সাবধানতার সাথে ক্র্যাকের নীচে কাটতে পেরেক কাঁচির একজোড়া ব্যবহার করুন। তারপরে, নতুন স্লিট বা সমস্যা এড়াতে পেরেকটি একদিকে ফাইল করুন।

পদ্ধতি 2 গুরুতর ফাটল চিকিত্সা

1. 
   

   
   পেরেক পরিষ্কার রাখুন। এটি নিয়মিত এবং আশেপাশের অঞ্চলটি হালকা গরম জল এবং হালকা সাবান দিয়ে ধুয়ে নিন, বিশেষত যদি এটি শরীরে বা পেরেক বিছানায় ফেটে যায়। অসুবিধা রোধ করতে আহত পেরেকটিতে জলের একটি নিম্নচাপ স্প্রে প্রয়োগ করুন। আক্রান্ত অংশে গরম জল, অত্যধিক শক্তি বা তোয়ালে ব্যবহার না করার বিষয়ে সতর্কতা অবলম্বন করুন (আপনি তোয়ালেটি স্লটে আটকা পড়ে পেরেকটি সরিয়ে ফেলতে পছন্দ করবেন না)।
   • এটিকে ময়েশ্চারাইজ করার জন্য আপনি প্রতিদিন পেরেক পনের মিনিটের জন্য পেরেকটি পানিতে ভিজিয়ে রাখতে পারেন।

2. 
   

   
   
   
   প্রাথমিক চিকিত্সা নিন। যদি ফাটলগুলি পেরেকের বিছানায় প্রসারিত হয় বা রক্তক্ষরণ, ফোলাভাব বা গুরুতর ব্যথা হয় তবে প্রাথমিক চিকিত্সা প্রয়োগ করুন। পায়ের আঙ্গুলটি চিয়েস্লোথের একটি স্তরে জড়িয়ে রাখুন এবং রক্তপাত বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত চাপ প্রয়োগ করুন। এটি কমে যাওয়ার পরে, আক্রান্ত জায়গায় নেসপোরিনের মতো অ্যান্টিবায়োটিক মলম প্রয়োগ করুন এবং এটি ব্যান্ডেজ করুন।
   • গুরুতর ফাটলগুলি ছোটখাটো ফাটলগুলির মতো একই পদ্ধতিতে চিকিত্সা করা উচিত নয়। যেহেতু এই কাটাগুলি প্রসাধনীগুলির চেয়ে বেশি, তাই আপনাকে অবশ্যই ক্ষতিগ্রস্থ টিস্যুগুলির পাশাপাশি ভাঙা পেরেকের যত্ন নিতে হবে।

3. 
   

   
   ব্যথা বা রক্তক্ষরণ যদি অব্যাহত থাকে তবে চিকিত্সা সহায়তা নিন। কয়েক মিনিটের চাপের পরে যদি রক্তের প্রবাহ বন্ধ না হয় বা খারাপ হয় বা পেরেকের চারপাশের অঞ্চলটি এমন পর্যায়ে ব্যথা করে যেখানে আপনি আর হাঁটাচলা করতে পারবেন না, আপনাকে অবিলম্বে সহায়তা চাইতে হবে শিক্ষক। এটি সম্ভব যে পেরেকের নীচে স্নায়ু, হাড় এবং ত্বক ক্ষতিগ্রস্থ হয়।
   • আপনার যদি ডায়াবেটিস বা নিউরোপ্যাথি থাকে তবে পেরেক বিছানায় পৌঁছেছে এমন ফিশারের জন্য ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

4. 
   

   
   পেরেকটি একা রেখে দিন। আপনি এটি কেটে, স্পর্শ করতে বা এমনকি এটি সরাতে প্রলোভিত হতে পারেন। পেরেক বিছানার ওপার না হওয়া পর্যন্ত পেরেকটি বিভক্ত করে চলা ভাল। ত্বক এখনও কাঁচা অবস্থায় ব্যান্ডেজটি পাশে রাখুন এবং প্রতিদিন অ্যান্টিবায়োটিক ক্রিম ব্যবহার করুন।
   • কার্পেট, মোজা বা অন্যান্য জিনিস যদি পেরেকটি আটকে থাকে তবে আপনার ডাক্তারের উচিত এটি যথাযথ আকারে কাটতে।

5. 
   

   
   ব্যথা উপশম করতে একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলিভারটি নিন। পায়ের আঙ্গুল যদি আপনাকে আঘাত করতে থাকে তবে আপনার প্রদাহ এবং ব্যথা পরিচালনা করার জন্য একটি ওভার-দ্য কাউন্টার ব্যথা রিলাইভার যেমন আইবুপ্রোফেন বা অ্যাসপিরিন গ্রহণ করা উচিত। প্যাকেজে নির্দেশিত ডোজটি অনুসরণ করুন এবং নতুন ব্যথা পরিচালনার রুটিন শুরু করার আগে কোনও চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করতে ভুলবেন না।
   • বাচ্চা বা কৈশোরে কিশোরদের এসপিরিন দিবেন না। পরিবর্তে আইবুপ্রোফেন বা প্যারাসিটামল ব্যবহার করুন।
   • চিকিত্সা ব্যতীত চিকিত্সা ব্যবহার না করার চেষ্টা করুন যদি না কোনও চিকিত্সকের পরামর্শ দেওয়া হয় বা আপনার ত্বক নিরাময় শুরু না করে।

6. 
   

   
   পুরোপুরি বড় হয়ে গেলে স্প্লিট পেরেকটি কেটে নিন। যখন ক্র্যাকের সীমাটি পায়ের আঙুলের ডগা ছাড়িয়ে যায়, আপনি অর্জিত পেরেকটি কেটে ফেলতে পারেন। এটিকে কাটতে পেরেক কাঁচির একজোড়া ব্যবহার করুন। তারপরে, আঙুলের নখ আরও ক্র্যাকিং রোধ করতে একদিকে এই কাজটি নিশ্চিত করার সময় এটি মসৃণ করতে ফাইল করুন।
   • আপনি যদি এখনও পেরেক বিছানায় ব্যথা বা কোমলতা অনুভব করেন তবে বিভক্ত পেরেক কাটতে চেষ্টা করবেন না।
   • কাটাতে সাধারণ পেরেক ক্লিপার ব্যবহার করবেন না। তারা পেরেক উপর অত্যধিক চাপ প্রয়োগ এবং ক্র্যাক বড় করতে পারেন।

পদ্ধতি 3 ভবিষ্যতের ফাটলগুলি এড়িয়ে চলুন

1. 
   

   
   একজন ডাক্তারের সাথে কাজ করুন। বিভক্ত নখের দীর্ঘস্থায়ী ক্ষেত্রে ভিটামিনের ঘাটতি বা ছত্রাকের মতো অন্তর্নিহিত রোগের পরিণতি হতে পারে। আপনি যদি দীর্ঘস্থায়ী পেরেক ক্র্যাক থেকে ভোগেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলতে হবে talk চিকিত্সক সম্পর্কিত সমস্যাগুলি পরীক্ষা করতে এবং প্রয়োজনে ওষুধ লিখে দিতে সক্ষম হবেন।

2. 
   

   
   কম ঘন ঘন নখ ভেজা। মাঝে মাঝে আপনার নখ ভেজা এবং শুকনো রাখা এগুলি আরও ভঙ্গুর করে তুলতে পারে। বৃষ্টি বা তুষারময় দিনে জলরোধী পাদুকা ব্যবহার করে আপনি আপনার নখগুলিকে কতবার ময়শ্চারাইজ এবং শুকিয়েছেন তা হ্রাস করুন।
   • তবে, প্রতিদিন 15 মিনিটের জন্য নখগুলি ভিজিয়ে, এগুলি মুপিং করে, তারপরে একটি ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করা (উদাহরণস্বরূপ, কোনও ইমল্লিয়েন্ট যেমন একটি জৈবিক লোশন বা পেট্রোলেটাম) এগুলিতে আর্দ্রতা যুক্ত করতে পারে।

3. 
   

   
   প্রতিদিন নখকে আর্দ্র করুন। নখের আশেপাশের অঞ্চলে একটি ফুট ক্রিম, কাটিকল বা ভ্যাসলিন লাগান যাতে সেগুলি হাইড্রেটেড থাকে। দিনে অন্তত একবার চিকিত্সা ব্যবহার করুন এবং নখগুলি ভঙ্গুর এবং ভাঙ্গা থেকে রোধ করতে সম্পূর্ণ নখগুলি ভিজিয়ে রাখুন।
   • সিঙ্কের কাছে ফুট ক্রিম রেখে এবং যখনই আপনি ঝরনা ত্যাগ করবেন তখনই এগুলি আরও ভেজা রাখুন।

4. 
   

   
   কম বার্নিশ এবং মিথ্যা নখ ব্যবহার করুন। নখগুলি suchাকতে আইটেম প্রয়োগ এবং অপসারণের প্রক্রিয়া (যেমন পোলিশ এবং স্টিকার) এবং ভুয়া নখগুলি আপনার পায়ের আঙ্গুলের জন্য খারাপ হতে পারে। আপনি নিজের নখগুলিতে সৌন্দর্য পণ্যগুলি যে ফ্রিকোয়েন্সি দিয়ে প্রয়োগ করেন তা হ্রাস করুন এবং সেগুলিকে প্রাকৃতিকভাবে বাড়তে দিন।

5. 
   

   
   স্বাভাবিকভাবেই আপনার নখ শক্ত করুন. এগুলিকে চা গাছ, নারকেল বা আরগান তেল প্রয়োজনীয় তেলে সপ্তাহে প্রায় দশ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন। এই পদ্ধতিটি আর্দ্রতা যোগ করবে এবং তাদের ভঙ্গুরতা হ্রাস করবে। নখ শক্তিশালী করার জন্য আপনার কাছে বায়োটিনযুক্ত পরিপূরক গ্রহণের বিকল্প রয়েছে।
   • পেরেক শক্ত করার এজেন্টগুলি এড়িয়ে চলুন। এগুলি কিছু সুবিধা দিতে পারে তবে সাধারণত ফর্মালডিহাইড জাতীয় উপাদান থাকে যা ভাল থেকে বেশি ক্ষতি করে।