বিপরীত মনোবিজ্ঞান কীভাবে ব্যবহার করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পর্ব 1 বিপরীত মনোবিজ্ঞানের মাধ্যমে কারও দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা
• পার্ট 2 বিপরীত মনোবিজ্ঞান কার্যকর যেখানে পরিস্থিতি সন্ধান করা
• অংশ 3 বিপরীত মনোবিজ্ঞান এড়ানো এড়ান

উল্টানো মনোবিজ্ঞান হ'ল আপনি যা অর্জন করতে চান তার বিপরীতে অনুপ্রাণিত করে অন্য কাউকে কিছু করতে বা বলার বিষয়ে। এই কৌশলটি কোনও কিছুর প্রচার করার জন্য এবং নির্দিষ্ট ধরণের লোকের সাথে আচরণ করার জন্য খুব কার্যকর। তবে, আপনি কখন এবং কখন বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করেন সে সম্পর্কে আপনার খুব যত্নবান হওয়া উচিত কারণ এই কৌশলটি হেরফেরের একটি রূপ হিসাবে দেখা যেতে পারে। পদ্ধতিগতভাবে ব্যবহৃত হয়, এটি মানুষের মধ্যে সম্পর্কের অবনতি ঝুঁকিপূর্ণ। শুধুমাত্র মাঝে মাঝে এবং হালকা পরিস্থিতিতে ব্যবহার করুন।

পর্যায়ে

পর্ব 1 বিপরীত মনোবিজ্ঞানের মাধ্যমে কারও দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তন করা

1. 
   

   
   একটি বিকল্প উপস্থাপন করে শুরু করুন। এই বিকল্পটি অন্য ব্যক্তির মস্তিষ্কের দ্বারা একীভূত হয়েছে তা নিশ্চিত করুন। ব্যক্তি সাধারণত এই বিকল্পটির বিরুদ্ধে প্রতিরোধী হতে পারে এবং সেই ক্ষেত্রে এটি মজাদার হতে পারে। তবে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে ব্যক্তিটি সচেতন যে এই সম্ভাবনাটি বিদ্যমান।
   • উদাহরণস্বরূপ, বলুন যে আপনি আপনার শুক্রবার রাত কাটাতে দুটি ইভেন্টের মধ্যে দ্বিধা করছেন। আপনার বন্ধু সিনেমা সম্পর্কে উত্সাহী এবং তার গ্রুপের বন্ধুদের একটি চলচ্চিত্রের রাতের আয়োজন করে। আপনি ব্যক্তিগতভাবে বোর্ড গেমগুলিকে পছন্দ করেন এবং এমনটি ঘটে যে অন্য গ্রুপের বন্ধুদের একটি গেমিং নাইটের আয়োজন করে।
   • আপনার পছন্দের বিকল্পটি সম্পর্কে আপনার বন্ধুকে অবহিত করতে ভুলবেন না। আপনি এর মতো কিছু বলতে পারেন, "আপনি কি জানেন যে ম্যারি এবং এমিলি সন্ধ্যায় এই বোর্ড গেমসের আয়োজন করছে? আপনি যদি আমার মতামত চান, এটি বেশ বিরক্তিকর হবে।

2. 
   

   
   
   
   এই আকর্ষণীয় বিকল্প subtly করুন। এই বিকল্পটি আকর্ষণীয় করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। সূক্ষ্ম ইঙ্গিত করুন যা অন্য ব্যক্তির আগ্রহের কারণ হতে পারে।
   • উপরের উদাহরণে, আপনি দ্রুত লোকেরা যে ধরণের গেম খেলবেন তা উল্লেখ করতে পারেন। আপনি ইভেন্টটি থেকে কয়েক দিন আগে আপনার বন্ধুদের সাথে কার্ডের একটি গেমটিও সংগঠিত করতে পারেন, যাতে এটি বুঝতে পারে যে এটি কত মজা পাবে।
   • আপনি আরও বলতে পারেন যে প্রশ্নে বন্ধুদের সাথে দেখা মজাদার হবে। আপনি মারি এবং এমিলির সাথে থাকা ভাল স্মৃতিগুলি স্মরণ করতে পারেন। তাদের গুণাবলী সম্পর্কে কথা বলুন। উদাহরণস্বরূপ বলুন যে "মেরি বাড়িতে সবসময় ভাল বোতল ওয়াইন থাকে"।

3. 
   

   
   অ-মৌখিক লক্ষণও ব্যবহার করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি এই বোর্ড গেমটির একটি মোবাইল সংস্করণ ব্যক্তির সামনে খেলতে পারেন। আপনি মারি এবং ilমিলিকে সন্ধ্যার আগে একটি কফি খেতে আমন্ত্রণ জানাতে পারেন, যাতে তারা কতটা ভাল of

4. 
   

   
   
   
   আপনার পছন্দের বিকল্পের বিপরীতে যুক্তি দিন। একবার আপনি যদি ব্যক্তির আগ্রহ জাগ্রত করেন তবে আপনার কিছুটা তর্ক করা উচিত। এটি আপনার পছন্দের ব্যক্তিকে চয়ন করতে অতিরিক্ত গতি আনতে সহায়তা করবে। তিনি ইতিমধ্যে এই বিকল্প দ্বারা আংশিকভাবে আকৃষ্ট। আপনি যদি আরও কিছুটা প্রত্যাহার করেন তবে স্বাভাবিকভাবেই প্রতিরোধী একজন ব্যক্তির আরও জোর দেওয়ার প্রবণতা দেখা দেয়।
   • যদি আমরা উপরের উদাহরণটি দিয়ে চালিয়ে যাই তবে শুক্রবারের তারিখটি না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এর মতো কিছু বলুন, "সুতরাং ম্যারি এবং এমিলির সন্ধ্যা বা চলচ্চিত্রের রাতের মধ্যে আমাদের একটি পছন্দ আছে have আপনার কী মনে হয়? আমি মনে করি ম্যারি এবং এমিলির সন্ধ্যা কিছুটা বিরক্তিকর হতে পারে।
   • এই মুহুর্তে, আপনার বন্ধু আপনাকে মেরি এবং এমিলি পার্টিতে যেতে চাপ দিতে পারে। তবে, তিনি যদি এখনও দ্বিধা বোধ করেন, আপনি আরও বলতে পারেন, "আমরা সবসময় ম্যারি এবং এমিলিকে আরেকবার যেতে পারি"।

5. 
   

   
   সিদ্ধান্ত নিতে ব্যক্তিকে ধাক্কা দিন। আলোচনার প্রক্রিয়াটি বন্ধ করতে, আপনি সিদ্ধান্ত নিতে ব্যক্তিকে চাপ দিতে পারেন। ধারণাটি হ'ল ব্যক্তিটিকে তার নিজের সিদ্ধান্ত সম্পর্কে ভাবতে হবে। তিনি কী করতে চান বিনয়ের সাথে জিজ্ঞাসা করুন এবং তার উত্তরের জন্য অপেক্ষা করুন। কিছুটা ভাগ্যের সাথে, তিনি আপনার পছন্দমতো বিকল্পটি চয়ন করবেন।
   • নীচের উদাহরণে, "সুতরাং, আমাদের কাছে ম্যারি এবং এমিলির সন্ধ্যা এবং চলচ্চিত্রের রাতের মধ্যে একটি পছন্দ আছে। আপনার কী মনে হয়? তুমিই সিদ্ধান্ত নেবে
   • আপনার বন্ধুটিকে এই সিদ্ধান্তটি গ্রহণ করার সুযোগ দেওয়ার দ্বারা, তার স্বায়ত্তশাসন দাবী করার ছাপ রয়েছে। আপনি নিশ্চিত করেছেন যে মারি এবং এমিলি পার্টিতে যাওয়ার ধারণাটি আকর্ষণীয় বলে মনে হচ্ছে। আপনি প্রতিরোধও প্রকাশ করেছিলেন, যাতে যে ব্যক্তির দ্বন্দ্বের চেতনা রয়েছে তার পরিবর্তে এই বিকল্পটি দ্বারা আকৃষ্ট হতে পারে। কিছুটা ভাগ্যের সাথে, আপনার বন্ধু মেরি এবং এমিলির সন্ধ্যায় বেছে নেবে।

পার্ট 2 বিপরীত মনোবিজ্ঞান কার্যকর যেখানে পরিস্থিতি সন্ধান করা

1. 
   

   
   কোন ধরণের ব্যক্তিত্ব বিপরীত মনোবিজ্ঞানের পক্ষে অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানায় তা বুঝতে পারেন। প্রত্যেকে মনোবিজ্ঞানের বিপরীতে ভাল প্রতিক্রিয়া জানায় না। আপনি যদি সরাসরি অনুরোধ করেন সেক্ষেত্রে সন্ধানকারীরা আরও অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারেন। বিপরীতমুখী মনোবিজ্ঞান এমন ব্যক্তির পক্ষে সবচেয়ে ভাল কাজ করবে যার মধ্যে দ্বন্দ্বের চেতনা রয়েছে।
   • প্রশ্নযুক্ত ব্যক্তির সাথে আপনার পূর্ববর্তী মিথস্ক্রিয়াগুলি সম্পর্কে ভাবুন। এটি কি ঘটনা দ্বারা চালিত হয় ঝোঁক? নাকি প্রতিহত করতে? আপনি যদি বিশেষভাবে স্বতন্ত্র কেউ, বর্তমান ব্যবস্থার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ করতে পছন্দ করেন এমন ব্যক্তিকে যদি জানেন তবে। ব্যক্তি কোনও স্বচ্ছন্দ ব্যক্তির চেয়ে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের প্রতিক্রিয়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
   • আপনি যদি কোনও সন্তানের উপর বিপরীত মনোবিজ্ঞান চেষ্টা করেন তবে আপনার এটি সম্পর্কেও ভাবা উচিত। যদি আপনার শিশু একগুঁয়ে হয় তবে তিনি সহজাত সন্তানের চেয়ে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের পক্ষে অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানাতে অনেক বেশি সম্ভাবনা পাবেন।

2. 
   

   
   বিপরীত মনোবিজ্ঞান হালকাভাবে ব্যবহার করুন, বিশেষত বাচ্চাদের সাথে। বিপরীত মনোবিজ্ঞানটি হালকা এবং মজার উপায়ে ব্যবহার করা উচিত, বিশেষত যদি আপনি এটি ছোট বাচ্চাদের উপর ব্যবহার করছেন using এই কৌশলটি অন্যকে ভাবতে বাধ্য করার উপায় হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন যে এটি আপনাকে ছাড়িয়ে যাচ্ছে।
   • উদাহরণস্বরূপ বলুন যে আপনি উপযুক্ত সময়ে আপনার ছেলেকে বিছানায় আনার চেষ্টা করছেন। আপনি তার বিছানাটি তৈরি করার জন্য দাঁত ব্রাশ না করা পর্যন্ত আপনি অপেক্ষা করতে বলতে পারেন, তাকে বুঝিয়ে দিয়েছিলেন যে তিনি যুবা এবং তাঁর সাহায্যের প্রয়োজন হবে। এরপরে আপনি ঘরে andুকে বুঝতে পারবেন যে এটি একা করে, কারণ এটি এর স্বায়ত্তশাসন প্রদর্শন করতে চায়।
   • প্রাপ্তবয়স্কদের সাথে একই ধরণের বিপরীত মনোবিজ্ঞানটি করার চেষ্টা করুন। এই পরিস্থিতিতে আপনার অবশ্যই এই ব্যক্তিকে তার স্বায়ত্তশাসনের ধারণা দেওয়া উচিত। দুটি চলচ্চিত্রের মধ্যে আপনার পছন্দ থাকতে পারে: উপশিরোনাম বা হালকা কমেডি সহ একটি বিদেশী চলচ্চিত্র।আপনি সত্যিই বিদেশী চলচ্চিত্রটি দেখতে চান, তাই আপনি বলতে পারেন, "আমি নিশ্চিত না যে সাবটাইটেলগুলি ট্র্যাক করার জন্য আমার কাছে ঘনত্বের ক্ষমতা আছে" " সাবটাইটেলগুলি ট্র্যাক করার দক্ষতায় তার শ্রেষ্ঠত্ব প্রমাণের জন্য আপনার বন্ধু তখন বিদেশী চলচ্চিত্রটি দেখার জন্য জোর দিতে পারে।

3. 
   

   
   অন্য ব্যক্তি কী চায় সে সম্পর্কে ভাবুন। বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার আগে, অন্য লোকেরা কী চাইবে তা ভেবে দেখুন। কিছু ক্ষেত্রে উল্টো মনোবিজ্ঞানের আরও জটিল সংস্করণের প্রয়োজন হতে পারে। যদি কেউ তাদের প্রতিরোধের প্রয়োজনকে প্রাধান্য দিতে কিছু করতে চায় তবে ক্লাসিক ইনভার্টেড সাইকোলজি আপনার বিরুদ্ধে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধু একটি সংবেদনশীল পাড়ায় একটি কনসার্টে অংশ নিতে চায়। আপনি এটি একটি খারাপ ধারণা মনে করতে পারেন, তবে প্রচলিত বিপরীত মনোবিজ্ঞানের ব্যবহার কার্যকর নাও হতে পারে। আপনি যদি আপনার বন্ধুকে বলেন, "আপনি ঠিক বলেছেন, আপনার যাওয়া উচিত। আমরা কেবল একবারই বাঁচি! আপনার বন্ধু সম্ভবত রিজার্ভেশন ছাড়াই রাজি হতে পারে কারণ তিনি এই কনসার্টটি সত্যিই দেখতে চান।
   • এই ধরণের ক্ষেত্রে, নিজের মতামতের বিরুদ্ধে নয় বরং তার বিরুদ্ধে তর্ক করার চেষ্টা করুন। আপনি যদি উপরের উদাহরণটি গ্রহণ করেন তবে আপনি আপনার বন্ধুকে বলতে পারেন, "আপনি যা করতে চান না এমন কিছু করতে আমি আপনাকে করতে পারি না। আমি নিশ্চিত যে এই পাড়াটি বিপজ্জনক, তবে কেবল আপনিই ঠিক করতে পারেন আপনার পক্ষে সেরা।
   • এখানে, আপনি আপনার বন্ধুকে নিজের জন্য চিন্তা করতে উত্সাহিত করেন। যদি আপনার বন্ধুর মধ্যে দ্বন্দ্বের মনোভাব থাকে তবে সে নিজের জন্য চিন্তা না করে বরং আপনার পরামর্শ মেনে নিতে পারে। তিনি পাশাপাশি কনসার্টে না যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিতে পারেন।

4. 
   

   
   আপনার শেষ লক্ষ্য সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনার অবশ্যই আপনার চূড়ান্ত লক্ষ্যটি মাথায় রাখতে হবে। আপনি ব্যক্তিটি কী করতে চান তা নিয়মিত মনে রাখুন। যদি আপনি বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করেন তবে আলোচনাটি কিছুটা বিতর্কিত হতে পারে। আমরা যখন কোনও যুক্তিতে জড়িয়ে পড়ি তখন আমরা চূড়ান্ত লক্ষ্যটি সহজেই হারাতে পারি। আপনার লাইনে থাকার চেষ্টা করুন এবং আপনি যে ফলাফলটি প্রত্যাশা করেছেন তা ভেবে দেখুন।

অংশ 3 বিপরীত মনোবিজ্ঞান এড়ানো এড়ান

1. 
   

   
   বিপরীত মনোবিজ্ঞানের ব্যবহারের অপব্যবহার করবেন না। এই কৌশলটি কিছু পরিস্থিতিতে ভাল কাজ করতে পারে। তবে সচেতন থাকুন যে এটি হেরফেরের একটি সূক্ষ্ম রূপ। বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহারের অভ্যাসটি গ্রহণ করা আপনার সম্পর্কগুলিকে মারাত্মকভাবে হ্রাস করতে পারে।
   • যেখানে সমস্যা কম সেখানে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করুন। আপনি এবং আপনার সঙ্গী আপনি যে সিনেমাটি দেখতে যাচ্ছেন তা বেছে নেওয়ার সময় আপনি এই কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে, আপনি যতবার সিনেমা দেখতে যান প্রতিবার এটি ব্যবহার করবেন না কারণ আপনার সময়সীমায় আপনার সঙ্গীকে আপনার বিনোদনমূলক কর্মগুলি বেছে নিতে দেওয়া উচিত।
   • এই ধরণের ছোট ছোট পরিস্থিতি সময়ের সাথে আপনার সম্পর্কের মধ্যে বিরক্তি জমে যেতে পারে। আপনার অংশীদার নিজের সিদ্ধান্ত নিতে না পেরে এবং আপনাকে দোষারোপ করতে করতে বিরক্ত হতে পারেন।

2. 
   

   
   বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার সময় শান্ত থাকুন। এই কৌশলটির ব্যবহার হতাশাজনক হতে পারে, বিশেষত একটি সন্তানের জন্য। শিশু বা জেদী লোকেরা আপনার চিন্তায় সামঞ্জস্য হতে এক মুহূর্ত সময় নিতে পারে। আপনাকে অবশ্যই শান্ত এবং শান্ত থাকতে হবে।
   • বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করার সময় আপনার শিশু যদি রাগান্বিত হয় তবে শান্ত থাকুন। তাকে রাগ সরিয়ে দাও। আপনি যদি ধৈর্য প্রদর্শন করেন তবে এটি শান্ত হবে।

3. 
   

   
   গুরুতর পরিস্থিতিতে বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। কিছু পরিস্থিতিতে বিপরীত মনোবিজ্ঞানের ব্যবহার আপনার বিরুদ্ধে উঠতে পারে এবং এর পরিণতি গুরুতর হতে পারে। কারও স্বাস্থ্য বা সুস্বাস্থ্যের ঝুঁকিতে পড়লে আপনার কখনই বিপরীত মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করা উচিত নয়।
   • উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুর চিকিত্সকদের একটি দীর্ঘস্থায়ী ভয় রয়েছে। তার একটি তিল রয়েছে যা তার বাম কাঁধে উঠেছিল এবং পরামর্শ নিতে চায় না।
   • "আপনি ঠিক বলেছেন, ডাক্তারের কাছে যাবেন না" বলে বলবেন না। ডাক্তারদের প্রতি তার ভয় প্রতিরোধ করার তাগিদ ছাড়িয়ে যেতে পারে এবং আপনি তার বিপজ্জনক আচরণকে উত্সাহিত করতে পারেন।