আপনি খুব মিশুক না হলে কীভাবে বন্ধু তৈরি করবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে
• পদ্ধতি 1 লোকের সাথে দেখা করার সুযোগগুলি সন্ধান করুন
• পদ্ধতি 2 আপনার নতুন বন্ধু করার সম্ভাবনা উন্নত করে
• পদ্ধতি 3 ভয় ও সন্দেহকে কাটিয়ে ওঠা

এটি এমন নয় যে আপনি খুব সামাজিক ব্যক্তি নন যে আপনার সবার মতো প্রেম, স্নেহ বা সাহচর্যের প্রয়োজন নেই। আপনি এটি উপলব্ধি করুন বা না করুন, দীর্ঘমেয়াদে আপনার সাথে বন্ধুত্ব গঠনের এবং বজায় রাখার দক্ষতা রয়েছে, আপনি প্রকৃতিতে লাজুক হলে কেবল অতিরিক্ত প্রচেষ্টা প্রয়োজন হবে। আপনি একা একজন বিশ্বাস করার আগে নিজের উপর বাজি ধরুন এবং আপনার আরামের অঞ্চল থেকে বেরিয়ে আসার জন্য বিভিন্ন উপায় সন্ধান করুন। আপনি চেষ্টা করার জন্য কোনও কিছু হারাবেন না এবং এটি এমন জীবনের জন্য বন্ধু বানানোর একটি সুযোগ যা আপনাকে যেমন আপনাকে ভালবাসবে ততই এর অর্থ এমনকি যদি আপনার কাছে তাদের খোলা থাকে।

পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 লোকের সাথে দেখা করার সুযোগগুলি সন্ধান করুন

1. আপনার মতো লোকদের সাথে নিজেকে ঘিরে। কোনও ক্লাবে যোগদান করুন, একটি দল খেলাধুলা চেষ্টা করুন বা এমন জায়গাগুলিতে সময় ব্যয় করুন যেখানে আপনার আগ্রহ এবং আগ্রহগুলি ভাগ করে নেন share এটি আপনাকে দীর্ঘ মুখের মুখোমুখি হওয়ার অনুমতি দেবে এবং দীর্ঘকাল কথোপকথনের বিষয়গুলি সন্ধান করতে এড়ানো হবে, কারণ এটি আপনার সাধারণ রুচি যা আপনাকে যেখানে নিয়ে এসেছিল।
   • আপনি যদি পড়া উপভোগ করেন তবে প্রতি দুই বা তিন সপ্তাহ পর পর একটি বই ক্লাব শুরু করার কথা বিবেচনা করুন। প্রথম সদস্য হতে নিকটাত্মীয় বন্ধুদের আমন্ত্রণ জানান, তারপরে তাদের নতুন বন্ধুকে ক্লাবে আনার জন্য তাদের বন্ধুদের কাছে এই শব্দটি ছড়িয়ে দিতে বলুন।

2. 
   

   
   অপরিচিতদের সাথে চ্যাট করুন। আপনি দিন জুড়ে দেখা বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে কথোপকথন শুরু করে নিজেকে অন্যের কাছে খোলার অনুশীলন করুন। এটি সহপাঠী, ব্যাংক টেলার, আপনার যোগব্যক্তা শিক্ষক বা সুপারমার্কেটের কর্মচারী হতে পারে। একটি সাধারণ "এটি কেমন চলছে" জীবনের বন্ধুত্বের সূচনা হতে পারে।
   • আপনার এবং এই ব্যক্তির সাধারণ জিনিসগুলি যেমন একটি ব্যান্ড, একটি টিভি শো বা আপনি উভয়ই পছন্দ করেন এমন ব্র্যান্ডটি পর্যবেক্ষণ করুন। বরফ ভাঙ্গার জন্য এই জাতীয় জিনিস দুর্দান্ত।
   • আপনার সামাজিক জীবনকে আপনার পেশাদার বা একাডেমিক জীবন থেকে পৃথক করতে হবে এমন ভ্রান্ত ধারণাগুলি ভুলে যান। আপনি যদি সর্বাধিক সামাজিক ব্যক্তি না হন তবে আপনার জীবনের সমস্ত ক্ষেত্রে সৃজনশীল হওয়ার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত।

3. 
   

   
   
   
   হ্যাঁ বলার অভ্যাস নিন। যে নতুন পরিস্থিতিতে আপনি নিজেকে আবিষ্কার করেন তা হ'ল নতুন লোকের সাথে দেখা করার সুযোগ। পরের বার যখন কেউ আপনাকে এমন একটি সন্ধ্যায় আমন্ত্রণ জানায় যেখানে আপনি কাউকে চেনেন না বা আপনাকে সাধারণত বেড়ানোতে আসতে বলে, নিজেকে মেনে নিতে বাধ্য করুন। আপনি কার সাথে দেখা করতে যাচ্ছেন তা আপনি কখনই জানতে পারবেন না।
   • নিজেকে অপরিচিত পরিস্থিতিতে ফেলে দেওয়া ভীতিজনক হতে পারে। মনে রাখবেন যে বেশিরভাগ লোকেরা যখন আপনার সাথে প্রথমবার দেখা হয় তখন তারা আপনার সাথে ভাল লাগবে। তদতিরিক্ত, আপনি যদি তাদেরকে না চিনেন তবে আপনার হারাতে হবে না।
   • আপনাকে কোনও কিছুর জন্য হ্যাঁ বলতে হবে না। যদি কোনও নির্দিষ্ট ক্রিয়াকলাপের ধারণা আপনাকে খারাপভাবে চাপিয়ে দেয় তবে আপনার বিনয়ের সাথে অস্বীকার করার অধিকার রয়েছে।

   কাউন্সিল: আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ইভেন্টে বা ক্রিয়াকলাপে অংশ নিতে দ্বিধা বোধ করেন তবে অংশ নিতে রাজি হন, তবে এটি খুব বেশি ভারী হয়ে ওঠে বা মজা না পেলে ব্যাকআপ পরিকল্পনা প্রস্তুত করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি নিজের গাড়িটি নিয়ে যেতে এবং আপনার সাথে আসা লোকদের বলতে পারেন যে আপনি এ থেকে বেরিয়ে আসতে ক্লান্ত বোধ করছেন।

   
   

4. 
   

   
   অনলাইন নতুন বন্ধু খুঁজুন। আজকাল, প্রযুক্তি আপনাকে আপনার ঘর ছাড়াই লোকের সাথে সামাজিকতার সুযোগ দেয়। আপনি যদি এখনও প্রদর্শন করতে প্রস্তুত না হন তবে এমন একটি অনলাইন সম্প্রদায় সন্ধান করুন যেখানে আপনি নিজের চাপ কম বোধ করেন এমন পরিবেশে আপনার সামাজিক দক্ষতা অনুশীলন করতে পারেন। সোশ্যাল নেটওয়ার্কিং অ্যাপস যা আপনাকে আপনার মতামত প্রকাশ করতে দেয় এবং আপনার পছন্দ এবং ইনস্টাগ্রামের গোপনীয়তা সম্পর্কে অন্তর্দৃষ্টি ভাগ করে নেওয়ার চেষ্টা করার জন্য দুর্দান্ত প্ল্যাটফর্ম হতে পারে।
   • আপনার আবেগ, আগ্রহ এবং জীবনধারা সম্পর্কিত সম্প্রদায়গুলিতে যোগদান করুন। অন্যকে গুপ্তচরবৃত্তি করার জন্য এটি ব্যবহার করবেন না, মন্তব্যগুলি রেখে, পোস্ট ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমে, আলোচনায় যোগ দিতে এবং অনুসরণকারীদের আপনার পৃষ্ঠা বা প্রোফাইলের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করতে উত্সাহিত করে সক্রিয় অংশগ্রহণকারী হয়ে উঠুন।
   • আপনি একে অপরকে ভালভাবে জানার পরে, আপনি শেষ পর্যন্ত বাস্তব জীবনে দেখা করতে পারেন এবং আপনার বন্ধুত্বের পরবর্তী স্তরে যেতে পারেন।

পদ্ধতি 2 আপনার নতুন বন্ধু করার সম্ভাবনা উন্নত করে

1. 
   

   
   আপনার দেহের ভাষা ব্যবহার করুন আরও সাশ্রয়ী মূল্যের হয়ে উঠতে। আপনি যখন একটি ভাল ধারণা তৈরি করতে চান, আপনি যা করেন তা আপনার কথার মতোই গুরুত্বপূর্ণ। সোজা হয়ে দাঁড়ান এবং আপনার বীমাকে এমন সামাজিক পরিস্থিতিতে আপনার প্রকল্পের জন্য প্রস্তুত করুন যেখানে আপনি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া শুরু করেন। কথোপকথনের সময়, আপনি যার সাথে কথা বলছেন তার মুখোমুখি হোন, আপনার চোখের দিকে তাকান এবং হাঁটা দিন বা দেখান যে আপনি সময়ে সময়ে শব্দ দিয়ে শোনেন যাতে আপনার সঙ্গী জানেন যে আপনি শুনছেন।
   • হাসুন! আপনাকে আরও আকর্ষণীয় এবং অন্যকে কম ভয় দেখানোর পাশাপাশি হাসি দিয়ে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন!
   • যখনই সম্ভব, আপনার বাহু পেরোন, ভাঁজ করা, পাউটিং করা, একা থাকা বা আপনার ফোনের পিছনে লুকানো এড়ানো উচিত। এই জাতীয় "বদ্ধ" দেহের ভাষা অন্যকে বুঝতে পারে যে আপনি চান না যে তারা আপনাকে বিরক্ত করবেন।

2. 
   

   
   অন্যদিকে মনোনিবেশ করুন। মুগ্ধ করার, বিনোদন দেওয়ার বা আকর্ষণীয় চেহারার আপনার আকাঙ্ক্ষা অনেক সামাজিক উদ্বেগের কারণ। শান্ত হোন এবং আপনার আলোচনার অংশীদারের উপরে আপনার সমস্ত ফোকাস রেখে আপনি তৈরি করা ছাপটি উন্নত করুন। তাকে তার সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করুন, তাকে প্রশংসা দিন এবং তিনি কথা বলার সাথে মনোযোগ সহকারে শুনুন। আপনার মনে হওয়া চাপ থেকে কিছুটা মুক্তি দেওয়ার সময় এটি যা বলে তা যাচাই করার একটি ভাল উপায়।
   • কথোপকথনের সময় আপনার আগ্রহ দেখিয়ে, আপনি তাকেও দেখান যে আপনি একনিষ্ঠ বন্ধু, এটি এমন একটি গুণ যা অনেক লোক সন্ধান করছে।

   কাউন্সিল: আপনি প্রথমবারের মতো চ্যাট করছেন এমন লোকদের নাম শিখুন এবং তারপরে প্রায়শই পুনরাবৃত্তি করুন। কোনও ব্যক্তির নামের ব্যবহার একটি অন্তরঙ্গ অঙ্গভঙ্গি এবং আপনি প্রথম থেকেই কাছাকাছি অনুভব করবেন।

3. 
   

   
   নিজেকে আরও ভাল করে জানার উদ্যোগ নিন। আপনাকে সর্বদা কেউ আপনার সাথে কথা বলার জন্য অপেক্ষা করতে হবে না বা এই আশা করে আপনার সময় কাটাতে হবে না যে তিনি আপনাকে আমন্ত্রণ জানিয়েছেন। আপনি এটি জানেন না, তবে আপনার সামাজিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে জিনিসগুলি ঘটানোর ক্ষমতাও রয়েছে। আপনি যদি কিছু ঘটতে চান তবে এটি নিজেই প্রস্তাব দিতে ভয় পাবেন না।
   • আপনার নতুন অংশীদারিটি পছন্দ করতে পারে এমন ক্রিয়াকলাপগুলি সম্পর্কে ভাবুন। সিনেমা, ডিনার, বোলিং, বার ট্যুর এবং গেম নাইটগুলি একে অপরের সাথে পরিচিত হওয়ার সাথে সাথে এগুলি দুর্দান্ত ing
   • আপনি যদি তাঁর সাথে যোগাযোগ করতে বা আউটটিংয়ের ব্যবস্থা করতে দ্বিধা বোধ করেন তবে আপনি এমন কোনও ব্যক্তিকে এমন ধারণা প্রদান করতে পারেন যিনি আপনাকে ভাল জানেন না যে আপনি বন্ধু হতে চান না। Lamity উভয় দিক কাজ করে। আপনি যদি কারও সাথে সময় কাটাতে পছন্দ করেন তবে তাদের কল দিন।

4. 
   

   
   খুব তাড়াতাড়ি অন্যদের বিচার করার তাগিদ প্রতিরোধ করুন। আপনার যদি অনেক বন্ধু না থাকে কারণ আপনি এখনও "ডান" লোকদের আপনার জীবনে প্রবেশের জন্য অপেক্ষা করছেন, আপনি দীর্ঘ সময় অপেক্ষা করতে পারেন। দৃ opinion় মতামত জানার আগে কাউকে জানার জন্য সময় নিন এবং সময়ে সময়ে তিনি যে ত্রুটিগুলি প্রদর্শন করতে পারেন তা বিচার করার আগে অপেক্ষা করুন। ভুলে যাবেন না যে কেউ নিখুঁত নয়।
   • আপনার বন্ধুদের ঠিক আপনার মতো হতে হবে না। আসলে, সবচেয়ে শক্তিশালী এবং টেকসই সম্পর্ক প্রায়শই বিভিন্ন ব্যক্তিত্ব বা রুচিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে থাকে।
   • কখনও কখনও এটি আপনার বন্ধুরা যারা আপনাকে বেছে নেয় এবং অন্যভাবে নয়। বন্ধুত্বের জন্য উন্মুক্ত থাকুন যা তাদের নিজের থেকেই বিকাশমান বলে মনে হচ্ছে।

পদ্ধতি 3 ভয় ও সন্দেহকে কাটিয়ে ওঠা

1. 
   

   
   আপনার নিরাপত্তাহীনতার বিরুদ্ধে লড়াই করুন। বন্ধু বানানোর আগে আপনাকে বিশ্বাস করেই শুরু করতে হবে যে আপনি যে ধরণের ব্যক্তির সাথে বন্ধু হতে চান। আপনি যদি নিজেকে ক্রমাগত সমালোচনা করেন বা পর্যাপ্ত কাজ না করার বিষয়ে চিন্তা করেন তবে আপনি অযাচিত তরঙ্গ তৈরি করতে পারেন। অন্যরা বন্ধুত্বপূর্ণ চরিত্রের জন্য এই অভাব বীমা গ্রহণ করবে।
   • আপনার নিরাপত্তাহীনতা ফিরিয়ে দিতে আপনার সেরা গুণাবলী তালিকাভুক্ত করা কার্যকর হতে পারে। আপনি বিশ্বাসযোগ্য ব্যক্তি হতে পেরে গর্বিত হতে পারেন বা আপনাকে বলেছিলেন যে আপনি ভাল পরামর্শ দিচ্ছেন। যাই হোক না কেন, আপনার বন্ধুদের অফার করার কিছু আছে।
   • লাজুক লোকেরা সামাজিক মিথস্ক্রিয়া এড়ানোর প্রবণতা রাখে কারণ তারা একটি অনিবার্য নেতিবাচক ফলাফল সম্পর্কে ভীত। সবচেয়ে খারাপ হওয়ার আগে কল্পনা করার অভ্যাসটি হারাতে চেষ্টা করুন, জিনিসগুলি আসার সাথে সাথেই নিন।

2. 
   

   
   ইতিবাচকতা জ্বলন। নেতিবাচকতার মতো ইতিবাচকতাও একটি পছন্দ, তাই আপনি সঠিক জিনিসটি করছেন তা নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ important উদ্যমী এবং আশাবাদী ব্যক্তিত্বগুলি অপূরণীয়। আপনার দৃষ্টিভঙ্গিটি সচেতনতার সাথে পরিবর্তন করতে সময় এবং প্রচেষ্টা লাগবে, তবে আপনি সেখানে পৌঁছে গেলে বুঝতে পারবেন যে প্রাকৃতিকভাবে আপনি আপনার চারপাশে আকর্ষণ করেন, যেমন ফুলগুলি মৌমাছিকে আকর্ষণ করে।
   • আপনার কাছে আসা প্রতিটি নেতিবাচক চিন্তার জন্য, এর বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য একটি ইতিবাচক সন্ধান করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি নিজেকে আনাড়ি মনে করেন তবে আপনার ছোট্ট স্লিপগুলিতে হাসতে এবং সেগুলি প্রিয় বৈশিষ্ট্য হিসাবে দেখার চেষ্টা করুন।
   • আপনি যখন কারও সাথে প্রথমবার সাক্ষাত করেন তখন ইতিবাচক মনোভাব থাকা আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ important আপনি নিজের সম্পর্কে কথা বলার সময় তাকে আপনার জন্য অনুভব না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। আপনাকে দু: খিত বিষয়গুলি বেছে নেওয়ার পরিবর্তে আপনার জীবনের ইতিবাচক বিষয়গুলি হাইলাইট করুন।

   কাউন্সিল: শক্তিশালী হওয়ার জন্য ভাল মেজাজে থাকুন।এইভাবে, আপনি নির্দিষ্ট পরিস্থিতি এড়াতে খুব কম হবেন এবং হতাশার পরে আপনার পক্ষে ট্র্যাকের দিকে ফিরে যাওয়া আরও সহজ হবে।

3. 
   

   
   আরও মেলামেশা করার ভান করুন। কখনও কখনও এটি দ্বিতীয় প্রকৃতি না হওয়া পর্যন্ত ভান করা যথেষ্ট। বন্ধুবান্ধব করার মতো পর্যাপ্ত মিলেমিশেয় না হওয়ার ধারণাটি গ্রহণ করার পরিবর্তে এমন আচরণ করুন যেন ঘটনাটি ঘটেছে। এমনকি যদি আপনি প্রথমে এটি বিশ্বাস না করেন তবে আপনি যতটা আকর্ষণীয় এবং বন্ধুত্বপূর্ণ বলে মনে করেন, অন্যের কাছে যাওয়ার পক্ষে আপনার পক্ষে সহজ হবে।
   • খুব বেশি ভাববেন না। সোশ্যাল এক্সচেঞ্জগুলি পরীক্ষা নয় যেখানে আপনি গ্রেড পাবেন। আপনি যদি ভাবছেন যে আপনার প্রথমবারের মতো উঠে কাউকে নমস্কার দেওয়া উচিত বা আপনার আগ্রহী কথোপকথনের সময় আপনার মতামত দেওয়া উচিত তবে উত্তরটি হ্যাঁ।
   • একইভাবে, থালাটিতে পা রাখলে নিজেকে খুব বেশি দোষ দেবেন না। জীবনকে স্কেচ হিসাবে ব্যবহার করুন, সমাপ্ত কাজ হিসাবে নয়।

4. 
   

   
   নিজে থাকুন। আপনি যখন মরিয়া হয়ে বন্ধু বানাতে চান তখন অন্যকে খুশী করার জন্য আপনার ভূমিকা পালনে বা নিজের ব্যক্তিত্বকে বদলে দেওয়ার প্রলুব্ধ হতে পারে। যাইহোক, আপনার অবশ্যই এটি বুঝতে হবে যে এটি এর পক্ষে মূল্য নয়। সর্বোপরি, আপনি অন্যকে ভান করে আকর্ষণ করবেন। সবচেয়ে খারাপ, আপনি নিজের ব্যক্তিত্ব ছদ্মবেশ দ্বারা নিজেকে একটি অনুগ্রহ করবেন না। যতক্ষণ আপনি নিজের সম্পর্কে নিশ্চিত, ততক্ষণ আপনার চিন্তা করার দরকার নেই।
   • সবচেয়ে শক্তিশালী বন্ধুত্বগুলি ক্যান্ডোর এবং সততার উপর ভিত্তি করে। যদি কেউ সত্যিই আপনার বন্ধু হয় তবে তিনি আপনাকে যার সাথে থাকবেন তাকে ভালবাসবেন।
   • নিজেকে অন্য কারও হিসাবে চিত্রিত করার চেষ্টা করার মাধ্যমে আপনি যে সকল বন্ধুরা আপনার মূল্যবোধকে ভাগ করে না বা বিশ্বের প্রতি আপনার দৃষ্টিভঙ্গি ভাগ করে না এমন লোকদের মতো আপনিও চান না এমন বন্ধুদের আকর্ষণ করার ঝুঁকি নিচ্ছেন।

• আপনি যদি ভিডিও গেম পছন্দ করেন তবে অন্যান্য খেলোয়াড়দের সাথে অনলাইন গেম খেলুন এবং মাইক্রোফোনের সাথে চ্যাট করুন। আপনি ইতিমধ্যে জানেন যে আপনার মধ্যে একটি জিনিস মিল রয়েছে।
• যুক্তি দেওয়ার সময় নিজেকে আপনার বন্ধুদের জুতা রাখতে শিখুন। কিছুটা সহানুভূতি আপনাকে আপনার ক্রোধ, হিংসা বা আপনার ক্ষোভকে দূরে রাখতে সহায়তা করবে যা অন্যথায় আপনার বন্ধুত্বকে ক্ষতি করতে পারে।

• আপনার বন্ধুদের সম্পর্কে গুজব ছড়িয়ে দেবেন না। সময়ে সময়ে, আপনি কিছুটা রসিকতায় জড়িয়ে পড়তে পারেন বা আপনার হৃদয়ে যা আছে তা বলতে পারেন, তবে আপনি যদি ক্রমাগত আপনার বন্ধুদের পিছনে নেতিবাচক জিনিস বলতে থাকেন তবে এটির আপনার জীবনে খারাপ পরিণতি হবে । আপনি যদি এটি প্রায়শই করেন তবে আপনার বন্ধুরা আপনাকে ভবিষ্যতে বিশ্বাস করতে দ্বিধা করবে।