রাগব্বির মুখোমুখি কোনও প্রতিপক্ষকে কীভাবে সামলাবেন

কন্টেন্ট

• পর্যায়ে

উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 50 জন লোক, কিছু বেনামে, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।

এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 5 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।

অনেক রাগবি খেলোয়াড়কে অন্য খেলোয়াড়দের দ্রুত বা শক্তিশালীভাবে মোকাবেলা করতে সমস্যা হয়। যাইহোক, আকার নির্বিশেষে অন্য খেলোয়াড়কে সহজেই মোকাবেলায় অনুসরণ করার কৌশল রয়েছে।

পর্যায়ে

1. 
   

   
   প্রথম কৌশলটি শিখুন। আপনি একটি প্রতিরক্ষামূলক লাইন গঠন করেছিলেন এবং বলটি কেবল স্ক্রাম থেকে বেরিয়ে এসেছিল। সেখান থেকে আপনার কাছে দুটি বিকল্প রয়েছে।
   • আপনি অন্য খেলোয়াড়ের সামনে রয়েছেন তা নিশ্চিত করার সময় বলটি সন্ধান করুন এবং এটি অনুসরণ করুন।

     
     

     
     
   • আপনি যে খেলোয়াড় মোকাবেলা করতে চান তার দিকে নজর রাখুন।

     
     

     
     

2. 
   

   
   পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে হবে।
3. যোগাযোগ জড়িত।
   • আপনি যখন সংস্পর্শে আসেন, আপনি প্রথমে যা করতে চান তা আপনার কাঁধ দিয়ে আঘাত করা হয়।

     
     

     
     
     
     
   • ছোট খেলোয়াড়দের মোকাবেলা করতে চান এমন বড় প্লেয়ারদের পক্ষে এটি আরও কঠিন হতে পারে।

     
     

     
     
   • কল্পনা করুন যে প্রতিটি খেলোয়াড়ের চারদিকে একটি চক্র রয়েছে এবং এটি মোকাবেলা করার আগে আপনাকে পাটি বৃত্তে রেখে দিতে হবে। আপনি যদি তা না করেন তবে আপনার ট্যাকলটি যতটা শক্তিশালী হতে পারে তেমনটি আপনি চান না এবং অন্য খেলোয়াড়ের হাতছাড়া হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।

     
     

     
     
   • যোগাযোগের প্রথম পয়েন্টটি কাঁধে থাকা উচিত। আপনি যদি একজন দ্রুত খেলোয়াড়কে প্লেট করেন তবে তার চেনাশোনায় প্রবেশ করার জন্য আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করা উচিত। প্রথম পরিচিতির সময়, আপনি অবশ্যই এটি বৃত্তে রেখেছেন এমন পায়ের পাশের কাঁধটি দিয়ে টিপতে হবে, উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি প্রথমে ডান পা রাখেন তবে আপনাকে অবশ্যই ডান কাঁধটি ব্যবহার করতে হবে।একবার আপনি মোকাবেলায় জড়িত হয়ে গেলে, আপনাকে অবশ্যই আন্দোলন চালিয়ে যেতে হবে। এর অর্থ হল যে আপনি অন্য খেলোয়াড়ের সাথে যোগাযোগ অনুভব করার সাথে সাথে আপনাকে অবশ্যই এগিয়ে যেতে হবে যেন কোনও বাধা নেই। এটি আপনাকে মোকাবেলা সফল করতে সহায়তা করবে।

     
     

     
     
     
     

4. 
   

   
   সেরা যোগাযোগের ক্ষেত্রের বিষয়ে সিদ্ধান্ত নিন। পায়ের নড়াচড়া অনুসরণ করার আগে আপনার কাঁধের সাথে পেটের কাছাকাছি অঞ্চলটি লক্ষ্য করার চেষ্টা করতে হবে। এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি খুব বেশি বাজি ধরেন তবে আপনি একটি হলুদ বা লাল কার্ড নিতে পারেন। যদি আপনি খুব কম চ্যাপ্টা করেন তবে আপনি আপনার হাঁটুতে মুখ পেতে পারেন। এটি আপনি চান এমন কিছু নয়।

5. 
   

   
   উত্থাপিত ট্যাকল অনুশীলন করুন। আপনাকে পূর্বের কৌশল হিসাবে ঠিক একই ধাপটি অতিক্রম করতে হবে, তবে আপনি যখন নিজের কাঁধটি স্পর্শ করেন, আপনি সর্বদা পেটটি আঘাত করেন এবং প্লেয়ারটিকে পা দিয়ে পাশের দিকে নিয়ে যান। আরও ভাল ধারণা পেতে পেশাদাররা দেখুন। এক্ষেত্রে আপনার কেবলমাত্র মনোযোগ দেওয়া উচিত হ'ল প্লেয়ারটিকে ঘাড়ে বা মাথায় ফেলে দেওয়া নয়, কারণ আপনি তাকে গুরুতরভাবে আঘাত করতে পারেন বা আপনাকে বহিষ্কার করেছেন। আপনার অবশ্যই এই ব্যয়টি সর্বদা এড়ানো উচিত, সুতরাং প্লেয়ারটি আপনার কাছে বা আপনার সামনে দৌড়ালে এই কৌশলটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।

6. 
   

   
   চালু করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন কোনও খেলোয়াড়ের পিছনে ছুটে যান এবং যদি সত্যিই তাকে ধরার জন্য তিনি খুব বেশি দূরে থাকেন তবে আপনি সামলানোর চেষ্টা করতে পারেন। আপনি ঠিক মনে করেন এটিই। আপনি তার পায়ের গোড়ালি এবং ট্রিপ বা পড়ার চেষ্টা করার জন্য তাঁর পায়ে যান। কাউকে পড়ে যাওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই এই কৌশলটি শেষ অবলম্বন হিসাবে ব্যবহার করতে হবে। মোকাবেলা করতে এবং চালাতে ভয় পাবেন না এবং কেবল দুটি কারণে এই কৌশলটি ব্যবহার করুন।
   • প্রথমত, আপনি একটি বিড়াল মুরগির মতো দেখতে পাবেন যদি আপনি প্রতিপক্ষকে পাস করতে দেন এবং সাধারণ ট্যাকলের তুলনায় নিক্ষেপ করা মোকাবেলা করা আরও অনেক কঠিন হয়ে যায়।

     
     

     
     

পরামর্শ

• যদি আপনি কোনও প্রতিপক্ষের কাছে যান যার হাতে একটি বল রয়েছে এবং আপনি নিশ্চিত হন যে সে দ্রুততর হবে এবং যোগাযোগ করবে, তাকে আঘাত করতে ভয় পাবেন না!
• সামলাতে দ্বিধা করবেন না। আপনি যদি তা ভাল না করে থাকেন তবে নিজেকে ক্ষতি করবেন hurt
• মোকদ্দমার লক্ষ্যটি হল আপনার প্রতিপক্ষকে পতিত করা, কারণ তিনি যদি তার পায়ে না থাকেন তবে তিনি এগিয়ে যেতে পারবেন না। হাঁটু বা thরু দিয়ে তার মুখ থাপ্পড় মারতে রোধ করার জন্য মাথাটি তার পাগুলির মধ্যে রাখুন। একটি নিখুঁত ধাতুপট্টাবৃত পেতে আপনার পা যতটা সম্ভব শক্ত করুন। এটি আপনাকে একটি দুর্দান্ত ডিফেন্ডার করে তুলবে।
• আপনার পা তার চারপাশে রাখুন।
• সর্বদা এটি নিশ্চিত করুন যে মোকাবেলা করার জন্য আপনার দেহের সঠিক অবস্থান রয়েছে।
• জাল করেই আপনি কামার হয়ে গেছেন! বন্ধুর সাথে কাজ করা।
• আপনি যে প্লেয়ারকে মোকাবেলা করেছেন তা যদি চালিয়ে যেতে থাকে তবে আপনি এটি খারাপভাবে করেছেন।
• পরিষ্কার খেলে। আপনি কোনও কার্ড স্কুপ করতে চান না কারণ আপনি একটি বিপজ্জনক মোকাবেলা কৌশলটি ব্যবহার করেছেন যা অন্য খেলোয়াড়কে আঘাত করতে পারে।
• কোনও খেলোয়াড়কে যত দ্রুত সম্ভব চালানোর চেষ্টা করবেন না, কারণ এটি আপনাকে শেষ মুহূর্তে এড়াতে সুযোগ দেয়। আপনি তার কাছে যাওয়ার আগে, ধীরে ধীরে এবং আপনার দেহকে তার একটি সমকোণে রাখুন। তিনি তখন একপাশে পা রাখছেন কিনা তা আপনার পক্ষে লক্ষ্য করা সহজ হবে।
• আপনি যখন প্লেট করবেন, তখন পাগুলিতে শক্তভাবে চাপ দিন এবং এগিয়ে চলুন, কারণ এটি বলটি ফেলে ফেলবে বা আপনার প্রতিপক্ষকে কুপোকাত করবে।

সতর্কবার্তা

• আপনার মাথাটি সর্বদা সামলানোর দিক থেকে দূরে রাখুন। এটিকে মাটি এবং প্রতিপক্ষের মধ্যে রাখবেন না কারণ আপনি আপনার মেরুদণ্ডকে আঘাত করতে পারেন।